உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் அதிகமாக உள்ளதா? (புரோட்டினூரியா) - இது என்னவென்று துல்லியமாகக் கண்டறிவோம்!

உங்கள் சிறுநீர் சற்று நுரைத்து இருப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது ஒருவேளை மருத்துவர் சிறுநீர் பரிசோதனை செய்து, "உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் சற்று அதிகமாக உள்ளது" என்று கூறியிருக்கலாம். இதைத்தான் மருத்துவ ரீதியாக புரோட்டினூரியா என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் சிறுநீரில் இருக்க வேண்டியதை விட அதிக புரதம் உள்ளது என்பதே இதன் பொருள். இது சில சமயங்களில் சிறுநீரக செயலிழப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

புரதம் என்றால் என்ன, அது நம் உடலுக்கு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

யோசித்துப் பாருங்கள், புரதங்கள் நம் உடலில் உள்ள பணியாளர்களைப் போன்றவை. அவை பல முக்கியமான பணிகளைச் செய்கின்றன.

• இது தசைகளையும் எலும்புகளையும் வலுப்படுத்த உதவுகிறது. நாம் ஓடும்போதும், குதிக்கும்போதும், பளு தூக்கும்போதும் நமக்கு வலுவான தசைகள் தேவைப்படுகின்றன.
• நம் இரத்தத்தில் உள்ள திரவத்தின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது .
• அவை நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட நம் உடலுக்கு உதவுகின்றன. அவை நம் உடலுக்குள் இருக்கும் சிறிய படைவீரர்களைப் போன்றவை.
• சேதமடைந்த திசுக்களைச் சரிசெய்வதும் அவர்களின் பொறுப்பாகும்.

இந்தப் புரதங்கள் நமது இரத்தத்தில் இருக்க வேண்டும். அங்குதான் அவை தங்களின் முக்கியப் பணியைச் செய்கின்றன. ஆனால், ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் இந்தப் புரதங்கள் இரத்தத்திலிருந்து கசிந்து சிறுநீரில் கலந்தால், அவை உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன என்று அர்த்தம். அப்படி நடந்தால், அது நமது ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்.

சிறுநீரில் புரதம் இருப்பது ஆபத்தானதா?

ஆம், சிறுநீரில் புரதம் இருப்பது உண்மையில் கவலைக்குரிய விஷயமாகும் , ஏனெனில் இந்த நிலை, இதய நோய் மற்றும் இருதய நோய்களால் ஏற்படும் இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று சில ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன.

சில சமயங்களில், புரோட்டீனூரியா எனப்படும் இந்த நிலை, நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் (CKD) முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு CKD இருந்தாலும், அவர்களின் சிறுநீரில் புரதத்தின் அளவு சாதாரணமாக இருக்கலாம். CKD என்பது சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடு படிப்படியாகக் குறைவதாகும். இது தொடர்ந்தால், உங்களுக்கு சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது டயாலிசிஸ் தேவைப்படலாம். நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை சிறுநீரக பாதிப்பிற்கான இரண்டு முக்கிய காரணங்களாகும். இவை சிறுநீரக நோய்க்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களாகும்.

இந்த பாதிப்பு யாருக்கு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

யாருக்கும் புரோட்டீனூரியா ஏற்படலாம். இருப்பினும், பின்வரும் நிலைகளில் உங்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:

• உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால்...
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் முன்பு சிறுநீரக நோய் இருந்தாலோ அல்லது தற்போது இருந்தாலோ .
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் போன்ற, உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கும் வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலை இருந்தால்.
• சில இனக் குழுக்களிடையே (உதாரணமாக, கறுப்பினத்தவர், ஹிஸ்பானியர்கள், பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் அல்லது பசிபிக் தீவுவாசிகள்) இந்த ஆபத்து அதிகமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

புரோட்டீனூரியா என்பது ஒப்பீட்டளவில் ஒரு பொதுவான பாதிப்பாகும். உதாரணமாக, அமெரிக்காவின் மக்கள்தொகையில் சுமார் 6.7% பேருக்கு இந்த பாதிப்பு இருப்பதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

புரதம் சிறுநீரில் எப்படி கலக்கிறது? சிறுநீரகங்களுக்குள் என்ன நடக்கிறது?

