நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் தலையைச் சொறியும்போது, பருக்கள் போலத் தோற்றமளிக்கும் சிறிய புடைப்புகளைக் கண்டு, "அடடா, இது என்ன?" என்று யோசித்ததுண்டா? சில நேரங்களில் இவை வெறும் சிறிய, அரிக்கும் புடைப்புகள் மட்டுமல்ல, பெரிய, வலிமிகுந்த பருக்களாகவும் இருக்கலாம். ஆம், உங்கள் முகத்தில் முகப்பருக்கள் தோன்றுவதைப் போலவே, இவையும் உங்கள் உச்சந்தலையில் தோன்றலாம். இதை நாம் உச்சந்தலை முகப்பரு என்று அழைக்கிறோம். இது சற்று எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் சில நேரங்களில் அவை மிகவும் அரிக்கும், வலிக்கும், மேலும் சில சமயங்களில் தலைவாருவது மிகவும் சிரமமாக இருக்கும். எனவே, இன்று இதைப் பற்றிச் சற்றுப் பேசுவோம்.
தலையில் வரும் இந்த முகப்பரு என்ன? (தலையில் ஏற்படும் முகப்பரு)
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவை உங்கள் உச்சந்தலையில் அல்லது முடி வளரும் கோட்டில் தோன்றும் பருக்கள் ஆகும். நம் முகத்தில் பருக்கள் வருவதைப் போலவே, உச்சந்தலையில் உள்ள மயிர்க்கால்கள் அடைபடும்போது இந்தப் பருக்கள் ஏற்படுகின்றன. இவை சில சமயங்களில் அரிப்பையும், சில சமயங்களில் வலியையும் உண்டாக்கும்.
சாதாரண பருவுக்கும் உச்சந்தலை முகப்பருவுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
நல்ல கேள்வி! நம் அனைவருக்கும் அவ்வப்போது ஒன்று அல்லது இரண்டு பருக்கள் வரும். பரு என்பது உங்கள் தோலில் தோன்றும் ஒரு சிறிய கட்டி அல்லது புடைப்பு ஆகும். அவை உங்கள் சரும நிறத்தை விட வேறு நிறத்தில் இருக்கலாம், சீழ் நிறைந்திருக்கலாம் அல்லது வீங்கியிருக்கலாம். உங்களுக்கு எப்போதாவது ஒன்று அல்லது இரண்டு பருக்கள் வருவதால், உங்களுக்கு கடுமையான முகப்பரு பிரச்சனை இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. முகப்பரு என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை. அது நீண்ட காலமாக இருக்கலாம், அல்லது முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால் காலப்போக்கில் குணமாகலாம். எனவே, பருக்கள் என்பவை முகப்பரு எனப்படும் நிலையின் ஒரு அறிகுறி மட்டுமே.
தலையில் முகப்பரு வருவது எவ்வளவு பொதுவானது?
முகம், மார்பு மற்றும் முதுகில் ஏற்படும் முகப்பருக்களைப் போல உச்சந்தலையில் முகப்பருக்கள் பொதுவாக ஏற்படுவதில்லை. சராசரியாக, 11 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் சுமார் 80% பேர் முகப்பருப் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். இருப்பினும், உச்சந்தலையில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு குறிப்பிட்ட வயது வரம்பு எதுவும் இல்லை , மேலும் இது பெரியவர்களிடமும் காணப்படலாம்.
யாருக்கு முகப்பரு வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?
உங்களுக்கு இவற்றைச் செய்யும் பழக்கம் இருந்தால், உங்கள் தலையில் முகப்பருக்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
- நீங்கள் அடிக்கடி தொப்பிகளையும் தலைக்கவசங்களையும் பயன்படுத்துபவராக இருந்தால்...
- நீங்கள் பயன்படுத்தும் தலைமுடிப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் மிகவும் எண்ணெய்ப்பசையாக இருந்தால்...
- நீங்கள் நாள் முழுவதும் எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்களுடன் வேலை செய்தால் (உதாரணமாக, பொரிக்கும் கருவிக்கு அருகில் சமையலறையில் வேலை செய்வது).
முகப்பருவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உங்கள் தலையில் முகப்பரு இருக்கும்போது, இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:
- உச்சந்தலையில் அல்லது மயிர்க்கீரையில் ஏற்படும் முகப்பரு.
