புத்தகத்தையோ அல்லது கைப்பேசியையோ பார்க்கும்போது உங்களுக்குத் தலை வலிக்கிறதா? உங்கள் கண்கள் மங்கலாகத் தெரிகின்றனவா? இது குவிதல் குறைபாடாக (Convergence Insufficiency) இருக்க முடியுமா?

புத்தகம் படிக்கும்போது அல்லது கைப்பேசியில் அதிக நேரம் செலவிடும்போது உங்களுக்குத் தலைவலி வருகிறதா? இரண்டு அல்லது மூன்று எழுத்துக்களை மட்டுமே பார்க்க முடிகிறதா? அல்லது உங்கள் கண்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறதா? சில நேரங்களில், இவற்றை நாம் சாதாரண சோர்வு என்று கருதி ஒதுக்கிவிடுகிறோம். ஆனால் உண்மையில், இது உங்கள் கண்கள் இணைந்து செயல்படும் விதத்தில், அதாவது கண்களின் ஒருங்கிணைப்பில் உள்ள ஒரு சிறிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம். மருத்துவத்தில், இதை நாம் 'குவிவுப் பற்றாக்குறை' (Convergence Insufficiency) என்று அழைக்கிறோம். இன்று இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒருங்குதல் போதாமை என்றால் என்ன?

சரி, இதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிது. நீங்கள் உங்கள் விரலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் அந்த விரலை மெதுவாக உங்கள் முகத்திற்கு அருகில் கொண்டு வருகிறீர்கள். அப்போது என்ன நடக்கும்? உங்கள் கண்களும் உள்நோக்கித் திரும்பி, அந்த விரலில் ஒன்றாகக் குவியும், அல்லவா? இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நாம் அருகில் உள்ள ஒன்றைப் பார்க்கும்போது, ​​நமது கண்கள் மூக்கை நோக்கி லேசாக உள்நோக்கித் திரும்பும். இந்த செயல்முறை 'குவிதல்' (convergence) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆனால், குவிதல் குறைபாடு உள்ள ஒருவர் அருகில் உள்ள ஒன்றைப் பார்க்கும்போது, ​​அவருடைய கண்கள் துல்லியமாக உள்நோக்கித் திரும்புவதில்லை. ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களும் சிறிதளவு வெளிநோக்கித் திரும்புகின்றன. இதன் பொருள், மூளையால் ஒரு தெளிவான பிம்பத்தைப் பெற முடியாது என்பதாகும். இது இரண்டு கண்களின் பார்வைக் குறைபாடு அல்ல, மாறாக இரண்டு கண்களும் ஒரு குழுவாக இணைந்து செயல்படுவதில் (இருவிழிப் பார்வை) உள்ள ஒரு சிக்கலாகும்.

இந்த நிலை பொதுவாக குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்குகிறது, ஆனால் குழந்தைகள் படிக்கத் தொடங்கும் வரை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமல் போகிறது. இது பெரியவர்களுக்கும் மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிறகு ஏற்படலாம்.

இந்த நிலையில் காணப்படும் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களிடம் உள்ள புத்தகம், டேப்லெட் அல்லது கைபேசி போன்ற ஏதேனும் ஒன்றைப் பார்க்கும்போது இந்த அறிகுறிகள் தோன்றலாம். இவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களிடம் உள்ளதா என்று பாருங்கள்.

இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணம் என்ன?

உங்கள் கண்களைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளுக்கும் தசைகளுக்கும் இடையே தகவல் தொடர்பு இல்லாததே இதற்கான முக்கியக் காரணம். உங்கள் கண் தசைகள் ஆரோக்கியமாகவும் நோயுற்றிருக்காமலும் இருப்பதுதான் முக்கியமான விஷயம். இருப்பினும், 'உள்நோக்கித் திரும்பு' என்று கூறும் சரியான செய்தியை நரம்புகள் அந்தத் தசைகளுக்குப் பெற்றுத் தருவதில்லை.

சில சமயங்களில், மூளைக் காயம் அல்லது பார்கின்சன் நோய் போன்ற நரம்பியல் கோளாறுகளாலும் குவிதல் குறைபாடு ஏற்படலாம்.

இதனால் வேறு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடுமா?

இந்த நிலையால் ஏற்படும் சிரமத்தைத் தவிர, வேறு பல சிக்கல்களும் ஏற்படலாம்.

இரட்டைப் பார்வையைத் தவிர்ப்பதற்காக, நமது மூளை மிகவும் விசித்திரமான ஒரு செயலைச் செய்கிறது. அது ஒரு கண்ணிலிருந்து வரும் பிம்பத்தை அடக்கிவிடுகிறது.இது ஒரு கண்ணை மூடிக்கொள்வதைப் போன்றது. இரண்டு கண்களும் ஒரு குழுவாகச் செயல்படாததால், மூளை இந்த வழியில் சிக்கலிலிருந்து தப்பிக்க முயற்சிக்கிறது. இது தொடர்ந்தால், இரண்டு கண்களும் மேலும் விலகி, ஒன்றையொன்று சாராமல் தனித்தனியாகச் செயல்படத் தொடங்கலாம். இது போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்:

• உடல் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு குறைதல்.
• தூரங்களைத் துல்லியமாகக் கணிக்க இயலாமை.
• விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவதில் சிரமம் (குறிப்பாக பந்தைப் பிடிக்கும் விளையாட்டுகளில்).
• ஒருவரிடம் பேசும்போது கண்களைப் பார்த்துப் பேசுவதில் சிரமம்.
• பயணம் செய்யும்போது ஏற்படும் பயணக் குமட்டல்.

