தொழில்சார் சிகிச்சை என்றால் என்ன? அதைப்பற்றி எளிமையாகப் பார்ப்போம்!

ஒரு விபத்து, அறுவை சிகிச்சை அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக்குறைவு காரணமாக, உங்களின் வழக்கமான அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வது உங்களுக்குக் கடினமாகிவிட்டது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். காலையில் உடை அணிவது, தேநீர் தயாரிப்பது அல்லது அலுவலகத்தில் கணினியில் வேலை செய்வது போன்ற எளிய விஷயங்கள் கூட உங்களுக்கு ஒரு பெரிய சவாலாகிவிட்டன. இதுபோன்ற நேரங்களில், உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளை மீண்டும் நம்பிக்கையுடனும் சுதந்திரத்துடனும் செய்ய உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை முறையைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம். அதுதான் தொழில்சார் சிகிச்சை, அல்லது நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, தொழில்சார் சிகிச்சை (OT).

தொழில்சார் சிகிச்சை (OT) என்பது எளிமையாக என்ன?

பெரும்பாலான மக்கள் 'தொழில்சார்' என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது, ​​அது வேலை சம்பந்தப்பட்டது என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில் அது அதைவிடவும் மேலானது. இங்கு 'தொழில்' என்பது நாம் அன்றாடம் செய்யும் எந்தவொரு செயலையும் குறிக்கிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், அது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அர்த்தம் தரும் மற்றும் உங்களுக்கு முக்கியமான எந்தவொரு வேலையையும் உள்ளடக்கியது.

• நான் காலையில் கண்விழித்து பல் துலக்கும் தருணத்திலிருந்து,
• உடை அணிதல்,
• உணவு சமைத்தல்,
• குழந்தைகளுடன் விளையாடுவது,
• உங்கள் வேலையைச் செய்வது,
• மேலும் உங்களுக்குப் பிடித்தமான பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுவது வரையிலான அனைத்தும்.

தொழில்சார் சிகிச்சை (OT) என்பது, ஊனம், நோய் அல்லது விபத்து காரணமாக அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதில் சிரமப்படும் நபர்கள், அப்பணிகளை முடிந்தவரை சுதந்திரமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்ய உதவும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். இதற்கெனப் பயிற்சி பெற்ற ஒரு நிபுணர் இருக்கிறார்; அவரை நாம் "தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்" என்று அழைக்கிறோம். அவர் உங்கள் வாழ்க்கைப் பணிகளுக்கான ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைப் போன்றவர்.

யாருக்கு இந்த சிகிச்சை தேவை?

தொழில்சார் சிகிச்சை என்பது பலதரப்பட்ட மக்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒன்றாகும். சிறு குழந்தை முதல் முதியவர் வரை, எந்த வயதினருக்கும் இந்த சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

விபத்துகள் அல்லது திடீர் காயங்களுக்குப் பிறகு

ஒரு விபத்துக்குப் பிறகு, அது நமது உடல்களில் மட்டுமல்ல, நமது அன்றாட வாழ்விலும் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

• எலும்பு முறிவுகள்
• தீக்காயங்கள்
• கையில் உள்ள மூட்டுகள் மற்றும் நரம்புகளைப் பாதிக்கும் கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்
• பக்கவாதம்
• உறுப்புத் துண்டிப்பு (கை அல்லது கால் போன்ற உடல் பாகத்தை அகற்றுதல்)
• அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூளைக் காயங்கள் (TBIs)
• தண்டுவட காயங்கள்

நீண்டகால நோய்களுடன் வாழ்பவர்களுக்கு

காலப்போக்கில் நம் உடலைப் பாதிக்கும் சில நோய்கள் உள்ளன. அத்தகைய நோய்களுடன் வாழ்வது, அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதை மேலும் மேலும் கடினமாக்கும்.

• நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS)
• பெருமூளை வாதம்
• பார்கின்சன் நோய்
• புற்றுநோய்
• ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்ற பிறவிக் குறைபாடுகள்

குழந்தைகள் மற்றும் சிறப்புத் தேவைகள் உள்ளவர்களுக்காக

சில குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சி தாமதங்கள் அல்லது கற்றல் குறைபாடுகள் இருக்கலாம். அத்தகைய குழந்தைகள் தங்கள் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ள தொழில்சார் சிகிச்சை (OT) சிறந்த ஆதரவை வழங்குகிறது.

• ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு
• வளர்ச்சி தாமதங்கள்
• டவுன் சிண்ட்ரோம்

பெரிய அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு

பெரிய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடல் குணமடைய நேரம் எடுக்கும். அந்தக் காலகட்டத்தில், நீங்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்ப தொழில்சார் சிகிச்சை (OT) உதவும்.

• இடுப்பு அல்லது முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் போன்ற மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் (ஆர்த்ரோபிளாஸ்டிகள்)
• முதுகெலும்பு அல்லது தலை அறுவை சிகிச்சை
• வயிற்று அறுவை சிகிச்சைகள்

ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சை அமர்வின் போது உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

இந்த சிகிச்சை முறை மூன்று முக்கிய கட்டங்களில் நடைபெறுகிறது.

