உங்களுக்கும் ஒவ்வாமை உள்ளதா? (ஒவ்வாமை) - இதைப் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்வோம்!

நீங்களும் அடிக்கடி தும்முகிறீர்களா? உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுகிறதா ? அல்லது சில உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் உடல் முழுவதும் அரிப்பு ஏற்பட்டு சொறிந்து கொள்கிறீர்களா? உங்கள் கண்கள் சிவந்து, நீர் வடிகிறதா? இவை எல்லாம் சாதாரணமானவை அல்ல. இவை பெரும்பாலும் 'ஒவ்வாமை'யின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நம் நாட்டில் பலர் இந்த நிலையால் அவதிப்படுகிறார்கள். எனவே இன்று, இந்த ஒவ்வாமை என்றால் என்ன, அது எப்படி உருவாகிறது, மற்றும் உங்கள் நண்பரைப் போல நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?

ஒவ்வாமை என்பது, உண்மையில் நமக்குத் தீங்கற்ற ஒரு பொருளுக்கு நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகையாக எதிர்வினையாற்றுவதாகும். நமது உடலை ஒரு கோட்டையாகவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதன் உள்ளே இருக்கும் பாதுகாவலர்களாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். பொதுவாக, இந்தப் பாதுகாவலர்கள் நமது உடலுக்குள் நுழையும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போன்ற தீய எதிரிகளை மட்டுமே தாக்குவார்கள்.

ஆனால், ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவரின் உடலுக்குள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாத ஒன்று (தூசி, மகரந்தம் அல்லது சில உணவுகள் போன்றவை) நுழையும்போது, ​​இந்த நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகள் மிகத் தீவிரமாகச் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. ஒரு ஆபத்தான எதிரி வந்துவிட்டதாக அவை நினைக்கின்றன. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பைக் குலைக்கும் இந்த விஷயங்களை நாம் ஒவ்வாமை காரணிகள் (அலர்ஜன்கள்) என்று அழைக்கிறோம்.

எனவே, அத்தகைய ஒவ்வாமைப் பொருளை எதிர்த்துப் போராட, நமது உடல் ஆன்டிபாடி எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் புரதத்தை உருவாக்குகிறது. இந்தப் போராட்டத்தின் விளைவாக, நமக்குத் தும்மல், அரிப்பு, தடிப்புகள் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

மிகவும் பொதுவான ஒவ்வாமை காரணிகள் யாவை?

நம் சுற்றுச்சூழலில் உள்ள ஏறக்குறைய எந்தவொரு பொருளும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒவ்வாமைப் பொருட்களின் வகைகள் சில உள்ளன.

ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு எந்தப் பொருளால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்பதையும், அந்த ஒவ்வாமைப் பொருள் உடலுக்குள் எவ்வாறு நுழைகிறது என்பதையும் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம்.

• சுவாசித்தால்: தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கடைப்பு, இருமல், நெஞ்சு இறுக்கம்.
• தோல் தொடர்பு: படை நோய், சிவத்தல், அரிப்பு, எக்ஸிமா போன்ற தோல் நோய்கள்.
• கண்களில் பட்டால்: கண் சிவத்தல் , அரிப்பு, கண்ணீர் வடிதல்.
• உணவாகவோ மருந்தாகவோ உட்கொண்டால்: வயிற்றுப் பிடிப்புகள், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வாய், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் வீக்கம்.

மிக மோசமான நிலை: அனாஃபைலாக்ஸிஸ்

இது ஒவ்வாமையின் மிகவும் ஆபத்தான கட்டமாகும், இதற்கு அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இது திடீரென ஏற்படலாம். இதன் அறிகுறிகள்:

• சுவாசிப்பதில் மிகுந்த சிரமம் , தொண்டை இறுக்கமடைவது போன்ற உணர்வு.
• உடல் முழுவதும் அரிப்பு.
• வாய், உதடுகள், நாக்கு மற்றும் முகத்தில் வீக்கம்.
• தலைச்சுற்றல் ( வெர்டிகோ ), சுயநினைவை இழந்துவிடுவது போன்ற உணர்வு.
• இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல்.
• வாந்தி மற்றும் கடுமையான வயிற்று வலி.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிந்துகொள்வது?