இந்தச் சூழ்நிலையை நீங்கள் சரியாக எப்படி உணர்கிறீர்கள்?

இதைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவரை அல்லது பார்வை அளவியலாளரைச் சந்திக்க வேண்டும்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நாம் வழக்கமாகச் செய்யும், எழுத்துக்களை மட்டும் காட்டும் 20/20 பார்வைப் பரிசோதனை அட்டையால், இந்த குவிதல் குறைபாடு என்ற நிலையைக் கண்டறிய முடியாது. ஒருவருக்கு இந்த நிலை இருந்தாலும், அவர்களால் அந்த சாதாரணப் பரிசோதனையில் மிக நன்றாகவே தேர்ச்சி பெற முடியும்.

இதைக் கண்டறிய ஒரு சிறப்புச் சோதனை உள்ளது. ஒரு பொருளை உங்கள் முகத்திற்கு அருகில் கொண்டு வரும்போது, ​​உங்கள் கண்கள் எவ்வளவு தூரம் குவிகின்றன என்பதை அது அளவிடுகிறது.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இதற்கான சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை கண் அசைவுப் பயிற்சிகளே ஆகும். நம் உடலில் தசைகளை வலுப்படுத்த உடற்பயிற்சி செய்வதைப் போலவே, இந்தப் பயிற்சிகள் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு மறுபயிற்சி அளித்து, இரண்டு கண்களையும் ஒரே இடத்தில் குவித்து வைக்கக் கற்றுக் கொடுக்கின்றன.

இந்தப் பயிற்சிகள் பொதுவாக ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மருத்துவமனையில் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் இவற்றை வீட்டிலும் செய்யுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

அரிதாக, சிலர் பிரிசம் கண்ணாடிகள் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியுள்ளது. இந்தக் கண்ணாடிகள் கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளிக்கதிர்களைத் திசைதிருப்பி, நரம்புகளால் செய்ய முடியாத பணியைச் செய்கின்றன.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கண் தசைகளை வலுப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். இருப்பினும், வழக்கமான கண்ணாடிகள் அணிவதோ அல்லது கண் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதோ இந்த நிலையைக் குணப்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

இது ஒரே இரவில் நடக்கும் விஷயமல்ல. பலன்களைக் காண மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம். ஆனால், இதன் சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், பலன்கள் பொதுவாக நிரந்தரமானவை. இருப்பினும், இதுபோன்ற நேர்வுகளில் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றுவதற்கு ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது:

• நீங்கள் போதுமான அளவு தூங்கவில்லை என்றால்.
• உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனால்.
• நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் நிறைய நெருக்கமான காட்சிகளைப் படம்பிடித்தால்.

இதற்கும் ADHDக்கும் தொடர்பு உள்ளதா?

இது பல பெற்றோர்களுக்கு ஒரு முக்கியமான விஷயமாகும். குழந்தைகளுக்குக் கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD) உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​அவர்களுக்குக் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்ளப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இதற்குக் காரணம் என்னவென்றால் , ஒருங்கிணைப்புப் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளும் (குறிப்பாகக் கவனம் செலுத்துவதில் உள்ள சிரமம்) மற்றும் ADHD-யின் அறிகுறிகளும் மிகவும் ஒத்திருக்கின்றன.

பொது மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ADHD உள்ள குழந்தைகளிடம் ஒருங்கிணைப்புப் பற்றாக்குறை மூன்று மடங்கு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. எனவே, ADHD இருப்பது கண்டறியப்பட்ட அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் இந்தப் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதையும் பரிசோதிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தை புத்தகம் படிக்கும்போது, ​​படிக்கும்போது, ​​அல்லது மற்ற நெருக்கமான வேலைகளைச் செய்யும்போது, ​​நாம் மேலே விவாதித்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அவசியம் அணுகவும். தேவைப்பட்டால், அவர் உங்களை ஒரு கண் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் பெரியவரான பிறகு இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவதில் தாமதிக்க வேண்டாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டியவை

• இந்த நிலையைக் கண்டறியத் தேவையான சிறப்புப் பரிசோதனையை நீங்கள் செய்தீர்களா?
• இந்தக் கண் பயிற்சி சிகிச்சையை வழங்கக்கூடிய ஒருவரை எனக்குப் பரிந்துரைக்க முடியுமா?
• சிகிச்சைக்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• இந்த நிலைமை மீண்டும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா?
• இது மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?