உங்கள் பல் லேசாக உடைந்திருக்கிறதா? உடைந்த பற்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் எப்போதாவது ஏதாவது சாப்பிடும்போது, ​​திடீரென்று உங்கள் பற்களிலிருந்து 'நறநற' என்ற சத்தம் வருவதையும், உங்கள் வாயில் ஏதோ ஒரு சிறிய துண்டு இருப்பது போன்ற உணர்வையும் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது, நீங்கள் எப்போதாவது கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் அழகான பற்களில் ஒன்றில் ஒரு சிறிய துண்டு உடைந்து விழுந்திருப்பதைக் கவனித்திருக்கிறீர்களா? அதுபோன்ற நேரங்களில் சற்று பயப்படுவது இயல்பானதுதான். இதைத்தான் நாம் 'பல் சிதைவு' (chipped tooth) என்று அழைக்கிறோம். இன்று இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோமா?

உடைந்த பல் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், பல் சிதைவு என்பது உங்கள் பல்லின் ஒரு சிறிய துண்டு உடைந்து விழுவதாகும். நமது பற்களுக்கு எனாமல் எனப்படும் கடினமான வெளிப்புறப் படலம் உள்ளது. இதுதான் பற்களுக்குள் இருக்கும் உணர்திறன் மிக்க பகுதிகளைப் பாதுகாக்கிறது. எனாமல் மிகவும் வலிமையானது, ஆனால் அதை அழிக்க முடியாதது என்று ஒருபோதும் கூற முடியாது. உங்களுக்கு ஒரு விபத்து ஏற்பட்டால், உதாரணமாக கீழே விழுவது, அல்லது சாப்பிடும்போது தற்செயலாக கரண்டி போன்ற ஒன்றைக் கடித்தால் கூட, எனாமலின் ஒரு துண்டு உடைந்து விழக்கூடும்.

பல்லில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய சிதைவு பொதுவாக ஒரு பெரிய பிரச்சனை அல்ல. இருப்பினும், முன் பல் உடைந்தால், நீங்கள் புன்னகைக்கும்போது அது தெரிவதால் சற்று சங்கடமாக இருக்கலாம். ஆனாலும், சில சமயங்களில் ஒரு பெரிய சிதைந்த பல் உடைந்து விழுந்து, பற்சிப்பிக்குக் கீழே உள்ள உணர்திறன் மிக்க பகுதிகள் வெளிப்படும், இதற்கு பல் சிகிச்சை தேவைப்படும். இல்லையெனில், பல் சேதமடையக்கூடும்.

இருப்பினும், உங்கள் பல் உடைந்திருந்தால், உடனடியாக பல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து, நீங்கள் வேர் சிகிச்சை நிபுணர் (endodontist) எனப்படும் சிறப்புப் பல் மருத்துவரையும் சந்திக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

சிதைந்த பல்லுக்கும் விரிசல் விட்ட பல்லுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

பற்களில் ஏற்படும் சிதைவு மற்றும் விரிசல் ஆகியவை மக்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கான இரண்டு பொதுவான காரணங்களாகும். பற்களில் ஏற்படும் சிதைவு என்பது, பற்சிப்பியின் ஒரு சிறிய பகுதி உடைந்து விழுவதாகும். இருப்பினும், பல் முறிவு என்பது பல்லின் ஊடே விரிசல் ஏற்படுவதாகும். இந்த இரண்டு நிலைகளும் பாதிப்பில்லாதவையாக இருக்கலாம், அல்லது பல் சிகிச்சை தேவைப்படும் அளவுக்கு தீவிரமானவையாகவும் இருக்கலாம். இதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்.

பல் உடைந்ததற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலும், பல் உடைந்திருப்பதற்கான ஒரே அறிகுறி, அந்த உடைந்த பகுதி காணாமல் போயிருப்பதுதான். உங்கள் கண்முன்னே பல் உடைந்திருந்தால், நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது அதைக் காண்பீர்கள். உடைந்த பல்லின் மீது உங்கள் நாக்கைத் தடவினால், அது சொரசொரப்பான, கூர்மையான விளிம்பு போல உணரப்படலாம்.

