ஆஹா, இந்தச் சின்னக் குழந்தைகள் எவ்வளவு அற்புதமானவர்கள், இல்லையா? ஒரே நாளில் எத்தனை புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், எத்தனை புதிய விளையாட்டுகளைத் தொடங்குகிறார்கள்! அவர்களின் உலகில் உள்ள அனைத்தும் புதியதாகவும் ஆச்சரியங்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கின்றன. ஆனால், அவர்கள் இந்தப் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளும்போது, சில சமயங்களில் நம்மை, அதாவது அம்மாக்களையும் அப்பாக்களை, கொஞ்சம் சிக்கலில் மாட்டிவிடுகிறார்கள். உங்கள் வீட்டில் ஒரு குறும்புக்காரக் குழந்தை இருந்தால், இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு அநேகமாகப் பரிச்சயமானவையாக இருக்கும். இன்று, இந்தச் சின்னக் குழந்தைகளின் நடத்தை முறைகள், அவர்கள் ஏன் அப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள், மேலும் அந்த நேரங்களில் நாம் எப்படி அமைதியாகவும் அன்பாகவும் அவர்களுக்கு வழிகாட்டலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.
நம் மழலைகள் ஏன் இவ்வளவு குறும்பு செய்கின்றன? இது இயல்பானதா? (மழலை நடத்தையைப் புரிந்துகொள்ளுதல்)
நாம் முதலில் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒன்றரை முதல் மூன்று அல்லது நான்கு வயதுக்குட்பட்ட, அதாவது 'தவழும்' பருவத்தில் உள்ள ஒரு சிறு குழந்தை குறும்புத்தனமாகவும், பிடிவாதமாகவும் இருப்பதும், சில சமயங்களில் நமக்குக் கோபத்தை வரவழைக்கும் விதத்தில் நடந்துகொள்வதும் மிகவும் இயல்பானது . இது அவர்களின் வளர்ச்சியின், அதாவது 'வளர்ச்சியின்' ஒரு பகுதியாகும்.
சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், இந்த வயதில் அவர்கள் தாங்களாகவே நடக்க, ஓட, குதிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். அவர்கள் விரும்பும் எல்லாவற்றையும் தொடுகிறார்கள், வாயில் போடுகிறார்கள், தூக்கி எறிகிறார்கள். இது அவர்கள் தங்கள் 'சுதந்திரத்தைக்' கண்டறியும் காலம். "நான் விரும்பியதைச் செய்ய முடியும்" என்ற உணர்வு அவர்களுக்கு வரத் தொடங்குகிறது. மேலும், அவர்களால் தங்கள் உணர்ச்சிகளான மகிழ்ச்சி, சோகம், கோபம் போன்றவற்றை இன்னும் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தவோ வெளிப்படுத்தவோ முடிவதில்லை. அவர்களுக்குப் பல வார்த்தைகள் தெரியாது. எனவே, தங்களுக்குத் தெரிந்த வழியில் இந்த உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். சில சமயங்களில் அது கத்துவதாகவோ, தரையில் உருளுவதாகவோ, அல்லது எதையாவது தூக்கி எறிவதாகவோ இருக்கலாம்.
முக்கியமானது: இந்த நடத்தைகளில் பல, குழந்தையின் வளர்ச்சியின் இயல்பான கட்டங்களாகும். இருப்பினும், அவை அனைத்தையும் புறக்கணிக்க முடியாது. முறையான வழிகாட்டுதல் இன்றியமையாதது.
நம் குழந்தைகள் ஏன் இப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள்? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?
ஒரு குழந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட விதத்தில் நடந்துகொள்வதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றை நாம் புரிந்துகொள்ளும்போது, அவர்களைக் கையாள்வது நமக்குச் சற்று எளிதாகிறது.
- எல்லைகளைச் சோதித்தல்: சிறு குழந்தைகள் குட்டி விஞ்ஞானிகளைப் போன்றவர்கள். அவர்கள் எப்போதும், "நான் இதைச் செய்தால் என்ன நடக்கும்?", "அம்மா என்னைக் திட்டுவாரா?", "நான் இதைச் செய்யலாமா?" என்று யோசித்துக் கொண்டே இருப்பார்கள். ஒருவேளை அவர்கள் உங்கள் பொறுமையின் எல்லையைச் சோதித்துக் கொண்டிருக்கலாம். இதுதான் அவர்கள் உலகத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளும் வழி.
- கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சித்தல்: சில சமயங்களில் குழந்தைகள் உங்கள் கவனத்தைப் பெறுவதற்காகத் தவறாக நடந்துகொள்வார்கள். அவர்கள் சத்தம் போட்டாலோ அல்லது எதையாவது நகர்த்தினாலோ, அம்மாவும் அப்பாவும் ஓடி வந்துவிடுவார்கள் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள். தங்கள் தவறான நடத்தைக்குக் கவனம் கிடைத்தால், அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய அவர்கள் தூண்டப்படுவார்கள்.
- தேவைகள்/உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம்: சிறு குழந்தைகளுக்குப் பசி, சோர்வு, கோபம் அல்லது சோகம் போன்ற உணர்வுகளை வார்த்தைகளால் வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம் இருக்கும் . எனவே, அவர்கள் இந்த உணர்வுகளைத் தங்கள் நடத்தையின் மூலம் வெளிப்படுத்துகிறார்கள். உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை மிகவும் சோர்வாக இருக்கும்போது நீங்கள் அவனைக் கடைக்கு அழைத்துச் சென்றால், அவன் அழலாம் அல்லது வாந்தி எடுக்கலாம்.
- மூளை வளர்ச்சி: சிறு குழந்தைகளின் மூளை இன்னும் வளர்ச்சி அடைந்து கொண்டிருக்கிறது. குறிப்பாக, உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, தர்க்கரீதியாகச் சிந்திக்கவும், முடிவெடுக்கவும் உதவும் முன்மூளைப் பகுதி, இந்த வயதில் முழுமையாக வளர்ச்சி அடைந்திருப்பதில்லை. அதனால்தான் அவர்கள் திடீரென்று கோபமடையவும், பிடிவாதமாக மாறவும் கூடும்.
- ஆர்வம் மற்றும் கற்கும் விருப்பம்: சிறு குழந்தைகள் இயல்பாகவே மிகுந்த ஆர்வம் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள். அவர்களுக்கு எல்லாமே புதிதாக இருக்கும். அதனால்தான் அவர்கள் எல்லாவற்றையும் தொட்டுப் பார்க்கிறார்கள், இழுக்கிறார்கள், வாயில் போடுகிறார்கள். இப்படித்தான் அவர்கள் உலகை ஆராய்ந்து பார்க்கிறார்கள்.
நல்ல நடத்தையை ஊக்குவிக்கவும், தீய நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்தவும் நாம் என்ன செய்ய முடியும்?
சரி, சிறு குழந்தைகள் ஏன் இப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள் என்று இப்போது நமக்குத் தெரிந்துவிட்டது. அப்படியானால், அவர்களுடைய நல்ல நடத்தையை மேம்படுத்தவும், கெட்ட நடத்தையைக் குறைக்கவும் நாம் என்ன செய்யலாம்? இதோ சில குறிப்புகள்:
1. தெளிவான எல்லைகளை அமைக்கவும்
குழந்தைகளுக்கு வரம்புகள் தேவை. அது அவர்களுக்குப் பாதுகாப்பாக உணர்வதோடு, உலகம் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது.
- எளிய விதிகளை உருவாக்குங்கள்: "நாம் பொம்மைகளை எறியக்கூடாது." "நாம் மற்றவர்களை அடிக்கக்கூடாது." என்பது போன்ற சில எளிய, புரியக்கூடிய விதிகளை உருவாக்குங்கள்.
- சீராக இருங்கள்: ஒரு நாள் ஒரு விதியும், மறுநாள் வேறொரு விதியும் பயனளிக்காது. இரு பெற்றோரும் ஒரே விதிகளுக்கு உடன்பட வேண்டும். இந்த விதிகள் எல்லா நேரங்களிலும் பொருந்தும் என்பதை குழந்தை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
- அன்பாக இருங்கள், ஆனால் உறுதியாகவும் இருங்கள்: ஒரு விதி மீறப்படும்போது, கத்தாமல், அது தவறு என்று உங்கள் குழந்தையிடம் அமைதியாகவும் தெளிவாகவும் சொல்லுங்கள். "மகனே/மகளே, நாம் சுவரில் படம் வரையக்கூடாது. நீ படம் வரைவதற்கு இதோ ஒரு தாள்."
