ஒளிச்சிகிச்சை செய்வதற்கு வலிக்குமா?

நிச்சயமாக இல்லை! ஒளிச்சிகிச்சை என்பது முற்றிலும் வலியற்ற ஒரு முறையாகும். அந்த அறையில் அல்லது பெட்டிக்குள் இருக்கும்போது உங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான உணர்வு மட்டுமே ஏற்படும், வலியோ அல்லது குத்துவதோ இருக்காது.

இந்த ஒளிச்சிகிச்சை செய்துகொள்ளும் போது நான் வேலைக்குச் செல்லலாமா?

ஆம், தாராளமாகச் செல்லலாம். இது ஒரு எளிய வெளிநோயாளர் (Outpatient) சிகிச்சையாகும். சிகிச்சை முடிந்தவுடன் நீங்கள் வழக்கம்போல உங்கள் அலுவலகத்திற்கோ அல்லது வீட்டிற்கோ சென்று உங்கள் பணிகளைத் தொடரலாம்.

குழந்தைகளுக்கு ஒளிச்சிகிச்சை பாதுகாப்பானதா?

பச்சிளங்குழந்தைகளுக்கு மஞ்சள் காமாலைக்குச் செய்யப்படும் நீல ஒளி சிகிச்சை முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் மருத்துவமனைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முறைதான். பெரிய குழந்தைகளுக்கு மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி துல்லியமான அளவோடு செய்யப்படும்.

ஒளிச்சிகிச்சையின் பலன்கள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இது நோயின் தன்மையைப் பொறுத்தது. சொரியாசிஸ் அல்லது எக்ஸிமா போன்ற நாள்பட்ட நோய்களில், சிகிச்சைக்குப் பிறகு பல மாதங்களுக்கு நோய் கட்டுக்குள் இருக்கும். இருப்பினும், நோய் மீண்டும் வரும்போது மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி கூடுதல் அமர்வுகள் தேவைப்படலாம்.

வீட்டிலேயே சோலார் லைட் அல்லது வெயிலில் உட்காரலாமா?

இல்லை, அது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. இயற்கையான சூரிய ஒளியில் UV கதிர்களின் அளவு கட்டுப்பாடு இல்லாமல் இருப்பதால், அது சருமத்தை அதிகமாகப் பாதிக்கலாம். ஒளிச்சிகிச்சை என்பது மருத்துவமனையில் பிரத்யேகக் கருவிகளைக் கொண்டு துல்லியமான அளவில் செய்யப்படுவதாகும்.

ஒளிச்சிகிச்சை (Phototherapy) என்றால் என்ன? முழுமையான வழிகாட்டி

வணக்கம்! உங்களுக்கு எக்ஸிமா (Eczema) அல்லது சொரியாசிஸ் (Psoriasis) போன்ற, சிகிச்சையளிப்பதற்கு மிகவும் கடினமான தோல் நோய் உள்ளதா? அல்லது மஞ்சள் காமாலையால் (Jaundice) பாதிக்கப்பட்ட உங்கள் பச்சிளம் குழந்தைக்கு நீல ஒளியின் கீழ் (Blue light therapy) சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதைப் பார்த்திருக்கிறீர்களா? இதைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இன்று நாம் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு மருத்துவ முறையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இதுதான் ஒளிச்சிகிச்சை (Phototherapy) என்று அழைக்கப்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இது தோலின் மீது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஒளிக்கதிர்களைச் செலுத்துவதன் மூலம் சில நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

📌 முக்கிய குறிப்புகள்

ஒளிச்சிகிச்சை என்பது தோல் நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கக் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட புற ஊதா (UV) ஒளியைப் பயன்படுத்தும் ஒரு மருத்துவ முறையாகும்.
இது சொரியாசிஸ், எக்ஸிமா மற்றும் பச்சிளம் குழந்தை மஞ்சள் காமாலை போன்றவற்றுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்தச் சிகிச்சை எப்போதும் ஒரு தகுதியான மருத்துவரின் நேரடி மேற்பார்வையின் கீழேயே செய்யப்பட வேண்டும்.
சிகிச்சையின் போது கண்களைப் பாதுகாப்பது மற்றும் மருத்துவர் கூறும் சருமப் பராமரிப்பு முறைகளைக் பின்பற்றுவது அவசியமாகும்.

⚡ மருத்துவ கணிப்பான்

⚖️

பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்

உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கணிப்பானைத் திறக்கவும் →

பயன்படுத்தப்படும் இந்த புற ஊதா (UV) ஒளி என்பது என்ன?

