உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கிறதா? அல்லது காய்ச்சலா? (ஃப்ளூ அல்லது சளி) வாருங்கள், வித்தியாசத்தைத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் எப்போதாவது காலையில் மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், தொண்டை வலி மற்றும் காய்ச்சலுடன் எழுந்திருக்கிறீர்களா? "எனக்கு சளி பிடித்திருக்கிறதா அல்லது இது காய்ச்சலா?" என்று நீங்கள் யோசித்திருக்கலாம். இரண்டின் அறிகுறிகளும் மிகவும் ஒத்திருப்பதால், பலர் இரண்டையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். ஆனால், இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சளி என்பது காய்ச்சலை விட சற்றே தீவிரம் குறைந்த ஒரு சுவாச நோயாகும். சளி சில நாட்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் காய்ச்சல் பல நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை உங்களை மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டது போல் உணர வைக்கும். மேலும், காய்ச்சல் சில சமயங்களில் நிமோனியா போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுத்து, மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டிய நிலையை ஏற்படுத்தும். எனவே, இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வோம்.

சளியின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சளியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக தொண்டை வலியுடன் தொடங்கும். ஆனால் இந்தத் தொண்டை வலி ஓரிரு நாட்களில் குறைந்துவிடும். அதன் பிறகு, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்ற மூக்கு தொடர்பான அறிகுறிகள் ஆரம்பமாகும். நான்கு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு, இருமலும் சேர்ந்து வரும்.

பெரியவர்களுக்கு சளி பிடிக்கும்போது காய்ச்சல் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு, ஆனாலும் அவர்களுக்கு லேசான காய்ச்சல் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிறு குழந்தைகளுக்கு சளியுடன் சேர்ந்து காய்ச்சல் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது, ​​முதல் சில நாட்களுக்கு மூக்கு ஒழுகும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, இந்த சளி கெட்டியாகி கருமையாக மாறக்கூடும். கருமையான சளி என்றால் அது பாக்டீரியா தொற்று என்று பயப்பட வேண்டாம். உதாரணமாக, சைனஸ் தொற்று என்பது எப்போதும் ஏற்படுவதில்லை. அது ஒரு இயற்கையான நிகழ்வு.

சளி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சளியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும். அறிகுறிகள் தென்படும் முதல் மூன்று நாட்களில், நீங்கள் இந்த நோயை மற்றவர்களுக்குப் பரப்பக்கூடும். எனவே, வீட்டிலேயே தங்கி, நன்றாக ஓய்வெடுப்பது சிறந்தது.

சில சமயங்களில், உங்களுக்கு சளி பிடித்திருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும்போது, ​​அது உண்மையில் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி (ஹே ஃபீவர்) அல்லது சைனஸ் தொற்றாக (சைனசிடிஸ்) இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் திடீரெனத் தொடங்கி, ஒரு வாரத்திற்குள் குணமாகிவிட்டால், அது பெரும்பாலும் சளியாக இருக்கலாம். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகள் குணமாகவில்லை என்றால், அது ஒவ்வாமையா அல்லது சைனஸ் பிரச்சனையா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

அப்படியானால், காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஃப்ளூவின் அறிகுறிகள் பொதுவாக சளியை விடக் கடுமையாக இருக்கும், மேலும் அவை மிக விரைவாகத் தோன்றும்.ஃப்ளூ காய்ச்சலின் அறிகுறிகளில் தொண்டை வலி, அதிக காய்ச்சல், தலைவலி, உடல் மற்றும் தசை வலிகள், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் ஆகியவை அடங்கும். சில வகை ஃப்ளூ காய்ச்சல்களுடன் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலான காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இரண்டு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள் குறைந்துவிடும், ஆனால் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது பொதுவானது. நிமோனியா என்பது காய்ச்சலின் ஒரு தீவிரமான சிக்கலாகும். இது குறிப்பாக சிறு குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் நுரையீரல் அல்லது இதய நோய் உள்ளவர்களுக்குப் பொருந்தும். உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். நிமோனியாவின் மற்றொரு அறிகுறி, ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு குணமாகி, பின்னர் மீண்டும் வரும் காய்ச்சலாகும்.

சளியா? காய்ச்சலா? இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

உங்களுக்கு என்ன பிரச்சனை என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ள சிறந்த வழி, உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவதே ஆகும். கீழேயுள்ள அட்டவணை, இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும்.

இந்த நோய்களிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்?

சளி மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸ்கள் நமது மூக்கு, கண்கள் அல்லது வாயில் உள்ள சளி சவ்வுகள் வழியாக உடலுக்குள் நுழைகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இந்தப் பகுதிகளைத் தொடும்போது, ​​உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே அந்த வைரஸால் தொற்று ஏற்படலாம். எனவே , இவ்விரண்டிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சிறந்த மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவதே ஆகும்.

• கை கழுவுதல்: சோப்பைப் பூசி, உங்கள் கைகளை குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு ஒன்றாகத் தேய்க்கவும். இது கிருமிகளை அகற்றும். சோப்பும் தண்ணீரும் கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்தலாம்.
• நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை அருந்துங்கள்: சளி அல்லது காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, நிறைய திரவங்களை அருந்துவதாகும். சூடான சூப்கள், கஞ்சி, மூலிகை தேநீர் (கொத்தமல்லி, இஞ்சி தேநீர் போன்றவை) மற்றும் வெறும் தண்ணீரை அருந்துங்கள். இது உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுவதோடு, தொண்டை மற்றும் மூக்கை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்: உங்கள் உணவில் பூண்டு மற்றும் இஞ்சி போன்றவற்றைச் சேர்ப்பது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும். மேலும், சத்தான உணவை உண்பதும் அவசியமாகும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் அறிகுறிகளுடன், பின்வரும் கடுமையான அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.

• மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் காய்ச்சல்: இது மற்றொரு பாக்டீரியா தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• விழுங்கும்போது கடுமையான வலி: சாதாரண தொண்டை வலியை விட வலி கடுமையாக இருந்தால், அது தொண்டை நோய்த்தொற்றாக (ஸ்ட்ரெப் த்ரோட்) இருக்கலாம்.
• தொடர் இருமல்: இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் இருமல் குறையவில்லை என்றால், அது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• தொடர்ச்சியான மூக்கடைப்பு மற்றும் தலைவலி: உங்களுக்கு ஒரு வாரமாக மூக்கு அடைத்து, மூக்கு ஒழுகுதல், அத்துடன் கண்கள் மற்றும் முகத்தைச் சுற்றி வலி இருந்தால், அது சைனஸ் தொற்றாக (சைனசிடிஸ்) இருக்கலாம்.

அவசர மருத்துவ உதவியை எப்போது நாட வேண்டும் (ETU-க்குச் செல்லுங்கள்!)

பெரியவர்களுக்கு:

• கடுமையான மார்பு வலி
• கடுமையான தலைவலி
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• தலைச்சுற்றல்
• குழப்பம் (மனக் கோளாறு)
• தொடர்ச்சியான வாந்தி

சிறு குழந்தைகளுக்கு:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வேகமான சுவாசம்
• தோலில் நீல நிற மாற்றம்
• போதுமான அளவு திரவங்களை அருந்தாமல் இருப்பது
• அசாதாரண தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் செயலற்ற தன்மை
• அதீத அமைதியின்மை
• அறிகுறிகள் தணிந்து, பின்னர் திடீரென மோசமடைவது
• காய்ச்சலுடன் கூடிய தோல் தடிப்பு

இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், தாமதமின்றி அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.