நீங்கள் வாய்ப் புண்களால் (கேங்கர் சோர்ஸ்) அவதிப்படுகிறீர்களா? உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்று தெரிந்துகொள்வோம்!

சாப்பிடும்போதோ அல்லது பேசும்போதோ உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு சிறிய புண் உங்கள் வாயின் உள்ளே எப்போதாவது ஏற்பட்டிருக்கிறதா? நம்மில் பலர் இதை அனுபவித்திருக்கிறோம். இவற்றைத்தான் நாம் 'வாய்ப் புண்கள்' (mouth ulcers) என்று அழைக்கிறோம்; மருத்துவ ரீதியாக இவை அப்தஸ் புண்கள் (aphthous ulcers) அல்லது கேன்கர் புண்கள் (canker sores) எனவும் அறியப்படுகின்றன. அவை மிகவும் வலி நிறைந்தவையாக இருந்தாலும், அவற்றைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. இன்று நாம் அவை அனைத்தையும் பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த வாய்ப் புண்கள் என்றால் என்ன?

இவை உங்கள் வாயின் உள்ளே, அதாவது ஈறுகளின் அடிப்பகுதியில், நாக்கின் மேல் அல்லது அடியில், உதடுகளின் உட்புறத்தில் அல்லது கன்னங்களின் உட்புறத்தில் தோன்றும் சிறிய புண்கள் (அல்சர்கள்) ஆகும். பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு வாய்ப்புண் பார்க்கும்போது, ​​அதைச் சுற்றி ஒரு சிவப்பு விளிம்புடன் கூடிய வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறப் புண்ணைக் காண்பீர்கள்.

இவை தொற்றக்கூடியவை அல்ல. ஆனால், இவை சாப்பிடுவதையும் பேசுவதையும் சற்று அசௌகரியமாக்கக்கூடும். நல்லவேளையாக, இந்த அசௌகரியத்தைக் குறைக்க நம்மால் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

வாய்ப் புண்களில் வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

இந்தப் புண்களின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

புண் தோன்றுவதற்கு முன்பே உங்களுக்கு சில அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

• வாயின் உட்புறத்தில் எங்காவது எரிச்சல் அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவது (இதுவே புண் உருவாகப் போகிறது என்பதற்கான முதல் அறிகுறியாகும்).
• நாக்கு, உதடுகளின் உட்புறம், கன்னங்களின் உட்புறம் அல்லது வாயின் மேல் பகுதியில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வலிமிகுந்த புண்கள் .
• சிவப்பு விளிம்புடன் கூடிய சிறிய, வட்ட வடிவப் புண்கள் , வெள்ளை, சாம்பல் அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் காணப்படுகின்றன.

நமக்கு ஏன் இந்த வாய்ப் புண்கள் ஏற்படுகின்றன?

உண்மையில், இதற்கான சரியான காரணத்தை மருத்துவர்கள் இன்னும் கண்டறியவில்லை . ஆனால் ஒரு விஷயம் தெளிவாகிறது: இவை தொற்றக்கூடியவை அல்ல . சிலர் இவற்றை உதட்டுப்புண்களுடன் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். ஆனால் இரண்டும் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. உதட்டுப்புண்கள் ஒரு தொற்று வைரஸால் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் வாய்ப்புண்கள் அவ்வாறு ஏற்படுவதில்லை.

ஆனால், இந்த முன்னேற்றங்களில் பல காரணிகள் செல்வாக்கு செலுத்துவதாகக் கருதப்படுகிறது.

சாத்தியமான மூல காரணங்கள்

• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம்: உங்கள் உடலின் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் அமைப்பில் உங்களுக்கு பலவீனம் அல்லது கோளாறு இருந்தால் (உதாரணமாக, செலியாக் நோய், எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ், குரோன் நோய்).
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள்: நீங்கள் பீட்டா-பிளாக்கர்கள் போன்ற வலி நிவாரணிகள், நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள் அல்லது NSAID-களை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால்.
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள்: குறிப்பாக, வைட்டமின் பி12, வைட்டமின் டி, ஃபோலேட், இரும்புச்சத்து அல்லது துத்தநாகம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் குறைவாக இருக்கும்போது.
• மரபணுக்கள்: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது அடிக்கடி வாய்ப் புண்கள் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கும் அவை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

புண்கள் தோன்றக் காரணமான காரணிகள் (தூண்டிகள்)

இவைதான் புண்ணுக்கு ஒரு சிறிய உந்துதலைக் கொடுக்கும் விஷயங்கள்.

• சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்: அமிலத்தன்மை கொண்ட பழங்கள் (ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை), காரமான உணவுகள், காபி, சீஸ், வேர்க்கடலை போன்றவை.
• ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் மாற்றங்களால் இவை ஏற்படலாம்.
• வாயின் உள்ளே ஏற்படும் காயங்கள்: தற்செயலாக கன்னத்தைக் கடித்தல், பொருந்தாத செயற்கைப் பல்லால் ஏற்படும் சிராய்ப்புகள், பல் துலக்கும்போது ஏற்படும் காயங்கள்.
• சில பற்பசைகள்: சோடியம் லாரில் சல்பேட் அடங்கிய பற்பசைகள் சிலருக்கு இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மன அழுத்தம்: இது பல நோய்களுக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும்.

இவற்றைத் தடுக்க வழியே இல்லையா?

வாய்ப் புண்களை 100% தடுக்க வழி இல்லை என்றாலும், அவை ஏற்படுவதைக் குறைக்க நாம் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு அவை தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், அவை எப்போது ஏற்படுகின்றன என்பதையும், எந்த உணவுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படுகின்றன என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

• நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுங்கள்: மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கும் தூரிகைஇதைப் பயன்படுத்துங்கள். இது வாயின் உள்ளே காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
• உடல் நலத்திற்குத் தீங்கான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: காரமான, புளிப்பான அல்லது உப்பு நிறைந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுவதால் வயிற்றுப் புண் ஏற்படுகிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், முடிந்தவரை அவற்றை தவிர்த்துவிடுங்கள்.
• உங்கள் ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, தேவையான பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள்.
• பற்பசையை மாற்றிப் பாருங்கள்: நீங்கள் பயன்படுத்தும் பற்பசையில் 'சோடியம் லாரில் சல்பேட்' உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும். அவ்வாறு இருந்தால், அது இல்லாத வேறு பற்பசைக்கு மாறவும்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறையுங்கள்: தியானம் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்றவற்றின் மூலம் மன நலத்தைப் பேணுங்கள்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தப் புண்கள் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் சில நாட்கள் முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். எனவே, ஒவ்வொரு முறையும் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

• இரண்டு வாரங்களுக்கு மேலாக ஆறாத புண்கள்.
• காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் கூடிய வாய்ப் புண்கள்.
• அந்தப் புண் ஒரு சென்டிமீட்டருக்கும் பெரியதாக உள்ளது.
• அடிக்கடி, அதாவது இந்தப் புண்கள் வருடத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறைக்கு மேல் ஏற்பட்டால்.
• இந்தப் புண்கள் உங்களுக்கு மிகுந்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தி, சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது போன்ற அன்றாடச் செயல்களை உங்களால் செய்ய முடியாமல் போனால்.

இந்த நிலையில், இந்தப் புண்களுக்கு வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை மருத்துவர் பரிசோதித்துப் பார்க்கலாம்.

நீங்கள் விரைவாக குணமடைய என்னென்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?

வலியைக் குறைக்கவும், குணமடைவதை விரைவுபடுத்தவும் உதவும் பல சிகிச்சைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

• மேற்பூச்சு மயக்க மருந்துகள்: பென்சோகைன் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட, தோலில் பூசப்படும் கூழ்மங்கள்.
• வாய் கொப்பளிப்பான்கள்: குளோரெக்சிடைன் அல்லது டெக்ஸாமெதாசோன் போன்ற ஆல்கஹால் இல்லாத, மருந்து கலந்த வாய் கொப்பளிப்பான்கள்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டு களிம்புகள்: தோலில் பூசப்படும், ஃப்ளூசினோனைடு போன்ற ஸ்டீராய்டுகளைக் கொண்ட களிம்புகள்.
• வாய்வழி ஸ்டீராய்டு மருந்துகள்: மேற்பூச்சு மருந்துகளுக்குப் பலனளிக்காத கடுமையான நோய்களுக்கான பிரெட்னிசோன் போன்ற மாத்திரைகள்.
• வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து துணை உணவுகள்: ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் புண்கள் ஏற்பட்டால், அவற்றுக்கு வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், லேசர் சிகிச்சை அல்லது மின்வெப்ப சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைத்து, குணமடையும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும்.

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

ஆம், வலியைத் தணிப்பதற்கு நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• உப்பு நீரால் வாய் கொப்பளிக்கவும்: ஒரு தேக்கரண்டி உப்பை ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, அந்த நீரைக் கொண்டு ஒரு நாளைக்கு பலமுறை உங்கள் வாயைக் கொப்பளிக்கவும்.
• ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு: சம அளவு தண்ணீரையும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடையும் கலந்து, அதை ஒரு பஞ்சு உருண்டையில் நனைத்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் மெதுவாகத் தடவவும். எந்தக் காரணத்திற்காகவும் இந்தக் கலவையை விழுங்க வேண்டாம். பிறகு, அதன் மீது சிறிதளவு மில்க் ஆஃப் மக்னீசியாவைத் தடவவும். இதை ஒரு நாளைக்கு சுமார் நான்கு முறை செய்யலாம்.