புற ஊதாக் கதிர்கள், அல்லது நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி UV கதிர்கள், உண்மையில் சூரிய ஒளியில் இயற்கையாகக் காணப்படும் ஒன்றாகும். அவை நமது உடல்கள் வைட்டமின் D-ஐ (Vitamin D) உருவாக்க உதவுகின்றன. ஆனால், மற்ற எதையும் போலவே, அதிகப்படியான UV கதிர்கள் நமது சருமத்தைப் பாதிக்கக்கூடும், இல்லையா? அதனால்தான் வெயிலில் நேரடியாக நீண்ட நேரம் இருக்க வேண்டாம் என்று சொல்கிறோம்.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்! ஒளிச்சிகிச்சையும் அதே புற ஊதாக் கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான முறையில் செய்யப்படுகிறது. உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வளவு ஒளியைக் கொடுக்க வேண்டும், எவ்வளவு நேரம் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை மருத்துவரே துல்லியமாகத் தீர்மானிப்பார். எனவே, உங்கள் சருமத்திற்கு எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாமல், சிகிச்சையின் முழு பலன்களையும் நீங்கள் பெறலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது இயற்கையான சூரிய ஒளியை விட மிகவும் பாதுகாப்பானது.

வண்ண விளக்குகள் இருக்கின்றனவா?

ஆம், ஒளிச்சிகிச்சையில் புற ஊதாக் கதிர்கள் மட்டுமின்றி, மற்ற வண்ண ஒளிகளும் கூட பல்வேறு மருத்துவக் தேவைகளுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்:

நீல ஒளி சிகிச்சை (Blue Light Therapy): பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மஞ்சள் காமாலைக்கு இந்த நீல ஒளிகளைக் கொண்டுதான் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இந்தச் சிறப்பு ஒளி, குழந்தையின் இரத்தத்தில் உள்ள பிலிரூபின் (Bilirubin) எனப்படும் கூடுதல் இரசாயனத்தை உடலில் இருந்து அகற்ற உதவுகிறது. Pretty surprising, right?
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (Red Light Therapy): இந்த சிவப்பு ஒளி, சருமத்தில் ஏற்படும் சுருக்கங்கள், சிவத்தல், முகப்பரு (Acne) மற்றும் தழும்புகள் போன்றவற்றுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நாம் அழகு நிலையங்களில் கேள்விப்படும் லேசர்கூட ஒரு வகை சிவப்பு ஒளிதான்.

✨ Phototherapy Light Therapy ★ 4.6 · Clinical Pick

சான்கா பீட்ரா (ஸ்டோன் பிரேக்கர்) 1600mg + பொட்டாசியம் சிட்ரேட் & ஹைட்ரேஞ்சா கிட்னி ஸ்டோன் சப்போர்ட்

கால்சியம் ஆக்சலேட் கல் உருவாவதைத் தடுக்கும் மற்றும் சிறுநீர் பாதையை எளிதாக்குவதற்கு பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் சிட்ரேட்டுடன் இணைந்து பெருவியன் பைலாந்தஸ் நிரூரி (சான்கா பீட்ரா) சாறு.

இந்த சிகிச்சையை எல்லோராலும் செய்ய முடியுமா?

பொதுவாக, மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் உட்பட யார் வேண்டுமானாலும் இந்தச் சிகிச்சையைச் செய்துகொள்ளலாம். இருப்பினும், இது சிலருக்குப் பொருத்தமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம். கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நிலைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், இந்தச் சிகிச்சை உங்களுக்குப் பாதுகாப்பானதா என்பது குறித்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது அருகில் உள்ள மருத்துவமனையில் நிச்சயமாகப் பேச வேண்டும்:

உங்களுக்குச் சூரிய ஒளி ஒவ்வாமை (Solar urticaria) இருந்தால்.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்துக்கொண்டிருந்தாலோ.
உங்களுக்குக் கல்லீரல் நோய் (Liver disease) இருந்தால்.
உங்களுக்கு லூபஸ் (Lupus) போன்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாதிப்பு இருந்தால்.
உங்களுக்குத் தோல் புற்றுநோய் (Skin cancer) வரலாறு இருந்தால்.
சூரிய ஒளி உணர்திறனை அதிகரிக்கும் சில மருந்துகளை (Photosensitizing medications) நீங்கள் பயன்படுத்திக்கொண்டிருந்தால்.
செரோடெர்மா பிக்மென்டோசா (Xeroderma pigmentosum) போன்ற மரபணு நோய்கள் இருந்தால்.

இந்தச் சிகிச்சை மிகவும் பாதுகாப்பானது, குறிப்பாகப் பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு. மருத்துவப் பணியாளர்கள் அவர்களின் மஞ்சள் காமாலைக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும்போது மிகவும் கவனமாகக் கண்காணிக்கின்றனர். இதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

இந்த சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

இது மருத்துவமனைகளில் செய்யப்படும் மிக எளிமையான ஒரு செயல்முறையாகும். இதன் படிகள் என்னவென்று பார்க்கலாமா?