நமது சிறுநீரகங்களை ஒரு சிறந்த வடிகட்டியாகக் கருதுங்கள். நமது இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுப் பொருட்களையும் அதிகப்படியான நீரையும் வடிகட்டுவதே அவற்றின் முக்கியப் பணியாகும். இவ்வாறு வடிகட்டப்பட்ட கழிவுப் பொருட்களும் நீரும்தான் சிறுநீராக உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன.

சிறுநீரகங்களுக்குள் குளோமெருலி எனப்படும் பல நுண்ணிய இரத்த நாளங்கள் உள்ளன. இவை இரத்த வடிகட்டுதலின் முதல் நிலையாகும். பொதுவாக, இந்தக் குளோமெருலிகள் பெரிய புரதத் துகள்களையோ அல்லது இரத்த அணுக்களையோ சிறுநீருக்குள் செல்ல அனுமதிப்பதில்லை. இது பெரிய துண்டுகளைப் பிடிக்கும் ஒரு வலைச் சல்லடை போன்றது. இருப்பினும், சில சிறிய புரதத் துகள்கள் இந்தக் குளோமெருலிகள் வழியாகச் சென்றால், சிறுநீரகங்களில் உள்ள நீண்ட, மெல்லிய குழாய்கள் (சிறுகுழல்கள்) அந்தப் புரதங்களை மீண்டும் உடலுக்குள் உறிந்துகொள்கின்றன.

எனவே, இந்தச் செயல்முறையில் ஏதேனும் தவறு ஏற்பட்டால், புரதம் சிறுநீரில் கலக்கத் தொடங்குகிறது.

• குளோமெருலை அல்லது குழல்களில் ஏதேனும் ஒன்று சேதமடைந்திருந்தால்.
• புரத மறுஉறிஞ்சல் செயல்பாட்டில் சிக்கல் இருந்தால்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? இதை நாம் எவ்வாறு கண்டறிவது?

புரோட்டீனூரியா ஆரம்ப நிலைகளில் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை . அதனால்தான் இது சற்று ஆபத்தானதாக இருக்கக்கூடும். இருப்பினும், இந்த நிலை முற்றிய நிலையில், பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்படலாம்:

• முகம், வயிறு, கால்கள் அல்லது கணுக்கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம் (எடிமா) . சிலர் காலையில் எழுந்திருக்கும்போது தங்கள் முகம் வீங்கியது போல உணர்வதாகவும், அல்லது மாலையில் தங்கள் கால்கள் வீங்குவதாகவும் கூறுகின்றனர்.
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருப்பது.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
• கடுமையான சோர்வு, களைப்பு.
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• உணவு சுவையற்று இருக்கிறது.
• இரவில் தசைப்பிடிப்பு.
• கண்களைச் சுற்றி வீக்கம், குறிப்பாக காலையில்.
• நுரைத்து அல்லது குமிழ்களுடன் கூடிய சிறுநீர். இதுவே பலரும் கவனிக்கும் முதல் அறிகுறியாகும். அது சோப்புத் தண்ணீர் போல நுரைத்தால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்.

முக்கியம்: இந்த அறிகுறிகள் உண்மையில் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள், குறிப்பாக நுரைத்த சிறுநீர் மற்றும் வீக்கம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

புரோட்டீனூரியா ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுதல் என்பது ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாத (புற்றுநோய் அல்லாத) அல்லது தற்காலிக மருத்துவ நிலைகளால் ஏற்படலாம். இவற்றின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• நீரிழப்பு - உடலில் போதுமான அளவு நீர் இல்லாததைக் குறிக்கிறது.
• வீக்கம்உடலில் எங்காவது ஏற்படும் அழற்சி.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்போடென்ஷன்).
• சிறுநீரகக் கற்கள்.

