நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா? (கர்ப்பகால மருந்துகள்) அப்படியானால், நீங்கள் இதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்!

தாயாவது என்பது உங்கள் வாழ்வில் மிகவும் சிறப்பான மற்றும் பொறுப்பான ஒரு தருணம், அல்லவா? இந்தக் காலகட்டத்தில், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாகவும் நலமாகவும் இருக்க மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். எனவே, இந்த விலைமதிப்பற்ற நேரத்தில், நீங்கள் உண்ணும் உணவு மற்றும் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளைப் பற்றி இரண்டு முறை அல்ல, பலமுறை சிந்திக்க வேண்டும். ஏனென்றால், சில மருந்துகள் உங்கள் குழந்தைக்குப் பயனளிக்காமல் இருக்கலாம், அதாவது, அவை பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்த மருந்துகளில் சில கர்ப்ப காலத்திற்கு ஏன் உகந்தவை அல்ல?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பல மருந்துகள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கலந்து, நஞ்சுக்கொடியைக் கடந்து உங்கள் குழந்தையைச் சென்றடையக்கூடும். உங்கள் குழந்தையின் உறுப்புகள் வளரும் முதல் மூன்று மாதக் காலங்களில் இது குறிப்பாக நிகழலாம். இருப்பினும், சில மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில் எந்த நேரத்திலும், பிற்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியையோ அல்லது ஆரோக்கியத்தையோ பாதிக்கக்கூடும். சில சமயங்களில், மருந்தின் வகை, அதன் அளவு மற்றும் அது எடுத்துக்கொள்ளப்படும் கர்ப்பத்தின் நிலை ஆகியவை குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கலாம்.

ஒரு குழந்தையின் மூளை, இதயம், மற்றும் கை கால்கள் போன்ற மென்மையான உறுப்புகள் வளர்ச்சி நிலையில் இருக்கும்போது, ​​தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனம் ஒன்று அவற்றுக்குள் நுழைந்தால் என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதுமட்டுமல்ல, சில மருந்துகள் குழந்தையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம், குறைப்பிரசவத்தை ஏற்படுத்தலாம், அல்லது பிறந்த பிறகு குழந்தைக்கு சில பிரச்சனைகளைக்கூட உண்டாக்கலாம். இதனால்தான் நாங்கள் இது குறித்து மிகவும் கவலைப்படுகிறோம்.

மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய, மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் நேரடியாக வாங்கக்கூடிய (OTC) மருந்துகள் விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்!

மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய மருந்துகள், அதாவது 'OTC (ஓவர்-தி-கவுண்டர்)' மருந்துகள், அவ்வளவு மோசமானவை அல்ல என்றும், அவற்றை யார் வேண்டுமானாலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்றும் நாம் அடிக்கடி நினைக்கிறோம், அல்லவா? உதாரணமாக, சாதாரண தலைவலி, சளி மற்றும் உடல் வலிகளுக்காக நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப்புகள்.

இருப்பினும், ஒரு தாயாக இவற்றில் சில உங்களுக்குப் பொருத்தமானவை அல்ல. ஏனெனில் இவற்றில் உள்ள சில மூலப்பொருட்கள், அதாவது செயல்படும் மூலப்பொருட்கள், உங்கள் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். எனவே, "இது ஒரு சாதாரண மருந்து, எல்லோரும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்" என்று நினைத்துக்கொண்டு, உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்காமல் எதையும் எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது, அல்லவா?

இதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்: உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கிறது, அதை வாங்குவதற்காக மருந்தகத்திற்குச் செல்கிறீர்கள், உங்களுக்கு நன்கு பரிச்சயமான ஒரு மருந்தைக் கேட்கிறீர்கள். ஆனால் அந்த மருந்தில் உள்ள சில உட்பொருட்கள் (உதாரணமாக, சில வலி நிவாரணிகள், மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்) நீங்கள் கர்ப்பிணியாக இருந்தால் உங்களுக்கு நல்லதல்ல. இது, பெரியவர்களுக்கான மருந்தை அதே அளவில் ஒரு குழந்தைக்குக் கொடுப்பதைப் போன்றது, அதன் விளைவுகள் கடுமையாக இருக்கலாம். எனவே, அது ஒரு சிறிய விஷயமாக இருந்தாலும், மருத்துவரிடம் கேட்டு உறுதிப்படுத்திக்கொள்வது புத்திசாலித்தனம்.