- வெள்ளை நிற, சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்கள் (வெள்ளைப்புள்ளிகள் ).
- அழற்சியுடன் கூடிய முகப்பருக்கள் (வீங்கிய பருக்கள்) .
- தோலுக்குள் உருவாகும் பெரிய, சீழ் நிறைந்த நீர்க்கட்டிகள் (முகப்பரு நீர்க்கட்டிகள் ) .
- வலி, புண் அல்லது அரிப்பு .
- பருக்கள் ஒரே இடத்தில் சிறிய கூட்டமாக உருவாகின்றன.
உங்கள் உச்சந்தலை முகப்பருவின் அறிகுறிகள் லேசான, மிதமான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். உங்களுக்குக் கடுமையான உச்சந்தலை முகப்பரு இருந்தால், முடி உதிர்தல் மற்றும் முகப்பருவைச் சுற்றிப் புண் ஆறுவது போன்றவையும் ஏற்படலாம்.
நமக்கு ஏன் உச்சந்தலையில் முகப்பரு வருகிறது?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது மயிர்க்கால்கள் அடைபடும்போது உச்சந்தலையில் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. இந்த மயிர்க்கால்கள் என்பவை, நமது தோலில் இருந்து முடி வெளிவரும் சிறிய துவாரங்கள் ஆகும். இவை அடைபடுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:
- நாம் பயன்படுத்தும் ஷாம்பு, ஹேர் ஜெல் அல்லது ஹேர்ஸ்ப்ரேஅது போன்ற விஷயங்கள் மனதில் பதிந்துவிடுகின்றன.
- பூஞ்சைகள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள், ஈஸ்ட் மற்றும் உண்ணிகள் போன்ற நுண்ணுயிரிகள்.
- வியர்வை , சரும எண்ணெய் அல்லது இறந்த சரும செல்கள் தேங்குதல்.
- சீபம் (நமது சருமத்தின் மேற்பரப்பைப் பாதுகாக்கும் ஒரு எண்ணெய்ப் பொருள்) அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பது.
இது தவிர, வேறு பல காரணங்களும் இருக்கலாம்:
- ஏற்ற இறக்கமான ஹார்மோன் அளவுகள் .
- தொப்பிகள், தலைக்கவசங்கள் அல்லது தலைப்பட்டைகள் போன்ற பொருட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் உராய்வு .
- மன அழுத்தம் .
- ஒரு மரபணுப் பண்பு .
- சில மருந்துகளால் ஏற்படும் எதிர்வினை .
தலையில் ஏற்படும் முகப்பரு வேறொரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
ஆம், சில சமயங்களில் தலையில் ஏற்படும் முகப்பரு, வேறொரு மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதோ சில உதாரணங்கள்:
- பிலார் சிஸ்ட் ( முடியின் வேரைச் சுற்றி உருவாகும் ஒரு கட்டி).
- உச்சந்தலை மயிர்க்கால் அழற்சி ( மயிர்க்காலில் ஏற்படும் தொற்று).
- செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் ( பொடுகு போன்ற ஒரு நிலை).
- செதிள் உயிரணுப் புற்றுநோய் ( ஒரு வகை தோல் புற்றுநோய் – ஆனால் இது மிகவும் அரிதானது).
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மருத்துவரால் உங்கள் உச்சந்தலை முகப்பருவுக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு முறையான சிகிச்சையை அளிக்க முடியும். எனவே, இதைப் பற்றி தனியாகக் கவலைப்பட வேண்டாம்.
மருத்துவர் உச்சந்தலை முகப்பருவை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?
உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனித்து, உங்கள் உச்சந்தலையைப் பரிசோதிப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு உச்சந்தலையில் முகப்பரு உள்ளதா என்பதை ஒரு மருத்துவர் கண்டறிவார்.உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது முகப்பரு பிரச்சனை உள்ளதா, உங்கள் மன அழுத்தம் எப்படி உள்ளது, உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுகிறதா, மேலும் நீங்கள் என்னென்ன சரும மற்றும் முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது போன்ற கேள்விகளை அவர்கள் கேட்பார்கள்.
உங்கள் தலையில் திடீரென்று அதிக முகப்பருக்கள் தோன்றினால், அதற்கு வேறு ஏதேனும் காரணம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.
என் தலையில் உள்ள இந்தப் பருக்களை எப்படி அகற்றுவது?