மேலும், கடுமையான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம், தினமும் ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அதீத குளிருக்கு ஆளாவது போன்றவை சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தின் அளவை தற்காலிகமாக அதிகரிக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலைகளும் சிறுநீரகங்களைச் சேதப்படுத்தி, புரோட்டீனூரியாவை ஏற்படுத்தக்கூடும். அத்தகைய நிலைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• லூபஸ் மற்றும் குட்பாஸ்டர் நோய்க்குறி போன்ற சில நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகள் .
• கடுமையான சிறுநீரக அழற்சி , குளோமெருலோநெஃப்ரிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• பிளாஸ்மா செல் புற்றுநோய் , மல்டிபிள் மைலோமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• சிவப்பு இரத்த செல்கள் அழிவதால், இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குவிகிறது (இரத்த நாளங்களுக்குள் ஏற்படும் இரத்தச் சிதைவு).
• இருதய இரத்த நாள நோய்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒரே நேரத்தில் சிறுநீரில் புரதம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவது ப்ரீக்ளாம்ப்சியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• விஷம் அருந்துதல்.
• உடல் ரீதியான விபத்துகள்/காயங்கள் ('அதிர்ச்சி').
• சிறுநீரகப் புற்றுநோய்.
• இதய நோய்கள் (`இதயச் செயலிழப்பு`).

நமது சிறுநீரில் எவ்வளவு புரதம் இருப்பது குறித்து நாம் கவலைப்பட வேண்டும்?

சாதாரணமாக, நமது சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 150 மில்லிகிராமிற்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் சிறுநீரில் ஒரு நாளைக்கு 150 மில்லிகிராமிற்கும் அதிகமான புரதம் இருந்தால், அது புரோட்டினூரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த இயல்பான அளவின் மேல் வரம்பு, ஆய்வகத்திற்கு ஆய்வகம் சற்றே மாறுபடலாம்.

ஒரு நாளைக்கு உங்கள் சிறுநீரில் 3 முதல் 3.5 கிராம் வரை புரதம் இருந்தால், அது நெஃப்ரோடிக்-வரம்பு புரோட்டினூரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. நெஃப்ரோடிக் சிண்ட்ரோம் என்பது சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரில் அதிகப்படியான புரதத்தை வெளியேற்றும் ஒரு ஒப்பீட்டளவில் அரிதான நிலையாகும்.

இது ஒரு தொற்று நோயா?

இல்லை, புரோட்டீனூரியா ஒரு தொற்றக்கூடிய நோய் அல்ல . இருப்பினும், உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், உங்களுக்கும் இது வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். இதன் பொருள், இதற்கு ஒரு பரம்பரை முன்கூட்டிய பாதிப்பு இருக்கலாம்.

இதை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிவது? என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

புரோட்டீனூரியாவைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் முதலில் டிப்ஸ்டிக் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்.இந்தச் சோதனையில், உங்கள் மருத்துவர் அலுவலகத்திலோ அல்லது மருத்துவமனையிலோ ஒரு பிரத்யேகக் கொள்கலனில் நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பீர்கள். பின்னர், மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு இரசாயனம் பூசப்பட்ட மெல்லிய பிளாஸ்டிக் குச்சியை (டிப்ஸ்டிக்) அந்தச் சிறுநீர் மாதிரியில் முக்குவார். சிறுநீரில் புரதம் அதிகமாக இருந்தால், அந்தக் குச்சி நிறம் மாறும்.

பின்னர், உங்கள் மருத்துவர் மீதமுள்ள சிறுநீர் மாதிரியில் சிறுநீர்ப் பரிசோதனை செய்வார். இதில், நுண்ணோக்கியின் கீழ் சிறுநீரின் தோற்றம், வேதியியல் கலவை மற்றும் உள் கட்டமைப்புகள் ஆராயப்படும். சிறுநீரில் சாதாரணமாகக் காணப்படாத விஷயங்களை மருத்துவர் கண்டறிவார். உதாரணமாக, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், பாக்டீரியா, மற்றும் சிறுநீரகக் கற்களை உருவாக்கக்கூடிய உப்பு அல்லது புரதப் படிகங்கள்.