அது மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தாக இருந்தாலும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது தெரியவந்தால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் கர்ப்பம் ஆவதற்கு முன்பே உங்களுக்கு நீரிழிவு , உயர் இரத்த அழுத்தம் , ஆஸ்துமா போன்ற உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்திருக்கலாம்.நீங்கள் தைராய்டு நோய் அல்லது வலிப்பு நோய் போன்ற ஒரு நிலைக்காக மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்தவுடன் இந்த மருந்துகளை திடீரென நிறுத்துவது நல்லதல்ல. இது உங்கள் நிலையைக் கட்டுக்கடங்காமல் மோசமாக்கி, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

எனவே, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்தவுடனோ அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ, உடனடியாக உங்கள் வழக்கமான மருத்துவர்/ஆலோசகருக்குத் தெரிவிப்பதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த செயலாகும். அதன் பிறகு மருத்துவர் முடிவெடுப்பார்:

• நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்தை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது சரியா?
• நான் மருந்தின் அளவை மாற்ற வேண்டுமா?
• அல்லது, குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்காததும், கர்ப்ப காலத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானதுமான வேறு ஒரு பாதுகாப்பான மருந்துக்கு நான் மாறலாமா?
• ஒருவேளை மருந்துகள் இல்லாமலேயே இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த முடியுமோ?

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள், அதை எடுத்துக்கொள்ளாமல் விடுவதால் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்களை விட மிக அதிகம் என்பதால் தான் மருத்துவர் அதைப் பரிந்துரைக்கிறார். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த முடிவு எடுப்பது இன்னும் சிக்கலானது, அதனால்தான் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை எப்போதும் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

'இயற்கையானது' என்று கூறப்படும் அனைத்தும் கர்ப்பத்திற்கு நல்லதா? (மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் துணை உணவுகள்)

நம்மில் பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பெரிய நம்பிக்கை என்னவென்றால், 'ஆயுர்வேத மருந்து', 'பாரம்பரிய மூலிகை' அல்லது 'மூலிகை' என்ற பெயர்களில் விற்கப்படும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்து துணைப்பொருட்கள் ( சப்ளிமெண்ட்ஸ் ) மற்றும் வைட்டமின்கள் ( வைட்டமின்கள் ) ஆகியவை "இயற்கையானவை", அதனால் அவற்றுக்கு பக்க விளைவுகள் இல்லை, மேலும் அவை குழந்தைக்கு மிகவும் நல்லது என்பதாகும். ஆனால் அது உண்மையிலேயே அப்படித்தானா?

யோசித்துப் பாருங்கள், சில தாவரங்களும் மனிதர்களுக்கு விஷத்தன்மை கொண்டவை, அல்லவா? அதேபோலத்தான் இந்த 'மூலிகை' தயாரிப்புகளும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இவை அமெரிக்காவின் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) போன்ற அங்கீகரிக்கப்பட்ட சர்வதேச அல்லது உள்ளூர் மருந்து ஒழுங்குமுறை அதிகாரிகளால் முறையாகப் பரிசோதிக்கப்பட்டு ஒழுங்குபடுத்தப்படுவதில்லை. இதன் பொருள், அவற்றில் உண்மையில் என்னென்ன உள்ளன, அவற்றின் தரம் என்ன, மற்றும் அவற்றின் பாதுகாப்பு என்ன என்பது குறித்து உத்தரவாதம் அளிப்பது பெரும்பாலும் கடினமாக உள்ளது. சில சமயங்களில், அவற்றில் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள், கன உலோகங்கள் போன்றவை இருக்கலாம். அல்லது, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மற்ற மருந்துகளுடன் அவை வினைபுரிந்து பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஒரு எளிய உதாரணம் சொல்ல வேண்டுமென்றால், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் மிகவும் அவசியம். இருப்பினும், வைட்டமின் ஏ போன்ற சில வைட்டமின்களை அதிக அளவில் எடுத்துக்கொண்டால், அவை குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, 'இது இயற்கையானது' என்றோ அல்லது 'பக்கத்து வீட்டு அத்தை இதைத்தான் பயன்படுத்தினார்' என்றோ நினைத்துக்கொண்டு, உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் எதையும் பயன்படுத்தாதீர்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உண்மையில் என்ன தேவை, எது பாதுகாப்பானது, மற்றும் எவ்வளவு தேவை என்பதை உங்கள் மருத்துவரே அறிவார்.