உச்சந்தலை முகப்பருவுக்கான சிகிச்சையானது , உங்கள் மயிர்க்கால்கள் அடைபடுவதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும் .
உங்கள் அறிகுறிகள் லேசாக இருந்தால், நீங்கள் வீட்டில் இவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:
- அதிக எண்ணெய்ப்பசையுள்ள, முடியில் எச்சத்தை விட்டுச்செல்லும், அல்லது பிசுபிசுப்பை ஏற்படுத்தும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் .
- உங்கள் தலைமுடியை, குறிப்பாக வியர்த்த பிறகு, தவறாமல் கழுவுங்கள் .
- இறுக்கமான தலைப்பட்டைகள் அல்லது தொப்பிகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும் . நீங்கள் தலைக்கவசம் அணிவதாக இருந்தால், நல்ல காற்றோட்ட வசதி உள்ளதும், உங்கள் தலைக்குச் சரியாகப் பொருந்தக்கூடியதுமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான, மிதமான அல்லது கடுமையான முகப்பரு இருந்தால், அதற்கான மருத்துவ சிகிச்சைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- தோலில் பூசப்படும் அல்லது வாய்வழியாக உட்கொள்ளப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் , மயிர்க்கால்களில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும்.
- மயிர்க்கால் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- வாய்வழி ஐசோட்ரெட்டினோயின், நீண்டகால உச்சந்தலை முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது .
- அரிப்பைக் குறைக்க வாய்வழி ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் .
மேற்பூச்சு மருந்துகளை லோஷன் தடவுவதைப் போல தோலில் தடவலாம். வாய்வழி மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி வாய் வழியாக உட்கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு மருந்தையும் உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், அதன் பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் . மேலும், நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் வேறு ஏதேனும் துணை உணவுகள் மற்றும் மருந்துகள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும், ஏனெனில் சில மருந்துகள் ஒன்றுடன் ஒன்று செயல்படாமல் போகலாம் (மருந்து இடைவினைகள்).
உச்சந்தலையில் ஏற்படும் முகப்பருவுக்கு எந்த வகையான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
உச்சந்தலையில் ஏற்படும் முகப்பருக்களைப் போக்க உதவும் பல வகையான ஷாம்புகள், சோப்புகள் அல்லது முடிப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் உள்ளன. இவற்றில் பின்வரும் பொருட்கள் அடங்கியிருக்கலாம்:
- பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகள் .
- உதாரணமாக, பொடுகுக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஷாம்பூக்களில் செலினியம் சல்பைடு உள்ளது .
- பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள், உதாரணமாக கீட்டோகோனசோல் அல்லது சைக்ளோபிராக்ஸ் கொண்டவை .
- பென்சாயில் பெராக்சைடு .
- எண்ணெய் இல்லாத பொருட்கள் .
- சாலிசிலிக் அமிலம் .
என் தலையில் உள்ள பருக்களைப் பிழியலாமா?
ஐயோ! உங்கள் தலையில் உள்ள பருக்களைக் கிள்ளாதீர்கள் . உங்கள் உடலில் உள்ள பருக்களைக் கிள்ள வேண்டும் என்று தோன்றுவது இயல்பானதுதான், ஆனால் அவ்வாறு செய்வது உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும். அது மேலும் பருக்கள், தழும்புகள் அல்லது தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் . அதற்குப் பதிலாக, உங்கள் சருமத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள், எண்ணெய் இல்லாத ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் பருக்கள் படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.
சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?
நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து உங்கள் உச்சந்தலை முகப்பருவின் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு, பெரும்பாலான முகப்பருக்கள் மறைவதற்கு சுமார் ஆறு வாரங்கள் ஆகலாம் . இருப்பினும், சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில நாட்களுக்குள்ளாகவோ அல்லது உங்கள் முகப்பருவை ஏற்படுத்திய முடிப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திய பிறகோ, நீங்கள் சில முன்னேற்றங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்கலாம் . உதாரணமாக, அரிப்பு குறைவதையோ அல்லது புதிய பருக்கள் குறைவாக வருவதையோ நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் முகப்பரு குணமாகவில்லை என்றால், மீண்டும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
தலையில் முகப்பரு வராமல் தடுப்பது எப்படி?
