நெஞ்சு வலி என்பது இரைப்பையழற்சியா? இதயத்தசை இரத்தக்குறைபாடு பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

நீங்கள் சற்றே சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது, ​​அல்லது சற்று பதட்டமாக உணரும்போது, ​​உங்கள் மார்பில் சில சமயங்களில் ஒரு கனம், இறுக்கம் அல்லது வலி ஏற்படுகிறதா? நம்மில் பலர் இதை மறந்துவிடுகிறோம்; இது சாதாரணமானது, ஒருவேளை இரைப்பை அழற்சியாக இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறோம். ஆனால் எல்லா மார்பு வலிகளையும் அவ்வளவு எளிதாகக் கருதி சிகிச்சை அளிக்கக்கூடாது. ஒருவேளை இது உங்கள் இதயம் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் ஒரு மிக முக்கியமான சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம், அதாவது இதயத்திற்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்கவில்லை என்பதைப் பற்றி.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இதயத் தசை இரத்தக்குறைபாடு (Myocardial Ischemia) என்றால் என்ன?

இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மை எளிமையானது. மயோகார்டியல் இஸ்கீமியா என்பது, உங்கள் இதயத் தசை சரியாகச் செயல்படுவதற்குத் தேவையான அளவு இரத்தம் கிடைக்காத ஒரு நிலையாகும். இரத்தம் தான் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனையும் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டு செல்கிறது என்பது நமக்குத் தெரியும். எனவே, இதயத்திற்குச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு குறையும்போது, ​​அதற்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதில்லை.

நீர் இயந்திரம் இயங்குவதற்குத் தண்ணீர் தேவைப்படுவது போல, நமது இதயத்திற்கும் தொடர்ச்சியான இரத்த ஓட்டம் தேவைப்படுகிறது. இந்த இரத்த ஓட்டம் சிறிது நேரம் நின்றுவிட்டாலோ அல்லது கணிசமாகக் குறைந்தாலோ, இதயத் தசையிலுள்ள செல்கள் சேதமடையத் தொடங்குகின்றன. இந்த நிலை மேலும் தீவிரமடைந்தால், அது மாரடைப்பாக (மயோகார்டியல் இன்ஃபார்க்ஷன் அல்லது ஹார்ட் அட்டாக்) உருவாகக்கூடும்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

இந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. இந்த ஆபத்துக் காரணிகளில் ஏதேனும் உங்களிடம் உள்ளதா எனப் பாருங்கள்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நிலையின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி ஆஞ்சினா எனப்படும் மார்பு வலி ஆகும். இது நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அஜீரணம் போல் உணரப்படலாம், ஆனால் இது சற்று வித்தியாசமானது.

ஆஞ்சினா வலி எப்படி இருக்கும்?

• மார்பில் கனமான பாரம் இருப்பது போன்ற உணர்வு
• மார்பில் இறுக்கமான உணர்வு
• மார்பு இறுக்கம்
• நெஞ்சுக்குள் எரிச்சல் உணர்வு ஏற்படுவது போல.
• சில நேரங்களில் அது மரத்துப்போனது போல் உணர்கிறது.

மார்பு வலியில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன.

மார்பு வலியை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டை அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

1. நிலையான மார்பு வலி: இது பொதுவாக நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது (உதாரணமாக, உடற்பயிற்சி செய்தல், வேகமாக நடத்தல்) ஏற்படுகிறது. நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை (உதாரணமாக, நாக்கின் அடியில் வைக்கும் மாத்திரை) எடுத்துக்கொள்ளும்போது வலி நீங்கிவிடும் .

2. நிலையற்ற மார்பு வலி: இது மிகவும் ஆபத்தான நிலையாகும். நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போதும் அல்லது இரவில் உறங்கும்போதும் கூட இந்த வலி ஏற்படலாம். மேலும், மருந்து உட்கொண்ட பிறகும் இது குறையாது. இது மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும் .

ஆஞ்சினாவைத் தவிர மற்ற அறிகுறிகள்

நெஞ்சு வலியுடன் கூடுதலாக, பின்வரும் அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:

• இடது கை, தோள்பட்டை, கழுத்து, தாடை, முதுகு அல்லது வயிற்றுப் பகுதிக்கு பரவும் வலி அல்லது அசௌகரியம் .
• மூச்சுத்திணறல் .
• குளிராகவும் வியர்ப்பாகவும் இருக்கிறது.
• வயிறு நிரம்பிய உணர்வு, அஜீரணம், அல்லது தொண்டையில் ஒரு கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வு.
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி .
• தலைச்சுற்றல் , மயக்கம், அதீத பலவீனம் அல்லது பதட்டமாக உணர்தல்.
• வேகமான அல்லது சீரற்ற இதயத் துடிப்பு.

