நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளுக்கு இடையே ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா? (மருந்து இடைவினைகள்) வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் வெவ்வேறு நோய்களுக்காகப் பல வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், இல்லையா? அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருந்துடன், ஒரு வைட்டமின் அல்லது வேறு ஏதேனும் துணை ஊட்டச்சத்தையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். சில நேரங்களில், நமக்குத் தெரியாமலேயே, இந்த மருந்துகள் நாம் உண்ணும் உணவுடனோ அல்லது நம் உடலில் உள்ள வேறு ஏதேனும் நோயுடனோ சரியாகப் பொருந்தாமல் போகலாம். அதனால்தான் நாம் அவற்றை மருந்து இடைவினைகள் என்று அழைக்கிறோம். இது நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம். ஏனென்றால், மருந்து என்பது சரியாக எடுத்துக்கொண்டால் நன்மை பயக்கக்கூடியது, ஆனால் தவறாக எடுத்துக்கொண்டால் நமக்குச் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருந்து இடைவினைகள் என்றால் என்ன? அவற்றை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மருந்து இடைவினைகள் என்பவை, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஏதேனும் ஒரு பொருள் (மற்றொரு மருந்து, உணவு, பானம் அல்லது துணைப்பொருள் போன்றவை) ஒரு மருந்தின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடுவது, அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வேறொன்று (மற்றொரு மருந்து, உணவு, பானம் அல்லது துணைப்பொருள் போன்றவை), அல்லது உங்களுக்கு இருக்கும் வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலை, ஒரு மருந்தின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடுவது ஆகும். இது நிகழும்போது, ​​உங்கள் மருந்துக்குப் பின்வரும் விஷயங்கள் ஏற்படலாம்:

• மருந்து சரியாக வேலை செய்யவில்லை: இதன் பொருள், மருந்தின் செயல்திறன் குறைந்துவிட்டது என்பதாகும். உங்கள் நோய்க்காக நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தின் உரிய பலனை நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம்.
• மருந்தின் அதீத செயல்பாடு: சில சமயங்களில், ஒரு மருந்தின் வீரியம் அதிகமாகி, உடலால் அதைத் தாங்கிக்கொள்ள முடியாமல் போகலாம்.
• புதிய பக்க விளைவுகள் அல்லது நச்சுத்தன்மை: எதிர்பாராத பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம், மேலும் சில சமயங்களில் மருந்து உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம்.

யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் ஒரே ஒரு மருந்தை எடுத்துக்கொண்டாலும் கூட, நீங்கள் உண்ணும் மற்றும் அருந்தும் விஷயங்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் மட்டுமல்லாமல், இவற்றுடனும் முரண்படக்கூடும்:

• மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றொரு மருந்துடன்.
• மருந்தகத்திலிருந்து நீங்களே வாங்கும், மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய (OTC) மருந்துடன்.
• நீங்கள் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் அல்லது பாரம்பரிய மூலிகைகள் போன்ற உணவுப் bổணைகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
• பொதுவாக உணவு அல்லது பானத்துடன் உட்கொள்ளப்படும்.
• மதுவுடன்.
• புகையிலையுடன்.
• பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருட்களுடன்.

இவை மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருக்கும் சில மருத்துவ நிலைகளின் காரணமாகவும், குறிப்பிட்ட மருந்துகள் உங்களுக்குப் பொருத்தமானதாக இல்லாமல் போகலாம். உதாரணமாக, ஒரு நோய்க்காகக் கொடுக்கப்படும் மருந்து, மற்றொரு நோயை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த மருந்து இடைவினைகள் தற்காலிகமானவை மற்றும் சமாளிக்கக்கூடியவை. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளின் அளவை மாற்றலாம் அல்லது சில உணவுகளை சிறிது காலத்திற்குச் சாப்பிடுவதை நிறுத்தச் சொல்லலாம். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அவை தீவிரமானவையாகவும் உயிருக்கே ஆபத்தானவையாகவும் இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு ஆபத்து உள்ளதா என்பதை அறிந்து, அவற்றைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது முக்கியம். அப்போதுதான் உங்கள் சிகிச்சையிலிருந்து நீங்கள் சிறந்த பலனைப் பெற முடியும்.

