தூலே: கொடிய கலவையின் மறைந்திருக்கும் ஆபத்துகள்

துலா என்பது இந்தியா மற்றும் இலங்கை போன்ற தெற்காசிய நாடுகளில் உள்ள சில மக்களிடையே பிரபலமான ஆனால் ஆபத்தான ஒரு பழக்கமாகும். இதில் புகையிலை , பாக்கு, சுண்ணாம்பு மற்றும் பிற பொருட்களின் கலவையை வாயில் வைத்திருக்க வேண்டும். முதல் பார்வையில் இது சாதாரணமாகத் தோன்றினாலும், இந்தச் சிறிய கலவையில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் ஏராளமான இரசாயனங்கள் அடங்கியுள்ளன.

கலவையின் ரகசியம்: அடிமையாக்கும் இணக்கம்

துலாவின் முக்கிய மூலப்பொருட்கள்:

• புகையிலை: சிகரெட்டுகளின் முக்கிய மூலப்பொருள் புகையிலை ஆகும். புகையிலையில் நிக்கோட்டின் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த, போதை தரும் ஒரு பொருள் உள்ளது. நிக்கோட்டின் மூளையில் டோபமைன் என்ற வேதிப்பொருளை வெளியிடுகிறது. இது மக்களுக்கு இன்பத்தையும் கிளர்ச்சியையும் அளிக்கிறது, இதனால்தான் மக்கள் மீண்டும் மீண்டும் சிகரெட்டுகளை நாடுகிறார்கள்.
• பாக்கு: பாக்கிலும் அரெகோலின் போன்ற ஆல்கலாய்டுகள் உள்ளன. இவை போதைப் பழக்கத்தை உண்டாக்கக்கூடியவை. பாக்கு வாயில் அதிக உமிழ்நீரைச் சுரக்கச் செய்கிறது. மேலும், இது இதயத் துடிப்பை அதிகரித்து, இரத்த அழுத்தத்தையும் உயர்த்தக்கூடும்.
• சுண்ணாம்பு: நிக்கோடினை எளிதாக உறிஞ்சுவதற்காக, வாய் கொப்பளிக்கும் திரவங்களில் சுண்ணாம்பு (கால்சியம் ஹைட்ராக்சைடு) சேர்க்கப்படுகிறது. சுண்ணாம்பு வாயின் pH அளவை மாற்றுகிறது. இந்த காரத்தன்மை வாய்ந்த சூழல், நிக்கோடினை உடலுக்குள் மிகவும் எளிதாக நுழைய அனுமதிக்கிறது.
• பிற சுவையூட்டிகள் மற்றும் நறுமணப் பொருட்கள்: துல்லின் சுவை, நறுமணம் மற்றும் போதை விளைவை அதிகரிப்பதற்காக கிராம்பு, ஏலக்காய், ஜாதிக்காய் மற்றும் பிற போதைப்பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இவை பாதகமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உடல்நலத்திற்கு மரண அச்சுறுத்தல்கள்

புகையிலைப் பயன்பாட்டின் பிரதான மற்றும் மிகவும் ஆபத்தான விளைவு வாய்ப் புற்றுநோயாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு புகையிலைப் பயன்பாடே முதன்மைக் காரணமாகும்.