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அது ஒரு அவசரநிலை ஆகும். உடனடியாக 1990 ஆம்புலன்ஸ் சேவையை அழைக்கவும்.

இதயத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் ஏன் குறைகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன?

இதற்கான முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணம் கரோனரி தமனி நோய் ஆகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இது இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளில் (கரோனரி தமனிகள்) கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கொழுப்பு (இதை நாம் 'பிளேக்' என்று அழைக்கிறோம்) படிவதாகும், இது தமனிகள் குறுகுவதற்குக் காரணமாகிறது. காலப்போக்கில் துருப்பிடித்து அடைபடும் ஒரு தண்ணீர்க் குழாயைப் போன்றது இது. தமனி குறுகும்போது, ​​இதயத்திற்குத் தேவையான அளவு இரத்தம் பாய முடியாது.

மற்ற காரணங்கள்:

• இரத்த உறைவு: சுருங்கிய தமனியில் படிந்துள்ள கொழுப்புப் படலம் (பிளேக்) வெடித்தால், அந்த இடத்தில் இரத்த உறைவு உருவாகி, தமனியை முழுவதுமாக அடைத்துவிடக்கூடும்.
• கரோனரி தமனி சுருக்கம்: சில சமயங்களில் இதயத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் திடீரெனச் சுருங்கி, இரத்த ஓட்டத்தைத் தற்காலிகமாக நிறுத்துகின்றன.
• கொக்கைன் போன்ற போதைப்பொருட்களின் பயன்பாடு.
• கரோனரி தமனி சிதைவு: இது ஒரு இரத்த நாளத்தின் சுவர் கிழிந்துபோகும் மிகவும் அரிதான நிலையாகும்.

இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார், உடல் பரிசோதனை செய்வார், மேலும் சில சோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

• ஈசிஜி (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்): இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்கிறது.
• எக்கோ கார்டியோகிராம்: இதயத்தை ஸ்கேன் செய்தல். இதன் மூலம் இதயத்தின் செயல்பாடு மற்றும் அமைப்பை அறியலாம்.
• உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனை: நீங்கள் டிரெட்மில்லில் நடக்கும்போது, ​​உங்கள் இதயத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க ஒரு ஈசிஜி (ECG) எடுக்கப்படுகிறது.
• கரோனரி ஆஞ்சியோகிராம்: இதயத்தின் இரத்த நாளங்களில் ஒரு சிறப்புத் திரவம் செலுத்தப்பட்டு, அந்த நாளங்கள் எந்த அளவிற்கு அடைபட்டுள்ளன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படுகிறது.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இதயத் தசையில் ஏற்பட்டுள்ள பாதிப்பைக் கண்டறியவும், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் போன்றவற்றைச் சரிபார்க்கவும்.

நீங்கள் சிகிச்சையாக என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள்?

சிகிச்சையானது உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தையும் காரணத்தையும் பொறுத்து அமைகிறது. இதயத் தசைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுத்து, எதிர்கால மாரடைப்புகளைத் தடுப்பதே இதன் முக்கிய நோக்கமாகும்.

மருந்துகளின் வகைகள்:

• நைட்ரோகிளிசரின்:நெஞ்சுவலியிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் மருந்து.
• பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்: இதயத்தின் செயல்பாட்டையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் கட்டுப்படுத்தி, இதயத்தின் மீதான பணிச்சுமையைக் குறைக்கின்றன.
• இரத்த உறைவுத் தடுப்பான்கள் (எ.கா. ஆஸ்பிரின், குளோபிடோக்ரெல்): இவை இரத்த நாளங்களுக்குள் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன.
• கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள்.

சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள்:

• ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்ட் பொருத்துதல்: அடைபட்ட இரத்த நாளமானது பலூன் போன்ற கருவி மூலம் ஊதப்பட்டு, அது மீண்டும் அடைபடாமல் தடுப்பதற்காக வலை போன்ற சாதனம் (ஸ்டென்ட்) ஒன்று செருகப்படுகிறது.
• கரோனரி தமனி மாற்று ஒட்டு அறுவை சிகிச்சை: உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட தமனியின் ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தி, அடைபட்ட தமனியைச் சுற்றி ஒரு புதிய இரத்த நாளம் உருவாக்கப்படுகிறது.

அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் இந்த அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி அவற்றை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• வாரத்திற்கு குறைந்தது 5 நாட்களாவது, தினமும் 30-60 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். (வேகமான நடைப்பயிற்சி கூட போதுமானது.)
• எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளைக் குறைத்து, காய்கறிகள், பழங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் முழு தானியங்களை அதிகமாக உண்ணுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.