இருப்பினும், பல்லின் ஒரு பெரிய பகுதி உடைந்து, பல்லின் உள்ளே இருக்கும் நரம்பு வெளியே வந்தால், உங்களுக்குப் பல் வலி ஏற்படலாம் . மேலும், மிகவும் சூடான அல்லது குளிர்ச்சியான உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உண்ணும்போதும் பருகும்போதும் உங்கள் பற்கள் மரத்துப் போவதை நீங்கள் உணரலாம்.

பற்களின் துண்டுகள் தளர்வதற்கான காரணங்கள் யாவை?

பல் துண்டுகள் தளர்வாக இருப்பதற்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன:

• காயங்கள்:முகம் அல்லது தாடையில் ஏற்படும் கடுமையான அடிகள் – அதாவது கீழே விழுதல், விபத்துகள், அல்லது விளையாட்டுக் காயங்கள் (கிரிக்கெட் விளையாடும்போது பந்து தாக்குவது போன்றவை) பற்களின் எனாமல் சிறு துண்டுகளாக உடைந்து விழக் காரணமாகலாம்.
• கடினமான உணவுகள் அல்லது பொருட்களை மெல்லுதல்: உதாரணமாக, கற்கள், ஒரு தூசித் துகள், ஒரு பனிக்கட்டி, நாம் உண்ணும் ஒரு கடினமான மிட்டாய் அல்லது ஒரு ஊறுகாய் போன்ற கடினமான பொருட்களை மெல்லுவதால் பல் உடையக்கூடும். நகங்களைக் கடிப்பதாலும் பற்கள் உடையலாம்.
• பொட்டலங்களைத் திறக்க பற்களைப் பயன்படுத்துதல்: நாம் அனைவரும் சில சமயங்களில் அவசரத்தில் பொட்டலங்களைத் திறக்க நமது பற்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். இருப்பினும், பற்களைக் கத்தரிக்கோல் போலப் பயன்படுத்துவது, உங்கள் பற்கள் உடைவதற்கோ அல்லது முறிவதற்கோ காரணமாகலாம். இது ஒரு மிகவும் மோசமான பழக்கமாகும்.
• பற்களைக் கடித்தல் (ப்ரூக்ஸிசம்): சிலர் தூக்கத்தில் பற்களைக் கடிக்கிறார்கள். இது பற்கள் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக காலப்போக்கில் பற்கள் உடைந்து போகலாம் அல்லது சிதைந்து போகலாம்.

ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

வாய்க்குக் காயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய எதுவும் (உதாரணமாக, அதிர்வை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது) பல் துண்டுகள் உடைவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆனால் சில சமயங்களில், வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி பற்கள் உடையலாம். வழக்கமாக மென்மையாக இருக்கும் ஒன்றை நீங்கள் சாப்பிடும்போது கூட உங்கள் பல் உடையக்கூடும்.

பெரும்பாலும் உங்கள் பல் எனாமல் ஏற்கனவே தேய்ந்து பலவீனமாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம். உங்கள் பற்கள் காயமடைவதை எளிதில் பாதிக்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பல் சிதைவு: பற்குழிகள் உருவாகும்போது, ​​பற்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாகின்றன.
• சர்க்கரை மற்றும் அமிலம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது: இத்தகைய உணவுகளை நீண்ட காலத்திற்கு உட்கொள்வது பற்களின் எனாமலை அரிக்கக்கூடும், இதனால் பற்கள் உடைவதற்கும் சிதைவதற்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• GERD (இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய்): இது, இரைப்பை அமிலம் உணவுக்குழாய் வழியாக வாய்க்குள் பின்னோக்கிப் பாயும் ஒரு நிலையாகும் . இந்த நிலை தொடர்ந்தால் (GERD-இல் உள்ளது போல), அந்த அமிலம் காலப்போக்கில் பற்களின் எனாமலை அரிக்கக்கூடும்.
• முந்தைய பல் சிகிச்சைகள்: பெரிய பல் சிகிச்சைகள் பற்களைப் பாதுகாத்தாலும், அவை பற்களை முன்பிருந்த அளவுக்கு வலிமையாக்குவதில்லை. எனவே, காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. ஒரு பல்லில் பெரிய அடைப்பு இருந்தால், அதுவும் ஒரு அபாயமாகும்.
• பற்களைக் கடிப்பதன் வரலாறு: நீண்ட காலமாகப் பற்களைக் கடிப்பதால், பற்களின் கட்டமைப்பு பலவீனமடைந்து, பல்லின் ஒரு பகுதி திடீரென உடைந்து விழும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
• வயது: வயதாக ஆக பற்கள் பலவீனமடைகின்றன. உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், பற்கள் உடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பல் அடிபட்டு விழுவதால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