ஆகவே, குழந்தைக்கு ஆபத்து ஏற்படுவதைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சரி, இவையெல்லாம் இருக்கும் நிலையில், குழந்தைக்கு ஆபத்து ஏற்படாமல் இருப்பதை நாம் எப்படி உறுதி செய்வது? கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, இந்த வழிமுறைகளை நீங்கள் கவனமாகப் பின்பற்றினால், இந்த ஆபத்தை பெருமளவு குறைக்கலாம்:

உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்

இந்தப் பயணத்தில் இதுவே மிக முக்கியமான மற்றும் முதல் படியாகும்.

• நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள்: நீங்கள் கர்ப்பம் ஆவதற்கு முன்பு எடுத்துக்கொண்டிருந்த அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் (அவை மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வழங்கப்படும் மருந்துகளாக இருந்தாலும் சரி அல்லது பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய மருந்துகளாக இருந்தாலும் சரி) உங்கள் மருத்துவரிடம் தெளிவாகக் கூறுங்கள். மேலும், நீங்கள் பயன்படுத்தும் அழகுசாதனப் பொருட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் துணை ஊட்டச்சத்துக்களின் வகைகள் குறித்தும் அவரிடம் கூறுங்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் எவற்றைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளலாம், எவற்றை நிறுத்திவிட வேண்டும், எவற்றை மாற்ற வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
• உங்கள் சந்தேகங்களைக் கேளுங்கள்: 'இயற்கையானவை' என்று சொல்லப்படும் இந்த மருந்துகள், துணை உணவுகள் அல்லது வைட்டமின்கள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அவற்றைப் பற்றிக் கேட்கத் தவறாதீர்கள். கூச்சப்படவோ பயப்படவோ வேண்டாம். இது உங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியது, அதே போல் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பைப் பற்றியதும் ஆகும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அனைத்து சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கும் தெரிவிக்கவும்.

நீங்கள் பல் பிடுங்குவதற்காக பல் மருத்துவரைச் சந்தித்தாலும் சரி, அல்லது தோல் நோய்க்காக தோல் மருத்துவரைச் சந்தித்தாலும் சரி, முதலில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அப்போதுதான், உங்களுக்கு மருந்து பரிந்துரைப்பதற்கோ, ஏதேனும் சிகிச்சை அல்லது எக்ஸ்-ரே எடுக்கப் பரிந்துரைப்பதற்கோ அவர்கள் இருமுறை யோசிப்பார்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு சிறிய விபத்து ஏற்பட்டு, நீங்கள் வேறு ஒரு மருத்துவரிடம் செல்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்பது அவருக்குத் தெரியாவிட்டால், அவர் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் சில வலி நிவாரணிகள் குழந்தைக்கு நல்லதல்லாமல் போகலாம்.

பொதுவான நோய்களுக்கு என்ன செய்வது? (பொதுவான நோய்களைக் கையாளுதல்)

கர்ப்ப காலத்தில் நமக்கு சளி, காய்ச்சல், உடல் வலி, தலைவலி மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்றவை ஏற்படலாம், அல்லவா? இவை பொதுவான நோய்களாக இருந்தாலும், கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். பீதியடைந்து மருந்துகளை வாங்குவதற்காக மருந்தகத்திற்கு அவசரமாகச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

