உங்கள் பிறப்புறுப்பில் ஒருவிதமான கனத்தையோ அல்லது அழுத்தத்தையோ உணர்கிறீர்களா? அது என்டரோசீலாக இருக்கலாம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் பிறப்புறுப்பில் ஒருவித கனம், நிரம்பிய உணர்வு அல்லது அழுத்தத்தை உணர்கிறீர்களா? குறிப்பாக நீங்கள் நிற்கும்போது, ​​சிரிக்கும்போது அல்லது இருமும்போது இந்த அசௌகரியம் அதிகரிக்கிறதா? அப்படியானால், இது உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம். இன்று நாம் பெண்களிடையே ஓரளவு பொதுவாகக் காணப்படும், ஆனால் பலருக்குத் தெரியாத ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் என்டரோசெல், அல்லது எளிமையாகச் சொன்னால், சிறுகுடல் சரிவு.

என்டரோசெல் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், என்டரோசெல் என்பது நமது சிறுகுடலின் ஒரு பகுதி இடுப்புப் பகுதிக்குள், அதாவது பெண்ணுறுப்பின் மேல் பகுதிக்குள் தள்ளப்படும் ஒரு நிலையாகும். யோசித்துப் பாருங்கள், நமது வயிற்றுக்குள் இருக்கும் உறுப்புகள் அவற்றின் சரியான இடங்களில் இருக்க வேண்டும். எனவே, இந்தச் சிறுகுடல் அது இருக்க வேண்டிய இடத்திலிருந்து சற்றுக் கீழே வந்து, பெண்ணுறுப்பின் சுவரை அழுத்துகிறது. இது சிறுகுடல் சரிவு (Small Bowel Prolapse ) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பெண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு வகையான இடுப்பு உறுப்பு சரிவு ஆகும் .

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், இலங்கையில் இடுப்பு உறுப்பு சரிவுப் பிரச்சனை உள்ள பெண்கள் உள்ளனர். உலகளாவிய சில தரவுகளின்படி, ஒரு சிறிய சதவீதப் பெண்கள் (சுமார் 3% - 6%) இந்த நிலையை அனுபவிக்கக்கூடும். இது குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களிடையே, அதாவது மாதவிடாய் நின்றுபோன பெண்களிடையே, மிகவும் பொதுவானது. மேலும், இது வெள்ளையின மற்றும் ஹிஸ்பானிக் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது என்று சில அறிக்கைகள் கூறுகின்றன. இருப்பினும், யார் வேண்டுமானாலும் இந்த நிலையை அனுபவிக்கலாம்.

குடல் இறக்கம் ஏன் ஏற்படுகிறது?

சரி, இப்போது இது ஏன் நிகழ்கிறது என்று பார்ப்போம். நமது இடுப்புத் தளம் தசைகள், இணைப்புத் திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்களால் ஆனது. இவைதான் நமது கருப்பை, குடல் மற்றும் யோனி போன்ற உறுப்புகளை அவற்றின் இடத்தில் நிலைநிறுத்துகின்றன. அவை இந்த உறுப்புகளை ஒரு வலை போலத் தாங்குகின்றன.

ஆகவே, இந்தத் தசைகளும் திசுக்களும் பலவீனமடைந்தாலோ, நீண்டு போனாலோ, அல்லது சில சமயங்களில் கிழிந்து போனாலோ, பளு தூக்குதல் சரியாக நடைபெறாது. அப்போதுதான் இந்தப் பிரச்சனைகள் எழுகின்றன.

நமது சிறுகுடல் நமது செரிமான அமைப்பின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். சாதாரணமாக, இந்தச் சிறுகுடல் அடிவயிற்றின் கீழ்ப்பகுதியிலும், இடுப்பின் மேற்பகுதியிலும், மேலே குறிப்பிடப்பட்ட தசைகள் மற்றும் தசைநார்களால் நிலைநிறுத்தப்பட்டு அமைந்துள்ளது. ஆனால் இந்தத் திசுக்கள் பலவீனமடையும்போது, ​​சிறுகுடல் படிப்படியாகக் கீழே நழுவி, யோனிக்கும் மலக்குடலுக்கும் இடையேயான இடைவெளியில் விழுகிறது. அப்போதுதான் யோனியின் மேல் சுவரில் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், என்டெரோசெல் எனப்படும் இந்த நிலை தனியாக ஏற்படலாம், அல்லது மற்ற இடுப்பு உறுப்பு சரிவுகளுடன் சேர்ந்தும் ஏற்படலாம். அதாவது:

• சிறுநீர்ப்பை சரிவு (சிறுநீர்ப்பை சரிவு அல்லது சிஸ்டோசெல்)
• மலக்குடல் சரிவு அல்லது ரெக்டோசீல் (யோனியின் பின்புறச் சுவரில் மலக்குடல் வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு வகை குடலிறக்கம்)
• சிறுநீர்க்குழாய் சரிவு அல்லது யூரித்ரோசெல்
• கருப்பை சரிவு
• யோனி சரிவு

யாருக்கு இது உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

இப்போது, ​​இந்தச் சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளவர் யார் என்று பார்ப்போம்.

மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆகும். மாதவிடாய் காலத்திலும் அதற்குப் பின்னரும், நமது உடல் குறைவான ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த ஹார்மோன் இடுப்புத் தளத் தசைகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. எனவே, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும்போது, ​​இந்தத் தசைகள் பலவீனமடையலாம். இடுப்புத் தளக் கோளாறுகள் உள்ள பெண்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமானோர் 60 முதல் 79 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் என்றும், அவர்களில் சுமார் பாதி பேர் 80 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

அது தவிர, இடுப்புத் தளத் தசைகளைப் பலவீனப்படுத்தி, குடல் பிதுக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேறு சில காரணங்களும் உள்ளன:

• கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்: கருப்பையில் குழந்தையைச் சுமப்பதும் பிரசவிப்பதும் இடுப்புத் தசைகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக, கடினமான பிரசவங்களின் போதும், பெரிய குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் போதும், அல்லது கருவிகளைப் (இடுக்கி, வெற்றிட உறிஞ்சி) பயன்படுத்தி குழந்தை வெளியே எடுக்கப்படும் போதும் இந்த அபாயம் அதிகரிக்கலாம்.
• தொடர் இருமல்: உதாரணமாக, ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நோய்கள் அல்லது புகைப்பிடித்தல் காரணமாகத் தொடர்ந்து இருமுபவர், இடுப்புத் தசைகளில் தொடர்ச்சியான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறார். இது தசைகளைப் பலவீனப்படுத்தவும் கூடும்.
• இணைப்புத் திசு கோளாறுகள்: உதாரணமாக, எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் சிண்ட்ரோம் போன்ற மரபணுக் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கும் ஆபத்து உள்ளது, ஏனெனில் அவர்களின் உடலின் இணைப்புத் திசுக்கள் இயல்பை விட பலவீனமாக உள்ளன.
• மலச்சிக்கல்: உங்களுக்குத் தொடர்ந்து மலச்சிக்கல் இருந்தால், மலம் கழிக்கும்போது நீங்கள் சிரமப்பட வேண்டியிருக்கும். இது இடுப்புத் தளத்தின் மீது தேவையற்ற அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.
• பளு தூக்குதல்: தொடர்ந்து பளு தூக்குபவர்களுக்கு, குறிப்பாக தவறான முறையில் தூக்குபவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. வீட்டு வேலைகள் செய்யும்போதும், பணியிடத்திலும் நீங்கள் இது குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• உடல் பருமன்: உடல் எடை அதிகரிக்கும்போது, ​​இடுப்புத் தளத் தசைகளின் மீதான சுமை அதிகரிக்கிறது. இது நீண்ட காலப்போக்கில் தசைகளை பலவீனப்படுத்தவும் கூடும்.
• இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை: கருப்பை நீக்கம் போன்ற அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, இடுப்புத் தளத்தின் தாங்கு கட்டமைப்புகள் சில சமயங்களில் பலவீனமடையலாம்.
• இடுப்புப் பகுதிக்கு அளிக்கப்படும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை: புற்றுநோய் போன்ற நோய்களுக்காக இடுப்புப் பகுதிக்கு அளிக்கப்படும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையானது, திசுக்களைச் சேதப்படுத்தி பலவீனப்படுத்தவும் கூடும்.

குடல் பிதுக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சில பெண்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். அதாவது, அவர்களுக்கு குடல் பிதுக்கம் இருந்தாலும், அவர்கள் அதை உணரமாட்டார்கள். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​அவர்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கலாம்:

