உங்கள் குழந்தை பல நாட்கள் தொடர்ந்து தூங்குகிறதா? க்ளீன்-லெவின் சிண்ட்ரோம் எனப்படும் இந்த வியப்பூட்டும் நிலை பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

சில சமயங்களில், உங்கள் சிறு குழந்தை பல நாட்கள் தொடர்ந்து தூங்குவதைப் பார்த்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். 'இவ்வளவு தூக்கமா?' என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். உண்மையில், இது க்ளைன்-லெவின் சிண்ட்ரோம் எனப்படும் மிகவும் அரிதான ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது போன்ற ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம் என்பதால், இன்று இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

க்ளீன்-லெவின் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், க்ளைன்-லெவின் சிண்ட்ரோம் என்பது மிகவும் அரிதான ஒரு நிலை, அதாவது இது மிகவும் அரிதானது. சிலர் இதை "தூங்கும் அழகி சிண்ட்ரோம்" என்று அழைக்கிறார்கள், ஆனால் அது ஒரு நல்ல பெயராக இருந்தாலும், இந்த நிலை அவ்வளவு அழகானது அல்ல. இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், உங்களால் நாளின் பெரும்பாலான நேரம் விழித்திருக்க முடியாது, மேலும் நீங்கள் அதிகமாகத் தூங்குவீர்கள். மருத்துவர்கள் இதை அதீத தூக்கநிலை ('ஹைப்பர்சோம்னியா') என்றும் அழைக்கிறார்கள். இந்த நிலை உள்ள ஒருவர், இந்தத் தூக்கக் காலகட்டத்தில் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 16 முதல் 20 மணி நேரம் வரை தூங்கக்கூடும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நாளின் பெரும்பாலான நேரம் தூங்குவதிலேயே கழிகிறது! அதாவது, நீங்கள் காலையில் எழுந்திருப்பீர்கள், பின்னர் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் தூங்கிவிடுவீர்கள். துல்லியமாகச் சொல்வதானால், அவர்கள் விழித்திருப்பதற்கு மிகவும் சிரமப்படுவார்கள். இந்த அதீத தூக்கத்துடன், நடத்தையில் சில மாற்றங்களையும் நீங்கள் காணலாம்.

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது யார்?

க்ளைன்-லெவின் சிண்ட்ரோம் (KLS) எனப்படும் இந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சிறுவர்கள் மற்றும் இளம் ஆண்களுக்கு இது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இதன் அறிகுறிகள் பொதுவாக 12-15 வயது வாக்கில், இளமைப் பருவத்தின் ஆரம்பத்தில் தொடங்குகின்றன. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆண்டுகள் செல்லச் செல்ல, இந்தத் தூக்கக் கலக்க அத்தியாயங்களின் எண்ணிக்கையும் தீவிரமும் படிப்படியாகக் குறைகின்றன. சராசரியாக, 14 வயதிற்குள் இந்த நிலை கணிசமாகக் குறைந்துவிடுகிறது.

க்ளீன்-லெவின் நோய்க்குறி (KLS) எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில் இது மிகவும், மிகவும் அரிதான ஒரு பாதிப்பு . யோசித்துப் பாருங்கள், பத்து லட்சத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு பேருக்கு மட்டுமே இது வருவதாகச் சொல்லப்படுகிறது. அதனால்தான் இதைப் பற்றி அதிகம் பேசப்படுவதில்லை.

க்ளீன்-லெவின் நோய்க்குறியின் (KLS) அறிகுறிகள் யாவை?