2. நல்ல நடத்தையைப் பாராட்டி ஊக்குவித்தல் - நேர்மறை வலுவூட்டல்
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்! உங்கள் குழந்தை ஒரு நல்ல காரியத்தைச் செய்யும்போது, அதை நிச்சயம் பார்த்துப் பாராட்டுங்கள்.
- குழந்தை நன்றாகச் செய்த செயலுடன், "பொம்மைகளை அழகாக எடுத்து வைத்தாய், அருமை!" என்று குறிப்பாகப் பாராட்டுங்கள். வெறுமனே "நல்ல பையன்" என்று சொல்வதை விட இது அதிகப் பலனளிக்கும்.
- சிறுசிறு விஷயங்களையும் பாராட்டுங்கள்: உங்கள் குழந்தை நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்டுப் பொறுமையாக இருந்தால்கூட, அதைப் பாராட்டுங்கள்.
- உடல் ரீதியான பாசம்: பாராட்டுடன் ஒரு சிறிய அணைப்பு, முத்தம் அல்லது தலையில் தட்டுதல் போன்றவையும் சேரும்போது, குழந்தை அதை இன்னும் அதிகமாக உணர்கிறது.
இந்த 'நேர்மறை வலுவூட்டல்' முறை மிகவும் வெற்றிகரமானது.
3. கவனத்தைத் திசைதிருப்பும் கலை
சிறு குழந்தை கீழ்ப்படியாமல் இருக்க முயற்சிக்கும்போது, அதன் கவனத்தை உடனடியாக வேறு விஷயத்திற்குத் திருப்புவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
- உதாரணம்: உங்கள் குழந்தை ஒரு கடையில் பொம்மை கேட்டு அழுது கொண்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த நேரத்தில், "ஓ, வெளியே இருக்கும் அந்த அழகான பறவையைப் பார்!" என்று கூறி அவனது கவனத்தை விரைவாகத் திசை திருப்ப முயற்சி செய்யுங்கள். அல்லது, "நாம் வீட்டுக்குச் சென்று உனக்குப் பிடித்த பாடலைக் கேட்கலாமா?" என்பது போன்ற ஏதாவது ஒன்றைக் கூறுங்கள்.
- இந்த 'கவனத்தை திசை திருப்பும்' முறை, குறிப்பாக இளம் வயதில், அற்புதமாகப் பலனளிக்கிறது.
4. விருப்பங்களை வழங்குங்கள்
குழந்தைகள் தங்கள் கட்டுப்பாட்டில் எல்லாம் இருக்கிறது என்று உணரும்போது, அவர்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் செயல்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைகிறது.
- அவர்களுக்கு எளிய தெரிவுகளைக் கொடுங்கள்: "நீ சிவப்புக் கோப்பையில் குடிக்க விரும்புகிறாயா அல்லது நீலக் கோப்பையில் குடிக்க விரும்புகிறாயா?" "நாம் இந்த விளையாட்டை விளையாடலாமா அல்லது அந்த விளையாட்டை விளையாடலாமா?" ஆனால், தெரிவுகளை இரண்டு அல்லது மூன்றுக்குள் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் அவர்களுக்கு மிக அதிகமான தெரிவுகளைக் கொடுத்தால், அவர்கள் குழம்பிவிடுவார்கள்.
- இது அவர்களின் முடிவெடுக்கும் திறனையும் வளர்க்கிறது.
5. நிலைத்தன்மைதான் மிக முக்கியமான விஷயம்!
நீங்கள் வகுக்கும் விதிகளும், நீங்கள் அளிக்கும் பதில்களும் எப்போதும் ஒன்றாகவே இருக்க வேண்டும். இன்று ஒரு விதமாகவும், நாளை வேறு விதமாகவும் நீங்கள் பதிலளித்தால், குழந்தை குழப்பமடைந்துவிடும்.
- அம்மா, அப்பா மற்றும் வீட்டில் உள்ள மற்ற பெரியவர்கள் அனைவரும் இந்த விஷயங்களை இதே வழியில் பின்பற்ற வேண்டும்.
