தாய்ப்பால், ஃபார்முலா மற்றும் திட உணவுகள் பற்றி உங்களுக்குக் கேள்விகள் உள்ளதா? (தாய்ப்பால், ஃபார்முலா மற்றும் திட உணவுகள் தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்) வாருங்கள், பேசலாம்!

அம்மா, தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்களுக்கு மிகவும் இயல்பான விஷயமாக இருந்தாலும், அதைப் பற்றி உங்களுக்கு எத்தனை கேள்விகள் எழுகின்றன? "நான் இதைச் சரியாகச் செய்கிறேனா?", "இது என் குழந்தைக்குப் போதுமானதா?", "ஐயோ, மற்றவர்கள் இப்படிச் செய்வதில்லையே" என்பது போன்ற ஆயிரம் கேள்விகள் உங்கள் மனதில் தோன்றக்கூடும். நீங்கள் மட்டும் தனியாக இல்லை, பல தாய்மார்களுக்கும் இதுபோன்ற கேள்விகள் எழுகின்றன. எனவே இன்று, உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுப்பது மற்றும் திட உணவுகளைத் தொடங்குவது குறித்து உங்களுக்கு எழக்கூடிய சில பொதுவான கேள்விகளைப் பற்றிப் பேசுவோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இவை அனைத்தையும் எளிமையாக விளக்குவோம்.

தாய்ப்பாலுடன் ஃபார்முலா பால் கொடுப்பது நல்லதா?

முதலாவதாக, தாய்ப்பால்தான் ஒரு குழந்தைக்கு மிகச்சிறந்த ஊட்டச்சத்து. அதை மறுக்க முடியாது. ஆனால் சில சமயங்களில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது சாத்தியமில்லாமல் போகலாம், அல்லது அது தாய்க்கு எளிதான தேர்வாக இல்லாமல் இருக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் சிறந்த வழி என்பது, உங்கள் குடும்பத்திற்குப் பொருத்தமானதாகவும், மன அழுத்தமில்லாததாகவும் இருப்பதே ஆகும். எனவே, நீங்கள் ஃபார்முலா பால் கொடுக்க நேர்ந்தால், அது குழந்தைக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காது. குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும், குறிப்பாக அது உங்களுக்கு மன அமைதியைத் தந்தால்.

சில சமயங்களில், போதுமான தாய்ப்பால் சுரக்காத குழந்தைகளுக்கு 'துணைப் பாலூட்டும் முறை' பயன்படுத்தப்படலாம். இதில், தாய் பாலூட்டும் போது, ​​மார்பகக் காம்புக்கு அருகில் உள்ள ஒரு சிறிய குழாய் வழியாக, தாயிடமிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலோ அல்லது ஃபார்முலா பாலோ குழந்தைக்குக் கொடுக்கப்படும். அல்லது, சேகரிக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலையோ அல்லது ஃபார்முலா பாலையோ புட்டியிலிருந்தும் கொடுக்கலாம்.

ஆனால், ஒரு சிறிய விஷயம் இருக்கிறது. நீங்கள் புட்டிப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் குடிப்பதற்கு நன்கு பழகும் வரை காத்திருப்பது சிறந்தது. உங்கள் குழந்தைக்கு சுமார் 3-4 வாரங்கள் ஆகும் வரை, எந்தவொரு செயற்கை முலைக்காம்புகளையும் (பாசிஃபையர்கள் உட்பட) அறிமுகப்படுத்த வேண்டாம் என்று பாலூட்டுதல் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏனெனில், உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் குடிப்பதில் ஆர்வத்தை இழக்கக்கூடும்.

என் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்க எப்படித் தொடங்குவது?

