நீங்கள் நினைப்பது போல் சளி அவ்வளவு மோசமானதா? அதைப்பற்றி முழுமையாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

'சளி' என்று நினைக்கும்போது, ​​மூக்கடைப்பு மற்றும் தொண்டையில் சிக்கிக்கொள்ளும் தடித்த சளி போன்றவைதான் உங்கள் நினைவுக்கு வரும், இல்லையா? சளியை நீங்கள் ஒரு தொந்தரவாகவும், உடலிலிருந்து கூடிய விரைவில் வெளியேற்றப்பட வேண்டிய ஒன்றாகவும் நினைக்கலாம். ஆனால், இந்தச் சளி உண்மையில் நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பில் ஒரு மிக முக்கியமான, சூப்பர் ஹீரோ போன்ற அங்கம் வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இன்று இந்தச் சளியைப் பற்றிப் பேசுவோமா?

சளி என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சளி என்பது நமது உடலுக்குள் காணப்படும் ஒரு அடர்த்தியான, சற்றே வழுவழுப்பான திரவமாகும். அது ஜெல்லி போன்றது. அது நமது சுவாச மண்டலம் (அதாவது மூக்கு, தொண்டை, நுரையீரல்), செரிமான மண்டலம் (அதாவது குடல்), சிறுநீர் மண்டலம் மற்றும் இனப்பெருக்க மண்டலம் ஆகியவற்றை மூடியிருக்கும்.

இதை நம் உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு கவசம் என்று நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்தக் கவசம் தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகள் (நோய்க்கிருமிகள்) உடலுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. மேலும், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் போன்ற நமக்குத் தேவையான நல்ல விஷயங்களை நம் உடல் உறிஞ்சிக்கொள்ளவும் இது உதவுகிறது. மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், சளியானது நம் உடலுக்குள் இருக்கும் உறுப்புகளை ஈரமாகவும் வழுவழுப்பாகவும் வைத்திருக்கிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது.

நீங்கள் சளியை 'கபம்/கோழை' என்று கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். நமக்கு மூக்கு ஒழுகும்போதோ அல்லது தொண்டை அடைப்பாக இருக்கும்போதோதான் பெரும்பாலும் சளியைப் பற்றி நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், சளி என்பது நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு மிக முக்கியமான பகுதியாகும். அது நம்மை நோயிலிருந்து பாதுகாக்க இடைவிடாமல் போராடுகிறது.

சளி நமது உடலுக்கு என்ன சேவையை வழங்குகிறது?

சளி என்பது சாதாரணமாகக் காணப்படும் ஒரு பொருள் அல்ல என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள். சளி நம் உடலுக்கு எவ்வளவு செய்கிறது என்று பாருங்கள்:

• கிருமிகளையும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் தடுக்கிறது: சளியானது, ஒரு வாயிற்காப்பாளரைப் போலவே, கிருமிகள் மற்றும் தூசி போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் நம் உடலுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.
• ஆன்டிபாடிகளின் களஞ்சியம்: சளியில் 'ஆன்டிபாடிகள்' எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை புரதம் உள்ளது. இவை உடலுக்குள் நுழையும் கிருமிகளைச் செயலிழக்கச் செய்வதுடன், அவற்றை அழிப்பதற்காக நோய் எதிர்ப்பு செல்களுக்கு அடையாளம் காட்டுகின்றன.
• தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைப் பிடித்து வெளியேற்றுகிறது: நீங்கள் ஒரு புழுதி நிறைந்த சாலையில் நடந்து செல்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது, ​​உங்கள் மூக்கினுள் நுழையும் புழுதித் துகள்கள் இந்தச் சளியில் சிக்கிக்கொண்டு, பின்னர் ஒரு புகை போல உங்கள் மூக்கிலிருந்து வெளியே வருகின்றன. அதேபோல, நமது உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைப் பிடித்து வெளியேற்ற சளி நமக்கு உதவுகிறது.
• சளிச்சவ்வுகளை ஈரப்படுத்துகிறது: சளியானது, நமது உடலுக்கு வெளிப்புறமாகத் திறந்திருக்கும் மென்மையான சவ்வுகளை (மூக்கு மற்றும் வாய் போன்றவை) ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது .
• சளிச்சவ்வுகளை வழுவழுப்பாக்குகிறது: இது மிகவும் முக்கியமானது. உதாரணமாக, இந்த சளிச்சவ்வின் வழுவழுப்பான தன்மையால், நாம் உண்ணும் உணவு குடல்கள் வழியாக எளிதாக நகர்கிறது. அதேபோல, பெண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பில், விந்தணுக்கள் கருமுட்டையை சென்றடைவதற்கு கருப்பை வாய்ச் சளிச்சவ்வு வழி அமைத்துக் கொடுக்க உதவுகிறது.