• யோனிக்குள் இருந்து ஒரு பந்து கீழே இறங்குவது போன்ற உணர்வு (யோனிக்குள் வீக்கம்): இதை நீங்களே கூட உணரக்கூடும்.
• மலம் கழிப்பதில் சிரமம்: மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பது போலவோ அல்லது முழுமையாக வெளியேறாதது போலவோ நீங்கள் உணரலாம். சிலருக்கு மலம் கழிப்பதற்கு விரலின் உதவியைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
• இடுப்புப் பகுதியில் அழுத்தம், கனம், வலி ​​அல்லது இறுக்கம்: இந்த அசௌகரியம், குறிப்பாக உடலுறவு, உடற்பயிற்சி, நீண்ட நேரம் நிற்பது அல்லது இருமல் போன்ற சமயங்களில் அதிகரிக்கலாம்.
• சிறுநீர் அடக்க இயலாமை: நீங்கள் இருமும்போது, ​​சிரிக்கும்போது, ​​தும்மும்போது அல்லது கனமான பொருளைத் தூக்கும்போது, ​​அறியாமல் சிறிதளவு சிறுநீர் கசியக்கூடும்.
• அடிவயிற்று மற்றும் முதுகு வலி: நீங்கள் படுக்கும்போது இந்த வலி சற்று குறைவது போல் தோன்றலாம்.

நாள் முழுவதும் கடினமாக உழைத்த பிறகு, மாலையில் உங்கள் பிறப்புறுப்பில் ஏதோ உள்ளிருந்து வெளியே வருவது போன்ற ஒரு கனமான உணர்வை நீங்கள் உணர்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் உட்காரும்போது அல்லது படுக்கும்போது அந்த உணர்வு சற்று இலகுவாக இருக்கும். உங்களுக்கு இது போன்ற அனுபவம் ஏற்பட்டால், இதில் கவனமாக இருங்கள்.

குடல் இறக்கத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. பொதுவாக, மகளிர் நல மருத்துவரே இந்த நிலைகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​இடுப்புப் பரிசோதனை செய்வார். சிறுகுடல் யோனிக்குள் அழுத்துவதால் ஏற்படும் ஒரு கட்டியை மருத்துவர் உணரக்கூடும். இருமவோ அல்லது கீழ்நோக்கி அழுத்தவோ அவர் உங்களைக் கேட்கலாம். அப்போது அந்தக் கட்டியை நன்றாகப் பார்க்கவும் உணரவும் முடியும். அவர்கள் மலக்குடல் பரிசோதனையையும் செய்யலாம்.

மேலும், பின்வரும் சோதனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை மேற்கொள்ளப்படலாம்:

• சிஸ்டோஸ்கோபி: இதில், சிறுநீர்ப்பை, அதன் இருப்பிடம் மற்றும் நிலையைப் பரிசோதிப்பதற்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய குழாய் (சிஸ்டோஸ்கோப்) சிறுநீர்க்குழாய் வழியாகச் செருகப்படுகிறது.
• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: இடுப்புத் தளத் தசைகளைப் பார்ப்பதற்கும், எந்தெந்த உறுப்புகள் சரிந்துள்ளன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவதற்கும் எம்.ஆர்.ஐ, அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் அல்லது சி.டி ஸ்கேன் செய்யப்படலாம்.
• சிறுநீர் இயக்கவியல் பரிசோதனை: இந்தப் பரிசோதனைகள், சிறுநீர்ப்பை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதையும், சிறுநீர் கழிப்பதில் ஏற்படும் பிரச்சனைக்கு என்ன காரணம் என்பதையும் கண்டறிய உதவுகின்றன.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், குடல் பிதுக்கத்திற்கு சிகிச்சைகள் உள்ளன. அறுவை சிகிச்சை அல்லாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் என இரண்டு வகை சிகிச்சைகளும் உள்ளன. உங்கள் வயது, ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளின் தன்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

மூன்று முக்கிய சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன:

1. பெசரி செருகுதல்: இது ரப்பர் (லேடெக்ஸ்) அல்லது பிளாஸ்டிக் (சிலிக்கான்) ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட, யோனிக்குள் செருகக்கூடிய ஒரு கருவியாகும். இது இடுப்புத் தளத் தசைகளுக்கு ஆதரவளிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது யோனியின் கீழ்ப்பகுதிக்கு ஓர் ஆதரவாகச் செயல்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்காகக் காத்திருக்கும்போது இதைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியாதவர்கள் இதைத் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இது என்டரோசீலை முழுமையாக நீக்குவதில்லை, அதன் அறிகுறிகளை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துகிறது. இதை எப்படிச் செருகுவது, அகற்றுவது மற்றும் சுத்தமாகப் பராமரிப்பது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்.

