நம் அனைவருக்கும் நமது உடல்களைப் பற்றி அறியும் ஆர்வம் உண்டு. ஆனால் சில சமயங்களில், குறிப்பாக இனப்பெருக்க அமைப்பு போன்ற விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசும்போது, நாம் சற்று கூச்சமாகவோ அல்லது பயமாகவோ உணர்கிறோம். ஆனால் உங்கள் உடல் உண்மையில் என்ன என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். எனவே இன்று, ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல மிகவும் எளிமையான முறையில், ஆண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பைப் பற்றி முழுமையாகக் கற்றுக்கொள்வோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பு என்பது என்ன?
ஆண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பு என்பது ஒன்றிணைந்து செயல்படும் உறுப்புகளின் தொகுப்பாகும். இது உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு ஆகிய இரண்டையும் உள்ளடக்கியது. யோசித்துப் பாருங்கள், இதன் சில பகுதிகள் உங்கள் உடலுக்கு வெளியேயும், சில உள்ளேயும் அமைந்துள்ளன. இந்தப் பகுதிகள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட்டு, நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கவும், உடலுறவு கொள்ளவும், குழந்தை பெற்றெடுக்கவும் உதவுகின்றன.
இந்த அமைப்பு பல முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது:
- விந்தணுக்களின் உற்பத்தி, பராமரிப்பு மற்றும் வெளியேற்றம். விந்தணுக்கள் என்பவை ஆண் இனப்பெருக்க செல்கள் ஆகும். அவற்றைப் பாதுகாக்கும் திரவம் விந்துநீர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
- விந்து வெளியேற்றம்.
- ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் சுரப்பு.
இந்த அற்புதமான அமைப்பு எப்படி இயங்குகிறது? அதன் இரகசியம் ஹார்மோன்களில் அடங்கியுள்ளது!
இந்த முழு அமைப்பும் ஹார்மோன்களைச் சார்ந்துள்ளது. ஹார்மோன்கள் என்பவை நமது உடலில் உள்ள செல்கள் அல்லது உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும் அல்லது கட்டுப்படுத்தும் வேதிப்பொருட்கள் ஆகும். ஆண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பு சரியாகச் செயல்பட உதவும் மூன்று முக்கிய ஹார்மோன்கள் உள்ளன.
| ஹார்மோன் | வேலை அவ்வளவுதான் |
|---|---|
| ஃபோலிக்கிள்-தூண்டும் ஹார்மோன் (FSH) | இது நமது மூளையில் உள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. விந்தணு உற்பத்தி செயல்முறைக்கு (ஸ்பெர்மாடோஜெனிசிஸ்) இது இன்றியமையாதது. |
| லூட்டினைசிங் ஹார்மோன் (LH) | இதுவும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியிலிருந்து வருகிறது. இந்த ஹார்மோன், விந்தணு உற்பத்தி செயல்முறையைத் தொடர உதவுகிறது. |
| டெஸ்டோஸ்டிரோன் | இது ஆண்களின் பிரதான பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும். இது உங்கள் தசை வளர்ச்சி, வலிமை, உடல் கொழுப்புப் பரவல், எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் பாலுணர்வு போன்ற விஷயங்களில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. |
உடலுக்கு வெளியே உள்ள பாகங்கள் யாவை?
ஆண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பெரும்பகுதி வயிற்றுக் குழி அல்லது இடுப்புப் பகுதிக்கு வெளியே அமைந்துள்ளது. இந்த வெளிப்புறப் பாகங்கள் பிறப்புறுப்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அவை ஆண்குறி, விதைப்பை மற்றும் விந்தகங்கள் ஆகும்.
ஆண்குறி
இது உடலுறவுக்கான ஆண் உறுப்பு. இதில் பல உணர்திறன் மிக்க நரம்பு முனைகள் உள்ளன. ஆண்குறி மூன்று முக்கிய பாகங்களைக் கொண்டுள்ளது:
1. வேர்: இது ஆண்குறியின் அடிப்பகுதியாகும். இது வயிற்றுச் சுவருடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
2. உடல்/தண்டு: இது குழாய் வடிவப் பகுதியாகும். இதன் உள்ளே மூன்று அறைகள் உள்ளன. இந்த அறைகளுக்குள், பஞ்சு போன்ற ஒரு சிறப்புத் திசு உள்ளது. பாலியல் ரீதியாகத் தூண்டப்படும்போது, இந்த இடைவெளிகளில் இரத்தம் நிரம்பி, ஆண்குறி கடினமாகவும் விறைப்பாகவும் மாறுகிறது. இதை நாம் விறைப்பு என்று அழைக்கிறோம். இந்த இரத்தத் தேக்கமே உடலுறவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. ஆண்குறி முனை/தலை: இது ஆண்குறியின் கூம்பு வடிவ நுனியாகும். இது பொதுவாக முன்தோல் எனப்படும் ஒரு தோல் பகுதியால் மூடப்பட்டிருக்கும். சில சமயங்களில் இந்த முன்தோல் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படுகிறது. இதை நாம் விருத்தசேதனம் என்று அழைக்கிறோம்.
