உங்கள் குழந்தை முன்பை விட வித்தியாசமாகத் தெரிகிறதா? அவன் அடிக்கடி தனியாக இருக்க விரும்புகிறான், அவனுக்குச் சில நண்பர்களே உள்ளனர், மேலும் சில சமயங்களில் அவனது நடத்தையைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கிறது... இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு மிகுந்த கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது வளரிளம் பருவத்தின் ஒரு இயல்பான பகுதியாக இருக்கலாம், அல்லது வேறு ஏதேனும் அடிப்படைக் காரணம் இருக்கலாம். ஆட்டிசம், அல்லது ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ASD) என்பது இதைப் பற்றியதுதான். பெற்றோர்களாகிய நாம், இந்தக் கோளாறு உள்ள ஒரு குழந்தை வளரிளம் பருவத்தில் நுழையும்போது பயமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானது. இதைப் பற்றி எளிமையான முறையில் பேசி, உங்கள் மனதில் உள்ள கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டறிவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சிறு குழந்தைகளிடம் காணப்படும் ஆட்டிசத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
வளரிளம் பருவம் என்பது குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளும் நடத்தைகளும் பெரிதும் மாறும் ஒரு காலமாகும். எனவே, இயல்பான பதின்பருவ நடத்தைக்கும், ஆட்டிசத்தால் ஏற்படும் நடத்தைக்கும் இடையே வேறுபடுத்துவது சில சமயங்களில் கடினமாக இருக்கலாம். விரைவான சோதனை (பதின்பருவ ஆட்டிசம் சோதனை) என்று எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஆட்டிசம் உள்ள ஒரு குழந்தை வளரிளம் பருவத்தில் நுழையும்போது, அது எதிர்கொள்ளும் சில குறிப்பாகக் கவனிக்கத்தக்க குணாதிசயங்களும் சவால்களும் உள்ளன.
| சவால் / அம்சம் | சுருக்கமாகச் சொன்னால்... |
|---|---|
| பருவமடைதல் தொடர்பான சிரமங்கள் | ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் என்றால் என்ன, அது எப்படிப்பட்ட உணர்வைத் தரும், மற்றும் அக்காலத்தில் என்னென்ன சுகாதாரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பனவற்றைத் தெளிவாக விளக்க வேண்டியிருக்கலாம். ஆண், பெண் இருவருக்கும் பாலியல் மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் பற்றிப் பேசுவதற்கான பொருத்தமான மற்றும் பொருத்தமற்ற இடங்கள் குறித்துத் தெளிவாகக் கற்பிக்கப்பட வேண்டும். |
| வலிப்பு நோய்/ வலிப்புத்தாக்கங்கள் | ஆட்டிசம் பாதிப்புள்ள குழந்தைகளுக்கு, பொதுமக்களை விட வலிப்பு நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது. இளம் வயதில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, சில குழந்தைகளுக்கு இந்தக் காலகட்டத்தில் முதன்முறையாக வலிப்பு நோய் ஏற்படலாம். ஒரு குழந்தைக்கு ஏற்கனவே வலிப்பு நோய் இருந்தால், அந்த நிலை மேலும் மோசமடையக்கூடும். |
| பள்ளிப் பாடங்களில் உள்ள சிக்கல்கள் | படிப்பில் சிறந்து விளங்கும் ஒரு குழந்தைக்குக் கூட, உயர் வகுப்புகளில் கருத்துருக்களைப் புரிந்துகொள்வதும், ஆழ்ந்து சிந்திப்பதும், கட்டுரைகள் எழுதுவதும் கடினமாக இருக்கலாம். இந்தக் கல்வி மாற்றத்திற்குத் தங்களை மாற்றியமைத்துக்கொள்வதும் அவர்களுக்குச் சிரமமாக இருக்கலாம். |
| நண்பர்களை இழப்பது/துன்புறுத்தப்படுவது | திரும்பத் திரும்பச் செய்யும் நடத்தைகள், விசித்திரமான பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் வயதுக்குப் பொருந்தாத சமூக நடத்தைகள் ஆகியவை, அவர்கள் சக வயதினரால் கொடுமைப்படுத்தப்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. இது அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களை இழப்பதற்கும், தனிமையடைவதற்கும் வழிவகுக்கும். |
| மனநிலை கோளாறுகள் | பருவ வயதின் மாற்றங்களும் சமூகத்தின் அழுத்தங்களும், ஆட்டிசம் பாதித்த குழந்தைகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்குகின்றன. இது மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உண்மையில், ஆட்டிசம் பாதித்த குழந்தைகளில் சுமார் 39% பேருக்கு பதட்டக் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. |
பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் இடையே வேறுபாடு உள்ளதா?