சிறுநீரக நோய் இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால் என்ன செய்வது?

உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், மூன்று மாத காலத்திற்குள் மூன்று முறை சிறுநீர் பரிசோதனைகளை மீண்டும் செய்யுமாறு அவர் உங்களைக் கேட்பார். ஒவ்வொரு சிறுநீர் மாதிரியிலும் புரதம் கண்டறியப்பட்டால், உங்களுக்கு ஒரு நாள்பட்ட (நீண்டகால) பாதிப்பு இருப்பதற்கு வாய்ப்புள்ளது. இதை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறோமோ, அந்த அளவிற்கு சிறுநீரக நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் அதன் முன்னேற்றத்தைத் தடுப்பதற்கும் சிறந்த வாய்ப்புகள் அமையும்.

மேலும், பின்வரும் சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• கிரியேட்டினின் வெளியேற்றப் பரிசோதனை: கிரியேட்டினின் என்பது ஒரு வேதியியல் கழிவுப் பொருளாகும். இந்தப் பரிசோதனை உங்கள் சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கிரியேட்டினின் அளவை அளவிடுகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவை உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து கிரியேட்டினினை அகற்றி, அதை உங்கள் சிறுநீரில் வெளியேற்றிவிடும். ஆனால் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், கிரியேட்டினின் உங்கள் இரத்தத்திலேயே தங்கிவிடும்.
• குளோமெருலார் வடிகட்டுதல் விகிதம் (GFR) இரத்தப் பரிசோதனை: GFR ஆனது உங்கள் உடல் அளவு, வயது, பாலினம் மற்றும் இனம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கிரியேட்டினின் மற்றும் அல்புமின் எனப்படும் புரதங்களின் அளவுகளை ஒப்பிடுகிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதையும், உங்கள் சிறுநீரக நோய் எந்த அளவிற்கு முற்றியுள்ளது என்பதையும் GFR உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கும். இந்தத் தகவல், சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுக்க உங்களுக்கு உதவும்.
• சீரத்தில் உள்ள மொத்த புரதத்தின் அளவை அளவிடும் இரத்தப் பரிசோதனைகள்: சீரம் என்பது இரத்தத்தில் புரதம் அடங்கியுள்ள பகுதியாகும்.
• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: சி.டி. ஸ்கேன் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற பரிசோதனைகள் மூலம் சிறுநீரகக் கற்கள், கட்டிகள் அல்லது சிறுநீர்ப் பாதை அடைப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளைக் கண்டறியலாம்.
• சிறுநீர் புரத மின்பகுப்பு (UPEP): UPEP முறையானது, குறிப்பிட்ட வகை புரதங்களைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவுகிறது. உங்கள் சிறுநீர் மாதிரி ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. அங்கு, ஒரு ஆய்வகத் தொழில்நுட்ப வல்லுநர் உங்கள் சிறுநீர் மாதிரியின் மீது மின்சாரத்தைப் பாய்ச்சுகிறார். இது உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தின் அளவை வெளிப்படுத்தக்கூடும்.
• இம்யூனோஃபிக்சேஷன் இரத்தப் பரிசோதனை (IFE):மருத்துவர் உங்கள் கை அல்லது மணிக்கட்டில் உள்ள நரம்பிலிருந்து ஒரு சிறிய ஊசி மற்றும் குழாயைப் பயன்படுத்தி இரத்த மாதிரியை எடுப்பார். அந்த இரத்த மாதிரி, இரத்தத்தில் உள்ள குறிப்பிட்ட புரதங்களைச் சோதிப்பதற்காக ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது.
• சிறுநீரக திசுப்பரிசோதனை: இந்தப் பரிசோதனையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீரகத்திலிருந்து மிகச் சிறிய ஒரு துண்டை அகற்றுவார். அந்த மாதிரி ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. அங்குள்ள ஆய்வகத் தொழில்நுட்ப வல்லுநர், உங்கள் சிறுநீரக நோய்க்கு என்ன காரணம் என்பதையும், எவ்வளவு சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதையும் கண்டறிய, அந்தச் சிறுநீரக மாதிரியை நுண்ணோக்கியின் கீழ் ஆய்வு செய்வார்.