ஆண்குறியின் நுனியே சிறுநீர்க்குழாயின் திறப்பாகும். இந்தச் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாகத்தான் சிறுநீரும் விந்தும் உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன. ஆண்குறி விறைப்பு அடையும்போது, அதனுள் இருக்கும் அறைகள் தற்காலிகமாக சிறுநீர் செல்லும் வழியைத் தடுக்கின்றன. எனவே, உடலுறவின்போது (புணர்ச்சியின்போது), விந்து மட்டுமே வெளியேறுகிறது, சிறுநீர் அல்ல.
சராசரி அளவு என்ன?
இது பலருக்கு ஒரு பிரச்சனையாக உள்ளது. ஆய்வுகளின்படி, சராசரி ஆண்குறி தளர்ந்த நிலையில் சுமார் 3.5 அங்குல நீளமும், விறைத்த நிலையில் 5 அங்குலத்திற்கும் சற்று அதிகமான நீளமும் கொண்டது. இருப்பினும், இது நபருக்கு நபர் பெரிதும் மாறுபடலாம்.
விதைப்பை
இது ஆண்குறியின் பின்புறம் தொங்கும் ஒரு பை போன்ற பகுதியாகும். இதில் விந்தகங்கள் உள்ளன. மேலும், இதில் நரம்புகளும் இரத்த நாளங்களும் அடங்கியுள்ளன.
விதைப்பையின் முக்கியப் பணி, விரைகளைப் பாதுகாப்பதும் அவற்றின் வெப்பநிலையைச் சீராக்குவதும் ஆகும். இது ஒரு 'காலநிலைக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பு' போன்றது. விந்தணுக்களின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு, விரைகளின் வெப்பநிலை உடல் வெப்பநிலையை விட சற்றுக் குறைவாக இருக்க வேண்டும். விதைப்பையின் சுவரில் உள்ள சிறப்புத் தசைகள் சுருங்கவும் (அழுத்தவும்) விரியவும் கூடியவை. குளிராக இருக்கும்போது, விதைப்பை சுருங்கி, விரைகளை உடலுக்கு அருகில் இழுத்து அவற்றைச் சூடாக வைத்திருக்கும். வெப்பமாக இருக்கும்போது, அது தளர்ந்து, அவற்றை உடலிலிருந்து விலக்கி இழுத்துக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.
விந்தகங்கள் (விதைகள்)
இவை விதைப்பையின் உள்ளே அமைந்துள்ள முட்டை வடிவ உறுப்புகள் ஆகும். இவை பொதுவாக இரண்டு பெரிய ஆலிவ் பழங்களின் அளவில் இருக்கும். இடதுபுறம் ஒன்று, வலதுபுறம் ஒன்று என இரண்டு விந்தகங்கள் உள்ளன. டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனையும் விந்தணுக்களையும் உற்பத்தி செய்வதே இவற்றின் முக்கியப் பணியாகும்.
எபிடிடிமிஸ்
இது ஒரு நீண்ட, சுருண்ட குழாய் ஆகும். இது ஒவ்வொரு விந்தகத்தின் பின்புறத்திலும் அமைந்துள்ளது. இது விந்தகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் விந்தணுக்களைச் சேமித்து எடுத்துச் செல்கிறது. மேலும், விந்தகங்களிலிருந்து வரும் விந்தணுக்கள் முதலில் விந்து நாளத்தை அடைந்து முதிர்ச்சியடைகின்றன. பாலியல் தூண்டலின் போது, தசைகள் சுருங்கி விந்தணுக்களை விந்துக்குழாயினுள் தள்ளுகின்றன.
இப்போது உடலுக்குள் என்னென்ன பாகங்கள் இருக்கின்றன என்று பார்ப்போம்.