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக இளமைப் பருவத்தின் ஆரம்பத்தில் தொடங்குகின்றன. இந்தத் தூக்கக் கலக்க நிலைகள் வருடத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் ஏற்படலாம். இந்த நிலை சுமார் 14 ஆண்டுகள் நீடிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இதன் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• தாங்க முடியாத அதீத தூக்க உணர்வு மற்றும் விழித்திருக்க இயலாமை: இதுவே முக்கிய அறிகுறியாகும். பல நாட்கள் தூங்குவது போல இருக்கும். எவ்வளவு தூங்கினாலும், அது போதாது என்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.
• அதீத பசி (ஹைப்பர்ஃபேஜியா): இந்தக் காலகட்டத்தில் சிலருக்கு எதிர்பாராத விதமாகப் பசி அதிகரிக்கும். அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் அதிக உணவை உண்ணக்கூடும். சில சமயங்களில் அவர்கள் வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகளிலும் உண்பார்கள்.
• அதிகரித்த பாலியல் ஆசை ('ஹைப்பர்செக்சுவாலிட்டி'): இதுவும் சிலர் அனுபவிக்கும் ஒரு அறிகுறியாகும். பாலியல் ஆசை இயல்புக்கு மாறாக அதிகமாகவும் கட்டுப்படுத்த முடியாததாகவும் மாறக்கூடும்.
• மாயத்தோற்றங்கள்:இல்லாத விஷயங்களை நீங்கள் பார்க்கலாம், கேட்கலாம் மற்றும் உணரலாம். இது சற்று பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது அந்த நோயின் ஒரு பகுதியாகும்.
• எரிச்சல் அல்லது நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: நீங்கள் சிறிய விஷயங்களுக்கே கோபப்படுவதையும், பதற்றமடைவதையும், அல்லது வழக்கத்தை விட வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வதையும் கவனிக்கலாம்.
• பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு: நீங்கள் அச்சமாக, கவலையாக, சோகமாக அல்லது எதிலும் ஆர்வமில்லாமல் உணரலாம்.
• குழப்பம் அல்லது நினைவிழப்பு: என்ன நடந்தது என்பதை நினைவுகூர்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம், அல்லது நீங்கள் குழப்பமாக உணரலாம். சில சமயங்களில், நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் அல்லது நேரம் என்னவென்பதைக்கூட மறந்துவிடக்கூடும்.

இந்த அறிகுறிகள் குறைந்தது இரண்டு நாட்களுக்கு நீடித்தால், அதை நாம் 'எபிசோட்' அல்லது நோய் இருக்கும் ஒரு காலகட்டம் என்று அழைக்கிறோம். இந்த எபிசோட் சில நாட்கள், பொதுவாக சுமார் 10 நாட்கள், அல்லது சில வாரங்கள் கூட நீடிக்கலாம். ஒரு ஆய்வின்படி, KLS உள்ள ஒருவருக்கு அவரது வாழ்நாளில் சராசரியாக சுமார் 20 எபிசோட்கள் ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலும், இந்த நிகழ்வின்போது என்ன நடந்தது என்பது அவர்களுக்கு நினைவில் இருப்பதில்லை. அவர்கள் சாப்பிடவோ அல்லது கழிவறைக்குச் செல்லவோ எழுந்திருக்கலாம், ஆனால் அதீத தூக்கக் கலக்கம் காரணமாக அவர்களின் உடல் செயல்பாடு மிகவும் குறைவாகவே இருக்கும்.

இந்த நிலை முடிந்த பிறகு, அவர்கள் மீண்டும் இயல்பாக நடந்துகொள்ளத் தொடங்குவார்கள். எப்போதாவது ஏற்படும் நினைவாற்றல் இழப்புகளைத் தவிர, மற்ற எல்லா அறிகுறிகளும் மறைந்துவிடக்கூடும்.

க்ளீன்-லெவின் நோய்க்குறி (KLS) ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

சில நிகழ்வுகள் இந்த KLS அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தை, அதாவது ஒரு பாதிப்பின் தொடக்கத்தைத் தூண்டக்கூடும். அவை:

• காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற ஒரு நோய் அல்லது தொற்று.
• போதைப்பொருள் மற்றும் மதுபானப் பயன்பாடு.
• தலையில் ஏற்படும் காயம்.
• அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு.
• மன அழுத்தம்.

இது போன்ற ஒரு நிலை ஏற்படும்போது, ​​KLS பாதிப்புள்ள ஒருவருக்கு அந்த மயக்க நிலை ஏற்படலாம்.

க்ளீன்-லெவின் நோய்க்குறியின் (KLS) உண்மையான காரணம் என்ன?

KLS ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை , ஆனால் விஞ்ஞானிகளிடம் பல்வேறு கோட்பாடுகள் உள்ளன. சில ஆய்வுகள், நோய் அல்லது காயம் காரணமாக, தூக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதியான ஹைப்போதலாமஸில் ஏற்படும் சேதத்தால் இந்த நிலை ஏற்படக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

பல KLS நோயாளிகளின் வரலாற்றைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற ஒரு நோய்க்குப் பிறகு இந்த நிலை தொடங்குகிறது. எனவே, சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் KLS ஒரு 'தன்னெதிர்ப்புத் துலங்கலாக' இருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள். எளிமையாகச் சொன்னால், நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு தவறுதலாக அதன் சொந்த ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்குகிறது. இந்த நிலையில், உடல் தன்னுடைய ஒரு பகுதியை ஒரு அந்நிய நோய்க்கிருமி என்று கருதி அதற்கு எதிராகச் செயல்படுகிறது.