உடைந்த பல்லின் சிறிய துண்டுகள் பொதுவாகப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், பல்லின் ஒரு பெரிய துண்டு உடைந்து விழுந்து, அதன் உள்ளே உள்ள மென்மையான திசுக்கள் பாக்டீரியாக்களுக்கு வெளிப்பட்டால், பல் தொற்று ஏற்படலாம். எனவே, கூடிய விரைவில் பல் மருத்துவரை அணுகுவது இது நடப்பதைத் தடுக்க உதவும்.

பல் உடைந்தவுடன் பல் மருத்துவரை அணுகுவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

பல் உடைந்திருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?

உங்கள் பல் மருத்துவர், உங்கள் பற்களில் விரிசல் அல்லது சிதைவு உள்ளதா என்பதைப் பரிசோதிப்பார். பாதிப்பின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் பல் எக்ஸ்-ரே எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

உடைந்த பல்லுக்கு என்ன சிகிச்சை?

பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. சிறிய துண்டுகளுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படாமல் இருக்கலாம். அல்லது, பல்லுக்கு மேலும் சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, பெரிய அளவிலான பல் சிகிச்சை ('சீரமைப்பு பல் மருத்துவம்') செய்யப்படலாம். உடைந்த பல்லின் தோற்றத்தை மேலும் அழகாக்குவதற்கான சிகிச்சைகளும் ('அழகுபடுத்தும் பல் மருத்துவம்') உள்ளன.

முக்கிய சிகிச்சை முறைகளில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பளபளப்பாக்குதல்: பற்களில் மிகச் சிறிய துண்டு உடைந்திருந்தால், பல் மருத்துவர் அதை பளபளப்பாக்கி, வழுவழுப்பாக்கி, மற்ற பற்களுடன் பொருந்தும்படி செய்வார்.
• ஒட்டுதல்: இதில், உடைந்த இடைவெளியை நிரப்ப 'கம்போசிட் ரெசின்' எனப்படும் ஒரு பொருள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர் அந்தப் பல் மற்ற பற்களுடன் பொருந்துகிறது. சிறிய விரிசல்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• வெனியர்ஸ்: இவை முன் பற்களில் உள்ள குறைகளை மறைக்கப் பயன்படும் உறைகள் போன்றவை. பசை கொண்டு ஒட்டுவதன் மூலம் மூட முடியாத அளவுக்கு விரிசல் சிறியதாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு இன்னும் சற்று கூடுதல் மறைப்பு தேவைப்பட்டால், நீங்கள் வெனியர்ஸ் பொருத்திக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
• கிரீடங்கள்: இவை பல் வடிவில் இருக்கும் மூடிகள் போன்றவை. பலவீனமான அல்லது கடுமையாக சேதமடைந்த பல்லைப் பாதுகாக்க இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பல்லின் ஒரு பெரிய பகுதி உடைந்து விழுந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு கிரீடத்தைப் பொருத்த வேண்டியிருக்கும். இது பல்லைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், அதன் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
• பற்கூச்சுகள்: இவை பல்லில் விடுபட்ட பகுதிகளை நிரப்பப் பயன்படும் உலோகம், பிளாஸ்டிக் அல்லது கண்ணாடி போன்ற பொருட்கள் ஆகும். உங்கள் பல்லின் ஒரு பகுதி உடைந்து போயிருந்தால், நீங்கள் பற்கூச்சு இட வேண்டியிருக்கலாம்.
• வேர் சிகிச்சை: இந்த சிகிச்சை பல்லின் உள்ளே ஏற்படும் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. பல்லின் ஒரு பெரிய பகுதி உடைந்து, உள்ளே இருக்கும் நரம்புகள் வெளியே வந்திருந்தால் இந்த சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. அதன்பிறகு, சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட பகுதியை மேலும் சேதமடையாமல் பாதுகாக்க ஒரு கிரீடம் பொருத்தப்படலாம்.

