உங்கள் கழுத்தில் உள்ள இந்த 'மிதக்கும்' எலும்பைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? (ஹையாய்டு எலும்பு) வாருங்கள், பேசலாம்!

உங்கள் கழுத்தைப் பற்றி எப்போதாவது ஆழமாக யோசித்திருக்கிறீர்களா? நாம் பேசும்போதும், உணவை விழுங்கும்போதும், சுவாசிக்கும்போதும் இந்தக் கழுத்தின் உள்ளே எத்தனை விஷயங்கள் நடக்கின்றன என்பதை உங்களால் கற்பனை செய்துகூட பார்க்க முடியாது. இன்று நாம் நம் உடலில் உள்ள மிகவும் சிறப்பான, சற்றே விசித்திரமான, ஆனால் மிக முக்கியமான ஒரு எலும்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் ஹையாய்டு எலும்பு. ஒருவேளை நீங்கள் இதற்கு முன்பு இந்தப் பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்கக்கூட மாட்டீர்கள்.

ஹையாய்டு எலும்பு என்பது என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், ஹையாய்டு எலும்பு என்பது உங்கள் கழுத்தின் முன்புறத்தில், தாடைக்குச் சற்று கீழே அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய, பிறை வடிவ எலும்பாகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், அது உங்கள் கீழ்த்தாடைக்கும், உங்கள் குரல் நாண்களை மூடியிருக்கும் தைராய்டு குருத்தெலும்புக்கும் மேலே அமைந்துள்ளது. இதைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒரு சிறிய சோதனையையும் செய்யலாம். உங்கள் தாடை கழுத்துடன் இணையும் இடத்தில் உங்கள் விரல்களை வைத்து, சிறிதளவு உமிழ்நீரை விழுங்குங்கள். மேலும் கீழுமாகச் செல்லும் ஒரு மேட்டை நீங்கள் உணர்வீர்கள். அதுதான் உங்கள் ஹையாய்டு எலும்பு.

ஆனால், இந்த எலும்பு மற்ற எல்லா எலும்புகளிலிருந்தும் வேறுபடுவதற்கு ஒரு முக்கிய காரணம் இருக்கிறது. அது என்னவென்றால், ஹையாய்டு எலும்புதான் நம் உடலில் உள்ள ஒரே 'மிதக்கும்' எலும்பு . இப்போது 'மிதக்கும்' என்பதன் அர்த்தம் என்ன என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். நம் உடலில் உள்ள மற்ற எல்லா எலும்புகளும் ஒரு மூட்டு வழியாக மற்றொரு எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, கை எலும்பு தோள்பட்டை எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் ஹையாய்டு எலும்பு எந்த எலும்புடனும் நேரடியாக இணைக்கப்படவில்லை. அது தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளால் மட்டுமே தாங்கிப் பிடிக்கப்பட்டுள்ளது. அது ஒரு வலையில் பிடித்து வைக்கப்பட்டிருப்பதைப் போன்றது. இது ஆச்சரியமாக இல்லையா?

இந்தச் சிறிய எலும்பு என்னென்ன முக்கியப் பணிகளைச் செய்கிறது?

ஹையாய்டு எலும்பு சிறியதாக இருந்தாலும், அதன் பங்களிப்பு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. நமது அன்றாட வாழ்வில் உள்ள பல மிக அத்தியாவசியமான செயல்பாடுகளுக்கு இந்த எலும்பு இன்றியமையாதது.

• பேசுதல்: நாம் சொற்களை உச்சரிக்கும்போது, ​​நாக்கும் குரல்வளையும் சரியாக இயங்க வேண்டும். இந்த இயக்கங்களுக்குத் தேவைப்படும் பல தசைகளுக்கு, ஹையாய்டு எலும்பு ஒரு ஆதாரப்புள்ளியாகச் செயல்படுகிறது.
• விழுங்குதல்: நாம் ஒரு உணவுத் துண்டையோ அல்லது ஒரு மிடறு நீரையோ விழுங்கும்போது, ​​தொண்டையில் உள்ள சிக்கலான தசை அமைப்பு ஒன்றுசேர்ந்து செயல்படுகிறது. இந்தச் செயல்பாட்டின்போது, ​​நாக்கை பின்னோக்கித் தள்ளி மூச்சுக்குழாயை மூடுவதற்கு ஹையாய்டு எலும்பின் இயக்கம் இன்றியமையாததாகிறது.
• சுவாசம்: நாம் சுவாசிக்கும்போது சுவாசப் பாதையைத் திறந்து வைத்திருக்க உதவும் தசைகளுக்கு இந்த எலும்பு ஒரு ஆதாரமாகவும் செயல்படுகிறது.

இந்த முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, இது நமது கழுத்தில் உள்ள பல முக்கியமான கட்டமைப்புகளுக்கும் ஆதரவளிக்கிறது.