உங்கள் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் சுரக்காததால் ஃபார்முலா பால் கொடுக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், முதலில் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுங்கள். பிறகு, சேமித்து வைத்திருக்கும் பால் இருந்தால், அதைக் கொடுத்துவிட்டு, போதாத அளவை ஈடுசெய்ய ஃபார்முலா பாலையும் கொடுங்கள்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த அல்லது பால் மறக்கச் செய்ய நினைத்தால், படிப்படியாக தாய்ப்பாலுக்குப் பதிலாக புட்டிப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​உங்கள் மார்பகங்களில் ஏற்படும் வலிமிகுந்த வீக்கத்தைக் குறைக்க, சிறிதளவு பாலை வெளியேற்றுங்கள். வீக்கம் என்பது, உங்கள் மார்பகங்கள் பால் மற்றும் பிற திரவங்களால் நிரம்பி, வலி, வீக்கம், சூடு மற்றும் கடினத்தன்மையுடன் காணப்படுவதாகும். இது பால் குழாய் அடைப்பு அல்லது மார்பக அழற்சி போன்ற மார்பக நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இடைவெளியைக் குறைக்கும்போது, ​​உங்கள் பால் சுரப்பு படிப்படியாகக் குறையும். உங்கள் உடல் இந்தப் புதிய தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறைக்குத் தன்னைத் தகவமைத்துக்கொண்டு, தனக்குத் தேவையான அளவு பாலை மட்டுமே உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும்.

ஃபார்முலா கொடுப்பது குழந்தையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

தாய்ப்பால் மட்டுமே குடித்து வந்த ஒரு குழந்தை ஃபார்முலா பால் குடிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அதன் மலத்தின் எண்ணிக்கை, நிறம் மற்றும் தன்மையில் சிறிய மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இது இயல்பானது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதாகத் தோன்றினால், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

சில குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பாலைத் தனியாகக் குடிக்கப் பிடிக்காது. அப்படியிருந்தால், நீங்கள் சேமித்து வைத்த தாய்ப்பாலில் சிறிதளவு அதனுடன் கலந்து கொடுக்கலாம். இது உங்கள் குழந்தை அந்தப் புதிய சுவைக்குப் பழகிக்கொள்ள உதவும்.

முதல் பாட்டிலை நான் உங்களுக்குக் கொடுக்க வேண்டாமா?

முடிந்தால், முதல் புட்டியை வேறு யாரிடமாவது கொடுங்கள். ஒன்று தெரியுமா? குழந்தைகளால் தங்கள் தாயை அவரது வாசனையாலேயே அடையாளம் கண்டுகொள்ள முடியும். மேலும், அவை புட்டியிலிருந்து குடிப்பதற்குப் பதிலாக, தாய்ப்பாலைக் குடித்துப் பழகியவை. எனவே, முதல் புட்டியை உங்கள் துணைவருக்கோ அல்லது குழந்தையைப் பார்த்துக்கொள்ளும் வேறு ஒருவருக்கோ கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

மேலும், உங்கள் குழந்தை முதல் முறையாகப் புட்டிப்பால் குடிக்கும்போது, ​​சிறிது நேரம் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது அதன் பார்வையில் படாமல் இருங்கள். இல்லையெனில், "அம்மா இங்கே இருக்கும்போது ஏன் எனக்கு வித்தியாசமாகப் பால் கொடுக்கிறீர்கள்?" என்று அது யோசிக்கக்கூடும். உங்கள் குழந்தை புட்டிப்பாலுக்கு எப்படிப் பழகுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் இதைச் சிறிது காலத்திற்குச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் குழந்தை இந்த புதிய உணவு முறைக்கு பழகுவதில் சிரமப்பட்டால், பொறுமையுடனும் அன்படனும் தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.

தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைக்குக் கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கள் (சப்ளிமென்ட்கள்) தேவையா?

தாய்ப்பாலில் பல வைட்டமின்களும் கனிமங்களும் உள்ளன. இருப்பினும், தாய்ப்பாலில் இருந்து மட்டுமே சில ஊட்டச்சத்துக்கள் போதுமான அளவில் கிடைக்காமல் போகலாம், எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு தினமும் ஒரு துணை உணவைக் கொடுப்பது சிறந்தது. இது குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து அமையும்.