தயாரிப்பு: சிகிச்சைக்கு முன், உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கச் சிறப்பு பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகள் வழங்கப்படும். சில சமயங்களில், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களை மூடுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுவீர்கள். சிகிச்சைக்கு முன் சில பகுதிகளில் சன்ஸ்கிரீன் (Sunscreen) பூசுமாறும் மருத்துவர் அறிவுறுத்தலாம்.
சிகிச்சையின் போது: நீங்கள் ஒரு பிரத்யேக ஒளிப் பெட்டிக்குள் (Light box) வைக்கப்படுவீர்கள். பின்னர், பொருத்தமான நேரத்தில் ஒளி இயக்கப்படும். சில சமயங்களில், உடலின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும் என்றால், மருத்துவர் ஒரு சிறிய கோல் (Handheld wand) மூலம் ஒளியைச் செலுத்துவார்.
நேரம்: முதல் முறை சிகிச்சை சில வினாடிகளில் முடிவடையலாம். சிகிச்சை அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்போது, அதற்கான நேரம் சில நிமிடங்களாக அதிகரிக்கக்கூடும். உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, எத்தனை அமர்வுகள் தேவைப்படும் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

பொதுவாக, 6 முதல் 8 சிகிச்சை அமர்வுகளுக்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் காண்பீர்கள், ஆனால் சிலருக்கு முழுமையான பலன்களைக் காண 15 முதல் 25 அமர்வுகள் வரை தேவைப்படலாம். பொறுமை ரொம்ப முக்கியம், இல்லையா?

ஒளிச்சிகிச்சையின் பல்வேறு வகைகள் மற்றும் அவற்றின் பயன்கள் பற்றிய ஒரு சிறிய ஒப்பீட்டை கீழே உள்ள அட்டவணையில் பார்க்கலாம்:

ஒளிச்சிகிச்சை வகை	பயன்படுத்தப்படும் இடங்கள் / முக்கியப் பயன்கள் / கவனிக்க வேண்டியவை
புற ஊதா பி (UVB) சிகிச்சை	பயன்படுத்தப்படும் இடங்கள்: தோல் மருத்துவமனை / கிளிப்ரிக் முக்கியப் பயன்கள்: சொரியாசிஸ், எக்ஸிமா போன்ற தீவிரத் தோல் நோய்கள் கவனிக்க வேண்டியவை: தோல் சிவத்தல் ஏற்படலாம்
நீல ஒளி சிகிச்சை (Blue Light)	பயன்படுத்தப்படும் இடங்கள்: குழந்தைகள் நலப் பிரிவு முக்கியப் பயன்கள்: பச்சிளம் குழந்தை மஞ்சள் காமாலை கவனிக்க வேண்டியவை: கண்களுக்குச் சிறப்புப் பாதுகாப்புத் தேவை
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (Red Light)	பயன்படுத்தப்படும் இடங்கள்: அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு முக்கியப் பயன்கள்: முகப்பரு, தழும்புகள் மற்றும் வயதான தோற்றம் கவனிக்க வேண்டியவை: மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் செய்ய வேண்டும்

இதன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்னென்ன?

மற்ற எந்தவொரு மருத்துவ சிகிச்சையைப் போலவே, இதற்கும் நன்மைகளும் சில சிறிய பக்கவிளைவுகளும் உள்ளன. தெரிந்துகொள்வது நல்லது தானே?

நன்மைகள்:

சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்கிறது.
தோல் அரிப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
இது எக்ஸிமா மற்றும் சொரியாசிஸ் போன்ற நோய்கள் மீண்டும் தீவிரமடைவதைத் தடுக்கிறது.

அபாயங்கள் மற்றும் பக்கவிளைவுகள்:

சிகிச்சைக்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குள் மறைந்துவிடும் லேசான தோல் சிவத்தல் ஏற்படலாம்.
வெயிலில் கருகியது போல, தோலில் சிறிய கொப்புளங்கள் அல்லது எரிச்சல் உண்டாகலாம்.
சருமம் வறண்டு போகலாம்.
நீங்கள் நீண்ட காலம் தொடர்ச்சியாகச் சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டால், சருமத்தில் சுருக்கங்கள் சீக்கிரம் ஏற்படலாம்.
மிக நீண்ட காலம் UVA சிகிச்சையைப் பெற்றால், தோல் புற்றுநோய் (பேசல் செல் கார்சினோமா, ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா) உருவாவதற்கு மிகச் சிறிய ஆபத்து இருக்கலாம்.

