உங்கள் காதுகள் அடைத்தது போல் உணர்கிறீர்களா? காது அடைப்பு பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் உயரமான மலைப்பகுதிக்கு காரில் செல்வதாகவோ அல்லது விமானத்தில் பயணம் செய்வதாகவோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் காதுகள் 'அடைபட்டது' அல்லது 'மூச்சுத்திணறியது' போல கனமாக உணரத் தொடங்கும், சில சமயங்களில் உங்களுக்கு லேசான வலியும் ஏற்படலாம். இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் சற்றே தொந்தரவான ஓர் அனுபவம்தான், ஆனால் பொதுவாகப் பீதியடையத் தேவையில்லை. இது எளிதில் சமாளிக்கக்கூடிய ஒரு தற்காலிக உணர்வு. இன்று, இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் இதிலிருந்து நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

நமது காதுகள் ஏன் அடைத்துக்கொள்கின்றன?

இதைப்புரிந்துகொள்ள, நாம் முதலில் காதின் அமைப்பைப் பார்க்க வேண்டும். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் நடுச்செவியை உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்துடன் இணைக்கும் ஒரு சிறிய குழாய் உள்ளது. மருத்துவ ரீதியாக, இது யூஸ்டாக்கியன் குழாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் செவிப்பறையின் இருபுறமும் உள்ள காற்று அழுத்தத்தைச் சமநிலைப்படுத்துவதே இதன் முதன்மைப் பணியாகும்.

திடீரென நீங்கள் ஒரு உயரமான இடத்திற்குச் செல்லும்போது என்ன நடக்கிறது என்று யோசித்துப் பாருங்கள் — உதாரணமாக, ஒரு மலையில் ஏறுவது, விமானத்தில் பறப்பது, அல்லது ஒரு உயரமான கட்டிடத்தில் மின்தூக்கியில் பயணிப்பது. சுற்றியுள்ள காற்றின் அழுத்தம் குறைகிறது, ஆனால் உங்கள் நடுச்செவியின் உள்ளே இருக்கும் அழுத்தம் உடனடியாகக் குறைவதில்லை. இதன் விளைவாக, உங்கள் காதுக்கு உள்ளே இருக்கும் அழுத்தம், வெளியே உள்ள அழுத்தத்தை விட அதிகமாகி, செவிப்பறையை வெளிப்புறமாகத் தள்ளுகிறது. இதனால்தான் உங்கள் காதுகள் 'அடைபட்டது' போலவோ அல்லது 'நிறைவாக' இருப்பது போலவோ உணர்கிறீர்கள்.

இதற்கு நேர்மாறானதும் உண்மையே. ஸ்கூபா டைவிங் செய்யும்போதோ அல்லது விமானத்தில் தரையிறங்கும்போதோ, நீங்கள் வேகமாக கீழே இறங்கும்போது, ​​வெளிப்புறக் காற்றின் அழுத்தம் அதிகரித்து, அது செவிப்பறையை உள்நோக்கித் தள்ளுகிறது. இந்த இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், அதே அசௌகரியமான உணர்வுதான் ஏற்படுகிறது.

காது அடைப்பை நீக்க என்ன எளிய முறைகள் உள்ளன?

நல்லவேளையாக, இந்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து, உங்கள் காதுகளில் உள்ள அடைப்பை நீக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன. இவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்.

இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த நேரம் எப்போது?

அழுத்தம் தாங்க முடியாத அளவுக்கு அசௌகரியமாக மாறும் வரை காத்திருக்காமல், இந்த நுட்பங்களை முன்கூட்டியே தொடங்குவதுதான் மிக முக்கியம்.

உதாரணமாக:

• விமானம் மேலே எழத் தொடங்கியவுடனோ அல்லது கீழிறங்க ஆரம்பித்தவுடனோ, சூயிங்கம் மெல்லவோ அல்லது மிட்டாய் சுவைக்கவோ தொடங்குங்கள்.
• நீங்கள் வாகனத்தில் மலை ஏறுகிறீர்கள் என்றால், மலையேற்றம் தொடங்கிய கணத்திலிருந்தே தண்ணீரைச் சிறுசிறு சிப்ஸாகக் குடிக்கத் தொடங்குங்கள்.
• லிஃப்டில் இருக்கும்போது உங்கள் காதுகள் அடைப்பதை உணர்ந்தவுடன், உங்கள் வாயை அகலமாகத் திறந்து கொட்டாவி விட முயற்சி செய்யுங்கள்.

முன்கூட்டியே செயல்படுவதன் மூலம், குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் முன்பே அந்த அழுத்தத்தை பெரும்பாலும் சமாளித்துவிடலாம்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பொதுவாக, மேற்கூறிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி காது அடைப்பைச் சரிசெய்ய முடியும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த உணர்வு, உள்ளே இருக்கும் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு அடிக்கடி காது அடைப்பு ஏற்பட்டாலோ, அல்லது உங்கள் காதுகள் தொடர்ந்து அடைத்தது போலவோ, கனமாகவோ, அல்லது ஒலி மந்தமாகவோ இருந்தால், அது 'யூஸ்டேசியன் குழாய் செயலிழப்பு' (Eustachian tube dysfunction - ETD) காரணமாக இருக்கலாம். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் யூஸ்டேசியன் குழாய் அழுத்தத்தைச் சரியாகச் சமன் செய்யத் தவறுகிறது என்பதே இதன் பொருள். ஒவ்வாமை அல்லது சாதாரண சளி போன்ற நிலைகள் இந்த நிலையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் தொடர்ந்து உணர்ந்தால், நேரத்தை வீணாக்காமல் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

• கடுமையான அல்லது தொடர்ச்சியான காது வலி .
• பல மணிநேரம் அல்லது பல நாட்கள் நீடிக்கும் காது அடைப்பு.
• காதிலிருந்து திரவம் அல்லது சீழ் வடிதல்.
• செவித்திறன் குறைபாடு அல்லது காதுகளில் தொடர்ந்து ஒலித்தல் (டின்னிடஸ்).
• காது அடைப்புடன் தலைச்சுற்றல் .

உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைக்கேற்ப மூக்கடைப்பு நீக்கிகள், ஒவ்வாமை மருந்துகள் ( ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் ) அல்லது பிற சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், செவிப்பறைக்குள் ஒரு சிறிய குழாயைச் செருகுவதற்கான ஒரு சிறிய மருத்துவ செயல்முறைக்கு அவர் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். எனவே, அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறத் தயங்காதீர்கள்.

காது அடைப்பு, யூஸ்டாக்கியன் குழாய், காது அழுத்தம், காது வலி, நிரோகி லங்கா