மற்ற ஆய்வுகள், இது ஒரு மரபணுத் தொடர்பாக இருக்கலாம் என்றும், குறிப்பாக LMOD3 மற்றும் TRANK1 எனப்படும் குறிப்பிட்ட மரபணுக்களில் இந்தத் தொடர்பு இருக்கலாம் என்றும் கூறுகின்றன.மரபணு மாற்றங்களுக்கு இதில் தொடர்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள் இது பரம்பரையாக வரக்கூடியதாக இருக்கலாம்.

க்ளீன்-லெவின் நோய்க்குறி (KLS) எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

KLS-ஐக் கண்டறிவது சற்றுக் கடினமானதாக இருக்கலாம் . "இதுதான் KLS" என்று உறுதியாகச் சொல்லக்கூடிய ஒரே ஒரு பரிசோதனை என்று எதுவும் இல்லை. ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்ட மற்ற நோய்களை நிராகரிப்பதன் மூலம் மருத்துவர்கள் இதைக் கண்டறிகிறார்கள். அதாவது, அவர்கள் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார்கள் (அவை எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன, எவ்வளவு தீவிரமாக உள்ளன போன்றவை). பின்னர், அவர்கள் பின்வரும் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• தூக்கப் பரிசோதனை: இது மூளையின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடக்கூடியது.
• நினைவகச் சோதனைகள்: நினைவகச் சிக்கல்களைச் சரிபார்க்கவும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: மற்ற மருத்துவ நிலைகளைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
• எம்.ஆர்.ஐ போன்ற படமெடுப்பு சோதனைகள்: மூளையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கின்றன.

இவை அனைத்தையும் செய்து, மற்ற எல்லா சாத்தியக்கூறுகளையும் நிராகரித்த பின்னரே, மருத்துவர்கள் இது KLS தான் என்ற முடிவுக்கு வருகிறார்கள்.

க்ளீன்-லெவின் நோய்க்குறிக்கு (KLS) எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, KLS-க்கு உறுதியான, முழுமையான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை . பல சந்தர்ப்பங்களில், KLS பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு மருந்து கூடத் தேவைப்படுவதில்லை. நோய்த்தாக்கம் ஏற்படும் காலத்தில், பள்ளி அல்லது வேலையிலிருந்து விடுப்பு எடுப்பது போன்ற, உங்களுக்குத் தேவையான ஓய்வைப் பெற உங்கள் மருத்துவர் உதவுவார். இது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான உறக்கத்தை வழங்கும்.

KLS-இன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவ, பிற சிகிச்சை முறைகளும் உள்ளன. சில சிகிச்சைகள் உங்களை விழித்திருக்க உதவினாலும், எந்தவொரு தனிப்பட்ட சிகிச்சையாலும் எல்லா அறிகுறிகளையும், குறிப்பாக நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றலைப் பாதிக்கும் அறிகுறிகளையும் கட்டுப்படுத்த முடியாது. மருந்துகளில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• லித்தியம்: இது பாதிப்புகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கக்கூடும்.
• நரம்பு வழி ஸ்டீராய்டுகள்: 30 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் பாதிப்புக் காலங்களைக் குறைக்க இவை கொடுக்கப்படலாம்.
• தூண்டிகள் அல்லது விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கும் காரணிகள்: இவை தூக்கக் கலக்கத்தைக் குறைத்து, நீங்கள் விழித்திருக்க உதவுகின்றன.

மேலும், உங்கள் நடத்தை மாற்றங்கள், அதிக பாலியல் நாட்டம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவற்றைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ, ஒரு ஆலோசகருடன் பேசுவதை உள்ளடக்கிய ஆதரவு சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த சிகிச்சையால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

க்ளைன்-லெவின் நோய்க்குறிக்கு (KLS) ஒரேயொரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறை இல்லாததால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளையும், பல்வேறு சிகிச்சைகளுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதையும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார் . போதைக்கு அடிமையாக்கக்கூடிய ஆம்பெடமைன்கள் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது.