1. மதிப்பீடு:

முதலில், உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களுடன் கவனமாகப் பேசி, உங்கள் வாழ்க்கை, நீங்கள் சிரமப்படும் விஷயங்கள், நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வார். அவர் உங்கள் வீட்டிற்கோ அல்லது பணியிடத்திற்கோ வந்து உங்கள் சூழலை ஆய்வு செய்யலாம். அதன் மூலம், உங்களுக்கு எங்கே, எப்படி உதவி தேவை என்பதை நீங்கள் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்ள முடியும். இது, உங்களுக்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவதில் உள்ள முதல் படியைப் போன்றது.

2. தலையீடுகள்:

மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு, உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் வழிமுறைகளையும் கருவிகளையும் சிகிச்சையாளர் அறிமுகப்படுத்துவார். இவை உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து பெரிதும் மாறுபடலாம்.

• உதவிச் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கற்பித்தல்: ஒருவருக்கு செயற்கை உறுப்பு பொருத்தப்பட்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அதைக்கொண்டு எப்படிச் சாப்பிடுவது, கதவைத் திறப்பது போன்றவற்றைச் செய்வது என்று அவருக்குக் கற்பிக்கப்படுகிறது. சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்தும் ஒருவருக்கு, பாதுகாப்பாக நடமாடுவது எப்படி என்று கற்பிக்கப்படுகிறது.
• பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்: உங்கள் உடலின் வலிமை, சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். உதாரணமாக, பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு கையின் பயன்பாட்டை இழந்த ஒருவருக்கு, சிறிய பந்துகளை அழுத்துவது மற்றும் கட்டைகளை எடுப்பது போன்ற எளிய செயல்பாடுகள் மூலம் கையை மீண்டும் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொடுக்கப்படலாம்.
• சூழலைச் சரிசெய்தல்: சில சமயங்களில் உங்கள் சூழலில் செய்யும் சிறிய மாற்றங்கள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, குளியலறையில் ஒரு பிடிமானக் கம்பியைப் பொருத்துவது அல்லது சமையலறையில் உள்ள அலமாரிகளின் உயரத்தைச் சரிசெய்வது, இதன் மூலம் நீங்கள் பொருட்களை இன்னும் எளிதாக எடுக்க முடியும்.

3. மதிப்பீடு மற்றும் விளைவுகள்:

இது ஒருமுறை மட்டும் செய்யக்கூடிய செயலல்ல. உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் தொடர்ந்து கண்காணிப்பார். உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சை முறைகள் பலனளிக்கின்றனவா என்பதையும், நீங்கள் மேலும் ஏதேனும் மாற்றங்கள் செய்ய வேண்டுமா என்பதையும் அவர் கண்டறிந்து, தேவைக்கேற்ப உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைச் சரிசெய்வார்.

தொழில்சார் சிகிச்சைக்கும் (OT) இயன்முறை சிகிச்சைக்கும் (PT) என்ன வேறுபாடு?

இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளுக்கும் இடையே பலருக்குக் குழப்பம் ஏற்படுகிறது. இவை இரண்டுமே நமது உடலின் இயக்கத்தையும் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், இரண்டின் இறுதி இலக்கும் சற்றே வேறுபட்டது. ஓர் அட்டவணையின் உதவியுடன் அந்த வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வோம்.

சில சமயங்களில், உங்களுக்கு இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் ஒரே நேரத்தில் தேவைப்படலாம். அவை ஒன்றுக்கொன்று உதவிகரமாக இருந்து, நீங்கள் விரைவாகக் குணமடையவும் உதவும்.

இந்த சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்னென்ன?

மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால் , உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் கொண்டு வரலாம்.சுயமாகச் செயல்படும் திறன் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

அபாயங்களைப் பற்றிச் சொல்லும்போது, ​​தொழில்சார் சிகிச்சை மிகவும் பாதுகாப்பான ஒரு சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், எந்தவொரு உடல் செயல்பாட்டையும் போலவே, இதிலும் சிறு காயங்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே , ஏதேனும் வலியாகவோ, அசௌகரியமாகவோ இருந்தாலோ, அல்லது உங்களைப் பயமுறுத்தினாலோ, உடனடியாக உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இது உண்மையிலேயே மதிப்புள்ளதா?

ஆம், இது நிச்சயமாகப் பயனுள்ளது. ஆரம்பத்தில் இது சற்றுக் கடினமாகவும் சோர்வாகவும் உணரப்படலாம். புதிய விஷயங்களுக்குப் பழகிக்கொள்ள வேண்டியிருப்பதாலும், உங்கள் உடலும் மனமும் சற்றுக் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருப்பதாலும் அப்படி உணர்வது இயல்பானதுதான். ஆனால், உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் நீங்கள் நேர்மையாகப் பேசி, படிப்படியாக உங்கள் இலக்குகளை அடைந்து, மீண்டும் நீங்கள் விரும்பியபடி உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ முடிந்தால், அது எவ்வளவு பயனுள்ளது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்து கொள்வீர்கள்.

நீங்கள் எப்போது உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் ஏற்கனவே தொழில்சார் சிகிச்சை (OT) பெற்றுக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகள் மாறினாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ, அல்லது அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள். மேலும், இந்தக் கட்டுரையைப் படித்துவிட்டு, உங்களுக்கு இந்த வகையான சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அவருடைய ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.