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

புரோட்டீனூரியாவிற்கான சிகிச்சை அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது . ஒவ்வொரு காரணத்திற்கும் அதற்கே உரிய சிகிச்சை உண்டு.

சிறுநீரக நோயால் சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுதல் ஏற்பட்டால், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் மருந்துகள், உணவுமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை அடங்கலாம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைப்பார். உங்களுக்குக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், ஒவ்வொரு ஆண்டும் சிறுநீர் பரிசோதனை மற்றும் இரத்த அழுத்தப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் . மேலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்கள் GFR இரத்தப் பரிசோதனையைச் செய்துகொள்ள வேண்டும்.

ப்ரீக்ளாம்ப்சியா பாதிப்பு வரலாறு உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பரிசோதனைகளுக்காகத் தங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்க வேண்டும். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஒரு தீவிரமான பாதிப்பாக இருந்தாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள் அது பொதுவாகக் குணமாகிவிடும்.

உங்களுக்கு சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறி, ஆனால் நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது வேறு எந்த மருத்துவப் பிரச்சனைகளும் இல்லையென்றால், சிறுநீரகப் பாதிப்பைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த அழுத்த மருந்தைப் பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்குச் சிறுநீரக நோய் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தையும் சிறுநீரையும் பரிசோதித்துக்கொள்வது நல்லது.

உங்களுக்கு லேசான அல்லது தற்காலிகமான சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுதல் இருந்தால், உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படாது.

தண்ணீர் குடிப்பதால் சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தின் அளவு குறையுமா?

இல்லை, அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் புரோட்டீனூரியா குணமாகாது. அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பீர்கள், இது ஒரே நேரத்தில் உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தின் அளவைக் குறைக்கக்கூடும். இருப்பினும், இது சிறுநீரகங்களிலிருந்து புரதம் கசிவதை நிறுத்தாது.

என்னை நான் எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது? நான் என்னென்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வதே, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

மேலும், நீங்கள் உதவக்கூடிய வேறு சில வழிகள் இதோ:

• புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைக் குறைத்தல்.
• உப்பு உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது கொழுப்பைக் குறைக்கவும், இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சீராக்கவும் உதவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருப்பது.வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணி நேரமாவது உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலைப் பயன்பாட்டைக் கைவிடுதல்.
• மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAIDs) உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் NSAID-கள் ஆஸ்பிரின் (Bayer®), இபுப்ரோஃபென் (Advil®) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் (Aleve®) ஆகும்.

இதைத் தடுக்க வழி ஏதேனும் உள்ளதா?

புரோட்டீனூரியாவை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது . இருப்பினும், அதை நிர்வகிக்க முடியும் . புரோட்டீனூரியாவை ஏற்படுத்தும் பல நிலைகளை மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுதல் உள்ள ஒருவரின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

சரியாகக் கண்டறிந்து, முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுபவர்களின் எதிர்காலம் சிறப்பாக இருக்கும்.

இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுவது மரணத்திற்குக் கூட வழிவகுக்கும். லேசான அல்லது கடுமையான சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுபவர்களை விட, அது இல்லாதவர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருந்தாலோ, அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி ஏற்பட்டாலோ.
• உங்கள் சிறுநீரில் நுரை அல்லது குமிழ்கள் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டாலோ அல்லது வாந்தி வந்தாலோ.
• உங்களுக்கு தலைசுற்றல், பலவீனம் அல்லது மயக்கம் ஏற்பட்டால்.
• உங்கள் முகம், வயிறு அல்லது கீழ் உடலில் வீக்கம் அல்லது உப்பல் இருந்தால்.
• சிகிச்சைக்குப் பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• எனக்கு புரோட்டீனூரியா இருக்கிறது என்பதை மருத்துவர் எப்படி உறுதியாக அறிவார்?
• எனக்கு புரோட்டீனூரியா ஏற்பட எந்த நிலை காரணமாக இருந்தது?
• நீங்கள் என்னென்ன சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• எனக்கு லேசான அல்லது தற்காலிகமான சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுதல் உள்ளதா?
• நீங்கள் என்ன மருந்துகளையோ அல்லது சிகிச்சைகளையோ பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• எனது உணவுமுறையிலோ அல்லது வாழ்க்கைமுறையிலோ நான் ஏதேனும் மாற்றங்கள் செய்ய வேண்டுமா?
• எனக்கு புரோட்டீனூரியா இல்லை என்றால், வேறு என்ன பாதிப்பு இருக்கக்கூடும்?

புரோட்டீனூரியா மற்றும் ஆர்த்தோஸ்டேடிக் புரோட்டீனூரியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

ஆர்த்தோஸ்டேடிக் புரோட்டீனூரியா ( போஸ்டுரல் புரோட்டீனூரியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்றால், நீங்கள்இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் நின்று சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்கள் சிறுநீரில் அதிக புரதம் இருக்கும், ஆனால் படுத்துக்கொண்டு சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தின் அளவு சாதாரணமாக இருக்கும். இது பொதுவாக இளைஞர்களிடம், குறிப்பாக உயரமான மற்றும் மெலிந்தவர்களிடம் காணப்படும் ஒரு நிலையாகும், மேலும் இது மிகவும் ஆபத்தானது அல்ல.

புரோட்டீனூரியா மற்றும் தற்காலிக புரோட்டீனூரியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

தற்காலிக சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுதல் என்பது ஒரு தற்காலிக நிலையாகும் . இது பொதுவாகக் கடுமையான உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம், காய்ச்சல் மற்றும் கடும் குளிரில் நீண்ட நேரம் இருப்பது போன்ற காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. தற்காலிக சிறுநீரில் புரதம் வெளியேறுதல் பொதுவாக எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் தானாகவே சரியாகிவிடும்.

புரோட்டீனூரியா என்பது உங்கள் சிறுநீரில் புரதத்தின் அளவு அதிகரிப்பதாகும். உங்களுக்கு புரோட்டீனூரியா இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் உங்கள் சிறுநீர் நுரைத்ததாகவோ அல்லது குமிழ்கள் நிறைந்ததாகவோ இருக்கலாம். குமட்டல், வாந்தி, சோர்வு மற்றும் வீக்கம் போன்ற பொதுவான நோய் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. அவர் உங்கள் புரோட்டீனூரியாவிற்கு காரணமான நிலையைக் கண்டறிந்து, உங்கள் சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

சரி, நாம் விவாதித்தவற்றிலிருந்து, புரோட்டீனூரியா பற்றி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். உங்கள் சிறுநீரில் ஏதேனும் மாற்றங்களை (குறிப்பாக நுரைத்த சிறுநீர்) அல்லது உங்கள் உடலில் வீக்கத்தைக் கண்டால், மருத்துவரை அணுகுவது மிக முக்கியம். இதை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால், பல பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம். சிறுநீரகங்கள் நமது உடலின் அமைதியான சேவகர்களைப் போன்றவை. அவற்றை நன்றாகப் பராமரிப்பது நமது பொறுப்பு. கவலைப்பட வேண்டாம், முறையான மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம் இந்த நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

புரோட்டீனூரியா , சிறுநீரில் புரதம், சிறுநீரக நோய், நுரைத்த சிறுநீர், சிறுநீரக ஆரோக்கியம், சிறுநீரக பாதிப்பு, நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (CKD)