உங்களுக்கு வியர்க்கும்போதோ அல்லது உடல் சூடாகும்போதோ உங்கள் உடலிலும் சிவப்புப் புள்ளிகள் ஏற்படுகின்றனவா? இது (கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா) பற்றியது!

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​அல்லது வெயிலில் செல்லும்போது, ​​அல்லது காரமான உணவைச் சாப்பிட்டு வியர்த்த பிறகு, உங்கள் உடலில் சில சமயங்களில் சிறிய, சிவப்பு நிற, அரிப்புள்ள புள்ளிகள் ஏற்படுவதுண்டா? அப்படி நடக்கும்போது சற்றுப் பயப்படுவது இயல்பானதுதான். சிலருக்கு, இது அடிக்கடி கூட ஏற்படலாம். எனவே இன்று, மருத்துவ ரீதியாக இது என்னவென்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் இதற்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா என்பது என்ன? இதை மிக எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா என்பது, உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்து நீங்கள் வியர்க்கத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் தோன்றும் ஒரு வகையான சிவப்பு, புடைப்பான, அரிப்புள்ள தடிப்புகள் (ஹைவ்ஸ்) ஆகும். இது உண்மையில் உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு எதிர்வினையாகும். இது வெப்பத்திற்கு உங்கள் உடல் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைக் காட்டுவது போன்றது. சிலர் இதை "ஹீட் பம்ப்ஸ்" அல்லது "ஹீட் ஹைவ்ஸ்" என்றும் அழைக்கிறார்கள், இதன் பொருள் வெப்பத் தடிப்பு அல்லது வியர்வைத் தடிப்பு என்பதாகும்.

இந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இதன் அறிகுறிகள் 10 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களுக்கே முதலில் தோன்றுகின்றன.

'கோலினெர்ஜிக்' என்ற சொல், நமது நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள அசிடைல்கோலின் (Ach) எனப்படும் ஒரு வேதித் தூதுவரைக் குறிக்கிறது. இது நமது துணைப்பரிவு நரம்பு மண்டலத்தால் வெளியிடப்படுகிறது. 'யூர்டிகேரியா' என்பது இந்த வகையான தோல் தடிப்புகளுக்கான மருத்துவப் பெயர் ஆகும் .

இந்த நிலை (கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா) பலருக்கு ஏற்படுகிறதா?

ஆம், நீங்கள் நினைப்பது போல் இது அவ்வளவு அரிதானது அல்ல. யோசித்துப் பாருங்கள், ஏறக்குறைய ஐந்து பேரில் ஒருவருக்கு அவர்களின் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு சமயத்தில் படை நோய் ஏற்படும். கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா என்பது, வெப்பம், குளிர் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற உடல்ரீதியான காரணங்களால் தூண்டப்படும் படை நோயை உண்டாக்கும் ஒரு நிலையாகும். ஆறு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் படை நோய் அல்லது நாள்பட்ட படை நோய் உள்ளவர்களில் சுமார் 7% பேருக்கு இந்த நிலை உள்ளது. எனவே, இது உங்களுக்கு நேர்ந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா நமக்கு ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்கு என்ன காரணம் என்று நிபுணர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், ஒரு முக்கிய கருதுகோள் உள்ளது. அதாவது, இது நமது கோலினெர்ஜிக் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டால் ஏற்படுகிறது. இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்று கருதப்படுகிறது என்பது இங்கே:

1. உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு வியர்க்கத் தொடங்கும். இது இயல்பானது மற்றும் உங்கள் உடலைக் குளிர்விக்க உதவுகிறது.

2. இதற்குப் பதிலளிக்கும் விதமாக, உங்கள் நரம்பு மண்டலம், தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அருகிலுள்ள நரம்பு முனைகளிலிருந்து 'அசிடைல்கோலின்' எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளை வெளியிடுகிறது.

3. இந்த `(அசிடைல்கோலின்)` உங்கள் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அது தோலைத் தூண்டி, ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாகவே அரிப்புத் திட்டுகளும் (தடிப்புகள்) சில சமயங்களில் வீக்கமும் ஏற்படுகின்றன.

எளிமையாகச் சொன்னால், நீங்கள் வியர்க்கும்போது வெளிப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளுக்கு உங்கள் சருமம் சற்றே உணர்திறன் கொண்டது போன்றது இது.