பல் உடைந்தால் என்னென்ன விளைவுகள் ஏற்படலாம்?

உங்கள் பல்லில் சேதம் உள்ளதா எனப் பரிசோதித்த பிறகு, என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை உங்கள் பல் மருத்துவர் விளக்குவார். அதில் கடுமையான விரிசல் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு ரூட் கெனால் மற்றும் கிரௌன் போன்ற பெரிய பல் சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், விரிசல் ஏற்பட்ட பல் என்பது ஒரு அழகியல் சார்ந்த பிரச்சனை மட்டுமே. உங்கள் புன்னகையின் மீது உங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லையென்றால், பாண்டிங், வெனியர்ஸ் மற்றும் ஃபில்லிங்ஸ் போன்ற சிகிச்சைகள் மூலம் அதைச் சரிசெய்யலாம்.

பல்லின் ஒரு சிறிய துண்டு உடைந்திருந்தால், பல் மருத்துவர் அதன் சொரசொரப்பான விளிம்புகளைச் சிறிதளவு மென்மையாக்கி, பல்லின் மற்ற பகுதியுடன் அது பொருந்தும்படி செய்ய முயற்சிப்பார். காலப்போக்கில், அந்தப் பல்லே மேலும் வழுவழுப்பாக மாறக்கூடும்.

பல் துண்டுகள் வெளியேறுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

ஒவ்வொரு முறையும் பல் உடைவதைத் தடுப்பது சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், உங்கள் பற்களுக்கு சேதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• மோதல் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது வாய்க் கவசம் அணியுங்கள்.
• நீங்கள் பற்களைக் கடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவராக இருந்தால்,இரவுப் பாதுகாப்பு அணியுங்கள்.
• சர்க்கரை மற்றும் அமிலம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• தினமும் உங்கள் பற்களைத் துலக்கி, ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள், மேலும் பல் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தியுங்கள்.
• உங்கள் பற்கள் பலவீனமாக இருந்தால், கடினமான உணவுகளைச் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• பற்களை உணவை மெல்லுவதற்கும் கடித்துச் சாப்பிடுவதற்கும் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். மற்ற பொருட்களை உடைக்கவோ அல்லது இழுக்கவோ அவற்றைப் பயன்படுத்தக் கூடாது.
• உங்களுக்கு GERD இருந்தால், அதற்கு சிகிச்சை பெற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

என் பல் உடைந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் பல் உடைந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம் பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்புக்கு முன்பதிவு செய்வதுதான். வீட்டில் பல்லைச் சரிசெய்ய முடியாது. ஒரு பல் மருத்துவரால் மட்டுமே பாதிப்பை மதிப்பிட்டு, உங்களுக்கு என்ன வகையான சிகிச்சை தேவை என்று கூற முடியும்.