இந்த சளி எப்படி உருவாகிறது? இது எங்கிருந்து வருகிறது?

இந்த சளி எங்கிருந்து வருகிறது என்று நினைக்கிறீர்கள்? இந்த சளியானது நமது சளிச்சவ்வில் (மியூகோசா) உள்ள ஒரு சிறப்பு வகை செல்களால் உருவாக்கப்படுகிறது. அவை கோப்லெட் செல்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த செல்கள் ஒரு சிறிய குவளை வடிவில் இருப்பதால் அவ்வாறு அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த செல்களும் வேறு சில செல்களும் சேர்ந்து சளியின் முக்கிய அங்கமான மியூசினை உருவாக்குகின்றன.

இந்த சளி நம் உடலில் பின்வரும் இடங்களில் காணப்படுகிறது:

• புலன் உறுப்புகள்: கண்கள், காதுகள், வாய், மூக்கு.
• சுவாச மண்டலம்: நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய்.
• செரிமான அமைப்பு: வயிறு, குடல்.
• சிறுநீர் அமைப்பு: சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய்.
• பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு.
• ஆண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பு.

சளியில் உண்மையில் என்னென்ன அடங்கியுள்ளன?

சளியில் உள்ள பொருட்கள்தான் அதற்கு அடர்த்தியான, வழுவழுப்பான தன்மையைக் கொடுக்கின்றன, மேலும் கிருமிகளிடமிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன. சளியில் என்னென்ன உள்ளன என்று பார்ப்போம்:

• நீர்: சளி என்பது பெரும்பாலும் நீரால் ஆனது.
• எலக்ட்ரோலைட்டுகள்: உடல் செயல்படுவதற்குத் தேவையான உப்புகள்.
• நொதிகள்: கிருமிகளை அழிக்க உதவும் நொதிகள்.
• ஆன்டிபாடிகள் (இம்யூனோகுளோபுலின்கள்): கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் புரதங்கள்.
• வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்: இவை நம் உடலின் வீரர்கள். இவை கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.
• மியூசின்: இது ஒரு சிறப்பு வகை புரதம். இந்த மியூசின்தான் சளிக்கு அதன் கூழ் போன்ற தன்மையை அளிக்கிறது.

சளி பொதுவாக எப்படி இருக்கும்? அதன் நிறம் மாறுமா?

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான ஒருவரின் சளி தெளிவானதாகவும், சற்றே நீராகவும், வழுவழுப்பாகவும் இருக்கும். ஆனால் உங்களுக்கு சளி அல்லது சைனஸ் போன்ற தொற்று ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டையிலிருந்து வெளியேறும் சளி தடிமனாகவும், பிசுபிசுப்பாகவும், வெண்மையான நிறத்திலும் மாறக்கூடும்.

சளி நிறம் மாறுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. இறந்த செல்கள், கிருமிகள் மற்றும் சிகரெட் புகை போன்றவை சளியில் சேரும்போது நிறம் மாறக்கூடும். இந்த நிறங்களின் அர்த்தம் இதோ:

• வெள்ளை, கிரீம் அல்லது வெளிர் மஞ்சள்: உங்கள் சளி தடிமனாகவும் இந்த நிறத்திலும் இருந்தால், நீங்கள் சளி அல்லது பிற வைரஸ் தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு செல்கள் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும்போது இந்த நிறமும் அதன் தன்மையும் ஏற்படும்.
• பிரகாசமான மஞ்சள் அல்லது பச்சை: இதுவும் பொதுவாக ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும். உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற அறிகுறிகளையும் (உதாரணமாக, தலைவலி, முக வலி) மற்றும் இந்த நிலை உங்களுக்கு எவ்வளவு காலமாக இருக்கிறது என்பதையும் பொறுத்து, இது சைனஸ் அழற்சியாகவோ அல்லது பாக்டீரியா தொற்றாகவோ இருக்கலாம்.
• சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு: சளியில் சிறிதளவு இரத்தம் இருந்தால், அது இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலோ அல்லது சிவப்பு நிறக் கோடுகளுடனோ தோன்றலாம். மூக்கின் உட்புறத் தோல் வறண்டு சேதமடைந்திருந்தால் இது நிகழலாம். மூக்கின் உள்ளே உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் வெடிப்பதாலும், சளியில் இரத்தம் தேங்கக்கூடும்.
• பழுப்பு நிறம்:காற்று மாசுபாடு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை இந்தப் பழுப்பு நிற சளியை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் இது ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
• கருப்பு: இது நீங்கள் சுவாசித்த ஏதேனும் ஒரு பொருளால் (உதாரணமாக, நிலக்கரிப் புகை) ஏற்படலாம். இருப்பினும், சில சமயங்களில் இது ஒரு அபாயகரமான பூஞ்சைத் தொற்றின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

