சாப்பிட்ட பிறகு உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்கிறீர்களா? இது டம்ப்பிங் சிண்ட்ரோமாக இருக்கலாம்!

நீங்கள் இப்போதுதான் ஒரு சுவையான உணவைச் சாப்பிட்டு முடித்திருக்கிறீர்கள்... சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் வயிற்றில் ஏதோ சரியில்லை என்பது போல் உணர்கிறீர்கள். உங்கள் வயிறு நிறைந்திருக்கிறது, உங்களுக்குக் குமட்டலாக இருக்கிறது, வியர்க்கிறது, மேலும் உங்கள் இதயம் வேகமாகத் துடிக்கிறது. 'நான் உணவைத் தொட்டேனா இல்லையா என்று தெரியவில்லை' என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் இது, வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகோ அல்லது பிற மருத்துவ நிலைகளின்போதோ ஏற்படும் 'டம்ப்பிங் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதைப் பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.

டம்பிங் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொல்வதானால், நாம் உண்ணும் உணவை, நமது வயிறு (குடலின் மேல் பகுதி) அது சரியாகச் செரிக்கப்படுவதற்கு முன்பே, மிக வேகமாகச் சிறுகுடலுக்குள் தள்ளுகிறது. இது 'விரைவான இரைப்பை காலிசெய்தல்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

சில பொருட்களைப் பிரித்து வெளியே அனுப்ப வேண்டிய ஒரு தொழிற்சாலையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால், இயந்திரத்தில் ஏற்பட்ட ஒரு கோளாறு காரணமாக, எல்லாப் பொருட்களையும் ஒரே நேரத்தில் வெளியே கொட்டுவது போலாகிவிடுகிறது. சாதாரணமாக, நமது வயிறு உணவை ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் சிறுகுடலுக்கு அனுப்புகிறது. இந்தச் செயல்பாட்டில் நமது தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் அனைத்தும் ஒருங்கிணைந்து செயல்படுகின்றன. ஆனால், இந்த ஒருங்கிணைப்பில் ஏதேனும் குறுக்கிட்டால், வயிற்றில் உள்ள உணவு திடீரென சிறுகுடலுக்குள் 'கொட்டப்படுகிறது', அதாவது அது வெளியே கொட்டப்படுகிறது.

செரிக்கப்படாத உணவு அதிக அளவில் திடீரென சிறுகுடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​அதனால் அதைச் சமாளிக்க முடிவதில்லை. குடல் நிலை குலைந்து, அதைச் சமாளிப்பதற்காக, அப்பகுதிக்குள் அதிக நீரை ஈர்த்து, ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. இந்த நிலை குலைவின் விளைவாகவே குமட்டல், வயிற்றுப் பிடிப்பு, வயிறு உப்புசம் போன்ற அறிகுறிகளை நாம் உணர்கிறோம்.

சாப்பிட்ட சில மணி நேரங்களுக்குப் பிறகு சிலருக்கு வேறு சில அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இது இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் உண்டாகிறது. ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை குடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​நமது கணையம் எச்சரிக்கையடைந்து, "ஓ, சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கிறது, நாம் உடனடியாக இன்சுலினைச் செலுத்த வேண்டும்" என்று நினைத்து, இருக்க வேண்டியதை விட அதிக இன்சுலினை வெளியிடுகிறது. அப்போது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு திடீரெனக் குறைகிறது. இதைத்தான் நாம் 'ரியாக்டிவ் ஹைப்போகிளைசீமியா' (Reactive Hypoglycemia) என்று அழைக்கிறோம். இது மயக்கம், நடுக்கம் மற்றும் வேகமான இதயத் துடிப்பு போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

டம்பிங் சிண்ட்ரோமின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் இரண்டு முக்கிய கட்டங்களில் வெளிப்படலாம். நீங்கள் இவற்றில் ஒன்றை அல்லது இரண்டையும் அனுபவிக்கலாம்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

இந்த நிலை பெரும்பாலும் வயிறு அல்லது உணவுக்குழாயில் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சையின் பக்க விளைவாக ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக வயிற்றின் ஒரு பகுதியை அல்லது முழுவதையும் அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகோ, அல்லது உடல் எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகோ ஏற்படுகிறது. இது சில மருத்துவ நிலைகளாலும் ஏற்படலாம்.

டம்பிங் சிண்ட்ரோம் என்பது தீவிரமான ஒன்றா?

இருப்பினும், இந்த நிலை தீவிரமடைந்தால், விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் ஏற்படலாம். தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கினால் நீரிழப்பும் ஏற்படலாம். ஆனால், இவற்றை நம்மால் பெரும்பாலும் கட்டுப்படுத்த முடியும். பெரும்பாலான மக்களுக்கு லேசான அறிகுறிகளே இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் குறைந்துவிடும். இது பொதுவாக ஒரு நிரந்தரமான நிலை அல்ல.