அதைப்பற்றிய ஒரு சிறு விளக்கம் இதோ:

• வைட்டமின் டி: தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் கொடுக்க வேண்டும். ஃபார்முலா பாலில் வைட்டமின் டி சேர்க்கப்பட்டிருக்கும். சூரிய ஒளி தோலில் படும்போது உடல் வைட்டமின் டி-யை உற்பத்தி செய்கிறது. இருப்பினும், 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளை நேரடி சூரிய ஒளியில் காட்டுவது பாதுகாப்பானது அல்ல. (6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தைகளின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது என்பதால், அவர்களை வெளியே அழைத்துச் செல்லும்போது சன்ஸ்கிரீனைப் பூச வேண்டும்.)

• இரும்புச்சத்து: தாய்ப்பால், குழந்தையின் முதல் 4 மாதங்களுக்கு இரும்புச்சத்தை வழங்குகிறது. அதன்பிறகு, உங்கள் குழந்தை இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (தானியங்கள் மற்றும் இறைச்சி போன்றவை) உண்ணத் தொடங்கும் வரை (சுமார் 6 மாதங்கள் வரை), நீங்கள் இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளைக் கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் மற்றும் இரும்புச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட ஃபார்முலா பால் இரண்டையும் அருந்தினால், உங்கள் குழந்தைக்குக் கூடுதல் இரும்புச்சத்து தேவையா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில குழந்தைகள் போதுமான இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணவில்லை என்றால், திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கிய பிறகும் கூட அவர்களுக்கு இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் குழந்தைக்குப் போதுமான இரும்புச்சத்து கிடைக்கிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவரால் கூற முடியும்.

• ஃபுளூரைடு: 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு ஃபுளூரைடு சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவையில்லை. உங்கள் குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் ஆன பிறகு, உங்கள் குடிநீரில் ஃபுளூரைடு குறைவாக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு ஃபுளூரைடு சப்ளிமெண்ட் கொடுக்கத் தொடங்கலாம். கிணற்று நீர், பாட்டில் நீர், சில பகுதிகளில் உள்ள குழாய் நீர் மற்றும் உடனடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஃபார்முலாக்களில் ஃபுளூரைடு இல்லை. உங்கள் பகுதியில் உள்ள நீரில் ஃபுளூரைடு உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்ப்பது அவசியம்.இது குறித்து உங்கள் மருத்துவர், பல் மருத்துவர் அல்லது உள்ளூர் நீர் வாரியத்திடம் நீங்கள் கேட்கலாம். அதிகப்படியான ஃபுளூரைடு உங்கள் பற்களில் வெண் புள்ளிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, உங்கள் பிள்ளைக்குத் தண்ணீரிலிருந்தே போதுமான ஃபுளூரைடு கிடைத்தால், அவர்களுக்குக் கூடுதலாகக் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

குழந்தைகள் எப்போது திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்க வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தை சாப்பிடுவதற்கான திறன்களை வளர்த்துக் கொண்டவுடன், திட உணவுகளைத் தொடங்குவதே சிறந்த நேரம். இது பொதுவாக 4 முதல் 6 மாதங்களுக்குள் நிகழ்கிறது. இதன் பொருள் உங்கள் குழந்தை:

• உங்களால் உங்கள் தலையையும் கழுத்தையும் நன்றாகத் தாங்க முடிந்தால்.
• உங்களால் அசையாமல் உட்கார முடிந்தால்.
• நாக்கைத் தள்ளும் அனிச்சை செயல் இழக்கப்படும்போது (இதனால்தான் குழந்தைகள் கக்குகின்றன).
• உணவை வாயின் பின்புறத்திற்கு நகர்த்தி விழுங்குவதற்குத் தேவையான இயக்கத் திறன்கள் உங்களிடம் இருக்கும்போது.
• உணவின் மீது ஆர்வம் காட்டும்போது (உதாரணமாக, மற்றவர்களின் காதுகளைப் பார்ப்பது, உணவை எடுக்க கையை நீட்டுவது, அல்லது உணவை அருகில் கொண்டு வரும்போது வாயைத் திறப்பது).