உடலுக்குள் இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு உதவும் வேறு பல உறுப்புகளும் உள்ளன.
| உள் உறுப்பு | நடைபெற்று வரும் பணி |
|---|---|
| விந்துக்குழாய் | இது விந்தகங்களிலிருந்து சிறுநீர்ப்பையின் பின்புறம் வழியாக இடுப்புக்குழிக்குள் செல்லும் ஒரு நீண்ட, தசைக்குழாய் ஆகும். இந்தக் குழாயின் வழியாகத்தான் முதிர்ந்த விந்தணுக்கள் விந்து வெளியேற்றத்திற்காகத் தயார் செய்யப்பட்டு சிறுநீர்க்குழாய்க்குக் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. |
| விந்து வெளியேற்றும் குழாய்கள் | இவை விந்துக்குழாயும் விந்துப்பைகளும் இணைவதால் உருவாகின்றன. அவை புரோஸ்டேட் சுரப்பி வழியாகச் சென்று, விந்துத் திரவத்துடன் மேலும் திரவத்தைச் சேர்க்கின்றன. இறுதியாக, அவை சிறுநீர்க்குழாயில் திறக்கின்றன. |
| சிறுநீர்க்குழாய் | இது சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து உடலுக்கு வெளியே சிறுநீரைக் கொண்டு செல்லும் குழாய் ஆகும். விந்து வெளியேற்றத்தின் போது விந்தைக் கொண்டு செல்லும் குழாயும் இதுவே ஆகும். |
| விந்துப் பைகள் | இவை சிறுநீர்ப்பையின் அடிப்பகுதிக்கு அருகில் உள்ள விந்துக் குழாயுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு பை போன்றவை. இவை உங்கள் விந்தணுவில் சுமார் 80% ஆகும். இந்தத் திரவத்தில் ஃபிரக்டோஸ் எனப்படும் சர்க்கரையும் உள்ளது, இது விந்தணுக்கள் நகர்வதற்குத் தேவையான ஆற்றலை அளிக்கிறது. |
| புரோஸ்டேட் சுரப்பி | இது ஒரு வால்நட் அளவுள்ள சுரப்பி. இது சிறுநீர்ப்பைக்குக் கீழே, ஆசனவாய்க்கு முன்பாக அமைந்துள்ளது. இந்தச் சுரப்பி, விந்தணுக்களுக்கு ஊட்டமளிக்க உதவும் மற்றொரு திரவத்தை விந்துடன் சேர்க்கிறது. சிறுநீர்க்குழாய் புரோஸ்டேட் சுரப்பி வழியாகச் செல்கிறது. |
| பல்போயுரெத்ரல் சுரப்பிகள் | இவை புரோஸ்டேட் சுரப்பிக்குக் கீழே, சிறுநீர்க்குழாயின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள பட்டாணி அளவுள்ள சுரப்பிகள் ஆகும். இவை தெளிவான, வழுவழுப்பான திரவத்தை நேரடியாக சிறுநீர்க்குழாயினுள் சுரக்கின்றன. இந்தத் திரவம் சிறுநீர்க்குழாயை மசகுத்தன்மை உடையதாக மாற்றுவதோடு, சிறுநீரில் எஞ்சியிருக்கும் அமிலத்தன்மையையும் நடுநிலையாக்குகிறது. |
இந்த அமைப்பைப் பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
உடலின் மற்ற அமைப்புகளைப் போலவே, ஆண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பையும் பாதிக்கக்கூடிய நோய்கள் உள்ளன. இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.
பொதுவான மருத்துவ நிலைகள்:
- விரை புற்றுநோய்
- ஆண்குறி புற்றுநோய்
- புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்
- பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs)
- முன்கூட்டிய விந்து வெளியேற்றம்
- ஆண் மலட்டுத்தன்மை
- விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு
- பிரியாபிசம் - பாலியல் தூண்டுதல் இல்லாமல் நீண்ட நேரம் ஆண்குறி விறைப்பாக இருப்பது.
கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்:
உங்கள் உடலில் இது போன்ற மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், அதற்காக வெட்கப்படவோ பயப்படவோ செய்யாமல், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது.
- வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளில் கட்டிகள் அல்லது புண்கள்.
- வலி அல்லது வீக்கம்.
- இடுப்புப் பகுதியிலோ அல்லது அடிவயிற்றிலோ வலி அல்லது அசௌகரியம்.
- விந்துவில் இரத்தம் இருத்தல் (ஹெமடோஸ்பெர்மியா).
- சிறுநீரில் இரத்தம் (ஹெமாட்டூரியா).
- சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் அல்லது வலி (டிஸ்யூரியா).
- சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை.
- பாலுறவுக்குத் தேவையான அளவு ஆண்குறியை விறைப்பாக வைத்திருக்க இயலாமை.
