உங்கள் தோள்பட்டை வலிக்கு SLAP கிழிவுதான் காரணமா? இந்த அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்துகொள்வோம்! (SLAP கிழிவு அறுவை சிகிச்சை)

நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரரா? குறிப்பாக, கிரிக்கெட் அல்லது கைப்பந்து போன்ற, தலைக்கு மேல் எறிந்து அல்லது அடித்து விளையாட வேண்டிய விளையாட்டுகளை விளையாடுபவரா? அல்லது, தலைக்கு மேல் பொருட்களைத் தூக்க வேண்டிய வேலையில் பணிபுரிகிறீர்களா? சில நேரங்களில் உங்கள் தோள்பட்டையில் வலி, இறுக்கமான உணர்வு, அல்லது தோள்பட்டை தளர்ந்துவிடுவது போன்ற உறுதியற்ற தன்மையை நீங்கள் உணரலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது உங்கள் தோள்பட்டையில் உள்ள குருத்தெலும்பில் ஏற்படும் கிழிவினால் ஏற்படுகிறது. மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் 'ஸ்லாப் கிழிவு' (SLAP tear) என்று அழைக்கிறோம். இன்று, இந்த நிலை மற்றும் அதற்காக செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை பற்றி எளிமையான சொற்களில் பேசுவோம்.

SLAP Tear என்பது சரியாக என்ன?

இதற்குச் சற்று விளக்கம் தேவை. SLAP என்ற வார்த்தையில் உள்ள நான்கு எழுத்துக்களுக்கும் வெவ்வேறு அர்த்தங்கள் உள்ளன. அவை S superior L abrum, A nterior to P osterior என்பனவாகும். சரி, இப்போது இந்த வார்த்தைகளைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்குக் குழப்பம் ஏற்படலாம். இதை எளிமையாக விளக்குவோம்.

உங்கள் தோள்பட்டை மூட்டை ஒரு பந்து மற்றும் குழி அமைப்பாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் மேற்கை எலும்பின் (ஹியூமரஸ்) மேல் முனை ஒரு பந்து போல உள்ளது, அது உங்கள் தோள்பட்டை எலும்பில் உள்ள ஒரு குழியில் பொருந்துகிறது. இந்தக் குழியைச் சுற்றி ஒரு வலுவான குருத்தெலும்பு வளையம் உள்ளது. இது, ஒரு குழாயில் கசிவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் ஒரு ரப்பர் வாஷர் போன்றது. இதைத்தான் நாம் கிளினாய்டு லேப்ரம் என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த லேப்ரத்தின் முக்கியப் பணி, பந்து போன்ற எலும்பை அதன் குழிக்குள் உறுதியாக நிலைநிறுத்தி, அது நழுவுவதைத் தடுப்பதாகும். மேலும், உங்கள் பைசெப்ஸ் தசையிலிருந்து வரும் ஒரு தசைநார் இந்த லேப்ரத்தின் மேற்பகுதியில் இணைகிறது.

எனவே , SLAP கிழிவு என்பது லேப்ரத்தின் மேற்பகுதியில் , முன்புறத்திலிருந்து பின்புறம் வரை ஏற்படும் ஒரு கிழிவு ஆகும். இந்தக் கிழிவு ஏற்படும்போது, ​​இரண்டு முக்கியப் பிரச்சனைகள் உண்டாகின்றன:

1. தோள்பட்டை மூட்டின் நிலைத்தன்மை, அதாவது அந்த வாஷர் போன்ற மெத்தை, குறைகிறது.

2. பைசெப்ஸ் தசைநார் அதன் இணைப்புப் புள்ளியில் பலவீனமடைகிறது.

இவைதான் தோள்பட்டை வலி, உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் விறைப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்.

எனக்கு இந்த அறுவை சிகிச்சை எப்போது தேவைப்படும்?

பொதுவாக, ஒரு மருத்துவர் உடனடியாக அறுவை சிகிச்சையை நாடுவதில்லை. முதலில், அவர்கள் மருந்துகள், வலி ​​நிவாரணிகள், ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை போன்றவற்றை முயற்சிப்பார்கள். ஆனால் அவை பலனளிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் அறுவை சிகிச்சையைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும் முக்கிய நேர்வுகள் யாவை என்பதை கீழேயுள்ள அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

ஒரு மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சை குறித்து எவ்வாறு முடிவெடுக்கிறார்?

அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்வதா வேண்டாமா என முடிவெடுப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார்.

• கிழிதலின் தன்மை:SLAP கிழிவுகளிலும் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன.எங்கே கிழிக்கிறதோ, அது நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே நே ந டி நே ந டி நே நே நே ந டி நே ந டி. நீ நே நீ நீ நீ நீ நீ நீ நீ ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne நீ நீ நீ நீ நீ நீ ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne நீ நீ நீ நீ நீ நீ ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne நீ நீ நீ நீ நீ நீ நீ நே நே நீ நே நே நீ நே நே நீ நே நே நே நே நே நே நே நே நே ன் நே ன் நே நே ந ன் நே ன் நே ன் நே ன் நே ன் நே ன் நே ன் நே நே ன் நே ன் நே நே ந ன் நே நே ந ன் நே நே ந ன் நே நே ந டிe ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne நீ நீ நீ நீ நீ நீ நீ ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne நீ நீ நீ நீ நீ நீ ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne நீ நீ நீ நீ நீ நீ ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne நீ நீ நீ நீ நீ நீ நீ நே நே நீ நே நே நீ நே நே நீ நே நே நீ நே நே நீ நே நீ நே ந ன் நீ நே நே நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன் நீ நே ந ன்.இது பைசெப்ஸ் தசைநாரையும் பாதிக்கிறதா என்பதையும் நாங்கள் ஆராய்ந்து வருகிறோம்.
• உங்கள் வயது: உங்கள் வயதும் இங்கு முக்கியமானது. வயதுக்கு ஏற்ப சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடலாம். முழுமையான சீரமைப்பு செய்வதற்குப் பதிலாக, கிழிந்த திசுவைச் சுத்தம் செய்து அகற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.
• உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகள்: நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரரா? கனமான பொருட்களைத் தூக்குவீர்களா? உங்கள் வாழ்க்கை முறையும் உங்களுக்கான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்கும்.
• முந்தைய சிகிச்சைகள்: முந்தைய சிகிச்சைகளிலிருந்து நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக மீண்டுள்ளீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்வதும் முக்கியம்.

அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? (ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் SLAP கிழிவு அறுவை சிகிச்சை)

இந்த அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் ஆர்த்ரோஸ்கோபி எனப்படும் ஒரு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. அதாவது, இது 'கீஹோல் அறுவை சிகிச்சை' என்று அழைக்கப்படுகிறது. தோள்பட்டையில் ஒரு பெரிய வெட்டு ஏற்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, பல சிறிய கீறல்கள் வழியாக இது செய்யப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்:

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு உங்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படும். அது முழு உடலுக்குமான பொது மயக்க மருந்தாகவோ, அல்லது தோள்பட்டையை மட்டும் மரத்துப்போகச் செய்யும் பகுதிசார் மயக்க மருந்தாகவோ இருக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சையின் போது:

1. முதலில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் தோள்பட்டையில் ஒரு சிறிய கீறலை ஏற்படுத்தி, அதன் வழியாக ஆர்த்ரோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு சிறிய கேமராவைச் செருகுவார்.

2. தோள்பட்டைக்குள் உள்ள கிழிவு மற்றும் சேதம் எப்படி இருக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகச் சரிபார்ப்பதற்காக, இந்தக் கேமராவிலிருந்து வரும் படங்கள் ஒரு மானிட்டரில் பார்க்கப்படுகின்றன.

3. கிழிசல் உறுதிசெய்யப்பட்ட பிறகு, சேதமடைந்த குருத்தெலும்புத் துண்டுகள் சிறப்பு கருவிகளைக் கொண்டு சுத்தம் செய்யப்பட்டு, எலும்புடன் மீண்டும் இணைப்பதற்குத் தயார் செய்யப்படுகின்றன.