• வாய் புற்றுநோய்: புகையிலையில் காணப்படும் வீரியமிக்க புற்றுநோய்க் காரணிகளால், வாய் புற்றுநோய்கள் புற்றுநோய்க்கான ஒரு முக்கிய காரணமாக அமைகின்றன. இவற்றை முக்கியமாகப் பல வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:
  • செதிள் உயிரணுப் புற்றுநோய் (SCC): இது மிகவும் பொதுவான வாய்வழிப் புற்றுநோய் வகையாகும் (90%க்கும் மேல்). இவை வாயின் புறத்தோல் உயிரணுக்களில் இருந்து உருவாகும் புற்றுநோய்கள் ஆகும். இவை உதடுகள், ஈறுகள், நாக்கு, கன்னங்களின் உட்பகுதி மற்றும் வாயின் மேல் பகுதி உட்பட எங்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம்.
  • மரு புற்றுநோய்: இது SCC-ஐ விட மெதுவாக வளரும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும், ஆனால் இது எலும்புகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கும் பரவக்கூடும்.
  • சிறு உமிழ்நீர்ச் சுரப்பிப் புற்றுநோய்கள்: உமிழ்நீர்ச் சுரப்பிப் புற்றுநோய்கள் ஒப்பீட்டளவில் அரிதானவை, ஆனால் கஞ்சா பயன்படுத்துவதால் அவை உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
• புற்றுநோயை உண்டாக்கும் செயல்முறை: சிகரெட்டுகளில் உள்ள முக்கிய புற்றுநோய்க்காரணிகள், புகையிலையில் காணப்படும் நைட்ரோசமைன்கள் மற்றும் பாக்கில் காணப்படும் அரெகோலின் ஆகும். இந்த வேதிப்பொருட்கள் டி.என்.ஏ-வை சேதப்படுத்தி, அசாதாரண செல் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன. சுண்ணாம்பு (கால்சியம் ஹைட்ராக்சைடு), இந்த புற்றுநோய்க்காரணிகள் உடலில் உறிஞ்சப்படுவதற்குத் தேவையான காரச் சூழலை வழங்குகிறது. சிகரெட்டுகளை நீண்ட நேரம் வாயில் வைத்திருக்கும்போது, ​​இந்தத் தீங்கு விளைவிக்கும் வேதிப்பொருட்களுடன் தொடர்ச்சியாகத் தொடர்புகொள்வதால் புற்றுநோய் செல்கள் வளரத் தொடங்குகின்றன.
• பிற புற்றுநோய்கள்: வாய் புற்றுநோய் மட்டுமின்றி, கஞ்சா பயன்பாட்டினால் பின்வருவனவும் ஏற்படலாம்:
  • தொண்டைப் புற்றுநோய்
  • உணவுக்குழாய் புற்றுநோய்
  • கணையப் புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.
• புற்றுநோயைக் கண்டறிதல்: வாய் புற்றுநோயை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களிலேயே கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். வாயில் ஆறாத புண்கள், வெள்ளை அல்லது சிவப்புப் புள்ளிகள், வீக்கம், விழுங்குவதில் சிரமம், அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் குரல் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தேவைப்பட்டால் திசுப் பரிசோதனை (பயாப்சி) உள்ளிட்ட மருத்துவப் பரிசோதனைகள், புற்றுநோய் இருப்பதை உறுதிசெய்யும்.
• சிகிச்சை: வாய் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள், புற்றுநோயின் வகை, அளவு மற்றும் பரவலைப் பொறுத்து அமைகின்றன. சிகிச்சை முறைகளில் அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி ஆகியவை அடங்கும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், குணமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகவும் அதிகம்.
• புற்றுநோய்க்கு முந்தைய புண்கள்: உங்கள் நாக்கை நீண்ட நேரம் வாயில் வைத்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் வாயின் உள்ளே வெள்ளை அல்லது சிவப்பு நிறப் புள்ளிகள் உருவாகலாம். இவை லுகோபிளாக்கியா மற்றும் எரித்ரோபிளாக்கியா என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை புற்றுநோய் அல்ல, ஆனால் காலப்போக்கில் புற்றுநோயாக மாறுவதற்கான அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் பல் சிதைவு: பற்காரையானது வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் செயல்பாட்டை அதிகரித்து, பல் சிதைவு, ஈறு நோய் மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்: சிகரெட்டுகளில் உள்ள நிக்கோட்டின் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரித்து, இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• இதர விளைவுகள்: துல் பயன்படுத்துவதால் பசியின்மை, செரிமானப் பாதை அழற்சி, நீரிழிவு நோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய் போன்ற பல நோய்கள் ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் துல் பயன்படுத்தினால், அவர்களுக்குக் குறைந்த எடையுள்ள குழந்தைகள் பிறக்கலாம் அல்லது குழந்தை குறைமாதத்தில் பிறக்கலாம்.

இளம் உயிர்களைப் பறிக்கும் கொலையாளி: இலங்கையின் நிலைமை

இலங்கை இளைஞர்களிடையே துல் பயன்பாடு அதிகரித்து வருகிறது என்பது வருத்தத்திற்குரியது. சில இளைஞர்கள் இதை ஒரு நாகரிகப் போக்காகக் கருதுகின்றனர். மற்றவர்கள் தங்கள் நண்பர்களால் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். சிலர் இது தங்களைக் 'கவர்ச்சிகரமாக'க் காட்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், துல் என்பது அவர்களின் ஆயுளைக் குறைத்து நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு கொடிய பொறி. பள்ளி செல்லும் மாணவ மாணவியர் இருபாலரும் இதற்கு அடிமையாகி இருப்பது காணப்படுகிறது.