2.இடுப்புத் தளப் பயிற்சிகள்: இவை கெகல்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இந்தப் பயிற்சிகள் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்துகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். இடுப்புத் தளப் பிரச்சனைகளுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற இயன்முறை சிகிச்சையாளர்கள் உள்ளனர். இந்தப் பயிற்சிகளை எப்படிச் செய்வது என்று அவர்கள் உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுப்பார்கள். தசைகளைக் கண்டறிந்து அவற்றுக்குப் பயிற்சி அளிக்க உங்களுக்கு உதவ, அவர்கள் பயோஃபீட்பேக் போன்ற நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

3. அறுவை சிகிச்சை: மற்ற முறைகள் பலனளிக்காத பட்சத்தில், அல்லது நிலைமை மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சையில், சிறுகுடலை அதன் இடத்தில் மீண்டும் பொருத்தி, கிழிந்த திசுக்களைச் சரிசெய்வது அடங்கும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த அறுவை சிகிச்சையானது, பெரிய கீறல் ஏதும் செய்யாமல், குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் செயல்முறையாக யோனி வழியாகச் செய்யப்படுகிறது. சில சமயங்களில் இது வயிற்றின் வழியாகவும் செய்யப்படலாம். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான அறுவை சிகிச்சை முறையை உங்கள் மருத்துவர் விளக்குவார்.

குடல் இறக்கத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

இதை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், நமது அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த விஷயங்கள் குடல் இறக்கத்தை (enterocele) மட்டுமல்லாமல், மற்ற இடுப்புத் தளம் தொடர்பான பிரச்சனைகளையும் தடுக்க உதவும்:

• அதிக நார்ச்சத்து உள்ள உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: இது மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும். இது முக்கி மலம் கழிப்பதைக் குறைக்கும். உங்கள் உணவில் கீரைகள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்களைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பளு தூக்கும்போது உதவி கேளுங்கள், மேலும் பளுவைச் சரியாகத் தூக்குங்கள்: உங்களால் தனியாகக் கையாள முடியாத பளுவைத் தூக்காதீர்கள். ஒருவேளை பளுவைத் தூக்கினால், உங்கள் முதுகை நேராக வைத்து, முழங்கால்களை மடக்கிக்கொள்ளுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான எடையை அடையுங்கள் அல்லது பராமரிக்கவும்: உடல் பருமன் இதற்கு ஒரு முக்கிய ஆபத்துக் காரணியாகும்.
• விடாத இருமலுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும்: உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கவும்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்துங்கள்: புகைப்பிடித்தல் இருமலை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், திசுக்களையும் சேதப்படுத்தும்.

குடல் பிதுக்கம் உள்ளவர்களுக்கு நோயின் முன்கணிப்பு என்ன?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சைகள் மூலம் அறிகுறிகளை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும். சில பெண்களுக்கு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லையென்றால், அவர்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படாது. குடல் பிதுக்கத்தால் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படுவது அரிது, எனவே தேவையில்லாமல் கவலைப்படத் தேவையில்லை. உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு பிரச்சனைகள்.
• சிறுநீரில் இரத்தம்.
• வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• கடுமையான மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம்.
• உங்கள் பிறப்புறுப்பில் வழக்கத்திற்கு மாறான கனம், அழுத்தம் அல்லது கட்டி போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டால்.

இந்த விஷயங்களைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை பெறுவது, நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்கும்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​உங்கள் மனதில் உள்ள கேள்விகளைக் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கேட்கலாம்:

• எனக்கு ஏன் இந்தக் குடல் பிதுக்கம் ஏற்பட்டது?
• எனக்கு எந்த சிகிச்சை முறை சிறந்தது?
• இதனால் எனக்கு வேறு பிரச்சனைகள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளதா?
• என்னென்ன சிக்கல்களைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டும்?
• சிகிச்சைக்குப் பிறகு எனது வாழ்க்கை முறையில் என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்?

இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்டு, உங்கள் சூழ்நிலையை நன்கு புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

சுருக்கமாக நினைவில் கொள்க (முக்கிய செய்தி)

என்டரோசெல் அல்லது சிறுகுடல் சரிவு என்பது, பெரும்பாலும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கும், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைப் பெற்ற பெண்களுக்கும் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். இருப்பினும், பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது, அவர்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படாமலும் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், பிறப்புறுப்பில் கனம், அழுத்தம் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், அது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. பெரும்பாலும், பெசரியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது கெகல்ஸ் போன்ற இடுப்புத் தளப் பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலமோ அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது.

இது உங்கள் பிரச்சினை மட்டுமல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், உதவி கேட்கத் தயங்காமல் இருப்பதும் தான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

குடல் இறக்கம், சிறுகுடல் சரிவு, இடுப்பு உறுப்பு சரிவு, யோனி, பெண்கள் ஆரோக்கியம், மாதவிடாய் நிறுத்தம், கெகல் பயிற்சிகள்