முகப்பரு வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்யலாம்:
- தினமும் அல்லது உங்கள் உச்சந்தலை எண்ணெய் பிசுபிசுப்பாகும் போதெல்லாம், குறிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்த பிறகோ அல்லது வியர்த்த பிறகோ உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள் .
- எண்ணெய் இல்லாத, துளைகளை அடைக்காத, மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தாத எனக் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும் முடிப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களின் எச்சங்கள் தொப்பிகள் மற்றும் தலையணை உறைகள் போன்று முடியுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பொருட்களில் படிந்திருக்கக்கூடும் என்பதால், அவற்றைத் தவறாமல் துவைக்கவும் .
- உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் .
- ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
என் தலையில் முகப்பரு இருந்தால் நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
உச்சந்தலையில் ஏற்படும் முகப்பரு , அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து ஒரு தற்காலிகப் பிரச்சனையாகவோ அல்லது நீண்டகாலப் பிரச்சனையாகவோ இருக்கலாம் . உங்கள் மருத்துவர் அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க உதவுவார். சில சமயங்களில் இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள முகப்பருக்களைக் கிள்ளாதீர்கள் . அவ்வாறு செய்வதால் அவை வெடித்து, சீழ் வடிந்து, இரத்தம் வரக்கூடும். இது வலி, தழும்பு மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சை தொடங்கிய பிறகு, உங்கள் சருமம் குணமாக ஆறு வாரங்கள் வரை ஆகலாம்.
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
இந்த நேர்வுகளில் மருத்துவரை அணுகவும்:
- உங்கள் முகப்பரு மோசமடைந்தால் ...
- ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகும் சருமத்தில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால் .
- உங்களுக்குக் கடுமையான வலி அல்லது வீக்கம் இருந்தால்...
- உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருந்தால்...
நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?
- இந்த சிகிச்சையால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
- நீங்கள் எந்த வகையான ஷாம்பூவைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள் ?
- எனக்கு மீண்டும் முகப்பரு வந்தால் என்ன செய்வது ?
- என் உச்சந்தலையில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை காரணமாக உள்ளதா ?
உச்சந்தலையில் ஏற்படும் முகப்பரு, உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு ஒரு சவாலாக அமையலாம். நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் உங்கள் சருமத் துளைகளை அடைக்கின்றனவா அல்லது வேறு ஏதேனும் அடிப்படைக் காரணம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு லேசான முகப்பரு இருந்தால், நீங்கள் தினமும் பயன்படுத்தும் பொருட்களையும், அவற்றுக்கு உங்கள் சருமம் எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றுகிறது என்பதையும் ஒரு குறிப்பேட்டில் எழுதி வைப்பது உதவியாக இருக்கும். இது, முகப்பருவைத் தூண்டும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவும். உங்கள் உச்சந்தலை முகப்பருவைச் சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும், இதன் மூலம் நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடனும் வசதியுடனும் உணரலாம்.
சுருக்கமாக நினைவில் கொள்க (முக்கிய செய்தி)
தலையில் ஏற்படும் முகப்பரு எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தாலும், அதற்கென காரணங்களும் சிகிச்சைகளும் உள்ளன.
- சுத்தம் முக்கியம்: உங்கள் தலைமுடியையும் உச்சந்தலையையும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். வியர்த்த பிறகு உடனடியாகக் கழுவவும்.
- சரியான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: முகப்பருவைக் குறைக்கும், எண்ணெய் இல்லாத, துளைகளை அடைக்காத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- முகப்பருக்களை உடைக்காதீர்கள்: இது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும்.
- மருத்துவ ஆலோசனை பெறுங்கள்: பிரச்சனை மோசமடைந்தாலோ அல்லது சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் குணமாகாவிட்டாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். அவர் உங்களுக்குச் சரியான சிகிச்சையை அளிப்பார்.
- பொறுமையாக இருங்கள்: சிகிச்சைகளின் பலன்கள் வெளிப்பட சிறிது காலம் ஆகலாம்.
ஆகவே, உங்களுக்கும் இதே போன்ற பிரச்சனை இருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம், இந்தக் குறிப்புகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற மறக்காதீர்கள். உங்கள் உடல்நலம் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியம்!
உச்சந்தலை முகப்பரு, தலைவலி, தோல் நோய்கள், முகப்பரு சிகிச்சை, முகப்பரு தடுப்பு, முடி பராமரிப்பு, தோல் நோய்கள்
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்