• புற்றுநோயின் வலி: உங்களுக்கு வாய் புற்றுநோய் வந்தால் எவ்வளவு வலியையும் வேதனையையும் அனுபவிப்பீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்? உங்களால் சாப்பிடவோ, குடிக்கவோ, ஏன் பேசவோ கூட முடியாது. உங்கள் முகம் சிதைந்துவிடும். அதுமட்டுமல்லாமல், நீங்கள் மருத்துவமனை சிகிச்சையையும் மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும், மேலும் மருந்துகளுக்காக நிறைய பணத்தையும் செலவழிக்க வேண்டியிருக்கும். இளமையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டிய வயதில், புற்றுநோயுடன் போராட வேண்டியிருப்பது எவ்வளவு துரதிர்ஷ்டவசமானது?
• முடிவில்லாத வலி: புற்றுநோய் சிகிச்சை எளிதானது அல்ல. கீமோதெரபி மற்றும் ரேடியோதெரபி சிகிச்சைகள் உடலில் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. முடி உதிர்தல், பசியின்மை, எப்போதும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது போன்றவை ஏற்படும். நீங்கள் இவை அனைத்தையும் சகித்துக்கொண்டு, உங்கள் உயிருக்காகப் போராட வேண்டும்.
• சிதைந்த கனவுகள்: இளமைப் பருவம் என்பது வாழ்க்கையின் மிக அழகான காலகட்டம். படிப்பதற்கும், வேலை செய்வதற்கும், மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கும், அன்பு செலுத்துவதற்கும்... இவை அனைத்திற்கும் வலுவான, ஆரோக்கியமான உடல் தேவை. போதைப்பொருள் பயன்பாட்டினால் இவை அனைத்தும் இழக்கப்படலாம். எதிர்காலத்தைப் பற்றிப் பெரிய கனவுகளைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு இளைஞரால், போதைப்பொருள் பயன்பாட்டினால் அந்தக் கனவுகள் அனைத்தும் எப்படி மங்கக்கூடும் என்பதை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியுமா?
• குடும்பத்திற்குச் சுமையாக இருப்பது: உங்களுக்குப் புற்றுநோய் வரும்போது, ​​அது உங்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு சுமையாகிறது. அம்மா, அப்பா, உடன்பிறப்புகள் என அனைவரும் துன்பப்படுகிறார்கள். அவர்கள் மிகுந்த மன அழுத்தத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் நோயின் காரணமாக உங்கள் குடும்பம் துன்பப்படுவதைப் பார்ப்பது எவ்வளவு வேதனையானது?

உங்களால் அதை அகற்ற முடியுமா?

நீங்கள் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாக இருந்தால், அதிலிருந்து விடுபடுவது எளிதல்ல. ஆனால் அது சாத்தியமற்றதும் அல்ல. இதற்கு மன உறுதியுடன் இருப்பதும், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் அவசியம்.

• மருத்துவ ஆலோசனை: ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சை முறையைப் பரிந்துரைக்கலாம். அவர் நிகோடின் மாற்று சிகிச்சையையோ அல்லது ஆலோசனையையோ பரிந்துரைக்க முடிவு செய்யலாம்.
• ஆலோசனை: உளவியல் ஆலோசனையானது, போதைப்பொருள் பயன்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளைக் கண்டறியவும், அவற்றைச் சமாளிக்கவும் உதவுகிறது.
• நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவு: இந்தப் போராட்டத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடம் உதவி கேளுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்குப் பெரும் பலமாக இருப்பார்கள்.

இறுதியாக,

மது என்பது இன்பமாக அனுபவிப்பதற்கோ அல்லது பொழுதுபோக்கிற்காக அருந்துவதற்கோ உரிய ஒன்றல்ல. அது மரணத்திற்குக் கூட வழிவகுக்கக்கூடிய ஒரு அபாயகரமான பழக்கம். இந்தப் பழக்கத்திலிருந்து விலகி இருப்பதுதான் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய நன்மையாக இருக்கும். இளமை என்பது மீண்டும் வராத ஒரு பொன்னான காலம். நோய்வாய்ப்பட்டுத் துன்பப்படுவதில் அந்தக் காலத்தை வீணாக்காதீர்கள். நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ விரும்பினால், மது போன்ற விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருப்பதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த செயலாகும்.

நம் இளம் தலைமுறையினருக்குக் கல்வி புகட்டவும், பகிர்ந்துகொள்ளவும் மறக்காதீர்கள்!