• உங்கள் நாக்கு
• உங்கள் வாயின் அடிப்பகுதியில் உள்ள தசைகள்
• உங்கள் குரல் நாண்களுக்கு (குரல்வளை/குரல் பெட்டி)
• மூச்சுக்குழாயை மூடியிருக்கும் சிறிய மடல், குரல்வளை மூடி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• உங்கள் தொண்டை (ஃபாரிங்ஸ்)

இவை அனைத்திற்கும் மேலாக, ஹையாய்டு எலும்பானது கழுத்தில் உள்ள மூன்று முக்கிய தசைநார்கள் மற்றும் எண்ணற்ற தசைகளுக்கான இணைப்புப் புள்ளியாகவும் செயல்படுகிறது.

ஹையாய்டு எலும்பு தோற்றத்திலும் அமைப்பிலும் எப்படி இருக்கும்?

நாம் முன்பே கூறியது போல், இது 'U' என்ற எழுத்தின் வடிவத்தில் உள்ளது. இந்த எலும்பு மூன்று முக்கிய பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது.

1. முக்கிய உடல் பகுதி: இது ஹையாய்டு எலும்பின் மிகவும் முன்புறமுள்ள மற்றும் தடிமனான பகுதியாகும். இது பொதுவாக சுமார் 2.5 சென்டிமீட்டர் அகலமும், சுமார் 1 சென்டிமீட்டர் தடிமனும் கொண்டிருக்கும். இருப்பினும், ஆண்களில், இந்தப் பகுதி சற்றே பெரியதாக இருக்கலாம்.

2. பெருங்கொம்புகள் (greater cornua): இவை 'U' என்ற எழுத்தின் இருபுறமும் உள்ள இரண்டு நீண்ட கரங்கள் ஆகும்.

3. சிறிய கொம்புகள் (லெஸ்ஸர் கார்னுவா): இவை பெரிய கொம்புகளின் தொடக்கத்திற்கு அருகில் உள்ள இரண்டு சிறிய எலும்புப் புடைப்புகள் ஆகும். இவை ஸ்டைலோஹையாய்டு தசைநாரோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

பிறந்த குழந்தையின் ஹையாய்டு எலும்பு என்பது, ஒன்றோடொன்று தொடர்பில்லாத மூன்று தனித்தனி எலும்புத் துண்டுகளாகும். ஆனால், நாம் வயதாகும்போது, ​​பொதுவாக 40 முதல் 60 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயதில், இந்த மூன்று துண்டுகளும் ஒன்றாக இணைந்து ஒரு திடமான எலும்பாக உருவாகின்றன. ஆனால், சிலருக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த எலும்புகள் இணையாமலேயே இருக்கலாம். இது ஒரு நோயோ அல்லது இயல்புக்கு மாறான நிலையோ அல்ல. இது நம் உடலில் ஏற்படும் ஒரு இயல்பான மாறுபாடு மட்டுமே.

ஹையாய்டு எலும்பைப் பாதிக்கும் நோய்கள் என்னென்ன?

இந்த எலும்பு நன்கு பாதுகாக்கப்பட்டிருப்பதால், அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்கள் மிகவும் அரிதானவை. இருப்பினும், அது ஏற்பட வாய்ப்பில்லாதது அல்ல. ஹையாய்டு எலும்பைப் பாதிக்கக்கூடிய சில முக்கிய பாதிப்புகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள இந்த அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.

இந்த நோய்களுக்கான பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஹையாய்டு எலும்புப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், கவனம் செலுத்துங்கள்.

• காரணமற்ற முக வலி: சில நேரங்களில் வலி கழுத்தில் தொடங்கி முகத்திற்குப் பரவலாம்.
• கழுத்து வலி: கழுத்தின் முன்பகுதியின் ஆழத்திலிருந்து வரும் வலி.
• தொண்டை வலி: தொடர்ந்து இருக்கும் தொண்டை வலி (நாள்பட்ட தொண்டை அழற்சி).
• குரல் கோளாறுகள்: குரலில் கரகரப்பு அல்லது மாற்றம்.
• தொண்டையில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு: தொண்டையில் ஒரு முள் போல ஏதோ ஒன்று சிக்கிக்கொண்டது போன்ற ஒரு தொடர்ச்சியான உணர்வு.
• விழுங்கும்போது வலி: உணவு அல்லது பானத்தை விழுங்கும்போது ஏற்படும் கடுமையான வலி.
• தூக்கத்தில் ஏற்படும் சுவாசத் தடை: இந்த நிலை, ஹையாய்டு எலும்பின் அமைப்பைப் பொறுத்தும் ஏற்படலாம்.
• காயம்: விபத்து ஏற்பட்டிருந்தால், கழுத்தின் முன்பகுதியில் காயங்கள் ஏற்படலாம்.
• கிரெபிடஸ்: கழுத்தைத் திருப்பும்போது முறிவுச் சத்தம் கேட்பது அல்லது உணர்வது.
• பேசுவதில் சிரமம்: வலியின் காரணமாக வார்த்தைகளை உச்சரிப்பதில் சிரமம்.
• மூச்சுத்திணறல்: சில சமயங்களில் சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
• வாய் அல்லது தொண்டைப் புண்கள்: வாய் அல்லது தொண்டையின் உள்ளே ஏற்படும் புண்கள் அல்லது கொப்புளங்கள்.

நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் அதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இந்த அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால், நோயறிதலை உறுதி செய்வதற்காகப் பல சோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைப்பார்.

நோயறிதல் சோதனைகள்

• எக்ஸ்-கதிர்கள்: எலும்பில் ஏதேனும் முறிவுகள் அல்லது குறைபாடுகள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கும்.
• CT ஸ்கேன்கள்: எலும்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் தெளிவான, மேலும் விரிவான படங்களைப் பெறுங்கள்.
• PET ஸ்கேன்: செல்களின் செயல்பாட்டைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தலாம், குறிப்பாகப் புற்றுநோய் இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருக்கும்போது இது அவசியமாகிறது.

சிகிச்சை முறைகள்

நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு, உங்கள் நிலையின் அடிப்படையில் மருத்துவர் சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிப்பார். இவற்றை நீங்களாகவே செய்துகொள்ள முடியாது.

• வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs): வலியையும் வீக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால்.
• ஸ்டீராய்டு ஊசிகள்: அழற்சி கடுமையாக இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• அறுவை சிகிச்சை: எலும்பு முறிந்திருந்தால், புற்றுநோய் இருந்தால், அல்லது மற்ற தீவிரமான நேர்வுகளில்.
• டிரக்கியோஸ்டோமி: கடுமையான சுவாசச் சிரமங்கள் இருக்கும்போது, ​​சுவாசிப்பதை எளிதாக்குவதற்காக, கழுத்தின் முன்பகுதியில் உள்ள மூச்சுக்குழாயில் ஒரு குழாயைச் செருகும் அறுவை சிகிச்சை முறை.

ஹையாய்டு எலும்புக்கு ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், ஹையாய்டு எலும்பைப் பாதிக்கும் பெரும்பாலான பாதிப்புகள் நம் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை. விபத்துகள் மற்றும் மிகவும் அரிதான மருத்துவ நிலைகள் போன்றவற்றை நம்மால் தடுப்பது கடினம். ஆனாலும், நம்மால் செய்யக்கூடிய முக்கியமான விஷயங்கள் இருக்கின்றன.

ஒரு சிறு விளக்கம்: ஹையாய்டு எலும்பும் ஆடம்ஸ் ஆப்பிளும் ஒன்றா?

இது பலரும் குழப்பமடையும் ஒரு விஷயம். இல்லை. இந்த இரண்டு, இரண்டு.

ஆடம்ஸ் ஆப்பிள் என்பது கழுத்தில், குறிப்பாக ஆண்களுக்கு, புடைத்துக்கொண்டு இருக்கும் ஒரு பகுதியாகும்; இதை நாம் தொண்டை எலும்பு என்று அழைக்கிறோம். இது நாம் முன்னரே குறிப்பிட்ட தைராய்டு குருத்தெலும்பின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த ஆடம்ஸ் ஆப்பிளுக்கு மேலே ஹையாய்டு எலும்பு அமைந்துள்ளது. எனவே, இந்த இரண்டு அமைப்புகளும் ஒன்றுக்கொன்று அருகில் இருந்தாலும், அவை உடலின் இரண்டு வெவ்வேறு பாகங்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகளும் வேறுபட்டவை.

ஹையாய்டு எலும்பு என்பது நமது கீழ்த்தாடைக்குக் கீழே, தசை, தசைநார்கள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளால் ஆன ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கிற்குள் மறைந்திருக்கும் ஒரு சிறிய ஆனால் மிகவும் வலிமையான எலும்பாகும். அது மிகவும் மறைந்திருப்பதால், நமக்கு வலி ஏற்படும் வரை நாம் அதைப் பற்றி நினைத்துக்கூடப் பார்ப்பதில்லை. இந்த நிலை அரிதானதாக இருந்தாலும், உங்களுக்குக் குரல் கரகரப்பு, சுவாசிப்பதில் சிரமம், விழுங்குவதில் சிரமம், அல்லது உங்கள் கழுத்து மற்றும் தொண்டையில் தொடர்ச்சியான வலி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். அவர் அல்லது அவள் உங்களுடன் இணைந்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், உங்களை மீண்டும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்குத் திரும்பச் செய்யவும் உதவும் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவார்.