இதயத்தில் உள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்களின் நோயா? வாருங்கள், (மைக்ரோவாஸ்குலர் கரோனரி டிசீஸ்) பற்றிப் பேசுவோம்.

சில சமயங்களில் உங்கள் மார்பில் ஒரு விசித்திரமான வலியையோ அல்லது இறுக்கமான உணர்வையோ நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? அப்படி நடக்கும்போது, ​​நாம் பயந்துபோய் மருத்துவரிடம் செல்கிறோம். ஈசிஜி மற்றும் ஸ்கேன் போன்ற சோதனைகளைச் செய்த பிறகும், மருத்துவர், "இதயத்தின் பெரிய இரத்த நாளங்களில் எந்த அடைப்பும் இல்லை" என்று கூறுகிறார். அப்போது நாம், "அப்படியானால் இந்த மார்பு வலி ஏன்?" என்று நினைக்கலாம். உண்மையில், சில சமயங்களில் இதற்குக் காரணம் இதயத்தின் பெரிய இரத்த நாளங்கள் அல்ல, மாறாக அவற்றிலிருந்து கிளைக்கும் மிகச் சிறிய, நுண்ணிய இரத்த நாளங்களே ஆகும். அதுதான் இன்று நாம் பேசவிருக்கும் 'மைக்ரோவாஸ்குலர் கரோனரி நோய்' அல்லது 'சிறிய இரத்த நாள நோய்' என்ற நிலை.

நுண் இரத்த நாள இதய நோய் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நமது இதயத்தில் உள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். நமது இதயத்தை ஒரு பெரிய நகரமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த நகரத்தில் இரத்தத்தையும் ஆக்ஸிஜனையும் வழங்கும் பெரிய நெடுஞ்சாலைகள் (இவைதான் பெரிய கரோனரி தமனிகள்) உள்ளன. ஆனால் அந்த நெடுஞ்சாலைகளிலிருந்து வெளியேறி, நகரத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு வீட்டிற்கும் கடைக்கும் செல்ல, உங்களுக்குச் சிறிய பக்கச் சாலைகளும், கூழாங்கல் சாலைகளும் தேவைப்படுகின்றன, அல்லவா? அதேபோல, நமது இதயத் தசைகளில் உள்ள ஒவ்வொரு நுண்ணிய செல்லுக்கும், ஒரு மயிரிழையை விடத் தடிமனில்லாத மிக நுண்ணிய இரத்த நாளங்களின் வலைப்பின்னல் மூலம் இரத்தம், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. இதைத்தான் நாம் 'கரோனரி மைக்ரோவாஸ்குலேச்சர்' (கரோனரி நுண் இரத்த நாள அமைப்பு) என்று அழைக்கிறோம்.

'மைக்ரோவாஸ்குலர் கரோனரி டிசீஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலையில், பெரிய நெடுஞ்சாலைகள் நல்ல நிலையில் இருந்தாலும், இந்தச் சிறிய குறுக்கு வழிகள் சேதமடைந்து சரியாகச் செயல்படுவதில்லை. அதனால், இதயத் தசைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்தும் கிடைப்பதில்லை.

இந்த நிலைக்கு வேறு பல பெயர்களும் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் இந்தப் பெயர்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்:

• சிறு தமனி நோய்
• சிறு இரத்த நாள நோய்
• கார்டியாக் எக்ஸ் சிண்ட்ரோம்
• நுண் இரத்த நாள நோய்
• தடையில்லா கரோனரி இதய நோய்

இது சாதாரண இதய நோயிலிருந்து (கரோனரி தமனி நோய்) எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

இந்த இரண்டு நோய்களுமே மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிப்பதால், பலர் இவ்விரண்டையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், இவ்விரண்டின் செயல்பாடும் முற்றிலும் வேறுபட்டது. இந்த வேறுபாட்டைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

இந்த நிலை ஆண்களை விட பெண்களிடமே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது , குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற காலத்திலும் அதற்குப் பின்னரும், உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும்போது இது ஏற்படுகிறது.

மேலும், பின்வருபவர்களுக்கும் இந்த நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:

• நீரிழிவு நோய் இருப்பது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் .
• இரத்தத்தில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு இருப்பது.
• உடல் பருமன் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு.
• புகைப்பிடித்தல் .
• உடற்பயிற்சி இல்லாமல் செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது.
• அதிகப்படியான உப்பு, பூரிதக் கொழுப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது.
• லூபஸ் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற தன்னுடல் தாக்கு நோய்களைக் கொண்டிருத்தல்.

இந்த நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது?

ஆரோக்கியமான இதயத்தில், இந்தச் சிறிய இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் உள்ள மென்மையான தசைகள், தேவைக்கேற்ப சுருங்கி விரிவதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, நாம் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​இதயத்திற்கு அதிக இரத்தம் தேவைப்படுகிறது, எனவே இந்த நாளங்கள் விரிவடைந்து அதிக இரத்தத்தைப் பாய்ச்சுகின்றன. நாம் ஓய்வில் இருக்கும்போது, ​​அவை தங்களின் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.