• பாதுகாப்பான மருந்துகளைப் பற்றிக் கேளுங்கள்: சில நேரங்களில் உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் குழந்தைக்குக் குறைந்த ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய, நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு பாதுகாப்பான மருந்தைப் பரிந்துரைப்பார். உதாரணமாக, 'பாரசிட்டமால்' போன்ற மருந்தை, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவில் குறுகிய காலத்திற்கு நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய நேரங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இதையும் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரிலேயே செய்ய வேண்டும். மற்ற வலி நிவாரணிகள் (உதாரணமாக, இபுப்ரோஃபென் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற NSAID-கள்) கர்ப்பத்தின் சில காலகட்டங்களில் பொருத்தமானவை அல்ல.
• மருந்தில்லா சிகிச்சைகள்: பல சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் இல்லாமல் இந்த நிலைகளை நிர்வகிக்க எளிய, இயற்கையான வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக:
• சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு: நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை (சூப், கஞ்சி, பழச்சாறு) அருந்தவும், நன்றாக ஓய்வெடுக்கவும், வெந்நீருடன் ஆவியை உள்ளிழுக்கவும், உப்பு நீரால் வாய் கொப்பளிக்கவும்.
• தலைவலிக்கு: அமைதியான, இருண்ட இடத்தில் ஓய்வெடுத்து, உங்கள் நெற்றியிலும் கழுத்தின் பின்புறத்திலும் ஈரமான துணியை வைத்து, தலையை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
• முதுகு வலிக்கு:சரியான உடல் தோரணையைப் பராமரித்தல், உட்காரும்போது முதுகுக்குத் தலையணை வைத்து ஆதரவளித்தல், மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி இலேசான உடற்பயிற்சி செய்தல், மற்றும் கால்களுக்கு இடையில் தலையணையை வைத்துக்கொண்டு உறங்குதல் போன்ற விஷயங்கள் உதவக்கூடும்.
• மலச்சிக்கலுக்கு: நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகள், தவிடு சாதம்) அதிகமாக உண்ணுங்கள், ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடியுங்கள், மற்றும் இலேசான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

கர்ப்ப காலம் என்பது பல மாற்றங்களும் கவலைகளும் நிறைந்த ஒரு காலகட்டமாகும். இருப்பினும், சரியான அறிவு மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையுடன், உங்களால் நிச்சயமாக ஒரு அழகான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை அனுபவிக்க முடியும்.

ஆகவே, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான செய்தி என்ன?

சரி, நாம் இதுவரை பேசிய அனைத்திலிருந்தும், மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இவைதான்:

• கர்ப்ப காலத்தில் மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிக்காமல் எந்த மருந்தையும் (அது மருந்தகத்தில் வாங்கிய 'OTC' மருந்தாக இருந்தாலும் சரி, 'மூலிகை' மருந்தாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது மற்றவர்களால் பயன்படுத்தப்படும் மருந்தாக இருந்தாலும் சரி) உட்கொள்ள வேண்டாம்.
• நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பிருந்தே ஏதேனும் மருத்துவ நிலைக்காக மருந்து உட்கொண்டு வந்தால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிந்தவுடனோ அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்கள் மருந்துகளைத் திடீரென நிறுத்திவிடாதீர்கள்.
• உங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் அனைத்து மருத்துவர்கள், பல் மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற சுகாதாரப் பணியாளர்களிடம் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைத் தெரிவியுங்கள்.
• 'இயற்கையானது' என்று சொல்லப்படும் அனைத்தும் எப்போதும் பாதுகாப்பானவை அல்ல. சத்து மாத்திரைகள் மற்றும் வைட்டமின்களைக் கூட, மருத்துவரின் ஒப்புதல் மற்றும் பரிந்துரையின் பேரிலும், அவர் பரிந்துரைத்த அளவிலேயே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• உங்கள் மருந்துகள், உங்கள் உடல்நலம் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ கேள்விகளோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். அவர் உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உதவவே இருக்கிறார்.

இந்த உலகில் வேறு எதையும் விட உங்களுக்கும் உங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பும் ஆரோக்கியமும் மிக முக்கியமானவை. எனவே, மருந்துகள் குறித்து முடிவெடுக்கும்போது, ​​அவசரப்பட வேண்டாம்; எப்போதும் தகவலறிந்து, பொறுப்புடன் நடந்துகொண்டு, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள். உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான கர்ப்பக்காலம் அமைய வாழ்த்துகிறோம்!

கர்ப்பம் , மருத்துவம், மருந்துகள், கர்ப்பிணி, குழந்தை ஆரோக்கியம், பாதுகாப்பு, மருத்துவ ஆலோசனை, கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகள்