மூலிகை மருந்துகள் உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானவையா? தாவர மருத்துவத்தைப் பற்றிப் பேசுவோம் | நிரோகி லங்கா

தலைமுறை தலைமுறையாகப் பின்பற்றப்பட்டு வரும் பழமையான வீட்டு வைத்திய முறைகள் நம் அனைவருக்கும் நன்கு பரிச்சயமானவை. இருமலுக்கு இஞ்சி மற்றும் கொத்தமல்லி தேநீர் தயாரிப்பது, வயிற்றுக் கோளாறுக்கு கொத்தமல்லித் தண்ணீர் அருந்துவது, அல்லது சிறிய காயங்களுக்கு வேப்ப இலைகளை நசுக்கிப் பயன்படுத்துவது என, இந்தப் பழக்கவழக்கங்கள் நமது கலாச்சாரத்தில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளன. நவீன மருத்துவத்தில், ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும் நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் தாவரங்களையும் மூலிகைச் சாறுகளையும் பயன்படுத்துவது தாவர சிகிச்சை ( பைட்டோதெரபி) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தப் பழக்கம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உலகளவில் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், "இது இயற்கையானது, எனவே இது பாதுகாப்பானதாக இருக்க வேண்டும்" என்ற மனப்பான்மை ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். மூலிகைச் சப்ளிமென்ட்கள் பற்றி நீங்கள் உண்மையில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவற்றைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.

தாவர சிகிச்சை என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்த வேர்கள், இலைகள், பூக்கள் மற்றும் பட்டைகள் போன்ற தாவரப் பாகங்களையோ அல்லது அவற்றின் சாறுகளையோ பயன்படுத்துவதே இதுவாகும். இவை பெரும்பாலும் தாவர மருந்துகள், தாவர மருத்துவங்கள் அல்லது தாவரவியல் பொருட்கள் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான மருத்துவச் சூழல்களில், இவை துணை மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதாவது, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சைகளுக்கு மாற்றாக அல்லாமல், அவற்றுடன் சேர்த்து இவற்றை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மூட்டு வலிக்கு மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​கூடுதல் ஆறுதலுக்காக வெதுவெதுப்பான பாலில் மஞ்சளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், இங்குள்ள மிகப்பெரிய சவால் தரக் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒழுங்குமுறை ஆகும். பல ஐரோப்பிய நாடுகளில், மூலிகைச் சத்து மாத்திரைகள் கடுமையாக ஒழுங்குபடுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவற்றை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டுடன் மட்டுமே வாங்க முடியும். இதற்கு மாறாக, உலகின் பல பகுதிகளில், இவை உணவுச் சத்து மாத்திரைகளாக விற்கப்படுகின்றன. இதன் பொருள், வழக்கமான மருந்துகளைப் போல பாதுகாப்பு, தூய்மை, மருந்தளவு மற்றும் தரம் ஆகியவற்றிற்கான கடுமையான சோதனைகள் இவற்றில் பெரும்பாலும் இருப்பதில்லை.

இந்தத் தீர்வுகள் உண்மையில் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

மூலிகைச் சத்து மாத்திரைகள் உங்கள் உடலில் பல்வேறு வழிகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில உங்கள் மூளையின் நரம்பியக்கடத்திகளுடன் வினைபுரிகின்றன, மற்றவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையோ அல்லது பசியையோ பாதிக்கின்றன.

உங்கள் செல்களைச் சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பது மற்றொரு முக்கிய செயல்முறையாகும். புற்றுநோய் மற்றும் மறதி நோய் போன்ற கடுமையான நோய்களுக்குச் செல் சேதமே ஒரு மூலக் காரணம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தாவரங்களில் பைட்டோகெமிக்கல்கள் எனப்படும் சிறப்புச் சேர்மங்கள் உள்ளன. இவை உங்கள் செல்களுக்குப் பாதுகாவலர்களாகச் செயல்பட்டு, சேதத்தைக் குறைக்க அல்லது தடுக்க உதவுகின்றன என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. உதாரணமாக, தேயிலை, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் இந்த நன்மை பயக்கும் பைட்டோகெமிக்கல்கள் நிறைந்துள்ளன.

ஆராய்ச்சியில் உள்ள பிரபலமான மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ்

ஆராய்ச்சியாளர்கள் பல்வேறு மூலிகை மருந்துகளைத் தீவிரமாக ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். இருப்பினும், இவற்றில் பல இன்னும் 100% அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகளுக்குக் கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.

இந்தப் பொருட்களின் தரம் ஏன் வேறுபடுகிறது?