ஆனால், 'மைக்ரோவாஸ்குலர் கரோனரி நோய்' (Microvascular Coronary Disease) எனும் நிலையில், இந்தச் சிறிய இரத்த நாளங்களின் உள் சுவர்கள் சேதமடைகின்றன. இந்தச் சேதம் அவற்றின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கிறது. சில நேரங்களில் இந்த இரத்த நாளங்கள் திடீரென வலுவாகச் சுருங்கக்கூடும் (தசைப்பிடிப்பு). அப்போது இதயத் தசைக்கான இரத்த ஓட்டம் திடீரெனத் தடைபடுவதால், நெஞ்சு வலி போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நோயின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி ஆஞ்சினா எனப்படும் மார்பு வலி ஆகும். இருப்பினும், இந்த வலி சாதாரண இதய நோய்களில் ஏற்படும் வலியிலிருந்து சற்றே மாறுபட்டிருக்கலாம்.

• இது பொதுவாக 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.
• இந்த வலி உடற்பயிற்சியின்போதும் ஓய்வின்போதும் ஏற்படலாம்.
• மன அழுத்தம் இருக்கும்போது வலி அதிகரிக்கலாம்.
• சிலருக்கு, இந்த வலியின் காரணமாக அன்றாடப் பணிகளைக்கூட ஒழுங்காகச் செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது.

இந்த மார்பு வலியுடன், வேறு சில அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:

• மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் .
• காரணமின்றி ஏற்படும் அதீத சோர்வு .
• தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட தூக்கப் பிரச்சனைகள் .

நோயை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிவது?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இந்த நோயைக் கண்டறிவது சற்றுக் கடினமானது, ஏனெனில் இந்த நுண்ணிய இரத்த நாளங்கள் வழக்கமான இதயப் பரிசோதனைகள் மூலம் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு மிகச் சிறியவை. எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், இவ்வகை நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு இதயநோய் நிபுணரைச் சந்திப்பது சிறந்தது.

இந்த நோயைக் கண்டறிவதற்கான மிகச் சிறந்த பரிசோதனை , 'கரோனரி இரத்த ஓட்ட இருப்புடன் கூடிய இதய வடிகுழாய் செருகல் (CFR)' எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனையாகும். இது, இந்தச் சிறிய இரத்த நாளங்கள் எவ்வளவு விரைவாக விரிவடைந்து, உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அதிக இரத்தத்தை வழங்குகின்றன என்பதை அளவிடுகிறது.

மேலும், மருத்துவர் வேறு பல பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• அணுக்கரு இதய அழுத்தப் பரிசோதனை (PET ஸ்கேன்)
• பெர்ஃப்யூஷனுடன் கூடிய கார்டியாக் எம்.ஆர்.ஐ.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம், இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது, அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பது ஆகும். இதைச் செய்வதற்கு உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் மருத்துவர் பல மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும்-என்சைம் (ACE) தடுப்பான்கள்: இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்வதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
• இரத்த உறைவுத் தடுப்பான்கள்: இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள்.
• ஆஸ்பிரின்: இரத்தத் தட்டுகள் ஒன்றோடு ஒன்று ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுத்து, இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது.
• பீட்டா-தடுப்பான்கள்: இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தி, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.
• கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்: இரத்த நாளங்களில் உள்ள தசைகளைத் தளர்த்தி, அவற்றை விரிவடையச் செய்கின்றன.
• சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள்: உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவத்தையும் உப்பையும் அகற்றி, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.
• ஸ்டேடின்கள்: இரத்தக் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகள்.

நோயைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மருந்துகளுடன், நமது வாழ்க்கைமுறையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வதும் இந்த நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகவும் முக்கியம்.

• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறையைப் பின்பற்றுங்கள்: உப்பு, எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைக் குறைத்து, காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி அல்லது மெதுவோட்டம் போன்ற உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் உடற்பயிற்சிக்கு புதியவர் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து, தேவைப்பட்டால் இதய மறுவாழ்வுத் திட்டத்தைப் பரிசீலிக்கவும்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை சரியான வரம்பிற்குள் பராமரிக்கவும்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள்.

இந்த நோயுடன் வாழ்வது பற்றி

பல மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதும், இது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதும் ஆரம்பத்தில் சற்று கடினமாக இருக்கலாம். சில மருந்துகள் தலைச்சுற்றல் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் அறிகுறிகளையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் ஒரு நாட்குறிப்பில் எழுதி வைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனெனில், இது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றித் தெளிவாகப் புரிந்துகொண்டு, அதற்கேற்ப உங்கள் சிகிச்சையை வடிவமைக்க உதவும்.