இந்த (மருந்து இடைவினைகளை) அனுபவிக்க யாருக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது?

உண்மையில், இந்த மருந்து இடைவினைகள் யாருக்கு வேண்டுமானாலும், எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். ஆனால், நீங்கள்நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல மருந்துகளை உட்கொண்டாலோ, அல்லது உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தாலோ, இந்த ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும்.

பொதுவாக, நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நாள்பட்ட நோய்கள் அதிகமாகின்றன, மேலும் நாம் அதிக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. எனவே, உங்கள் உடலுக்குள் அதிக வேதிப்பொருள்களும் செயல்முறைகளும் நடைபெறும்போது, ​​ஏதேனும் ஒன்று 'எரிந்துபோவதற்கான' வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.

நீங்கள் ஒரு சிறிய விருந்து நடத்துவதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த சில நண்பர்களை மட்டும் அழைத்தால், அது பெரும்பாலும் வெற்றிகரமாக அமையும், அல்லவா? ஆனால் நீங்கள் நிறைய பேரை அழைத்தால், அவர்களுக்குள் சில கருத்து வேறுபாடுகளும் முரண்பாடுகளும் ஏற்படலாம். சிலருக்கு ஒருவருக்கொருவர் அவ்வளவு இணக்கமாக இல்லாமல் போகலாம். மருந்துகளும் அப்படித்தான். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் வெவ்வேறு வகையான மருந்துகளையும் துணை உணவுகளையும் எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​சில சமயங்களில் அவை ஒன்றுக்கொன்று எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் விளைவு வேறொன்றாக அமையலாம்.

அதனால்தான் , ஏதேனும் புதிய மருந்தையோ அல்லது துணை மருந்தையோ எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன்போ, அல்லது நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன்போ, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம். இந்த மருந்து அல்லது துணை மருந்து உங்களுக்குத் தேவையா, அது உங்களுக்குப் பயனுள்ளதா, பாதுகாப்பானதா, மேலும் மற்றவற்றுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ளும்போது அது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துமா என்பதை உங்கள் மருத்துவரே உங்களுக்குத் துல்லியமாகக் கூறுவார்.

மருந்து இடைவினைகளின் முக்கிய வகைகள் என்னென்ன? வாருங்கள் பார்ப்போம்!

மருத்துவர்கள் பொதுவாக இந்த மருந்து இடைவினைகளை பல முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கின்றனர்:

• மருந்து-மருந்து இடைவினைகள்: ஒரு மருந்து மற்றொரு மருந்துடன் வினைபுரிவதாகும்.
• மருந்து-துணைப்பொருள் இடைவினைகள்: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு துணைப்பொருளுடன் இடைவினை புரியும் மருந்து .
• மருந்து-உணவு/பான இடைவினை: நீங்கள் உண்ணும் அல்லது பருகும் ஒரு பொருளுடன் இடைவினை புரியும் மருந்து.
• மருந்து-நோய் இடைவினை: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு மருந்து, எதிர்பாராத விளைவை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை .

இப்போது இந்த ஒவ்வொரு வகையைப் பற்றியும் இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.

### மருந்து-மருந்து இடைவினைகள்

உங்கள் உடலில் ஒரு மருந்து செயல்படும் விதத்தை மற்றொரு மருந்து மாற்றும் நிலை இதுவாகும். இதன் பொருள்:

• மருத்துவர் பரிந்துரைத்த இரண்டு மருந்துகளுக்கு இடையே முரண்பாடு ஏற்படலாம்.
• மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட இரண்டு மருந்துகளுக்கு இடையே முரண்பாடு ஏற்படலாம்.
• மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துக்கும் மருந்தகத்தில் வாங்கிய மருந்துக்கும் இடையே முரண்பாடு ஏற்படலாம்.

இது மட்டுமல்லாமல், புகையிலை, மதுபானம் அல்லது போதைப்பொருட்கள் போன்றவையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளுடன் வினைபுரிந்து, எதிர்பாராத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

இது போன்ற மருந்துகளுக்கு இடையேயான இடைவினைகள் காரணமாக:

• பக்க விளைவுகள் அதிகரிக்கக்கூடும்:ஒரே செயல்படும் மூலப்பொருளைக் கொண்ட இரண்டு மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் வலி நிவாரணி ஒன்றையும், பாராசிட்டமாலைப் போன்ற அசெட்டமினோஃபென் அடங்கிய சளி நிவாரணி ஒன்றையும் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். அப்போது, ​​உங்கள் உடலுக்குத் தேவைக்கு அதிகமான அசெட்டமினோஃபென் கிடைக்கும். இது பக்க விளைவுகள் அதிகரிப்பதற்கும், நச்சுத்தன்மை ஏற்படுவதற்கும் கூட வழிவகுக்கலாம்.
• மருந்தின் செயல்திறன் குறையக்கூடும்: சில மருந்துகள் ஒன்றுக்கொன்று முரண்படுகின்றன. அதாவது, ஒரு மருந்து செய்யும் வேலையை மற்றொரு மருந்து நிறுத்திவிடும். அதனால், ஒரு மருந்து முன்பு போல் சிறப்பாகச் செயல்படாமல் போகலாம்.
• உடலில் மருந்து உறிஞ்சப்பட்டு வெளியேற்றப்படும் விதம் மாறக்கூடும்: சில மருந்துகள் மற்ற மருந்துகளின் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கவோ அல்லது குறைக்கவோ கூடும். மேலும், நமது கல்லீரலில் இருந்து மருந்தை வெளியேற்றும் செயல்முறையும் (வளர்சிதை மாற்றம்) பாதிக்கப்படலாம். அதன்படி, ஒரு மருந்து கல்லீரலில் இருந்து மிக வேகமாக வெளியேற்றப்பட்டால், அதன் தரம் குறைந்துவிடும்; அது மிக மெதுவாக வெளியேற்றப்பட்டால், மருந்தின் வீரியம் அதிகரித்து பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும்.

எத்தனை விதமான மருந்துகள் ஒன்றுடன் ஒன்று வினைபுரியக்கூடும் என்பதை கற்பனை செய்து பார்ப்பது கடினம். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் எந்தவொரு புதிய மருந்தைப் பற்றியும், அது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டதாக இருந்தாலும் சரி அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் வாங்கப்பட்டதாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்தும், அத்துடன் நீங்கள் மது, புகையிலை அல்லது போதைப்பொருள் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு அதிக தகவல்களை வழங்குகிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு உங்கள் மருத்துவரால் உங்களைப் பாதுகாக்க முடியும்.

மருந்து-துணைப்பொருள் இடைவினைகள்

உணவுச் சேர்ப்பான்கள் என்பவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் வகையில் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் அல்லது மூலிகைகள் போன்றவை ஆகும். இவற்றில் சில, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கக்கூடும். ஒரு மருந்தின் செயல்திறன் குறையும்போது, ​​அது சரியாக வேலை செய்வதில்லை. மறுபுறம், சில சேர்ப்பான்கள் உங்கள் மருந்தின் வீரியத்தை தேவைக்கு அதிகமாக அதிகரிக்கக்கூடும். இது பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றில் சில தீவிரமானவையாக இருக்கலாம்.

அப்படியானால், இந்த மருந்துடன் வினைபுரிய அதிக வாய்ப்புள்ள துணை உணவுகள் யாவை?

அவற்றில் ஒன்று `(செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்)` . இது ஒரு பாரம்பரிய மூலிகை. இது பல மருந்துகளுடன் வினைபுரிகிறது, சில சமயங்களில் ஆபத்தான முறையிலும் வினைபுரிகிறது. உதாரணமாக, மனநோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் `(SSRIs - செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்ஸ்)` என்ற மருந்துடன் நீங்கள் `(செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்)`-ஐ எடுத்துக்கொண்டால், `(செரோடோனின் சிண்ட்ரோம்)` எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நிலை உங்களுக்கு ஏற்படலாம்.

பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேறு சில துணை உணவுகள் இதோ:

• பூண்டுச் சாறுகள்: இவை இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் தன்மை கொண்டிருப்பதால், வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளுடன் சேர்த்தோ அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகோ உட்கொள்ளும்போது, ​​இரத்தப்போக்கை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• கோல்டன்சீல்: இதுவும் ஒரு மூலிகையாகும். இது கல்லீரல் மருந்துகளின் நச்சு நீக்கும் முறையை மாற்றுவதால், பல மருந்துகளுடன் வினைபுரியும் திறன் கொண்டது.
• செறிவூட்டப்பட்ட பச்சை தேயிலை சப்ளிமெண்ட்ஸ்:பல மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் சளி மற்றும் காய்ச்சல் மருந்துகளில் காணப்படும் சூடோபெட்ரைனுடன் இவை வினைபுரியக்கூடும்.

இவை சில உதாரணங்கள் மட்டுமே. நீங்கள் எந்தவொரு துணை ஊட்டச்சத்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அது உங்களுக்குப் பாதுகாப்பானதா என்று மருத்துவரிடம் கேட்பது அவசியம்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சத்து மாத்திரைகள் குறித்து, குறிப்பாக பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்:

• நீங்கள் 'குறுகிய சிகிச்சை வரம்பு' கொண்ட ஒரு மருந்தை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால் (இந்த மருந்தின் ஒரு சிறிய அளவு கூட பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்).
• நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குத் தயாராகிக் கொண்டிருந்தால்...

இந்த 'குறுகிய சிகிச்சை வரம்பு' கொண்ட மருந்துகள் என்றால் என்ன?

சில மருந்துகள் உடலில் மிகச் சரியான அளவில் இருக்க வேண்டும். அதில் ஏற்படும் ஒரு சிறு விலகல் கூட, அதாவது, அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பது, பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்; சில சமயங்களில் அது உயிருக்கே ஆபத்தாகவும் அமையலாம். அத்தகைய மருந்துகளுக்கு இதைத்தான் நாம் 'குறுகிய சிகிச்சை வரம்பு' (narrow therapeutic range) என்று அழைக்கிறோம். சில 'துணைப் பொருட்கள்' (supplements) இந்த அளவில் ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உதாரணங்கள்:

• (கார்பமாசெபைன்) அல்லது (ஃபீனைட்டாயின்) அல்லது (வலிப்பு நோய் மற்றும் திடீர் நடுக்கங்களுக்கான மருந்து)
• (சைக்ளோஸ்போரின்) (உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சையின்போது உறுப்பு நிராகரிப்பைத் தடுக்கக் கொடுக்கப்படும் மருந்து)
• (டைகோக்சின்) (இதய நோய், சீரற்ற இதயத் துடிப்புக்கு வழங்கப்படும் மருந்து)
• (வார்ஃபரின்) (இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்து)

சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை

சில சத்து மாத்திரைகள் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். எப்படி?

• இது மயக்க மருந்து போன்ற மற்ற மருந்துகள் செயல்படும் விதத்தைப் பாதிக்கிறது.
• இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்துள்ளது.
• இது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பைப் பாதிக்கிறது.

ஒரு சத்து மாத்திரை பொதுவாக உங்களுக்குப் பாதுகாப்பானதாக இருந்தாலும், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குத் தயாராகும் போது அது பாதுகாப்பானதாக இல்லாமல் போகலாம். அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நீங்கள் எந்தெந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

மருந்து-உணவு/பான இடைவினைகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி

நீங்கள் உண்ணும் மற்றும் அருந்தும் சில விஷயங்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து உங்கள் உடலில் செயல்படும் விதத்தை மாற்றக்கூடும். நீங்கள் உண்ணும் அல்லது அருந்தும் ஒன்றின் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சில விஷயங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• இது மருந்து சரியாக உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கக்கூடும் .
• உடலில் மருந்து சரியான இடத்திற்குச் செல்லும் முறையை உங்களால் மாற்ற முடியும்.
• மருந்து உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் வேகத்தை (வளர்சிதை மாற்றம்) அதிகரிப்பதன் மூலம், மருந்தின் செயல்திறனைக் குறைக்க முடியும் .
• இந்த மருந்து , உடலில் இருந்து வெளியேறும் வேகத்தைக் குறைத்து, பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் .
• மருந்து உரிய நேரத்தில் உடலில் இருந்து வெளியேறாமல், நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும் .