- நிலைத்தன்மை என்பது குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பு உணர்வைத் தருவதோடு, உலகத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது.
அப்படி அடம்பிடிக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?
ஆ, இது பல பெற்றோர்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்றாகும்! சிறு குழந்தைகளின் உலகில் அடம்பிடித்தல் என்பது சர்வ சாதாரணம். ஆனால் அவர்கள் அப்படிச் செய்யும்போது நாம் என்ன செய்வது?
1. அமைதியாக இருங்கள்: இதைச் சொல்வது எளிது, ஆனால் செய்வது கடினம். இருப்பினும், உங்களுக்குக் கோபம் வந்தால், உங்கள் குழந்தை இன்னும் ஆக்ரோஷமாக மாறக்கூடும். ஆழமாக மூச்சை இழுத்து, உங்களை நீங்களே அமைதிப்படுத்திக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதை உங்கள் குழந்தை வேண்டுமென்றே உங்களுக்குச் செய்வதில்லை; அவர்களால் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாததால் இது நிகழ்கிறது.
2. குழந்தையின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்யுங்கள்: குழந்தை தனக்குத்தானே தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் போராடினால் (உதாரணமாக, தரையில் தலையை அடித்துக்கொள்வது), அதனைப் பாதுகாப்பான இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். கூர்மையான மற்றும் உடையக்கூடிய பொருட்களை அகற்றிவிடுங்கள்.
3. குழந்தையை அல்ல, நடத்தையைப் புறக்கணிக்கவும்: குழந்தை பாதுகாப்பாக இருந்தால், சில சமயங்களில் அந்த நடத்தையைப் புறக்கணிப்பதே சிறந்ததாகும். நீங்கள் அதற்குக் கவனம் கொடுத்தால், அது மீண்டும் நிகழ வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், குழந்தையை முற்றிலும் தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள். அவர்கள் அமைதியாக இருக்கும்போது, நீங்கள் அருகில் இருக்கிறீர்கள் என்றும் பேசத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்றும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
4. அடம்பிடித்த பிறகு: குழந்தை அமைதியானதும், அதை அணைத்துக்கொண்டு அன்பாகப் பேசுங்கள். "உனக்கு ரொம்பக் கோபமா இருக்கு, இல்லையா?" என்பது போன்ற வார்த்தைகளைக் கூறி, அதன் உணர்வுகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை அதற்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். ஆனால், அது கேட்டதைச் செய்யாதீர்கள் (அடம்பிடிப்பில் அதை வெற்றிபெற விடாதீர்கள்).
5. அடம்பிடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கு முன்பே அவற்றைத் தடுக்க முயலுங்கள்: உங்கள் குழந்தை சோர்வாகவோ அல்லது பசியாகவோ காணப்பட்டால், அந்தத் தேவைகளை உடனடியாகப் பூர்த்தி செய்யுங்கள். சில சமயங்களில் இதுபோன்ற சிறிய காரணங்களுக்காகவும் அடம்பிடிப்புகள் ஏற்படலாம்.
ஒரு சின்னக் கதை: நீங்கள் ஒரு பல்பொருள் அங்காடியில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அப்போது உங்கள் குழந்தை திடீரென்று சாக்லேட் கேட்டுத் தரையில் உருளுகிறது. மக்கள் உங்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். உங்களுக்கு மிகவும் தர்மசங்கடமாகவும் கோபமாகவும் இருக்கிறது. இருப்பினும், அந்த நேரத்தில் நீங்கள் கத்தி, குழந்தையை அடித்தால், நிலைமை இன்னும் மோசமாகிவிடும். முடிந்தவரை அமைதியாக, குழந்தையைத் தூக்கிக்கொண்டு அங்கிருந்து நடந்து செல்லுங்கள். "இப்போது சாக்லேட் வேண்டாம் மகனே, வீட்டுக்குப் போய் சாப்பிடலாம்" என்பது போல ஏதாவது சொல்லுங்கள். குழந்தை தொடர்ந்து அழுதால், மற்றவர்கள் என்ன நினைத்தாலும் சரி, உங்கள் நிலைப்பாட்டில் உறுதியாக இருங்கள்.