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் இந்த அபாயங்களைப் பற்றி உங்களுடன் முழுமையாக விவாதிப்பார், எனவே பயப்படுவதற்கு எதுவும் இல்லை!

✔️ செய்வதும் ❌ செய்யக் கூடாததும்

செய்வது: சிகிச்சைக்குப் பிறகு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மாய்ஸ்சரைசர் (Moisturizer) மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைத் தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.
செய்வது: வெளியே செல்லும்போது உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கச் சூரியக் கண்ணாடிகளை (Sunglasses) அணியுங்கள்.
செய்வது: சிகிச்சைக் அமர்வுகளைத் தவறவிடாமல் முறையாகத் தொடருங்கள்.
செய்யக் கூடாதது: மருத்துவரின் அனுமதியின்றி உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்குச் சொந்தமாக UV ஒளியைப் பயன்படுத்தாதீர்கள்.
செய்யக் கூடாதது: சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடியாகக் கடுமையான வெயிலில் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் வழக்கம்போல உங்கள் தினசரி பணிகளைத் தொடரலாம். இருப்பினும், மருத்துவர் கூறும் பின்வரும் அறிவுரைகளைத் தவறாமல் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியம்:

சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் சன்ஸ்கிரீனைத் தவறாமல் பூசவும்.
வெளியே செல்லும்போது உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்ளுங்கள்.
சரும வறட்சியைத் தடுக்க தினமும் நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைத் (Moisturizer) தடவுங்கள்.
தேவையற்ற கடுமையான சூரிய ஒளியில் சுற்றுவதைத் தவிர்க்கவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

சிகிச்சைக்குப் பிறகு கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், தாமதிக்காமல் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு 24 மணி நேரம் கடந்தும் சருமத்தில் அழற்சி அல்லது கடுமையான எரிச்சல் நீடித்தால்.
தோலில் எதிர்பாராதவிதமாக கொப்புளங்கள் தோன்றினால்.
உங்களுக்குக் காய்ச்சல், வாந்தி மற்றும் குளிர் நடுக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால்.
சிகிச்சை அளிக்கப்பட்ட இடத்தில் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் சீழ் வடிதல் போன்ற தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால்.
உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் திடீர் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால்.

🚨 எப்போது உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

உங்களுக்குச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு தாங்க முடியாத கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், மூச்சு விடுவதில் சிரமம், அல்லது கடுமையான தோல் பாதிப்புகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள ஆரம்ப சுகாதார நிலையம் (PHC), குடும்ப மருத்துவர் கிளினிக் அல்லது மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவு (Emergency)-க்குச் செல்லவும். அவசர உதவிக்கு 108 (இலவச ஆம்புலன்ஸ் சேவை) அல்லது 112 (அவசர அழைப்பு) எண்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

மூச்சுத் திணறல் அல்லது தொண்டை அடைப்பு உணர்வு.
உடலில் பரவலாகத் தோலில் கடுமையான கொப்புளங்கள் மற்றும் இரத்தம் கசிதல்.
மயக்கம் அல்லது அதிகப்படியான பலவீனம்.

💡 நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

ஒளிச்சிகிச்சையானது எக்ஸிமா, சொரியாசிஸ் மற்றும் பச்சிளங்குழந்தை மஞ்சள் காமாலை உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான ஒரு சிகிச்சையாகும்.
இந்தச் சிகிச்சையானது எப்போதும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ், ஒளியின் தீவிரம் மற்றும் கால அளவைக் கவனமாகக் கட்டுப்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
சிகிச்சைக்கு முன், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கும் வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகத் தெரிவிக்க வேண்டும்.
சிகிச்சைக்குப் பிறகு சருமப் பராமரிப்புக்கான வழிமுறைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள். ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரை

டாக்டர் பிரியா சம்மானி • மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்டது

அன்பான வாசகரே, தோல் நோய்கள் உங்களை மனதளவில் சோர்வடையச் செய்யலாம் என்பதை நாங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்கிறோம். ஆனால் நவீன மருத்துவத்தில் ஒளிச்சிகிச்சை போன்ற பாதுகாப்பான வழிகள் உங்கள் சருமத்தை மீட்டெடுக்கக் பெரிதும் உதவுகின்றன. எங்களின் வழிகாட்டுதலின்படி சிகிச்சையைப் பின்பற்றி, ஆரோக்கியமான மற்றும் நம்பிக்கையான வாழ்க்கையை வாழுங்கள். உங்களுக்கு எப்போது சந்தேகம் எழுந்தாலும் நம்மை வந்து பார்க்கத் தயங்காதீர்கள்!