மருத்துவரே, இதை எப்படி கண்டறிவது?

நீங்கள் சமீபத்தில் வயிற்று அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் மருத்துவரால் இந்த நிலையைக் கண்டறிய முடியும். சில சமயங்களில், உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அளவிடும் ஒரு கேள்வித்தாளை (`டம்ப்பிங் சிம்டம் ரேட்டிங் ஸ்கேல்`) அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்கலாம்.

இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படாமல் இருந்தாலோ, அல்லது நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த வேண்டியிருந்தாலோ, மருத்துவர் பின்வரும் பல சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை: இதில், சர்க்கரை கலந்த திரவத்தைக் குடித்துவிட்டு, அதற்கு முன்பும் பின்பும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்க்க வேண்டும். பிற்காலத்தில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளைக் கண்டறிய இது உதவும்.
• ஹைட்ரஜன் சுவாசப் பரிசோதனை: இதிலும், சர்க்கரை கலந்த திரவத்தைக் குடித்துவிட்டு, உங்கள் சுவாசத்தில் உள்ள ஹைட்ரஜன் வாயுவின் அளவை அளவிட வேண்டும். சர்க்கரை சரியாக உறிஞ்சப்படாவிட்டால், உங்கள் சுவாசத்தில் உள்ள ஹைட்ரஜனின் அளவு அதிகரிக்கும்.
• மேல்நிலை அகநோக்கியியல்: வயிறு, உணவுக்குழல் மற்றும் சிறுகுடலின் முதல் பகுதியை பரிசோதிப்பதற்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய குழாய் வாய் வழியாகச் செருகப்படுகிறது.
• மேல் இரைப்பைத் தொடர்:ஒரு சிறப்பு திரவம் (கான்ட்ராஸ்ட்) குடிக்கக் கொடுக்கப்பட்டு, அது குடல்கள் வழியாக நகர்வதை வீடியோ எக்ஸ்-ரே மூலம் கண்காணிக்கப்படுகிறது. இதன் மூலம், உணவு வயிற்றில் எவ்வளவு வேகமாக நகர்கிறது என்பதைக் காட்ட முடியும்.
• இரைப்பை காலிசெய்தல் சோதனை: இரைப்பை காலியாகும் வேகத்தை அளவிடுவதற்கு இதுவே சிறந்த சோதனையாகும். உணவில் சிறிதளவு கதிரியக்கப் பொருள் கலக்கப்பட்டு, அந்த உணவு இரைப்பையின் வழியே நகரும் வேகம் ஒரு ஸ்கேனரைப் பயன்படுத்தி அளவிடப்படுகிறது.

இந்தச் சூழ்நிலையை நாம் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

பலர் தங்கள் உணவுமுறையை மாற்றுவதன் மூலம் இந்த நிலையை வெற்றிகரமாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

உணவுமுறை மாற்றங்கள் (இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்!)

மருந்துகள் (மருந்துகள்)

உணவுமுறை மாற்றங்கள் செய்த பிறகும் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் சில மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• ஆக்ட்ரியோடைடு அசிடேட்: இது ஒரு ஊசி மருந்து. இது வயிறு காலியாவதை மெதுவாக்கவும், இன்சுலின் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
• அகார்போஸ்: இந்த மருந்து, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலில் உறிஞ்சப்படும் வேகத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது, நாளின் பிற்பகுதியில் ஏற்படும் குறைந்த இரத்தச் சர்க்கரையின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

அறுவை சிகிச்சை

இது மிகவும் அரிதாகவே செய்யப்படுகிறது. மற்ற எல்லா முயற்சிகளும் தோல்வியடைந்து, அந்த நிலை உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தினால் மட்டுமே ஒரு மருத்துவர் மறு அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிப்பார்.

டம்பிங் சிண்ட்ரோம் நீங்கிவிடுமா?

ஆம், பெரும்பாலான நேரங்களில் இது காலப்போக்கில் சரியாகிவிடும். லேசான பாதிப்புகள் சுமார் 3 மாதங்களுக்குள் குணமாகிவிடும். கடுமையான பாதிப்புகள் குணமாக 12 முதல் 18 மாதங்கள் ஆகலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் உணவுமுறையைச் சரியாகச் சரிசெய்தால், இந்தக் காலத்திற்குள் நீங்கள் பெரும் நிவாரணத்தை உணர்வீர்கள்.

உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படவிருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய உணவுமுறை குறித்து முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது புத்திசாலித்தனம்.