உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் உள்ளதா? (சிறு குழந்தைகளுக்கான மலச்சிக்கல்) கவலைப்படாதீர்கள், இதுபற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் குழந்தை கடந்த சில நாட்களாக மலம் கழிக்கவில்லையா? அவனுக்கு மிகவும் சிரமமாக இருக்கிறதா? அவனது வயிறு சற்று இறுக்கமாக உணர்கிறதா? அல்லது மலம் கழிக்கும்போது அவன் அழுகிறானா? மலச்சிக்கல் என்பது சிறு குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள் பலரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், மேலும் இது சற்று அச்சமூட்டக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் பொதுவாக இதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய மாற்றங்கள் மூலம் இதை பெரும்பாலும் குணப்படுத்த முடியும். இந்தக் கட்டுரையில், இது எதனால் ஏற்படுகிறது, வீட்டில் நீங்கள் என்ன செய்யலாம், மற்றும் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மலச்சிக்கல் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் குழந்தையின் குடல் இயக்கம் சீரற்றதாக இருப்பதே மலச்சிக்கல் ஆகும். எல்லா குழந்தைகளும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை; சில குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மலம் கழிக்கும், மற்ற சிலருக்கு ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் மலம் கழிக்கும். ஆனால், வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்குக் குறைவாக மலம் கழித்தால், அது மிகவும் கடினமாகவும், உலர்ந்தும், கட்டிகளுடனும் , வெளியேறுவதற்குச் சிரமமாகவும் இருந்தால், அல்லது வலி இருந்தால், அந்த நிலையை நாம் மலச்சிக்கல் என்று அழைக்கிறோம்.

இது சிறு குழந்தைகளிடம் மிகவும் சாதாரணமாகக் காணப்படும் ஒன்று என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது நீண்ட காலம் நீடிக்காது. இது வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருப்பது மிகவும் அரிது. எனவே, ஆரம்பத்தில் பீதியடைய வேண்டாம்.

என் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி உறுதியாக அறிவது?

சிறு குழந்தைகளுக்கு, "அம்மா, எனக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமமாக இருக்கிறது" என்று எப்படிச் சொல்வது என்று புரியாது. அதனால்தான் நாம் அவர்களின் நடத்தைகளையும் அறிகுறிகளையும் கூர்ந்து கவனிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கலாம் என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

சிறு குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படக் காரணம் என்ன?

இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிப்போம்.

தகவல்களை மறைப்பதே முக்கிய காரணம்!

சிறு குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கு இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும் . கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் குழந்தை தீவிரமாக விளையாடிக் கொண்டிருக்கிறது. அதற்கு மலம் கழிக்க வேண்டியிருந்தாலும், விளையாட்டை நிறுத்திவிட்டு கழிப்பறைக்குச் செல்ல அது மிகவும் சோம்பேறித்தனமாக இருக்கிறது. அதனால் அது மலத்தை அடக்கிக் கொள்கிறது. அது மலத்தை அடக்கிக் கொள்ளும்போது, ​​பெருங்குடலில் உள்ள மலத்திலிருந்து உடல் அதிக நீரை உறிந்துகொள்கிறது. அதனால் மலம் கடினமாகவும் வறண்டதாகவும் ஆகிறது. அடுத்த நாள், அது மலத்தை வெளியேற்ற முயற்சிக்கும்போது, ​​வலியை உணர்கிறது. அந்த வலிக்குப் பயந்து, அடுத்த முறை மலம் கழிக்க வேண்டியதை அந்தக் குழந்தை தவிர்க்கிறது. இது ஒரு தீய சுழற்சி போலத் தொடர்ந்துகொண்டே இருக்கிறது.

ஒரு குழந்தை இந்த மாதிரி மலம் கழிக்காமல் இருப்பதற்கு வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம்:

• கழிப்பறைப் பயிற்சி: சில குழந்தைகள் கழிப்பறையைக் கண்டு அஞ்சுவார்கள், மேலும் அதற்குப் பழகிக்கொள்ள விரும்ப மாட்டார்கள். அதனால், அழுத்தம் இருந்தபோதிலும், அவர்கள் மலம் கழிக்காமல் போகலாம்.
• வலி குறித்த பயம்: முந்தைய நாள் கடினமான மலம் கழித்தபோது நீங்கள் உணர்ந்த வலியை நினைவுகூர்ந்து, அதே வலியை மீண்டும் அனுபவிக்க நேரிடுமோ என்று அஞ்சுகிறீர்கள்.
• மாற்றத்தை எதிர்கொள்ளுதல்:புதிய பள்ளியில் சேருவது, மாறும் வீட்டுச் சூழல் அல்லது பயணம் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் காரணமாகவும் இது நிகழலாம்.
• பொதுக் கழிப்பறைகளைப் பயன்படுத்தத் தயக்கம்: சில குழந்தைகளுக்கு வீட்டிற்கு வெளியே உள்ள கழிப்பறையை, குறிப்பாகப் பொதுக் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தப் பிடிப்பதில்லை.

பிற சாத்தியமான காரணங்கள்

• உணவுமுறை: நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். ரொட்டி, சாதம், நூடுல்ஸ் போன்ற மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாகவும், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கீரைகளை மிகக் குறைவாகவும் சாப்பிடும்போது மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது: பகல் நேரங்களில் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பதும் மலம் இறுகுவதற்குக் காரணமாகலாம்.
• சில மருந்துகள்: இருமல், சளிக்கான சில மருந்துகள் மற்றும் இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள் ஒரு பக்க விளைவாக மலச்சிக்கலையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• பிற மருத்துவ நிலைகள்: மிகவும் அரிதாக, மலச்சிக்கல் மற்றொரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஹிர்ஷ்ஸ்ப்ரங் நோய், செலியாக் நோய், ஹைப்போதைராய்டிசம் அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற நிலைகள். ஆனால் இவை மிகவும் அரிதானவை.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பார்?

நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார்.

• குழந்தையின் குடல் இயக்க முறை என்ன?
• நீங்கள் உண்ணும் மற்றும் பருகும் பொருட்கள் என்னென்ன?
• கழிப்பறைப் பயிற்சி தொடங்கிவிட்டதா?
• நீங்கள் வேறு ஏதேனும் நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?

பின்னர், மருத்துவர் குழந்தையைப் பரிசோதிப்பார். அவர் குறிப்பாக குழந்தையின் வயிற்றைத் தொட்டுப் பார்ப்பார் . வயிற்றில் ஏதேனும் வீக்கம், மென்மைத்தன்மை அல்லது கட்டிகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்ப்பார். சில சமயங்களில், மலக்குடலில் ஏதேனும் பிளவுகள் அல்லது பிற பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய அதுவும் பரிசோதிக்கப்படலாம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்தப் பரிசோதனை மூலம் மலச்சிக்கலை உறுதிப்படுத்த முடியும். சிறப்புப் பரிசோதனைகள் அரிதாகவே தேவைப்படுகின்றன. வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலை சந்தேகிக்கப்பட்டால் மட்டுமே, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சில பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• வயிற்று எக்ஸ்-ரே: குடலில் எவ்வளவு மலம் தேங்கியுள்ளது என்பதைக் காண்பதற்கு.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: மற்ற தொற்றுகள் அல்லது நோய்களைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
• மலப் பரிசோதனை: மலத்தில் இரத்தம் அல்லது தொற்று உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• மலக்குடல் திசுப்பரிசோதனை: பரிசோதனைக்காக மலக்குடலில் இருந்து மிகச் சிறிய திசுத் துண்டு ஒன்று எடுக்கப்படுகிறது. ஹிர்ஷ்ஸ்ப்ரங் நோய் போன்ற ஒரு பாதிப்பு இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால் மட்டுமே இது செய்யப்படுகிறது.

இதை புறக்கணித்தால் என்ன நடக்கும்?

மலச்சிக்கல் பொதுவாக தற்காலிகமானது, ஆனால் இந்நிலை நீடித்து, சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விட்டால், அது சில சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

• மல அடைப்பு: குடல் மற்றும் மலக்குடலில் சிக்கிக்கொள்ளும் கடினமான, திடமான மலக்கட்டி. இது குழந்தையால் தானாக வெளியேற்ற முடியாத அளவுக்குப் பெரியதாக இருக்கலாம்.
• என்கோப்ரீசிஸ்: உள்ளாடைக்குள் தன்னிச்சையாக மலம் கசிதல். சிக்கிக்கொண்ட மலக்கட்டியைச் சுற்றியுள்ள திரவம் கசிவதால் இது ஏற்படுகிறது.
• ஆசனவாய்ப் பிளவுகள்: கடினமான மலத்தால் ஆசனவாயின் தோலில் ஏற்படும் ஒரு மெல்லிய கிழிவு. இது வலியையும் இரத்தப்போக்கையும் உண்டாக்கலாம்.
• மலக்குடல் சரிவு: மலம் கழிப்பதற்காக நீண்ட நேரம் முக்குவதால் மலக்குடலின் ஒரு பகுதி வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருப்பது.
• மூல நோய்: ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகளில் ஏற்படும் வீக்கம்.

மலச்சிக்கலுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது மற்றும் அதைத் தடுப்பது?

இதில் உள்ள சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இதை பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய மாற்றங்கள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

1. உணவுமுறையை மாற்றுதல்:

• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாகக் கொடுங்கள். பப்பாளி, மாம்பழம், அவகாடோ, வாழைப்பழங்கள் (நன்கு பழுத்தவை) மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற பழங்கள்.
• கீரை, பீன்ஸ், கேரட், சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு மற்றும் பூசணி போன்ற காய்கறிகள்.
• பயறு, ஓட்ஸ், பட்டாணி மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் போன்ற தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்.
• நீங்கள் ரொட்டி பரிமாறுவதாக இருந்தால், வெள்ளை ரொட்டிக்குப் பதிலாக கோதுமை மாவு ரொட்டி அல்லது குரக்கன் ரொட்டி போன்றவற்றை வழங்குங்கள்.

2. அதிக திரவங்களை வழங்குதல்:

• தண்ணீரே சிறந்தது. நாள் முழுவதும் உங்கள் குழந்தையைச் சிறிதளவு தண்ணீர் குடிக்க ஊக்குவியுங்கள்.
• புதிய பழச்சாறுகளை (குறைந்த சர்க்கரையுடன்) கொடுக்கலாம். குறிப்பாக, உலர்ந்த பிளம்ஸ் பழச்சாறு மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் நல்லது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த வகையான பழச்சாற்றையும் கொடுப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

3. கழிப்பறைப் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• தினமும், ஒரு முக்கிய உணவுக்குப் (காலை உணவு அல்லது இரவு உணவு) பிறகு, உங்கள் குழந்தையை சுமார் 5-10 நிமிடங்களுக்குக் கழிப்பறை அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் நாற்காலியில் உட்கார வையுங்கள். சாப்பிட்ட பிறகு குடல் இயக்கம் இயற்கையாகவே அதிகரிப்பதால், குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு இதுவே சிறந்த நேரமாகும்.
• குழந்தையைக் கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். அந்த நேரத்தில் அவனைப் புத்தகம் படிக்கவோ அல்லது பாட்டுப் பாடவோ விடுங்கள். அதை ஒரு விளையாட்டு போல ஆக்குங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை கழிப்பறையில் மலம் கழித்தால், அவர்களை நிறையப் பாராட்டுங்கள் . அவர்களுக்கு ஒரு சிறிய பரிசு (ஸ்டிக்கர் போன்றது) கொடுப்பதும் ஒரு நல்ல ஊக்கமாகும்.

4. கழிப்பறைப் பயிற்சியைத் தற்காலிகமாக நிறுத்துதல்:

• உங்கள் குழந்தைக்குக் கழிப்பறைப் பயிற்சி அளிக்கும்போது மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால், சில நாட்களுக்கு அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். மீண்டும் டயப்பர்களுக்கு மாறுங்கள். மலச்சிக்கல் நீங்கியவுடன், நீங்கள் மீண்டும் கழிப்பறைப் பயிற்சியைத் தொடங்கலாம்.

மலச்சிக்கல் ஏற்படும்போது குறைக்க வேண்டிய உணவுகள்

சில உணவுகள் மலச்சிக்கலை மோசமாக்கக்கூடும், எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கும் நாட்களில் இந்த உணவுகளைச் சற்றுக் குறைப்பது நல்லது.

நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால்...

வீட்டு வைத்தியங்களால் மலச்சிக்கல் தீராவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்துகள்: மலத்தில் நீரை உறிஞ்சும் தன்மையை அதிகரித்து, அதனை மென்மையாக்கும் மருந்துகள்.
• மலமிளக்கிகள்: குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டும் மருந்துகள்.
• கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகள்: மலக்குடலில் செருகப்படும் ஒரு சிறிய மருந்து மாத்திரை.
• எனிமா: ஒரு திரவ மருந்து மலக்குடல் வழியாகச் செலுத்தப்படுகிறது. இவை அவசர காலங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

வீட்டு சிகிச்சைகள் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை மேம்பட்டால், கவலைப்படத் தேவையில்லை. இருப்பினும், பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தங்கள் குழந்தை மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுவதைப் பார்ப்பது ஒரு பெற்றோருக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது பொதுவாக ஒரு தற்காலிகமான நிலையே. பொறுமை, அன்பு, மற்றும் சரியான உணவுமுறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் மூலம், இந்த நிலையை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க முடியும்.