இந்த வயதில், குழந்தைகள் பொதுவாகத் தங்கள் பிறப்பு எடையைப்போல் இருமடங்காகவோ அல்லது அதற்கு நெருக்கமாகவோ இருப்பார்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்குக் குறைந்தது 4 மாதங்கள் ஆகி, அதற்கான தயார்நிலை அறிகுறிகள் தென்படும் வரை துணை உணவுகளைத் தொடங்க வேண்டாம். பெரும்பாலான குழந்தைகள் 6 மாதங்கள் ஆகும் வரை தாய்ப்பால் மட்டுமே குடிப்பார்கள், இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகும்.

4 மாதங்களுக்கு முன்பே திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கும் குழந்தைகளுக்கு , பிற்காலத்தில் உடல் பருமன் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. மேலும், அந்த வயதில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு திட உணவுகளைப் பாதுகாப்பாக விழுங்குவதற்கான ஒருங்கிணைப்புத் திறன் இருப்பதில்லை. இதனால், உணவு தொண்டையில் சிக்கிக்கொள்ளலாம் அல்லது நுரையீரலுக்குள் செல்ல நேரிடலாம்.

துணை உணவூட்டத்தை எப்படித் தொடங்குவது?

சரியான நேரம் வரும்போது, ​​ஒரே தானியத்திலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டு, இரும்புச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட குழந்தை தானிய உணவில் இருந்து தொடங்கவும். பாரம்பரியமாக, குழந்தைகளுக்கு முதலில் கொடுக்கப்பட்ட உணவு அரிசி தானிய உணவுதான், ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் எந்த வகையிலிருந்தும் தொடங்கலாம். 1 அல்லது 2 தேக்கரண்டி தானிய உணவை தாய்ப்பால், ஃபார்முலா பால் அல்லது தண்ணீருடன் கலந்து கொடுக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் தவிர, உங்கள் குழந்தையின் புட்டியில் ஒருபோதும் தானிய உணவைச் சேர்க்க வேண்டாம்.

இரும்புச்சத்து நிறைந்த அரைத்த இறைச்சி, மற்றொரு நல்ல முதல் உணவுத் தேர்வாகும். அதை ஒரு சிறிய குழந்தைக் கரண்டியால் உங்கள் குழந்தைக்கு ஊட்டுங்கள்.

இந்தக் கட்டத்தில், துணை உணவுகளைத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய பின்னரே அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், அதற்கு முன்பல்ல. அப்போது குழந்தை தாய்ப்பாலால் தன் வயிற்றை நிரப்பிக் கொள்ளும். சுமார் ஒரு வயது வரை, தாய்ப்பால்தான் குழந்தையின் முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆதாரமாக இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தை அதன் முதல் உணவைச் சாப்பிடப் பழகியவுடன், மற்ற உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். உதாரணமாக, பொடியாக நறுக்கிய பழங்கள், காய்கறிகள், பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள் மற்றும் தயிர். ஒரு புதிய உணவை அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறதா என்பதைக் காண சில நாட்கள் காத்திருங்கள்.