மிக முக்கியமான விஷயம்: உங்கள் சளியின் நிறத்தை மட்டும் பார்த்து, உங்களுக்கு என்ன நோய் இருக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகச் சொல்ல முடியாது. உங்கள் சளி கருமையாக (கருப்பு, அடர் பழுப்பு) இருந்தாலோ, அல்லது நீங்கள் சந்தேகப்படும் வேறு ஏதேனும் நிறத்தில் இருந்தாலோ, குறிப்பாக உங்களுக்கு முகவலி அல்லது தலைவலி போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

அப்படியானால், ஆரோக்கியமான சளி என்ன நிறத்தில் இருக்கும்?

உங்களுக்கு எந்த நோயும் இல்லை என்றால், உங்கள் சளி பொதுவாகத் தெளிவாக இருக்கும். அடர்த்தியான, பால் போன்ற, மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறச் சளி வெளியேறினால், உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் மூக்கிலிருந்து மிகவும் தெளிவான, நீர்த்த சளி வெளியேறக்கூடும்.

சளி சவ்வுகளை என்னென்ன நோய்கள் பாதிக்கின்றன?

நமது உடலில் எந்தப் பகுதியிலும் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் அல்லது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் எதுவும், சளியின் அளவு, நிறம் மற்றும் அடர்த்தியில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஹார்மோன் மற்றும் மரபணு சார்ந்த நிலைகளும் இதைப் பாதிக்கலாம். சளியைப் பாதிக்கக்கூடிய சில நிலைகள் பின்வருமாறு:

• தொற்றுகள்: மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் அதிகப்படியான சளி உற்பத்தியாவதற்கு சைனசிடிஸ் அல்லது சுவாச நோய்த்தொற்றுகளே மிகவும் பொதுவான காரணங்களாகும்.
• ஒவ்வாமைகள் அல்லது எரிச்சலூட்டிகள்: ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் அல்லது பிற எரிச்சலூட்டிகள் சுவாச மண்டலத்திற்குள் நுழையும்போது, ​​அதிகத் தெளிவான சளி உருவாகலாம்.
• நுரையீரல் நோய்கள்: மூச்சுக்குழாய் விரிவு மற்றும் நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD) போன்ற நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்கள், நுரையீரலும் சுவாசப் பாதைகளும் சேதமடையும்போது சளி தேங்குவதற்குக் காரணமாகலாம்.
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்: இது ஒரு மரபணு நோயாகும், இதனால் கணையமும் நுரையீரலும் மிகவும் தடித்த, பிசுபிசுப்பான சளியை உற்பத்தி செய்கின்றன.
• செரிமான மண்டலப் பிரச்சனைகள்: டைவர்டிகுலிடிஸ், அழற்சி குடல் நோய் (IBD), எரிச்சல் குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற நிலைகளும், செரிமான மண்டலத்தைத் தூண்டும் எதுவும் மலத்தில் சளியை ஏற்படுத்தலாம்.
• ஹார்மோன் பிரச்சனைகள்: மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் இனப்பெருக்க மண்டலத்தில் சளியின் அளவைக் குறைக்கக்கூடும். இது கருவுறுதல் குறைவதற்கும் பிறப்புறுப்பு வறட்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.
• புற்றுநோய்: மியூசினஸ் கார்சினோமாக்கள் போன்ற சில வகை புற்றுநோய்கள், மியூசினிலிருந்து உருவாகலாம்.