உங்கள் மருந்து அது செயல்பட வேண்டிய விதத்தில் சரியாகச் செயல்பட வேண்டும் என நீங்கள் விரும்புவீர்கள். உணவும் பானமும் அதன் செயல்பாட்டில் குறுக்கிட்டால், உங்களுக்குப் பக்க விளைவுகளும், கடுமையான சிக்கல்களும் கூட ஏற்படலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் வார்ஃபரின் (இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்து) எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்க அந்த மருந்தையே சார்ந்திருக்கிறீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் திடீரென்று வைட்டமின் K அதிகம் உள்ள உணவுகளை (கீரை போன்றவற்றை) அதிகமாகச் சாப்பிட்டால், வார்ஃபரின் சரியாகச் செயல்படுவதை நிறுத்தி, இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடிய சில முக்கிய உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் பின்வருமாறு:

• திராட்சைப்பழம்: பழமாகவோ அல்லது சாறாகவோ உண்ணப்படும்போது, ​​இது சில ஸ்டேடின்கள் (கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்துகள்) மற்றும் உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை மருந்துகள் உட்பட 85-க்கும் மேற்பட்ட மருந்துகளுடன் வினைபுரிகிறது.
• பால் பொருட்கள்: இவை லெவோதைராக்சின் (தைராய்டு ஹார்மோன் மருந்து), பிஸ்பாஸ்போனேட்டுகள் (எலும்பு மருந்துகள்) மற்றும் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் வினைபுரியக்கூடும்.
• வைட்டமின் கே: இது பச்சை கீரை வகைகள் போன்ற பல உணவுகளில் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், இது வார்ஃபரினுடன் வினைபுரியக்கூடும் என்பதால், மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே இதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• டைரமைன்: பதப்படுத்தப்பட்ட, நொதிக்க வைக்கப்பட்ட உணவுகளில் (எ.கா., சில வகை பாலாடைக்கட்டிகள், பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள்) காணப்படுகிறது. இது லினெசோலிட், ஐசோனியாசிட் (காசநோய்க்கான மருந்து) மற்றும் MAOI-கள் (மனநோய்க்கான மருந்து) ஆகியவற்றுடன் வினைபுரியக்கூடும்.
• ஆல்கஹால்: ஆல்கஹால் உண்மையில் ஒரு வகை மருந்து. இது பல மருந்துகளுடன் வினைபுரிகிறது. எடுத்துக்காட்டாக: மெட்ரோனிடசோல் (சில நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் மருந்து), பார்பிட்யூரேட்டுகள் (தூக்கத்திற்கு உதவும் மருந்து), வார்ஃபரின் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் (பாராசிட்டமால்).

சில சமயங்களில், மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னரோ அல்லது பின்னரோ சில மணிநேரம் விரதம் இருக்க வேண்டியிருக்கும். ஏனெனில், சில மருந்துகள் எந்த உணவுடனும் சரியாகச் செயல்படுவதில்லை. மற்ற சில மருந்துகள் சரியாகச் செயல்பட, அவற்றை உணவுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சில மருந்துகள் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளுடன் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன.

சில உணவுகள் அல்லது பானங்களை உட்கொள்வதை நிறுத்தவோ, அல்லது அவற்றை உட்கொள்ளும் நேரத்தையும் அளவையும் மாற்றவோ உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். சில மருந்துகளை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா அல்லது வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா என்பதையும் அவர்கள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம்.

உங்களுக்கு இருக்கும் ஒரு உடல்நிலை காரணமாக மருந்து சரியாகச் செயல்படாமல் இருப்பது (மருந்து-நிலைமை இடைவினைகள்)

இது 'மருந்து-நோய் இடைவினைகள்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், நீங்கள் ஒரு நோய்க்காக எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து, உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருக்கும் மற்றொரு நோயை மோசமாக்குகிறது, அல்லது எதிர்பாராத பக்கவிளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

உதாரணமாக, பல மருந்துகள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், இந்த அதிகரிப்பு உங்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். மூக்கடைப்பு நீக்கிகள் இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. மேலும், ஆம்பெடமைன்கள், NSAID-கள் (ஐபுப்ரோஃபென் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்றவை), மற்றும் சில ஸ்டீராய்டுகள் (ப்ரெட்னிசோன் போன்றவை) போன்றவையும் இதனை ஏற்படுத்தலாம்.