பெற்றோர்களாகிய நாம் எப்படி அமைதியாக இருப்பது? (பெற்றோருக்கான சுயப் பராமரிப்பு)
இதுவும் மிகவும் முக்கியமானது. நாம் குழந்தைகளைக் கவனித்து, அவர்களின் சேட்டைகளைச் சமாளிக்கும்போது, நாமும் சோர்வும் கோபமும் அடைகிறோம். நம்மையும் நாம் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- உங்களுக்காக ஓய்வு எடுங்கள்: ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்காகச் சிறிது நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.
- உதவி கேளுங்கள்: உங்கள் துணைவர், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடம் உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.
- தூக்கம்: முடிந்தவரை அதிகமாகத் தூங்குங்கள். தூக்கமின்மை உங்களை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
- உடற்பயிற்சி: சிறிதளவு உடற்பயிற்சி செய்வது கூட மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.
- நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒவ்வொரு தாயும் தந்தையும் இதுபோன்ற அனுபவங்களைக் கடந்துதான் செல்கிறார்கள்.
எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்?
பெரும்பாலான நேரங்களில் சிறு குழந்தைகளிடம் இந்த நடத்தைகள் இயல்பானவையாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் மருத்துவர் அல்லது குழந்தை மனநல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியமாகிறது.
- குழந்தை அடிக்கடி மிகவும் ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொண்டால் (மற்றவர்களை அடிப்பது, கடிப்பது, பொருட்களைச் சேதப்படுத்துவது).
- குழந்தை தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக் கொள்ள முயன்றால்.
- குழந்தையின் நடத்தை அதன் அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கு (உண்ணுதல், உறங்குதல், விளையாடுதல்) இடையூறு விளைவித்தால்.
- உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை குடும்பத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்கு மிகுந்த மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, அதை உங்களால் இனியும் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாமல் போனால்.
- உங்கள் குழந்தைக்கு வளர்ச்சி தாமதம் (பேச்சுத் தாமதம், சமூகச் சிக்கல்கள்) இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால்.
இந்த நிலையில், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகவும். அவர் உங்களை ஒரு குழந்தை உளவியலாளர் அல்லது வளர்ச்சிசார் குழந்தை மருத்துவர் போன்ற சரியான நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார். பயப்பட வேண்டாம், உதவி கேட்பது பலவீனத்தின் அடையாளம் அல்ல.
நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)
ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. அது ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் பயணம் போன்றது; மகிழ்ச்சியான, அன்பான நாட்களும் உண்டு, ஆனால் சோர்வாகவும் கோபமாகவும் இருக்கும் நாட்களும் உண்டு.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
உங்கள் குழந்தையின் பெரும்பாலான குறும்புத்தனமான நடத்தைகள் அவர்களின் வளர்ச்சியின் இயல்பான ஒரு பகுதியாகும்.
அன்பு, பொறுமை மற்றும் விடாமுயற்சி ஆகியவையே உங்களின் சிறந்த ஆயுதங்கள்.
நல்ல நடத்தையைப் பாராட்டி ஊக்குவிக்கவும்.
தெளிவான வரம்புகளை வகுத்து, அவற்றில் சீராக இருங்கள்.
அடம்பிடிக்கும்போது அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
உங்களையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நலமாக இருந்தால் மட்டுமே உங்கள் குழந்தையை நன்றாகப் பராமரிக்க முடியும்.
தேவைப்பட்டால் உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.
உங்கள் குழந்தையுடன் செலவிடும் ஒவ்வொரு கணமும் விலைமதிப்பற்றது. அவர்கள் மிக வேகமாக வளர்ந்து விடுகிறார்கள். எனவே, இந்தக் குறும்புத்தனமான நேரத்தை அவர்களின் வளர்ச்சியின் ஒரு அழகான பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேலும், அவர்களை அன்புடன் வழிநடத்துவதற்கான வலிமையை நீங்கள் பெறுவீர்களாக!
மழலையின் நடத்தை, பெற்றோர் வளர்ப்பு, ஒழுக்கம், அடம்பிடித்தல், குழந்தை வளர்ச்சி











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்