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா ஏற்படுவதற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

ஆபத்துக் காரணி என்பது ஒரு பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் ஒன்றாகும். உங்களுக்கு நாள்பட்ட படை நோய் இருந்தால், உங்களுக்கு கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். மேலும்:

• உங்களுக்கு ``ஒவ்வாமை நாசியழற்சி (வைக்கோல் காய்ச்சல்)`` (வைக்கோல் காய்ச்சலைப் போன்ற ஒரு ஒவ்வாமை) இருந்தால்...
• உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால்...
• உங்களுக்கு எக்ஸிமா இருந்தால்...
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா அல்லது நாள்பட்ட படை நோய் இருந்த வரலாறு இருந்தால்.
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது இயல்பை விட அதிகமாக வியர்க்கும் ஒரு நிலையாகும் .

இந்த அறிகுறிகள் உள்ள அனைவருக்கும் இது வந்துவிடும் என்பதல்ல, ஆனால் அதற்கான ஆபத்து சற்று அதிகமாக உள்ளது.

இந்தப் புள்ளிகளுக்கான முக்கியத் தூண்டுதல்கள் என்ன?

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, பத்தில் ஒன்பது பேருக்கு, இந்த கோலினெர்ஜிக் புள்ளிகளுக்கான முக்கிய காரணம் உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் உழைப்பு ஆகும். அது தவிர, வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன:

• பதட்டம் என்பது பகுத்தறிவற்ற ஒருவித அச்சம் அல்லது நரம்புத் தளர்ச்சி ஆகும்.
• நீங்கள் கோபமாகவோ, சோகமாகவோ, அல்லது மன உளைச்சலுடனோ உணரும்போது.
• நீங்கள் திடீரென்று ஒரு குளிர்ச்சியான இடத்திலிருந்து ஒரு சூடான அறைக்கோ அல்லது வெளியே உள்ள கடுமையான சூரிய ஒளிக்கோ செல்லும்போது.
• ஏனென்றால் உங்களுக்குக் காய்ச்சல் வரும்போது, ​​உங்கள் உடல் சூடாகிவிடும்.
• வெப்பமான வானிலை, குறிப்பாக இலங்கையைப் போன்ற வெயில் நாட்களில்.
• வெந்நீர் குளியல், சானாக்கள் மற்றும் வெந்நீர் தொட்டிகள் போன்ற விஷயங்கள்.
• நீங்கள் காரமான உணவுகளை உண்ணும்போது, ​​அவை உங்கள் உடலைச் சூடாக்கி வியர்க்கச் செய்வதால்.
• மன அழுத்தம்.
• காயத்தினுள் காற்றும் நீரும் புகுவதைத் தடுப்பதற்காக, அதனை மூடப் பயன்படுத்தப்படும் காற்றுப்புகாத மற்றும் நீர் புகாத கட்டுகளாலும் இது ஏற்படலாம்.

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நீங்கள் வியர்த்த சில நிமிடங்களிலேயே வெப்பக் கொப்புளங்கள் பொதுவாகத் தோன்றத் தொடங்கும். அவை 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கலாம். ஆனால் சிலருக்கு அவை ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இருக்கும். அவை பெரும்பாலும் உங்கள் கைகள், முகம் மற்றும் மார்பின் மேற்பகுதியில் காணப்படும்.

இந்தப் புள்ளிகள் , சிவந்த மேற்பரப்பில் மிகச்சிறிய சிவப்பு ஊசிமுனைப் புள்ளிகளாகத் தோன்றலாம் (எரித்மா). அல்லது, இந்தச் சிறிய புள்ளிகள் ஒன்றிணைந்து பெரிய, புடைத்த தடிப்புகளை உருவாக்கலாம்.

இந்தப் புள்ளிகள் தோன்றும்போது உங்கள் உடல் எப்படி உணர்கிறது?

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா உள்ள ஒருவருக்கு, இந்தப் புள்ளிகள் தோன்றும் போது பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• அதிகமாக அரிப்பு எடுக்கிறது.
• எரிச்சல் உணர்வு.
• கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது.
• தொடுவதற்கு இதமாக இருக்கிறது.

இந்தப் புள்ளிகளுடன் வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்படுமா?