பொதுவாக, உங்களுக்கு இந்த நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், மருந்தினால் நோய் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது:

• சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு பிரச்சனைகள்
• நீரிழிவு நோய் (நீரிழிவு நோய்)
• புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம்
• கிளாக்கோமா (கண் நோய்)
• உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• தூக்கமின்மை
• வயிற்றுப் புண்

இந்த மருந்து இடைவினைகளைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சரி, இப்போது இந்த மருந்து முரண்பாடுகளைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்று பார்ப்போம். இவை மிகவும் எளிமையானவை, ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சத்து மாத்திரைகளின் விரிவான பட்டியலைத் தயார் செய்யவும்.

உங்கள் மருத்துவர் அநேகமாக இதற்கான ஒரு படிவத்தையோ அல்லது நீங்கள் நிரப்புவதற்கான ஒரு அட்டவணையையோ உங்களுக்கு வழங்குவார். வழக்கமாக, உங்கள் பட்டியலில் பின்வரும் தகவல்கள் இடம்பெற வேண்டும்:

• மருந்து அல்லது துணைப் பொருளின் முழுப் பெயர்.
• இதில் அடங்கியுள்ள முக்கியச் செயல்படும் மூலப்பொருட்கள்:
• நீங்கள் அதை வாங்கியதற்கான காரணம்.
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அளவு (மருந்தளவு) மற்றும் நேரம்.
• இதை எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் (உதாரணமாக, குறுகிய கால நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்).
• சிறப்பு அறிவுறுத்தல்கள் (உதாரணமாக, உணவுடன் உட்கொள்ள வேண்டுமா என்பது).
• பொருந்தினால், மருந்தை பரிந்துரைத்த மருத்துவரின் பெயர்.

இந்தப் பட்டியல் அவ்வப்போது மாறக்கூடும். எனவே, ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டவுடன் அதைப் புதுப்பிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் சிகிச்சையில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவருக்கும் (முதன்மை மருத்துவர், சிறப்பு மருத்துவர்கள், மருந்தாளுநர்கள்) இந்தப் புதிய பட்டியலின் ஒரு நகலைக் கொடுங்கள். முடிந்தால், உங்கள் மருந்துகள் அனைத்தையும் ஒரே மருந்தகத்திலிருந்து பெற முயற்சி செய்யுங்கள், அது உங்கள் பணிகளை எளிதாக்கும்.

உங்கள் வசதிக்காக, இந்தப் பட்டியலின் பல பிரதிகளை வைத்துக்கொள்ளுங்கள் – ஒன்றை வீட்டில், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் பார்த்துக்கொள்ளலாம்; மற்றொன்றை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம்.

புதிய மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

மருந்து முரண்பாடுகளைத் தவிர்க்க, நல்ல தகவல் பரிமாற்றம் மிக முக்கியம். உங்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் ஒவ்வொரு மருத்துவரும், நீங்கள் கலந்தாலோசிக்கும் மருந்தாளுநர் உட்பட, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் துணை ஊட்டச்சத்துக்கள் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும். எப்போதும் மருத்துவரிடம் பின்வருவனவற்றைப் பற்றிப் பேசுங்கள்:

• புதிய மருந்து அல்லது சப்ளிமெண்ட்டை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன்.
• உங்கள் மருந்துகள் அல்லது சத்து மாத்திரைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன்.
• உங்களுக்கு மருந்து அறிவுறுத்தல்களோ அல்லது முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளோ புரியவில்லை என்றால்.
• நீங்கள் ஒரு வேளை மருந்தை உட்கொள்ளத் தவறினால்.
• புதிய பக்க விளைவுகள் தோன்றினாலோ அல்லது ஏற்கனவே உள்ளவை மாறினாலோ பரவாயில்லை.
• ஒரு மருந்து எதிர்பார்த்தபடி வேலை செய்யவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால்.
• நீங்கள் வாங்கும் பொருட்கள் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது சந்தேகங்கள் இருந்தால்.

நான் முன்பு குறிப்பிட்ட விஷயத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன் –புதிதாக எதையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது மிகவும் முக்கியம். அது மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கும் மருந்தாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது நீங்கள் முன்பே எடுத்துக்கொண்ட மருந்தாக இருந்தாலும் சரி, அது ஒரு பொருட்டல்ல. காலப்போக்கில் நமது உடலும் நமது உடல்நலத் தேவைகளும் மாறுகின்றன. உங்கள் தற்போதைய தேவைகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு எது பாதுகாப்பானது மற்றும் நன்மை பயக்கும் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரால்தான் ஆலோசனை வழங்க முடியும்.

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மருந்தையோ, மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய மருந்தையோ, அல்லது துணை உணவையோ பரிந்துரைத்தால், அதை எப்படிச் சரியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• இதை எவ்வளவு மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• இதை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா அல்லது வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? "வெறும் வயிற்றில்" என்பதன் சரியான அர்த்தம் என்ன?
• நான் என்னென்ன உணவுகளையும் பானங்களையும் தவிர்க்க வேண்டும்?
• நான் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் ஏதேனும் மருந்துகளையோ அல்லது சத்து மாத்திரைகளையோ நிறுத்திவிட வேண்டுமா?
• என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்? அவற்றைப்பற்றி எப்போது பேச வேண்டும்?

உங்கள் மருந்துகளைத் தவறாமல், தினசரி வழக்கப்படி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஒழுங்கான முறையில் செயல்படுவதும், ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குவதும், உங்கள் மருந்துகளைச் சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள நினைவில் கொள்ள உதவும். உதாரணமாக:

• நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எப்போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்ற பட்டியலுடன் ஒரு நாட்காட்டியை, உங்கள் மேசையிலோ அல்லது குளிர்சாதனப் பெட்டியிலோ போன்ற, நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய ஓர் இடத்தில் வைத்திருங்கள்.
• மாத்திரைப் பெட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆனால், அதை குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் தொலைபேசியில் நினைவூட்டல்களை (எச்சரிக்கைகளை) அமைக்கவும். ஆனால், தொழில்நுட்பத்தை 100% நம்ப முடியாது என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். ஏதேனும் அசம்பவம் நடந்தால், அதற்காக ஒரு எழுத்துப்பூர்வமான பதிவை வைத்திருப்பதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
• உங்கள் வீட்டில் உள்ள வேறு ஒருவரிடம் நீங்கள் எப்போது மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் மறந்துவிட்டாலோ அல்லது வேறு வேலைகளில் மும்முரமாக இருந்தாலோ, அவர்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவார்கள்.

ஆன்லைன் மருந்து இடைவினை சரிபார்ப்பி பற்றிய ஒரு குறிப்பு...

இப்போதெல்லாம், இணையத்தில் 'மருந்து இடைவினை சரிபார்ப்பிகள்' போன்ற பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவை, ஒரு மருந்தின் பெயரை உள்ளிட்டு, அது மற்ற மருந்துகளுடன் இடைவினை புரிகிறதா என்பதைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. ஆனால் இவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆன்லைன் சரிபார்ப்பிகளும் அட்டவணைகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஒருபோதும் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு மாற்றாக அமையாது.

மருந்து இடைவினைகள் பற்றிய மிகச் சமீபத்திய தகவல்களை உங்கள் மருத்துவரால்தான் வழங்க முடியும். மேலும், அவர் உங்களையும் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றையும் அறிந்திருப்பதால், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஆலோசனைகளை அவரால் வழங்க முடியும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

வாழ்க்கை ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் பல மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​நிலைமை இன்னும் சிக்கலாகலாம். மருந்துகளுக்கு இடையேயான இடைவினைகள் எப்போது, ​​எப்படி ஏற்படும் என்பதைத் துல்லியமாகக் கணிப்பது எப்போதும் எளிதல்ல – அதிலும் குறிப்பாக, காலப்போக்கில் உங்கள் உடலும் உடல்நலத் தேவைகளும் மாறுவதால் இது இன்னும் கடினம்.

ஏதேனும் புதிய மருந்தையோ அல்லது சப்ளிமெண்ட்டையோ எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.மருந்து முரண்பாடுகளையும் அவற்றின் தீய விளைவுகளையும் தடுப்பதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுவே. மேலும், உங்கள் மருத்துவர்கள் அனைவரிடமும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளின் புதுப்பிக்கப்பட்ட பட்டியல் இருப்பதை உறுதி செய்துகொள்ளுங்கள். ஒழுங்காக இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் பெரிதும் உதவும். நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வாழ்த்துகிறேன்!

மருந்து முரண்பாடுகள், மருந்து இடைவினைகள், பக்க விளைவுகள், மருந்துகளும் உணவும், மருந்து பாதுகாப்பு, மருத்துவ ஆலோசனை, ஆரோக்கியம்