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்த வழி. அவர் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்பார், உங்களைப் பரிசோதிப்பார், தேவைப்பட்டால் சில சோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைப்பார்.

1. தோல் குத்துதல் சோதனை: இது மிகவும் பொதுவான சோதனையாகும். இதில், மிகச் சிறிய அளவிலான பல்வேறு ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் உங்கள் தோலில் வைக்கப்பட்டு, ஒரு சிறிய ஊசியைக் கொண்டு தோலின் மேற்பரப்பு குத்தப்படும். 15-20 நிமிடங்களுக்குள், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் ஏதேனும் பொருள் இருந்தால், கொசு கடித்தது போல அந்தப் பகுதி வீங்கி சிவந்துவிடும்.

2. இரத்தப் பரிசோதனைகள்: சில சமயங்களில், குறிப்பாக தோல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் அல்லது தோல் பரிசோதனைகளைச் செய்ய முடியாதவர்களுக்கும், ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனை உதவக்கூடும்.

3. தவிர்ப்பு உணவுமுறை: ஒரு உணவு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவதாகச் சந்தேகிக்கப்பட்டால், அந்த உணவைச் சில வாரங்களுக்குச் சாப்பிடுவதை நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார். பின்னர், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகிறதா என்று பார்த்து, அதன்பின் படிப்படியாக அந்த உணவை மீண்டும் சேர்த்து, உங்கள் அறிகுறிகள் திரும்புகின்றனவா என்றும் கவனிக்க வேண்டும். இதை மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.

ஒவ்வாமைக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

ஒவ்வாமைக்கான சிறந்த சிகிச்சை, ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் காரணியைத் தவிர்ப்பதுதான் . ஆனால், அது எல்லா நேரங்களிலும் சாத்தியமாவதில்லை. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. இவை அனைத்தையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை ஒவ்வாமைக்கு மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ஆகும். இவை அரிப்பு, தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: மூக்குத் தெளிப்பான்கள், களிம்புகள் மற்றும் மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கும் இவை, உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தையும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதீத செயல்பாட்டையும் குறைக்க உதவுகின்றன.
• மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்: இவை மூக்கடைப்பிற்கு ஒரு தற்காலிகத் தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை: இது ஒரு நீண்ட கால சிகிச்சையாகும். இதில், உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருளின் மிகச் சிறிய அளவிலிருந்து தொடங்கி, ஊசி மூலமாகவோ அல்லது நாக்கின் கீழ் மாத்திரை வைப்பதன் மூலமாகவோ படிப்படியாக அதன் அளவை அதிகரிப்பீர்கள். காலப்போக்கில், உங்கள் உடல் அந்த ஒவ்வாமைப் பொருளுக்குக் குறைந்த உணர்திறனைப் பெறும்.
• அவசர எபிநெஃப்ரின் ஊசி: கடுமையான ஒவ்வாமை (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்) உள்ளவர்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பேனா போன்ற ஒரு கருவியை (ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர்) பரிந்துரைக்கலாம். இது உங்களுக்கு அவசர காலத்தில் கொடுக்கப்படலாம். இது ஒரு உயிர் காக்கும் கருவி!

ஒவ்வாமையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பதுதான் மிக முக்கியம். இந்த விஷயங்கள் அதற்கு உதவும்.

• உங்கள் வீட்டைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்:தூசி சேரும் இடங்களைக் குறைக்கவும் (கம்பளம், கனமான திரைச்சீலைகள், பஞ்சு பொம்மைகள்). ஈரமான துணியால் தூசியைத் துடைக்கவும்.
• படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் தலையணை உறைகள்: வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது வெந்நீரில் துவைக்கவும்.
• மகரந்தம் அதிகமாக இருக்கும் காலத்தில்: காலையிலும் மாலையிலும் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும். வெளியே வந்த பிறகு ஆடைகளை மாற்றி, உடலைக் கழுவுவது நல்லது.
• பூஞ்சை வராமல் தடுக்க: குளியலறைகள் மற்றும் சமையலறைகள் போன்ற அதிக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதிகளில் நல்ல காற்றோட்டம் இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
• உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால்: உணவுப் பொருளை வாங்குவதற்கு முன், அதன் லேபிளில் உள்ள மூலப்பொருட்களைக் கவனமாகப் படியுங்கள்.