க்ளீன்-லெவின் நோய்க்குறியை (KLS) தடுக்க முடியுமா?

சரியான காரணம் தெரியாததால், KLS-ஐத் தடுக்க வழியில்லை .இந்த நிலை மரபணு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பதால், நீங்கள் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளத் திட்டமிட்டிருந்தால், மரபணுப் பரிசோதனை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. இது, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு மரபணு நிலையைக் கடத்துவதற்கான உங்கள் ஆபத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

எனக்கு KLS இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

KLS நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பொதுவாக குணமடைவதற்கான வாய்ப்பு நன்றாகவே உள்ளது . காலப்போக்கில், இதன் தீவிரமும் பாதிப்புகளின் எண்ணிக்கையும் குறைகிறது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் 10 முதல் 20 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், இதன் சராசரி ஆயுட்காலம் சுமார் 14 ஆண்டுகள் ஆகும். ஆறு ஆண்டுகளுக்கு எந்தப் பாதிப்பும் ஏற்படவில்லை என்றால் , மருத்துவர்கள் இந்த நிலை குணமடைந்துவிட்டதாகக் கருதுகின்றனர்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக் கொள்வது? / குடும்பத்தினர் எப்படி உதவ முடியும்?

உங்களுக்கு க்ளைன்-லெவின் சிண்ட்ரோம் (KLS) இருப்பது கண்டறியப்பட்டவுடன், உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நோய் பாதிப்பு ஏற்படும் காலத்தில் வீட்டிலேயே பாதுகாப்பான சூழலில் இருங்கள் . பள்ளி மற்றும் வேலை போன்ற செயல்பாடுகளை ஒத்திப்போடுங்கள். வாகனம் ஓட்டுவதையோ அல்லது கனரக இயந்திரங்களை இயக்குவதையோ தவிர்க்கவும் . நீங்கள் தூங்கிவிடக்கூடும், அதன் மூலம் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்கள் சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொண்டு உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கக்கூடிய, வலுவான குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் குழு உங்களைச் சுற்றி இருப்பது முக்கியம். ஒரு மனநிலை மாற்றத்தின் போதும், அல்லது அது முடிந்த பிறகும் அவர்களால் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு உடல்நலக் குறைவு ஏற்பட்டால், மற்றவர்கள் அறிந்துகொள்ளும் வகையில் மருத்துவ அடையாள அட்டையை அணிவதும், உங்கள் கைப்பையில் ஒரு அவசரகால அடையாள அட்டையை வைத்திருப்பதும் நல்லது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

KLS எனப்படும் இந்த நிலை உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம் . உங்களுக்குப் பதட்டம், மனச்சோர்வு, உதவியற்ற உணர்வு அல்லது தற்கொலை எண்ணங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் . இதுபோன்ற விஷயங்களை உங்களுக்குள்ளேயே வைத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• நீங்கள் பரிந்துரைத்த மருந்தினால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• என் அறிகுறிகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க, நான் எப்போது, ​​எவ்வளவு அடிக்கடி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• எனது பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு குறித்து ஒரு ஆலோசகரிடம் பேசுமாறு பரிந்துரைப்பீர்களா?
• ஒரு நிகழ்வின் போது நான் என்னை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

க்ளீன்-லெவின் சிண்ட்ரோம் (KLS) என்பது ஒரு அரிதான பாதிப்பு, ஆனால் அது குறிப்பிடத்தக்க உடல் மற்றும் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கு இந்தப் பாதிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டவுடன், உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருங்கள்.சிகிச்சை சரியாகப் பலனளிக்கிறதா என்பதையும், ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் இருக்கின்றனவா என்பதையும் கண்டறிய இது உங்களுக்கு உதவும். மேலும், உங்கள் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் ஒன்று திரட்டி, அவர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் இதை பாதுகாப்பாகக் கடந்து செல்ல அது உங்களுக்கு மிகுந்த பலத்தைத் தரும். கவலைப்படாதீர்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்த நிலையுடன் உங்களால் வெற்றிகரமாக வாழ முடியும்.

க்ளீன் -லெவின் நோய்க்குறி, KLS, அதீத தூக்கம், தூக்கப் பிரச்சனைகள், இளம் வயது நோய்கள், நரம்பியல் நோய்கள், மனநலம்