பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய இரத்தப்போக்கு (லோக்கியா) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

உங்கள் குழந்தை இந்த உலகிற்கு வந்ததிலிருந்து உங்கள் வாழ்க்கை பெரிதும் மாறியிருக்கும். இந்தப் புதிய அனுபவத்தால் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும், சற்றே சோர்வாகவும் இருப்பீர்கள். உங்கள் உடலும் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகி, இப்போது மெதுவாக மீண்டு வருகிறது. இந்த மீட்புச் செயல்முறையின் ஒரு மிக இயல்பான பகுதி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு ஆகும். மருத்துவ ரீதியாக இதை நாம் 'லோக்கியா' என்று அழைக்கிறோம். கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இன்று இதைப் பற்றி எல்லாம் எளிமையான வார்த்தைகளில் பேசுவோம்.

லோக்கியா என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், குழந்தை பிறந்த பிறகு உங்கள் பிறப்புறுப்பிலிருந்து வெளியேறும் திரவமே யோனிச் சுரப்பு ஆகும். அது வெறும் இரத்தம் மட்டுமல்ல. அது உங்கள் கருப்பையிலிருந்து வரும் இரத்தம், சளி மற்றும் திசுக்களின் கலவையாகும். உங்கள் மாதவிடாயைப் போலவே, இதற்கும் ஒருவித பழைய, உலோக வாசனை இருக்கலாம். இது இயல்பானதே.

உங்கள் கர்ப்ப காலம் முழுவதும், உங்கள் கருப்பை உங்கள் குழந்தைக்கு ஊட்டமளிக்கத் தயாராகி வந்துள்ளது. உங்கள் கருப்பையின் சுவர்கள் தடித்து, கூடுதல் இரத்தமும் திசுக்களும் அதில் சேர்ந்துள்ளன. இப்போது உங்கள் குழந்தை பிறந்துவிட்டதால், உங்கள் உடலுக்கு இந்தக் கூடுதல் பொருட்கள் இனி தேவையில்லை. எனவே, மாதவிடாய் என்பது இந்தத் தேவையற்ற அனைத்தையும் அகற்றி, கருப்பையைச் சுத்தப்படுத்தும் உங்கள் உடலின் இயற்கையான வழியாகும். இதன் பொருள், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு முன்பு இருந்த நிலைக்கு உங்கள் கருப்பை திரும்பத் தொடங்குகிறது என்பதாகும்.

லோக்கியாவில் மூன்று நிலைகள் உள்ளன.

இந்த லோகிய ஸ்ரவம் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. காலப்போக்கில் இதன் நிறமும், தடிமனும், அளவும் மாறுகின்றன. ஒரு கதையின் மூன்று பாகங்களைப் போலவே, இதற்கும் மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன. இதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.

சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை மூலம் குழந்தை பிறந்தால் ஏதேனும் வித்தியாசம் உள்ளதா?

ஆம், ஒரு சிறிய வித்தியாசம் உள்ளது. உங்களுக்கு சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், சில வாரங்களுக்கு யோனிவழி வெளியேற்றம் இருக்கும். இருப்பினும், சாதாரண பிரசவத்தின்போது ஏற்படுவதை விட, இந்த இரத்தப்போக்கு பொதுவாக சற்று குறைவாகவே இருக்கும் . ஏனெனில், அறுவை சிகிச்சையின்போது மருத்துவர் கருப்பையை ஓரளவிற்கு சுத்தம் செய்வார். ஆனால், முன்பே குறிப்பிட்டது போல, ஆரம்பத்தில் அடர் சிவப்பாக இருந்து படிப்படியாக பழுப்பு, மஞ்சள் மற்றும் வெள்ளையாக மாறும் செயல்முறை தொடரும்.

கவனிக்க வேண்டிய ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சளி என்பது எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் தானாகவே குணமாகிவிடும் ஒரு சாதாரண நிலையாகும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். எனவே, இந்த அறிகுறிகள் குறித்து நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் . இவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், தாமதிக்காமல் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது கூடிய விரைவில் அவரைச் சென்று பார்க்கவும்.

இந்த நிலையை வீட்டில் எப்படி சமாளிப்பது?

குழந்தை பிறந்த பிறகு, உங்களுக்கு நல்ல ஓய்வு தேவை. இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்தைச் சமாளிக்க இந்த எளிய குறிப்புகள் உதவும்.

• சானிட்டரி பேட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்: குழந்தை பிறந்த முதல் 6 வாரங்களுக்கு , எந்தக் காரணத்திற்காகவும் டாம்பன்கள் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பைகள் போன்ற பிறப்புறுப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் . இவை கருப்பைக்குள் கிருமிகளை அனுப்பி, நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதற்குப் பதிலாக, பெரிய மற்றும் அதிக உறிஞ்சும் திறன் கொண்ட மகப்பேறு பேட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• சுத்தமாக இருங்கள்:உங்கள் நாப்கினைத் தவறாமல் மாற்றவும். உங்கள் பிறப்புறுப்புப் பகுதியை ஒரு நாளைக்கு பலமுறை வெதுவெதுப்பான நீரால் கழுவி, சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருக்கவும்.
• வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்: இந்த நேரத்தில் சற்று அழுக்காக வாய்ப்புள்ளது என்பதால், அழுக்காவதைப் பற்றிக் கவலைப்படாத, பருத்தி போன்ற துணிகளால் ஆன தளர்வான, காற்றோட்டமான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• ஓய்வு அவசியம்: நீங்கள் அதிகமாக நடக்கும்போது, ​​வேலை செய்யும்போது, ​​அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது, ​​உங்கள் சளி சற்று அதிகரிக்கக்கூடும். காலையில் படுக்கையிலிருந்து எழும்போதும் இது நிகழலாம். இது இயல்பானது. இருப்பினும், முடிந்தவரை அதிக ஓய்வு எடுங்கள். வீட்டு வேலைகள் மற்றும் சமையலுக்கு உங்கள் குடும்பத்தினரின் உதவியை நாடுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக ஓய்வு எடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக உங்கள் உடல் குணமடையும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் மீண்டும் கருத்தரிக்க முடியுமா?

ஆம். இது பலருக்கும் ஆச்சரியமளிக்கும் ஒரு விஷயம். குழந்தை பிறந்த 3 வாரங்களுக்குள் கூட உங்களால் கருத்தரிக்க முடியும். உங்களுக்கு மீண்டும் மாதவிடாய் தொடங்கவில்லை என்றாலும், அண்டவிடுப்பு ஏற்படலாம். எனவே, உடலுறவு கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று உங்கள் மருத்துவர் கூறும் வரை காத்திருங்கள் (பொதுவாக 6 வாரப் பரிசோதனைக்குப் பிறகு). நீங்கள் மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள முடிவு செய்தால், உங்களுக்குப் பொருத்தமான குடும்பக் கட்டுப்பாட்டு முறை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.