தற்போதைய மருத்துவ நிபுணர்கள் , பொதுவான உணவு ஒவ்வாமைப் பொருட்களை 4 முதல் 6 மாத வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர்.உணவு ஒவ்வாமை பாதிப்புள்ள குடும்ப வரலாறு கொண்ட குழந்தைகளும் இதில் அடங்குவர். முன்பு, குழந்தைகளுக்கு ஒரு வயது ஆகும் வரை முட்டை, வேர்க்கடலை மற்றும் மீன் போன்ற உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்று கருதப்பட்டது. ஆனால், அவ்வளவு காலம் காத்திருப்பது, குழந்தைக்கு உணவு ஒவ்வாமை ஏற்படும் அபாயத்தை உண்மையில் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

ஆகவே, உங்கள் குழந்தை திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கியவுடன், இந்த உணவுகளைக் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள். இருப்பினும், அவை உங்கள் குழந்தை எளிதில் விழுங்கும் வகையில் தயாரிக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, பழக்கூழ் அல்லது தயிரில் சிறிதளவு வேர்க்கடலை வெண்ணெயைக் கலக்கலாம், அல்லது நன்றாக அடித்து வைத்த ஒரு முட்டையை அவர்களுக்குக் கொடுக்கலாம்.

என் குழந்தைக்கு எப்போது தண்ணீர் கொடுக்கலாம்?

முதல் சில மாதங்களுக்குக் குழந்தைகளுக்குக் கூடுதலாகத் தண்ணீர் தேவையில்லை. தாய்ப்பாலும் ஃபார்முலா பாலும் ஒரு குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்து திரவங்களையும் வழங்குகின்றன. மிகவும் வெப்பமான நாட்களில், கூடுதலாக ஒருமுறை பால் கொடுப்பதே பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்குப் போதுமானது.

உங்கள் குழந்தை திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கியதும், உணவுகளுக்கு இடையில் சில அவுன்ஸ் தண்ணீர் கொடுக்கலாம், ஆனால் கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.

பழச்சாறு கொடுப்பது பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

குழந்தைகளுக்குப் பழச்சாறு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. சற்று வளர்ந்த குழந்தைகளுக்கும்கூட, பழச்சாறு குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலப் பலன்களை அளிப்பதில்லை. பழச்சாறு வயிறு நிரம்பிய உணர்வைத் தரக்கூடும் (அதனால் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதற்கு இடம் குறைவாக இருக்கும்), உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கலாம், வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தலாம், மற்றும் பல் முளைக்கும்போது பல் சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். எனவே, பழச்சாறாகக் கொடுப்பதை விட, பழத்தை முழுப் பழமாகக் கொடுப்பதே சிறந்தது.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

அம்மா, இந்தப் பேச்சுக்களால் உங்களுக்கு மிகுந்த நிம்மதி கிடைத்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

• தாய்ப்பால் சிறந்தது, ஆனால் தேவைப்பட்டால், சிரமமின்றி ஃபார்முலா பாலைக் கொடுங்கள். உங்கள் மனநலமும் மிகவும் முக்கியம்.
• உங்கள் குழந்தை திட உணவுகளை உண்ணத் தயாராகும் அறிகுறிகளைக் காட்டும் வரை பொறுமையாக இருங்கள். 4 மாதங்களுக்கு முன்பு தொடங்க வேண்டாம்.
• வைட்டமின் டி மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள்.
• புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​அவற்றை ஒவ்வொன்றாக மெதுவாகக் கொடுங்கள்.
• உணவு ஒவ்வாமைப் பொருட்களுக்குப் பயப்படாதீர்கள், அவற்றைச் சரியான நேரத்தில் சரியான முறையில் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
• துணை உணவுகளுடன் சிறிதளவு தண்ணீர் கொடுக்கத் தொடங்கலாம், ஆனால் பழச்சாறு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள். அப்போது உங்களுக்குச் சரியான ஆலோசனை கிடைக்கும்.

நீங்கள் செய்யும் காரியங்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை. நீங்கள் ஒரு நல்ல தாய்!

தாய்ப்பால் ஊட்டுதல், ஃபார்முலா, திட உணவுகள், குழந்தை ஊட்டச்சத்து, துணை உணவுகள், இலங்கை, சிங்களம், தாய்ப்பால், ஃபார்முலா, துணை உணவுகள்