இது சற்றே அரிதானது, அதாவது இது அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை, ஆனால் சிலருக்கு கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியாவுடன் சேர்ந்து இதுபோன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:

• எச்சில் ஊறுதல்.
• மயக்கம் (மூர்ச்சை அடைதல்).
• தலைவலிகள்.
• இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் (டிஸ்ப்னியா).
• அஜீரணம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு.
• மூச்சிரைப்பு.

இந்த அறிகுறிகளுடன் கூடிய புள்ளிகள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

ஒரு மருத்துவர் இந்த நிலையை (கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா) எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

உங்களுக்கு வெப்பத் தடிப்பு இருப்பதாக மருத்துவர் கருதினால், அவர் உங்களை ஒவ்வாமை நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார். அவர்கள் உங்கள் தோலைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனமாகக் கேட்பார்கள்.

அவர்கள் இது போன்ற சில சோதனைகளையும் செய்யலாம்:

• உடற்பயிற்சி சோதனைகள்: டிரெட்மில்லில் ஓடுவது, நிலையான மிதிவண்டியை ஓட்டுவது அல்லது பிற உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவை உங்களை வியர்க்கச் செய்கின்றன.
• கோலினெர்ஜிக் வேதிப்பொருட்களுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வளவு உணர்திறன் கொண்டது என்பதைப் பார்ப்பதற்காக , 'மெத்தகோலின்' எனப்படும் வேதிப்பொருள் சிறிதளவு ஊசி மூலம் செலுத்தப்படுகிறது .
• உடலைத் தயார் செய்யும் சோதனைகள்: சிறிது நேரம் வெந்நீர்த் தொட்டியில் அமர்ந்திருப்பதாலோ அல்லது சூடுபடுத்தப்பட்ட அறையில் அமர்ந்திருப்பதாலோ உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயர்த்தப்படுகிறது.

உங்களுக்கு உண்மையில் கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா உள்ளதா அல்லது வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, இந்தப் பரிசோதனைகள் மட்டுமே ஒரே வழியாகும்.

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா எனும் இந்த நிலையிலிருந்து நிவாரணம் பெற என்ன செய்யலாம்?

ஒரு நல்ல செய்தி உள்ளது! உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​இந்த நோயின் (கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா) தீவிரமும், தடிப்புகள் ஏற்படும் எண்ணிக்கையும் குறையக்கூடும். சில ஆண்டுகளில் இது முற்றிலுமாக மறைந்துவிடவும் கூடும். அதுவரை, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: அரிப்பு மற்றும் தடிப்புகளைக் குறைக்க மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் இவை .
• ஆஸ்துமாவுக்குக் கொடுக்கப்படும் சில மருந்துகள்.
• சில இரத்த அழுத்த மருந்துகள்.
• ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் என்பவை வியர்வையைக் குறைக்கும் மருந்துகள் ஆகும்.

உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சை சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

இந்த (கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா) வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமா?

இது மிகவும் அரிதானது, ஆனால் சில சமயங்களில் உடற்பயிற்சியின் போது 'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்' எனப்படும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம் (கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா).அனாஃபைலாக்சிஸ் என்பது சுவாசப் பாதைகள் வீக்கமடைந்து, சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையாகும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இது நடந்தால், உடனடியாக 1990 சுவசெரியா ஆம்புலன்ஸ் சேவையை அழைக்கவும் அல்லது கூடிய விரைவில் மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். உங்களுக்குக் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது என்று தெரிந்தால், எபிநெஃப்ரின் ஊசியை (EpiPen®) உடன் வைத்திருப்பதும் புத்திசாலித்தனம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை பெறவும்.

இந்த நிலை (கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா) எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா பொதுவாக காலப்போக்கில் குணமாகிவிடும், சில சமயங்களில் முழுமையாகவும் குணமாகிவிடும். இந்த பாதிப்பு உள்ளவர்களில் சுமார் 15% பேர் தங்கள் அறிகுறிகளிலிருந்து முழுமையாகக் குணமடைகின்றனர். எனவே கவலைப்பட வேண்டாம்.

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியாவை முழுமையாகத் தடுக்க முடியுமா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், வியர்ப்பதையோ அல்லது உடல் சூடாவதையோ முற்றிலுமாக நிறுத்த முடியாது. அது நம் உடலைக் குளிர்விக்கவும், அதன் வெப்பநிலையைச் சீராக்கவும் உதவும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். மேலும், உடல் செயல்பாடுகளை, அதாவது உடற்பயிற்சியை, நிறுத்துவது நல்லதல்ல, ஏனென்றால் அதுதான் நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.

இருப்பினும், வெப்பத் தடிப்புகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• காரமான உணவுகளை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், அதிகாலை அல்லது மாலை போன்ற, வெளிப்புற வெப்பநிலை குறைவாக இருக்கும் நேரங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைச் சமாளிக்க நல்ல வழிகளைக் கண்டறியுங்கள். ஒருவேளை தியானம் அல்லது யோகா உதவக்கூடும்.
• குளிக்கும்போது சுடுநீரை அல்லாமல், வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தளர்வான, எடை குறைந்த, வியர்வையை உறிஞ்சும் ஆடைகளை அணியுங்கள். பருத்தி போன்ற துணி வகைகள் சிறந்தவை.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்:

• உங்கள் உடலில் உள்ள கொப்புளங்கள் அல்லது புள்ளிகள் தொற்றுக்குள்ளானதாகத் தோன்றினால் (உதாரணமாக, அவற்றில் சீழ் நிரம்பி, தொட்டால் வலி இருந்தால்).
• புள்ளிகளுடன் வீக்கமும் இருந்தால்.
• வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி உங்கள் தோலில் தடிப்பு ஏற்பட்டால்.
• தாங்க முடியாத அளவுக்குக் கடுமையாகச் சொறிந்தால்.
• உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டாலோ.
• உங்களுக்கு அனாஃபைலாக்சிஸ் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக 1990 என்ற எண்ணை அழைக்கவும்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• எனக்கு இந்த (கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா) ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம்?
• வெப்பத் தடிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை நான் எவ்வாறு குறைக்கலாம்?
• எனக்கு எந்த சிகிச்சை முறை சிறந்தது?

'வெப்பத் தடிப்பு' மற்றும் 'கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா' ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

வெப்பத் தடிப்பு, வியர்க்குரு அல்லது மிலியேரியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வெப்பத்தால் ஏற்படும் மற்றொரு தோல் நோயாகும். இது உண்மையில் ஒரு வகை வெப்ப நோயாகும். அதீத வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் காரணமாக, வியர்வை மூலம் உடலால் தன்னைத்தானே சரியாகக் குளிர்விக்க முடியாதபோது இது ஏற்படுகிறது. வெப்பத் தடிப்பு என்பது வெப்பச் சோர்வு அல்லது வெப்பத்தாக்கம் போன்ற மிகவும் தீவிரமான வெப்ப நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா என்பது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும். இருப்பினும், அனாஃபைலாக்ஸிஸ் போன்று அது தீவிரமடையாத வரையில், இது பொதுவாக வெப்பத் தடிப்பு போன்ற மிகவும் கடுமையான வெப்ப நோயின் அறிகுறியாக இருப்பதில்லை.

இறுதியாக, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது! (முக்கிய செய்தி)

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதிலிருந்தோ, உடற்பயிற்சி செய்வதிலிருந்தோ, அல்லது வெப்பமான காலநிலையை அனுபவிப்பதிலிருந்தோ உங்களைத் தடுக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்களுக்கு கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா இருந்தால், உதவக்கூடிய மருந்துகள் உள்ளன. இந்தத் தடிப்புகள் பொதுவாக ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவான நேரத்தில் தானாகவே மறைந்துவிடும். உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​இந்தத் தடிப்புகள் முற்றிலுமாக மறைந்துவிடக்கூடும்.

ஆகவே, மன உறுதியுடன் இருங்கள், தேவையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், இந்த நிலைமையுடன் நீங்கள் நலமாக வாழலாம்!

கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா, வியர்வைத் தடிப்பு, வெப்பத் தடிப்புகள், தோல் ஒவ்வாமை, அசிடைல்கோலின், உடற்பயிற்சி ஒவ்வாமை, கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா, வியர்வைத் தடிப்பு, வெப்பத் தடிப்புகள், தோல் ஒவ்வாமை, அசிடைல்கோலின், உடற்பயிற்சி ஒவ்வாமை