இருப்பினும், நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும் வரை செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• உடைந்த துண்டைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால், அதை பத்திரமாக எடுத்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அது ஒரு பெரிய துண்டாக இருந்தால், முடிந்தால் அதை பாலில் ஊற வைக்கவும். நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். மருத்துவரால் அதை மீண்டும் பொருத்த முடியலாம்.
• சேதமடைந்த பகுதியைப் பாதுகாக்கவும்: அப்பகுதியை மேலும் சேதமடையாமல் பாதுகாக்க, மருந்தகங்களில் வாங்கக்கூடிய பல் மெழுகு ('ஆர்த்தோடோன்டிக் மெழுகு') அல்லது வாய்க் காப்பைப் பயன்படுத்தவும். அவசர காலத்தில், உடைந்த பகுதியைத் தற்காலிகமாகப் பாதுகாக்க, சர்க்கரை இல்லாத சூயிங் கம் துண்டையும் பயன்படுத்தலாம்.
• தொடர்ந்து பல் துலக்கி, ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள்: முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தில் அழுத்தம் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், அந்த இடத்திற்கு அருகில் சிக்கியுள்ள உணவுத் துகள்களை அகற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
• வலியைக் கட்டுப்படுத்த: மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகளை (ஐபுப்ரோஃபென் போன்றவை) பயன்படுத்துங்கள். ஒரு பனிக்கட்டிப் பொதியை வைத்திருப்பதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
• உங்கள் உணவுப் பழக்கங்களையும் நீங்கள் உண்ணும் உணவையும் மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்: மென்மையான உணவுகளை மட்டுமே உண்ணுங்கள். காயம்பட்ட பல்லால் மெல்லுவதையோ கடிப்பதையோ தவிர்க்கவும். வலி கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவரைச் சந்திக்கும் வரை திட உணவுகளை உண்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
• கூடிய விரைவில் மருத்துவரைச் சந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

நான் எப்போது பல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்கள் பல் உடைந்திருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், கூடிய விரைவில் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஒரு சிறிய பல் முறிவு பெரிய விஷயமாக இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு பல் முறிவு எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதை ஒரு பல் மருத்துவரால் மட்டுமே மதிப்பிட முடியும். பல் முறிவுக்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், பல்லைத் தாண்டி பற்சிப்பி சேதமடைந்தால் அது மற்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நான் என் பல் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள்:

• என் பல் முறிவு எந்தளவு தீவிரமானது?
• என் உடைந்த பல்லுக்கு சிகிச்சை தேவையா?
• நீங்கள் என்ன சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• இந்தப் பிரிவைச் சரிசெய்ய எத்தனை சந்திப்புகள் தேவைப்படும்?
• என் பற்கள் மீண்டும் உடைவதைத் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கண்ணாடியில் உடைந்த பல்லைப் பார்க்கும்போது பதற்றமடையாமல் இருப்பது கடினம். ஆனால், உங்கள் புன்னகை என்றென்றும் சீரற்றதாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பலருக்கு பற்கள் உடைந்தோ அல்லது விரிசல் விட்டோ இருக்கும். உங்கள் பல்லை மேலும் சேதமடையாமல் பாதுகாக்கவும், அதன் தோற்றத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. மேலும், உங்கள் பல் லேசாக மட்டுமே உடைந்திருந்தால், ஒரு எளிய பாலிஷ் செய்வது உங்கள் புன்னகையின் மீதான நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற உதவும்.

சுருக்கம் (முக்கிய செய்தி)

ஆகவே, பல் உடைவது ஒரு சிறிய விஷயமாகத் தோன்றினாலும், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக பல் மருத்துவரைச் சந்தித்து ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனம். அது சிறியதாக இருந்தாலும் சரி, பெரியதாக இருந்தாலும் சரி, இன்று அதற்கான சிகிச்சைகள் உள்ளன. எனவே கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் பற்களைப் பராமரிப்பதுதான். உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்க நாம் முன்பு விவாதித்த முறைகளைப் பின்பற்றினால், இந்தப் பிரச்சனைகளை நீங்கள் பெருமளவில் குறைக்கலாம். உங்கள் அழகான புன்னகையை என்றென்றும் பேணுங்கள்!

பல் முறிவு, பல் துண்டுகள், பல் எனாமல், பல் பராமரிப்பு, பல் பாதுகாப்பு, பல் வலி, வாய் ஆரோக்கியம்