ஆம், இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம். ஆட்டிசம் பாதிப்புள்ள சிறுமிகள், சிறுவர்களை விட வித்தியாசமாக நடந்துகொள்ளக்கூடும். சிறுமிகள் தங்களின் ஆட்டிசம் சார்ந்த குணாதிசயங்களை மறைத்து, சாதாரண குழந்தைகளைப் போல நடந்துகொள்ள முயற்சிப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன (நடிப்பைப் போலவே). இது 'மறைத்தல்' அல்லது 'முகமூடி அணிதல்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்களைப் போலவே அவர்களும் பேசவும், சிரிக்கவும், நடந்துகொள்ளவும் முயற்சிப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். வெளித்தோற்றத்தில் அவர்கள் மிகவும் சகஜமாகப் பழகுபவர்களாகத் தோன்றினாலும், உள்ளுக்குள் மிகுந்த மன அழுத்தத்துடனும் பதட்டத்துடனும் இருக்கிறார்கள்.
உங்கள் மகளுக்கு ஆட்டிசம் இருப்பது போல் தோன்றினாலும், அவள் "அதிகமாகப் பழகுகிறாள்" என்று ஒரு மருத்துவர் கூறினால், இரண்டாவது கருத்தைப் பெறுவது அவசியம். நோயைக் கண்டறிவதில் தாமதம் செய்வது, உங்கள் மகளுக்குக் கடுமையான மனநலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
மேலும் அறிக →இந்த வயதில் என் குழந்தையின் ஆட்டிசம் அறிகுறிகள் ஏன் அதிகரிப்பது போல் தெரிகிறது?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், அது மன அழுத்தத்தின் காரணமாகத்தான்.இளம் வயதில் அவர்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய பல புதிய மாற்றங்கள் காரணமாக, ஆட்டிசத்தின் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இருப்பதாக நாம் காண்கிறோம். அவர்களின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், பள்ளியில் அதிகரிக்கும் பாடச்சுமை, சக நண்பர்களின் அழுத்தம், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய சிந்தனை... இவை அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் வரும்போது, ஆட்டிசம் உள்ள ஒரு குழந்தைக்கு அதைச் சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கும். அந்த மன அழுத்தத்தின் காரணமாகவே அவர்களின் அறிகுறிகள் மேலும் வெளிப்படையாகத் தெரிகின்றன.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆட்டிசம் என்பது இளம் வயதில் திடீரென உருவாகும் ஒரு நோய் அல்ல. அதன் அறிகுறிகள் குழந்தைப்பருவத்திலிருந்தே குழந்தையிடம் இருந்திருக்க வேண்டும். சில சமயங்களில், குழந்தைப்பருவத்தில் அறிகுறிகள் அவ்வளவு வெளிப்படையாக இல்லாமல், வயதுவந்த பருவத்தின் சவால்களுடன் வெளிப்படலாம்.
உங்கள் குழந்தை சிறு வயதிலேயே இந்த அறிகுறிகளை (தனிமையாக இருப்பது, ஒரே மாதிரியான செயல்களைச் செய்வது) வெளிப்படுத்தினால் , அது ஆட்டிசம் அல்லாத வேறு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
ஆட்டிசம் பாதிப்புள்ள சிறு குழந்தையை எப்படிப் பராமரிப்பது?
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், ஆட்டிசம் என்பது ஒரு ஆளுமை வகை அல்ல. உங்கள் குழந்தைக்கு ஆட்டிசத்தின் குணாதிசயங்கள் இருந்தாலும், அவர்கள் தங்களுக்கெனத் தனித்துவமான விருப்பங்கள், வெறுப்புகள், தேவைகள் மற்றும் உணர்வுகளைக் கொண்ட ஒரு தனிநபர் ஆவர்.
நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பழகுவதற்கு நாங்கள் உதவுகிறோம், ஆனால் உங்களைக் கட்டாயப்படுத்த மாட்டோம்.
ஆட்டிசம் பாதிப்புள்ள பல சிறு குழந்தைகளுக்கு மற்றவர்களுடன் இணைந்து செயல்படுவது பிடிப்பதில்லை. இருப்பினும், அவர்கள் விரும்பும் செயல்பாடுகள் மூலம் அவர்களை மற்றவர்களுடன் பழக நீங்கள் ஊக்குவிக்கலாம். உதாரணமாக, வரைய விரும்பும் ஒரு குழந்தையை ஒரு கலைக் குழுவிலோ, அல்லது இசைக்கருவி வாசிக்கும் ஒரு குழந்தையை ஒரு இசைக்குழுவிலோ சேர்க்கலாம்.
உங்கள் பிள்ளைக்கு நிறைய நண்பர்கள் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினாலும், அவர்களைக் கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். ஒரே ஒரு நெருங்கிய நண்பருடன் அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம். நட்புகள் செழித்து வளரக்கூடிய ஒரு சூழலை உருவாக்குவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.
வாழ்க்கைக்குத் தேவையான திறன்களைத் தெளிவாகக் கற்பிக்கவும்.
சாதாரண சிறு குழந்தைகள், நேரடியாகக் கற்பிக்கப்படாமலேயே, தங்கள் சக வயதினரைப் பார்ப்பதன் மூலம் நிறைய கற்றுக்கொள்கிறார்கள். ஆனால், ஆட்டிசம் பாதிப்புள்ள உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த வாழ்க்கைத் திறன்கள் தெளிவாக, படிப்படியாகக் கற்பிக்கப்பட வேண்டும்.
- தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியம்: தினமும் குளிக்கவும், டியோடரண்ட் பயன்படுத்தவும், சவரம் செய்யவும் நீங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டிக் கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். மேலும், நல்ல உறக்கம், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கவும்.
- உணர்ச்சி மேலாண்மை: மகிழ்ச்சி, சோகம் மற்றும் கோபம் போன்ற உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணுங்கள், மற்றவர்கள் சோகமாக இருக்கும்போது அதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் மனச்சோர்வாக உணரும்போது உங்களை நீங்களே ஆற்றுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- பாதுகாப்புத் திறன்கள்: சாலையைக் கடப்பது எப்படி, தேவைப்படும்போது உதவி கேட்பது எப்படி, முன்பின் தெரியாதவர்களுடன் வெளியே செல்லாமல் இருப்பது போன்ற விஷயங்களை அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
- சமூகத் திறன்கள் :ஒருவருடன் உரையாடலைத் தொடங்குவது, "எப்படி இருக்கிறீர்கள்?" என்று கேட்பது, வணக்கம் சொல்வது, நன்றி கூறுவது, மற்றவருக்காகக் கதவைத் திறந்து பிடிப்பது போன்ற எளிய, பண்பான விஷயங்களைக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
- பண மேலாண்மை: கடையில் உணவு வாங்குவது மற்றும் அதற்கான பணம் செலுத்துவது எப்படி, ஒரு எளிய வரவு செலவுத் திட்டத்தை உருவாக்குவது எப்படி, மற்றும் பற்று அட்டையைப் பயன்படுத்துவது எப்படி போன்றவற்றை பயிற்சி செய்யுங்கள்.
ஆட்டிசம் பாதிப்புள்ள ஒரு சிறு குழந்தைக்கு, உலகத்தைப் புரிந்துகொள்வதில் தனித்துவமான பலங்களும் சவால்களும் இருக்கும். உங்கள் குழந்தைக்கு சமூகத் திறன்கள், புலன் செயலாக்கம் மற்றும் அன்றாட வழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சமாளிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், ஆட்டிசம் பாதிப்புக்கான ஒரு மதிப்பீட்டின் மூலம் அக்குழந்தை பெரிதும் பயனடையலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இளம் வயதினரிடம் ஆட்டிசத்தின் அறிகுறிகள் அதிகரிப்பது, அந்தக் குறைபாடு புதிதாகத் தோன்றுவதால் அல்ல, மாறாக அந்த வயதில் அவர்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்தின் காரணமாகவே இருப்பதாகத் தெரிகிறது.
- பெண்களால் தங்கள் முகத்தோற்றத்தை மறைக்க முடியும். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறத் தயங்காதீர்கள்.
- உங்கள் குழந்தையை நண்பர்களை உருவாக்கக் கட்டாயப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் விரும்பும் விஷயங்களின் மூலம் பழகக்கூடிய ஒரு சூழலை உருவாக்குங்கள்.
- சுத்தம், உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு, பாதுகாப்பு மற்றும் பண மேலாண்மை போன்ற வாழ்க்கைத் திறன்களைத் தெளிவாகவும் நேரடியாகவும் கற்பிக்கவும்.
- உங்கள் குழந்தை ஆட்டிசத்தை விடப் பெரியது. அவர்களின் அடையாளத்தை மதித்து, அவர்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்குங்கள்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள், கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், குழந்தை நல மருத்துவர் அல்லது குழந்தை மனநல மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.