அதிகப்படியான சரும எண்ணெயை அகற்ற என்ன செய்யலாம்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது இந்த அதிகப்படியான சளியை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். உடல், கிருமிகளையும் இறந்த நோயெதிர்ப்பு செல்களையும் அகற்ற முயற்சிக்கிறது. இந்த சளியைக் குறைக்க உதவும் சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• சளி அகற்றும் மருந்துகள்:இவை கெட்டியான சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, மார்பிலிருந்து அகற்ற உதவுகின்றன.
• மூக்குக் கழுவுதல் திரவங்கள்: இவை மூக்கு மற்றும் சைனஸ் குழிகளில் உள்ள சளியை உடைக்க உதவும். இருப்பினும், அவற்றைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த, நீங்கள் வழிமுறைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
• மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்: இந்த மருந்துகள் அல்லது தெளிப்பான்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் சளியை தற்காலிகமாகக் குறைக்க உதவும்.
• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் அதிகப்படியான சளி உற்பத்தியை நிறுத்த அல்லது அந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
• சளிச்சவ்வு இளக்கிகள்: இவை சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் போன்ற நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீங்கள் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் சளி வழக்கத்திற்கு மாறான நிறத்தில் (பிரகாசமான மஞ்சள் அல்லது பச்சை போன்றவை) இருந்தாலோ, மிகவும் கெட்டியாக இருந்தாலோ, அல்லது இரத்தம் கலந்தது போல் தோன்றினாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அப்போது, ​​உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படும் ஏதேனும் தொற்று உள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.

சளியும் கோழையும் ஒன்றுதானா?

"சளி" என்பதைத்தான் நாம் பொதுவாக "தொண்டைச் சளி" அல்லது "நெஞ்சில் சளி" என்று அழைக்கிறோம். இதுவும் ஒரு வகையான கோழைதான். ஆனால் இது பொதுவாக நமது சுவாச மண்டலத்தின் கீழ்ப் பகுதிகளில் (நுரையீரல் போன்றவை) இருந்து வருகிறது. இது ஒரு நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதால், சாதாரண சளியை விட தடிமனாக இருக்கும்.

தொண்டையிலிருந்து வரும் சளியை விழுங்குவதா அல்லது துப்புவதா?

உங்கள் தொண்டையில் சளி இருக்கும்போது, ​​அதை விழுங்குவதால் வலி ஏற்படாது. ஆனால், சிலர் அதை விழுங்கும்போது இருமலாம் அல்லது தொண்டையில் ஒரு கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வைப் பெறலாம். அல்லது, சிலருக்கு அது 'அசௌகரியமாக' இருக்கலாம். எனவே, மூக்கைச் சிந்துவதில் தவறொன்றுமில்லை – ஆனால் நீங்கள் அதை மற்றவர்களைக் கருத்தில் கொண்டு செய்ய வேண்டும்.

முடிந்தால், சளியை ஒரு திசுத்தாள் அல்லது கைக்குட்டையில் வைத்து குப்பைத்தொட்டியில் எறிந்துவிடவும். அதன் பிறகு, உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் நன்கு கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். திசுத்தாள் கிடைக்கவில்லை என்றால், மற்றவர்களிடமிருந்து சற்று தள்ளி நின்று சளியை வெளியேற்றவும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

சளி என்பது நமது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பின் போற்றப்படாத நாயகன் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். நமக்கு உடல்நிலை சரியில்லாதபோது அது ஒரு தொந்தரவாகத் தோன்றினாலும், நமது தொண்டையில் உள்ள இந்தச் சளி, முழுவதுமே, உண்மையில் உங்களுக்காகப் போராடுகிறது. இந்தச் சளி, கிருமிகள் மற்றும் உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பிற விஷயங்களிலிருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கத் தொடர்ந்து செயல்படுகிறது.

உங்கள் சளியில் (நிறம், அளவு, தன்மை) மாற்றங்களைக் கவனித்தால், அது சில சமயங்களில் உங்கள் உடலில் ஏதோ சரியில்லை என்பதற்கான ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் சளியில் ஏதேனும் விசித்திரமாகவோ அல்லது சந்தேகத்திற்கிடமாகவோ உணர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதே சிறந்ததாகும். அது இயல்பானதா அல்லது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றா என்பதைத் தீர்மானிக்க அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

சளி , கோழை, சளியளவு, தொண்டைச் சளி, சளியின் நிறம், தொற்றுகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி