'யோனி' என்று நாம் கூறும்போது, ​​நம்மில் பலருக்கு அதைப் பற்றிப் பேசுவதற்குச் சற்று சங்கடமாகவோ அல்லது பயமாகவோ இருக்கிறது. ஒருவேளை இது நமது கலாச்சாரமாக இருக்கலாம். ஆனால் உண்மையில் அது நமது உடலில் உள்ள ஒரு மிக முக்கியமான உறுப்பு, மேலும் அதை ஆரோக்கியமாகப் பராமரிப்பது அவசியம். அதைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரியாமல் இருப்பது தேவையற்ற பயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, சில சமயங்களில் ஒரு மருத்துவ நிலையைத் தவிர்ப்பதற்கும் கூட காரணமாகிறது. எனவே இன்று, ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, மிகவும் எளிமையான மற்றும் நட்பான முறையில் அதைப் பற்றிப் பேசி, உங்கள் மனதில் உள்ள பல கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கலாம் என்று நாங்கள் நினைத்தோம்.

யோனி என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், யோனி என்பது பெண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பில் உள்ள, நெகிழ்வான, தசையால் ஆன குழாய் போன்ற ஒரு பகுதியாகும். இது பெண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். பலர் 'யோனி' என்ற சொல்லை, ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க அமைப்பில் கண்ணுக்குத் தெரியும் அனைத்துப் பகுதிகளையும் குறிக்கப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் அது ஒரு தவறான புரிதலாகும். யோனி என்பது அதன் உள்ளுறுப்பு மட்டுமே.

ஒவ்வொரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்பின் வடிவமும் பொதுவாக ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும், ஒவ்வொருவருக்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் இருக்கலாம். அதாவது:

• நிறம்: சருமத்தின் நிறத்தைப் பொறுத்து, யோனி மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியின் நிறம் மாறுபடலாம்.
• வாசனை மற்றும் வெளியேற்றம்: ஆரோக்கியமான பெண்ணுறுப்பில் இயற்கையான வெளியேற்றம் ஏற்படும். அதன் வாசனையும் தன்மையும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.
• கன்னித்திரை: இது பெண்ணுறுப்பின் திறப்பிற்கு அருகில் உள்ள ஒரு மெல்லிய திசுவாகும். இது ஒவ்வொருவருக்கும் வடிவத்திலும் தடிமனிலும் மாறுபடும்.
• நீளம் மற்றும் அகலம்: இதுவும் ஆளுக்கு ஆள் பெரிதும் மாறுபடும்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், 'இயல்பான' தோற்றம் என்று எதுவும் இல்லை. நினைவில் கொள்ளுங்கள், நம் அனைவரின் முகங்களும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. இதுவும் அதற்கு விதிவிலக்கல்ல. எனவே, உங்கள் பிறப்புறுப்பு மற்றவருடையதை விட வித்தியாசமாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், வழக்கத்திற்கு மாறான வெளியேற்றம், துர்நாற்றம் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாக அது இருக்கலாம். அதைப் பற்றிப் பேச வெட்கப்பட வேண்டாம். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

பெண்ணுறுப்பின் முக்கிய செயல்பாடுகள் என்னென்ன?

யோனி நமது உடலில் பல மிக முக்கியமான பணிகளைச் செய்கிறது.

1. குழந்தை கருத்தரிக்க உதவுதல்

உடலுறவின் போது, ​​விந்தணுக்கள் யோனி வழியாக கருப்பைக்குச் செல்கின்றன. அங்கிருந்து, அது கருப்பை மற்றும் கருக்குழாய்கள் வழியாகப் பயணித்து, ஒரு கருமுட்டையைச் சந்திக்கிறது, அதன் மூலம் ஒரு குழந்தை கருத்தரிக்கிறது. எனவே, அந்தப் பயணத்தின் தொடக்கப் புள்ளி யோனி ஆகும்.

2. குழந்தை பெற்றெடுத்தல்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தை யோனி வழியாகப் பிறக்கும். இதுதான் உங்கள் குழந்தை வெளியே வரும் பாதை, அதனால் சிலர் இதை 'பிரசவக் கால்வாய்' என்று அழைக்கிறார்கள். பிரசவத்தின் போது, ​​உங்கள் குழந்தை வெளியே வருவதற்கு வழி செய்வதற்காக யோனி ஒரு விசித்திரமான முறையில் விரிவடைகிறது.

3. மாதவிடாய் (menstruation)

ஒவ்வொரு மாதமும், உங்கள் கருப்பையின் உள்வரிப்படலம் உதிர்ந்து, இரத்தத்துடன் சேர்ந்து உங்கள் யோனி வழியாக வெளியே வருகிறது. இதை நாம் மாதவிடாய் என்று அழைக்கிறோம். இந்தக் காலத்தில், நீங்கள் ஒரு டாம்பன் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பையை உங்கள் யோனிக்குள் செருகுவீர்கள்.

4. பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் இன்பம்

பெண்ணுறுப்பின் சுவர்களில் நரம்பு முனைகள் நிறைந்துள்ளன. இந்த நரம்பு முனைகள், உடலுறவின் போது நீங்கள் இன்பத்தையும் திருப்தியையும் உணர உதவுகின்றன. பாலியல் ரீதியாகத் தூண்டப்படும்போது, ​​பெண்ணுறுப்பு நீளத்திலும் அகலத்திலும் அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஒரு மசகு திரவம் சுரக்கிறது. இது, வலியின்றி உடலுறவு கொள்வதை உங்களுக்கு எளிதாக்குகிறது.

யோனி காலப்போக்கில் மாறுமா?

ஆம், நிச்சயமாக. நமது வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப பெண்ணுறுப்பும் மாறுகிறது.

• பருவமடைதல்: இந்தக் காலகட்டத்தில், உடல் அதிக அளவில் ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இதனால், பெண்ணுறுப்பின் சுவர்கள் தடித்து, அதிக ஈரப்பதமாகின்றன.
• கர்ப்ப காலம்: இந்தக் காலகட்டத்தில் ஹார்மோன் அளவுகளும் அதிகரிப்பதால், யோனிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டமும் அதிகரிக்கிறது. வெளியேறும் திரவத்தின் தன்மையும் மாறக்கூடும்.
• மாதவிடாய் நிறுத்தம்: இந்தக் காலகட்டத்தில், உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி கணிசமாகக் குறைகிறது. இதனால், பெண்ணுறுப்பின் சுவர்கள் மெலிந்து வறண்டு போகக்கூடும். இந்த நிலை 'பெண்ணுறுப்புச் சிதைவு' (Vaginal atrophy) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

யோனியின் அமைப்பு மற்றும் பாகங்கள் (உடற்கூறியல்)

யோனி நமது இடுப்புப் பகுதியில், சிறுநீர்ப்பைக்கும் மலக்குடலுக்கும் இடையில் அமைந்துள்ளது. அதன் முக்கிய பாகங்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

யோனி சுவர்கள்

இது மூன்று முக்கிய அடுக்குகளால் ஆனது:

1. சளிச்சவ்வு அடுக்கு: இது மிகவும் உட்புறமான, ஈரமான அடுக்கு ஆகும். இதில் உள்ள சொரசொரப்பான மடிப்புகள் (ருகே), இது யோனியுடன் இறுக்கமாகப் பொருந்த உதவுகின்றன. மேலும், நமது யோனியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளின் (யோனித் தாவரங்கள்) இருப்பிடமாகவும் இது விளங்குகிறது.

2. தசை அடுக்கு: இது மென்மையான தசைகளால் ஆனது. இந்தத் தசைகள் சுரப்புகளை வெளியே தள்ள உதவுகின்றன.

3. வெளிப்புற அடுக்கு (அட்வென்டிஷியா அடுக்கு): இதில் கொலாஜன் மற்றும் மீள் திசுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த அடுக்கு யோனிக்குத் தேவையான வலிமையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வழங்குகிறது. இதனால்தான் உடலுறவின்போதும் பிரசவத்தின்போதும் யோனி நன்கு விரிவடைகிறது.

பெண்ணுறுப்பு எவ்வளவு ஆழமானது?

