உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும். சில நேரங்களில் உங்கள் பார்வை சற்றே மங்கலாகவும், வழக்கம் போல் தெளிவாக இல்லாமலும் இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம். இது உங்கள் கண்களுக்குள் இருக்கும் சிறிய இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையால் இருக்கலாம். இதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை படிப்படியாகவோ அல்லது முழுமையாகவோ உங்கள் பார்வையை இழக்க வழிவகுக்கும். இன்று நாம் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் இந்தத் தீவிரமான நிலையைப் பற்றிப் பேசுகிறோம், ஆனால் இதை விரைவாகக் கண்டறிந்து கட்டுப்படுத்த முடியும்.
HbA1c மாற்றி
HbA1c மதிப்புகளை சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளாக மாற்றவும்
இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாததில்தான் இவை அனைத்தும் தொடங்குகின்றன. உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு நீண்ட காலமாக அதிகமாக இருக்கும்போது, அது உங்கள் உடல் முழுவதும் உள்ள இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்துகிறது. இது உங்கள் இதயத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் முதல் உங்கள் கண்களுக்குப் பின்னால் உள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்கள் வரை அனைத்தையும் பாதிக்கிறது.
விழித்திரை என்பது கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள ஒரு மெல்லிய படலமாகும். இது, கேமராவில் உள்ள படச்சுருளைப் போலவே, படங்களை மூளைக்கு அனுப்புகிறது. ஆரோக்கியமான இரத்த நாளங்கள் இல்லாமல், விழித்திரையால் சரியாகச் செயல்பட முடியாது.
இப்போது, இந்த இரத்த நாளங்கள் சேதமடையும்போது, உடல் அவற்றைச் சரிசெய்ய முயற்சிக்கிறது. இதைச் செய்ய, VEGF (வாஸ்குலர் எண்டோதீலியல் க்ரோத் ஃபேக்டர்) எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் புரதத்தை உடல் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இது ஆரோக்கியமான கண்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இல்லாதபோதிலும், நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவரின் கண்கள் இந்த VEGF-ஐ அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும்போது, சேதமடைந்த இரத்த நாளங்கள் மேலும் பலவீனமடைகின்றன.
காலப்போக்கில், பலவீனமடைந்த இந்த இரத்த நாளங்கள் வெடிப்பதால், இரத்தமும் திரவமும் கண்ணின் உள் அடுக்கான விழித்திரைக்குள் கசிகின்றன . விழித்திரையின் இந்த வீக்கம் நீரிழிவு விழித்திரை நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இவ்வாறு கசியும் திரவம், நாம் பொருட்களைத் தெளிவாகவும் கூர்மையாகவும் பார்க்க உதவும் விழித்திரையின் பகுதியான மாகுலாவில் சேரும்போது, அதுவும் வீக்கமடைகிறது. இதைத்தான் நாம் நீரிழிவு மாகுலர் எடிமா அல்லது நீரிழிவு மாகுலர் எடிமா (DME) என்று அழைக்கிறோம்.
அதிகப்படியான திரவத்தால் ஏற்படும் வீக்கத்திற்கான மருத்துவச் சொல் எடிமா ஆகும். எனவே, நீரிழிவு நோயின் காரணமாக விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் திரவம் நிரம்பி வீக்கம் ஏற்படுவதே டிஎம்இ (DME) ஆகும்.
நீரிழிவு நோயே இதற்கு முக்கியக் காரணம், ஆனால் சில சமயங்களில் கண்புரை அறுவை சிகிச்சை, பிற கண் அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் விழித்திரை சிதைவு போன்ற பிற காரணிகளாலும் இது ஏற்படலாம்.
யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?
உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, மேலும் இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
| ஆபத்து காரணி | அதற்கு என்ன அர்த்தம்? |
|---|---|
| கட்டுப்பாடற்ற சுகாதார நிலைமைகள் | உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் உயர்வாகவே இருக்கின்றன. |
| வாழ்க்கை முறை | புகைப்பிடித்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமல் ஓரிடத்தில் அமர்ந்திருப்பது. |
| பிற உடல்நலக் கோளாறுகள் | உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக நீரிழிவு விழித்திரை நோய் இருந்து வருகிறது. |
| சிறப்பு சந்தர்ப்பங்கள் | கர்ப்ப காலத்தில் இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து சிறிதளவு அதிகரிக்கலாம். |
நீரிழிவு நோய் உள்ள ஏறக்குறைய அனைவருக்கும் ஆபத்து உள்ளது. எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருந்து உங்கள் உடல் நலத்தைப் பேணுவதே சிறந்ததாகும்.
இயற்கை வலி மற்றும் தூக்க ஆரோக்கிய பராமரிப்பு
முதுகு வலி, மூட்டு வலி மற்றும் தூக்கமின்மைக்கான மூலிகை ஆரோக்கிய பொருட்கள்.
மேலும் அறிக →DME-யின் முக்கிய வகைகள் யாவை?
DME-ஐ முக்கியமாக இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.
| DME வகை | பண்புகள் |
|---|---|
| ஃபோகல் டிஎம்இ | விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் சிறிய அளவிலான திரவக் கசிவுகள் ஏற்படுகின்றன. |
| பரவலான DME | விழித்திரையின் மையப்பகுதி முழுவதும் திரவக் கசிவும் வீக்கமும் பரவுகின்றன. இந்த வகையில், பார்வை மிகவும் கடுமையாகப் பாதிக்கப்படலாம். |
அப்படியானால் நாம் என்ன செய்வது? நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கண் மருத்துவரிடம் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம் . இந்த நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படாமல் இருக்கலாம்.
ஆனால், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- மங்கலான பார்வை.
- நீங்கள் பார்க்கும் பொருட்களின் (உதாரணமாக, கதவு மற்றும் ஜன்னல் சட்டங்கள்) வடிவம், இழுக்கப்பட்டது போலவும் சுருங்கியது போலவும் தோன்றும்.
- நிறங்கள் முன்பு போல் தெளிவாகவும் பிரகாசமாகவும் தெரிவதில்லை.
- உங்கள் பார்வையில் கருப்புப் புள்ளிகள் அல்லது மிதக்கும் பொருள்கள் தெரிவது.
"இன்னும் சிறிது காலம் காத்திருப்போம்" என்று சொல்லிக்கொண்டு காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் உங்கள் விலைமதிப்பற்ற கண்பார்வையைப் பாதுகாப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நீரிழிவு நோயின் காரணமாகக் கண்ணின் மடிப்பில் அழற்சி ஏற்படும் நிலையே DME ஆகும். இதற்குச் சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், அது நிரந்தரமான பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
- இதற்கு முக்கிய காரணம், இரத்த சர்க்கரை அளவு நீண்ட காலமாக உயர்வாகவும் கட்டுப்பாடற்றும் இருப்பதுதான்.
- உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள். புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கண் மருத்துவரிடம் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் .
- பார்வை மங்கலாக இருப்பது போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், தாமதமின்றி உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.