உங்கள் இனப்பெருக்க மண்டலத்தை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாகப் பராமரிக்கிறீர்கள்?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு, ஆரோக்கியமான இனப்பெருக்க அமைப்பு இன்றியமையாதது. இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்களால் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும்.
- பாதுகாப்பான உடலுறவு: பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்க ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சுய பரிசோதனைகள்: உங்கள் ஆணுறுப்பு, விதைப்பை மற்றும் விரைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் அல்லது கட்டிகள் உள்ளதா எனத் தவறாமல் பரிசோதிக்கவும்.
- HPV தடுப்பூசியைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) ஆண்குறிப் புற்றுநோய் மற்றும் பிறப்புறுப்பு மருக்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். HPV தடுப்பூசி இவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
- புகையிலைப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்: புகைபிடித்தல் மற்றும் பிற புகையிலைப் பொருட்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அப்பழக்கத்தை விடுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- நல்ல சுகாதாரம்: தினமும் ஆண்குறி, விதைப்பை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை சோப்பு மற்றும் வெந்நீர் கொண்டு நன்கு சுத்தம் செய்யவும். உங்களுக்கு விருத்தசேதனம் செய்யப்படவில்லை என்றால், முன் தோலைப் பின்னுக்கு இழுத்து, ஆண்குறியின் நுனியை நன்கு கழுவி உலர்த்தவும்.
- புரோஸ்டேட் பரிசோதனைகளைத் தவறாமல் செய்துகொள்ளுங்கள்: 50 வயதிற்குள் உங்கள் முதல் புரோஸ்டேட் பரிசோதனையைச் செய்துகொள்வது முக்கியம். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் இருந்த வரலாறு இருந்தால், 45 வயதில் பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது.
- ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான எடை எது என்று மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்: இந்த நோய்களின் அறிகுறிகளைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகத் தெரிந்துகொள்கிறீர்களோ, அந்த அளவிற்கு உங்களையும் உங்கள் துணையையும் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.
உண்மையிலேயே 'ஆண்களுக்கான மாதவிடாய் நிறுத்தம்' என்று ஒன்று இருக்கிறதா?
இல்லை, பெண்களைப் போல ஆண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அடைவதில்லை. மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது ஒரு பெண்ணின் சினைப்பைகள் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துவதாகும். இதன் பொருள் மாதவிடாய் நின்றுவிடுகிறது என்பதாகும்.
ஆனால் ஆண்களின் விந்தகங்கள் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் திறனை இழப்பதில்லை. அவர்களுக்கு 80 வயது அல்லது அதற்கும் மேற்பட்ட வயது வரை அவர்களால் விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்ய முடியும்.
இருப்பினும், 45 வயதிற்குப் பிறகு, விந்தகங்களின் செயல்பாட்டில் சில நுட்பமான மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்கலாம். இந்த மாற்றங்கள் 70 வயதிற்குப் பிறகு மேலும் தீவிரமடையக்கூடும். சிலர் இதை "ஆண் மெனோபாஸ்" என்று அழைக்கிறார்கள், ஆனால் அது மருத்துவ ரீதியாக சரியானதல்ல. நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகளும் குறைந்த ஹார்மோன் அளவுகளுக்குக் காரணமாக அமையலாம்.
டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருந்தால், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை, பாலியல் நாட்டம் குறைதல், மனச்சோர்வு மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சைகள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை மேலும் மோசமாக்கவும் கூடும்.எனவே, எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் அது குறித்து முழுமையாகக் கலந்துரையாடி, அதன் நன்மை தீமைகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஆண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பு உங்கள் உடலின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். பாலியல் செயல்பாடு, இனப்பெருக்கம் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் என அனைத்திலும் இது பங்கு வகிக்கிறது.
- உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் மற்றவர்களின் பிறப்புறுப்புகளிலிருந்து வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம், அது இயல்பானதே. வயது ஆக ஆக சிறிய மாற்றங்களும் ஏற்படுவதுண்டு.
- இந்த அமைப்பில் உடலின் வெளிப்புறப் பாகங்களும், புரோஸ்டேட் சுரப்பி மற்றும் விந்துப் பைகள் போன்ற உட்புறப் பாகங்களும் அடங்கும்.
- உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது அவசியம். நல்ல சுகாதாரம், பாதுகாப்பான உடலுறவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் வழக்கமான சுயப் பரிசோதனைகள் அதற்கு உதவுகின்றன.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரணமான கட்டிகள், வலி, வீக்கம் அல்லது பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், தயங்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவது எப்போதுமே சிறந்தது.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்