பொட்டலங்களில் அடைக்கப்பட்ட எல்லா உணவுகளும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை, அதேபோல எல்லா மூலிகைச் சப்ளிமென்ட்டுகளும் ஒரே தரத்தில் உருவாக்கப்படுவதில்லை. ஒரே பெயர் இருந்தாலும், பல்வேறு காரணங்களால் அவற்றின் வீரியம், தரம் மற்றும் செயல்திறன் கணிசமாக வேறுபடலாம்:

• வேதிப்பொருள் செறிவு: தாவரம் வளரும் மண் மற்றும் காலநிலையைப் பொறுத்து, அதில் உள்ள செயல்படும் மருத்துவ வேதிப்பொருட்களின் செறிவு மாறுபடும்.
• அறுவடை மற்றும் சேமிப்பு: அறுவடை செய்யும் நேரம், உலர்த்தும் முறைகள் மற்றும் சேமிப்பு நிலைமைகள் (வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம்) ஆகியவை தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
• பயன்படுத்தப்படும் தாவரப் பாகங்கள்: சில தாவரங்கள் அவற்றின் வேர்களில் மட்டுமே மருத்துவ குணம் கொண்டிருக்கின்றன, மற்றவை அவற்றின் இலைகளில் பலனளிக்கின்றன. தவறான பாகத்தைப் பயன்படுத்துவதால் எந்தப் பலனும் கிடைக்காது.
• செயலாக்க முறைகள்: பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறையானது, செயல்திறன் மிக்க சேர்மம் எவ்வளவு மீதமிருக்கும் என்பதை நேரடியாகத் தீர்மானிக்கிறது.
• சேர்மானங்கள்: பல தயாரிப்புகளில், தூய்மை மற்றும் வீரியம் ஆகிய இரண்டையும் பாதிக்கக்கூடிய பதப்படுத்திகள் அல்லது செயற்கை சுவையூட்டிகள் உள்ளன.

பாதுகாப்பே முதன்மையானது: என்னென்ன அபாயங்கள் உள்ளன?

இந்தப் பகுதியில்தான் நீங்கள் மிகுந்த கவனம் செலுத்த வேண்டும். 'மூலிகை என்றால் பாதிப்பில்லாதது' என்ற பொதுவான தவறான கருத்து முற்றிலும் பொய்யானது. இந்தப் பொருட்கள் கடுமையான உடல்நலச் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும்.

இந்தத் தயாரிப்புகளுடன் தொடர்புடைய முதன்மை அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்ள, கீழேயுள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.

மருந்து இடைவினைகளை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள்!

இதுவே மிகவும் முக்கியமான பிரச்சினை. பல நோயாளிகள் தாங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மூலிகைச் சப்ளிமென்ட்களைத் தங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பதில்லை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது ஆபத்தானது, ஏனெனில் உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துக்கும் ஒரு மூலிகைப் பொருளுக்கும் இடையே ஏற்படும் இடைவினை, கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உதாரணமாக:

• நீங்கள் வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தம் மெலிதாக்கும் மருந்துகளை உட்கொண்டால், அதிக அளவில் பூண்டு அல்லது இஞ்சியை உட்கொள்வது உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடும்.
• நீங்கள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்பவராக இருந்தால், அவற்றை செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எனும் மூலிகைச் சப்ளிமெண்டுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வது , செரோடோனின் சிண்ட்ரோம் எனப்படும் கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான எதிர்வினையைத் தூண்டக்கூடும்.

மூலிகைப் பொருட்களுடன் வினைபுரியக்கூடிய பொதுவான மருந்து வகைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• ஆஸ்பிரின் மற்றும் பிற வலி நிவாரணிகள் (NSAIDகள்)
• கருத்தடை மாத்திரைகள்
• இரத்த அழுத்த மருந்துகள்
• கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் (ஸ்டேடின்கள்)
• கீமோதெரபி முகவர்கள்
• நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பான்கள்
• இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள் (வார்ஃபரின்)

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. எனவே, நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்தினாலும், எந்தவொரு புதிய மூலிகைப் பொருளையும் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எப்போது உடனடி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்டை உட்கொள்ளும்போது பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், அதன் பயன்பாட்டை உடனடியாக நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ER) செல்லவும் அல்லது 911 என்ற எண்ணை அழைக்கவும்.

• நெஞ்சு வலி
• வயிற்றுப்போக்கு
• தலைச்சுற்றல்
• சுயநினைவு இழப்பு
• தொடர்ச்சியான தலைவலி
• இதயத் துடிப்பு
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• மூச்சுத்திணறல் (டிஸ்ப்னியா)
• தோல் தடிப்பு

மூலிகை மருத்துவம், தாவர சிகிச்சை, தாவர அடிப்படையிலான சிகிச்சை, பாரம்பரிய மருத்துவம், பக்க விளைவுகள், மருந்து இடைவினைகள், ஆயுர்வேதம், இயற்கை வைத்தியம்