4. பின்னர், தோள்பட்டை எலும்பில் ஒரு சிறிய துளையிடப்பட்டு, ஆணி போன்ற ஒரு சிறிய பொருள் (நங்கூரத் தையல்) செருகப்படுகிறது. கிழிந்த பகுதியை மீண்டும் ஒன்றாகப் பிடித்து வைக்க இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

5. இறுதிக் கட்டமாக, செருகப்பட்ட ஆங்கரிலிருந்து வரும் வலுவான நூல்களைக் கொண்டு கிழிந்த லேப்ரம் எலும்புடன் மீண்டும் இணைக்கப்பட்டு, உறுதியாகத் தைக்கப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்? குணமடைவதற்கான காலம் எவ்வளவு?

அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றியைப் போலவே, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகான உங்கள் அர்ப்பணிப்பும் குணமடைதல் செயல்முறைக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

• கைக்கட்டு அணிதல்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒன்று முதல் பல வாரங்களுக்கு நீங்கள் கைக்கட்டு அணிய வேண்டியிருக்கும். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்களால் வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது கனமான பொருட்களைத் தூக்கவோ முடியாது, எனவே அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படும்.
• வலி மற்றும் அசௌகரியம்: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்கு சிறிதளவு வலியும் வீக்கமும் இருக்கலாம். பனிக்கட்டியை ஒத்தடம் கொடுப்பதன் மூலமும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் இதனைத் தணிக்கலாம்.
• தோள்பட்டை விறைப்பு:உங்கள் தோள்பட்டை சற்று இறுக்கமாக உணரப்படலாம். உங்கள் மருத்துவரும் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டும், உங்கள் தோள்பட்டையை வலுப்படுத்தவும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் தேவையான பயிற்சிகளை உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்கள். இந்தப் பயிற்சிகளை அவர்கள் பரிந்துரைத்தபடியே துல்லியமாகச் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.
• தையல் அகற்றுதல்: பொதுவாக சுமார் இரண்டு வாரங்களில் தையல்கள் அகற்றப்படும்.
• மறுபரிசோதனை: உங்கள் தோள்பட்டை எவ்வாறு குணமாகி வருகிறது என்பதை அறிய, நீங்கள் சுமார் 4-6 வாரங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்.

இந்த அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையைப் போலவே, இதிலும் நன்மைகளும் சிறு அபாயங்களும் உள்ளன. இவை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும், நன்கு அறிந்திருப்பதும் முக்கியம்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எப்போது மருத்துவரை உடனடியாகப் பார்க்க வேண்டும்

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பும்போது, ​​உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

• காயத்தின் மீதான கட்டு ஈரமாகி, இரத்தப்போக்கு நிற்காமல் இருந்தால்.
• உங்களுக்குக் கொடுக்கப்பட்ட வலி நிவாரணிகளை உட்கொண்ட பிறகும் வலி தாங்க முடியாததாக இருந்தால்.
• அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட கையில் அதிகப்படியான வீக்கம் இருந்தால்.
• உங்கள் விரல்களிலோ அல்லது கையிலோ கூச்ச உணர்வு அல்லது மரத்துப்போதல் ஏற்பட்டால்.
• உங்கள் கைகள் அல்லது விரல்கள் நிறம் மாறியிருந்தால் (நீலம்/கருப்பு நிறமாக மாறியிருந்தால்) அல்லது தொட்டால் குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தால்.
• காயம் சிவந்து, வீங்கி, வலியுடன் இருந்தாலோ அல்லது மஞ்சள் நிறத் திரவம் கசிந்தாலோ.
• காய்ச்சல் 101°F (38.3°C) க்கு மேல் இருந்தால்.

இந்த வகையான கோளாறு மீண்டும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா?

ஆம், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அது நிகழலாம். குறிப்பாக, தசைகளுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்காமலும், பிசியோதெரபி மூலம் அவற்றை வலுப்படுத்தாமலும், காயம் ஏற்படக் காரணமான அதே விளையாட்டு அல்லது செயலுக்குத் திரும்புபவர்களுக்கு, அதே லேப்ரம் அல்லது அதன் மற்றொரு பகுதி மீண்டும் கிழிவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.