பொதுவாக, தூண்டப்படாத நிலையில் பெண்ணுறுப்பின் ஆழம் சுமார் 3-4 அங்குலம் (7-10 சென்டிமீட்டர்) இருக்கும். இருப்பினும்,பாலியல் ரீதியாகத் தூண்டப்படும்போது, ​​இது 4 முதல் 8 அங்குலம் வரை நீளக்கூடும். ஏனெனில், தூண்டலின்போது கருப்பை வாய் சற்றே உயர்ந்து, யோனிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், வயது மற்றும் மரபியல் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து இந்த அளவுகள் மாறுபடலாம்.

யோனியில் ஏற்படக்கூடிய பொதுவான நோய்கள்

யோனியைப் பாதிக்கக்கூடிய பல நோய்கள் உள்ளன. இவற்றில் பெரும்பாலானவை சிகிச்சையின் மூலம் எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடியவை, எனவே அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.

மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், தயங்காமல் தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகவும். இவை நல்ல சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனைகளாகும்.

• பிறப்புறுப்பின் உள்ளேயோ அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியிலோ அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது வலி ஏற்படுதல்.
• யோனி வெளியேற்றத்தின் நிறம், மணம் அல்லது அளவில் ஏற்படும் அசாதாரண மாற்றம் (உதாரணமாக, பச்சை, மஞ்சள், சாம்பல் அல்லது மீன் போன்ற துர்நாற்றம்).
• திரிந்த பால் போன்ற அடர்த்தியான, வெள்ளை நிறக் கசிவு.
• மாதவிடாய் அல்லாத காலங்களில் ஏற்படும் ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு.
• உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி (டிஸ்பரேனியா).
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரிச்சல் அல்லது வலி (டிஸ்யூரியா).

பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

உங்கள் பிறப்புறுப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்களே செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• யோனியை கழுவ வேண்டாம்: யோனியின் உட்புறத்தை சோப்பு, வாசனை திரவியம் அல்லது பிற திரவங்களைக் கொண்டு கழுவுவதே யோனி கழுவுதல் ஆகும். இது யோனியில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை அழித்து, தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். யோனிக்கு இயற்கையாகவே தன்னைத் தானே சுத்தம் செய்துகொள்ளும் திறன் உள்ளது. நீங்கள் அதன் வெளிப்புறப் பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரால் சுத்தம் செய்தால் மட்டும் போதும்.
• வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள்: ஒரு மகளிர் நல மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்தித்துப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள். குறிப்பாக, பாப் பரிசோதனையின் மூலம் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய முடியும்.
• ஈரமான மற்றும் வியர்வை படிந்த ஆடைகளை மாற்றவும்:உடற்பயிற்சி அல்லது நீச்சலுக்குப் பிறகு, ஈரமான ஆடைகளை நீண்ட நேரம் அணிவதைத் தவிர்க்கவும். ஈரப்பதமும் வெப்பமும் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பின்பற்றுங்கள்: ஆணுறை போன்ற பாதுகாப்பான முறைகளைப் பயன்படுத்துவது, பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.
• உங்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளியுங்கள்: கெகல் பயிற்சிகள் போன்றவற்றைச் செய்வது உங்கள் இடுப்புத் தளத் தசைகளை வலுப்படுத்தும். இது யோனி சரிவு போன்ற நிலைகளைத் தடுக்க உதவும்.
• பருத்தி உள்ளாடை அணியுங்கள்: பருத்தி போன்ற இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளை அணிவது நல்ல காற்றோட்டத்தை அளித்து, நோய்த்தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

இறுதியாக, உங்கள் பிறப்புறுப்பைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதும், அதில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், உங்கள் இனப்பெருக்க மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த செயலாகும். ஏதேனும் மாற்றங்களையோ அல்லது அசௌகரியத்தையோ நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைப் பற்றிப் பேசுவதற்குப் பயப்படவோ அல்லது சங்கடப்படவோ வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவதற்காகவே இருக்கிறார், உங்களைக் குறை கூறுவதற்காக அல்ல.