நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? இது நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியாக இருக்கலாமா?

சில நாட்களில், நாம் எவ்வளவு தூங்கினாலும், எவ்வளவு ஓய்வெடுத்தாலும், நம்மிடம் சக்தியே இல்லாதது போல் உணர்வோம். யாரோ நம்மிடமிருந்து எல்லா சக்தியையும் உறிஞ்சிவிட்டது போல இருக்கும். இந்த நிலை பல மாதங்களாக உங்கள் வாழ்வில் இருந்து வந்தால், அதை சாதாரண சோர்வு என்று ஒதுக்கிவிடாதீர்கள். இன்று, ஓய்வெடுத்தாலும் நீங்காத அத்தகைய நீண்டகால சோர்வைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். மருத்துவத்தில், இதை மியால்ஜிக் என்செபலோமைலிடிஸ்/நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome) அல்லது சுருக்கமாக (ME/CFS) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த நோயைக் கண்டறிவது ஏன் இவ்வளவு கடினமாக உள்ளது?

இந்த நோயின் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று, இதுதான் அந்த நோய் என்பதை உறுதிப்படுத்த குறிப்பிட்ட இரத்தப் பரிசோதனை, எக்ஸ்-ரே அல்லது ஸ்கேன் எதுவும் இல்லை என்பதுதான். மேலும், அதீத சோர்வு, மிகச் சிறிய காரியங்களைச் செய்வதில் கூட சிரமம், நினைவாற்றல் மற்றும் கவனத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் போன்ற இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள், வேறு பல நோய்களுக்கும் அறிகுறிகளாகவே உள்ளன. எனவே, இது ME/CFS தான் என்று ஒரு மருத்துவரால் கூட உடனடியாகக் கூறுவது கடினம். இதற்குச் சிறிது காலம் ஆகும், ஏனென்றால் முதலில் வேறு நோய்கள் இல்லை என்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மற்ற எல்லா சாத்தியங்களும் நிராகரிக்கப்பட்ட பிறகும் கண்டறியப்படும் ஒரு நோய்தான் ME/CFS. எனவே, இந்தப் பயணத்திற்குச் சிறிது பொறுமை தேவை.

நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது: மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருப்பதாக ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை (GP) சந்திப்பதே சிறந்தது. இந்த நிலையை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கிறோமோ, அவ்வளவு சிறந்த பலன் கிடைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மருத்துவர் உங்கள் உடல்நிலை குறித்து பல விவரங்களைக் கேட்பார்.

• உங்களுக்கு எப்போது இந்த சோர்வு ஏற்படத் தொடங்கியது?
• அது எப்போது அதிகரிக்கிறது?
• நீங்கள் என்னென்ன வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்? (மருந்தகத்தில் நீங்கள் வழக்கமாக வாங்கும் மருந்துகளையும் குறிப்பிட வேண்டும்.)
• நீங்கள் கூடுதலாக ஏதேனும் வைட்டமின்கள் அல்லது மூலிகைச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?

இவை அனைத்தும் முக்கியமானவை. ஏனெனில், சில சமயங்களில் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளின் பக்கவிளைவாக சோர்வு ஏற்படலாம். மேலும், நீங்கள் 'இயற்கையானவை' என்று நினைக்கும் சில மூலிகைப் பொருட்கள் உங்கள் உடலைப் பாதிக்கக்கூடும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களை முழுமையாகப் பரிசோதிப்பார், தேவைப்பட்டால் இரத்தம், சிறுநீர் மற்றும் பிற சோதனைகளையும் செய்வார். உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய வேறு ஏதேனும் நோய் உள்ளதா என்பதை முதலில் கண்டறிவதற்காகவே இவை அனைத்தும் செய்யப்படுகின்றன.

இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட வேறு என்ன நோய்கள் உள்ளன?

ME/CFS-ஐப் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய வேறு பல நோய்களும் உள்ளன. ஒரு மருத்துவர் முதலில் இந்த நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிப்பார்.

• "மோனோ" (மோனோநியூக்ளியோசிஸ்): இதுவும் கடுமையான சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும்.
• லைம் நோய்:உண்ணி கடிப்பதால் பரவும் ஒரு நோய், இது மூட்டு வலி மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
• லூபஸ்: உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு குறைபாட்டால் உண்டாகும் நோய்.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்: நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நோய்.
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா: உடல் முழுவதும் வலி மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை.
• தூக்கக் கோளாறுகள்: தூக்கமின்மையை உண்டாக்கும் நிலைகள்.
• மனச்சோர்வு: மனச்சோர்வு கடுமையான உடல் சோர்வையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்தப் பட்டியலில் உள்ள, சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய ஒரு நோய் உங்களுக்கு இருந்தால், சரியான மருந்தின் மூலம் உங்கள் சோர்வை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதனால்தான், இது போன்ற மற்ற நோய்கள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

ME/CFS எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மற்ற எல்லா நோய்களும் இல்லை என்பதை உறுதி செய்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளை இன்னும் உன்னிப்பாகக் கவனிப்பார். ME/CFS நோயால் கண்டறியப்படுவதற்கு, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் தொகுப்பைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். இவற்றை நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.

நோயைக் கண்டறிய சிறிது காலம் ஆகலாம். அந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அவர் உங்களுக்கு சிகிச்சைகளைத் தொடங்கி, அவை பலனளிக்கின்றனவா என்பதைத் தொடர்ந்து கண்காணிப்பார்.