சுவாசிப்பதில் சிரமமா? ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை பற்றிப் பேசலாம்! (ஸ்பைரோமெட்ரி)

உங்களுக்கு சில நேரங்களில் சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு இறுக்கம், மூச்சிரைப்பு அல்லது தொடர்ச்சியான இருமல் ஏற்படுகிறதா? உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இதுபோன்ற நேரங்களில் செய்யப்படும் மிகவும் பொதுவான மற்றும் முக்கியமான சோதனைகளில் ஒன்று ஸ்பைரோமெட்ரி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குப் பெரிதாகத் தோன்றினாலும், உண்மையில் இது மிகவும் எளிமையான மற்றும் வலியற்ற ஒரு சோதனையாகும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்பைரோமெட்ரி என்றால் என்ன?

இதை ஒரு காரின் இன்ஜின் சக்தியைச் சோதிப்பதைப் போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். ஸ்பைரோமெட்ரி என்பது உங்கள் நுரையீரலின் "சக்தியையும்" செயல்பாட்டையும் அளவிடும் ஒரு பரிசோதனையாகும். இது 'நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனை' (PFT) அல்லது 'நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனை' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்தச் சோதனை முக்கியமாக இரண்டு விஷயங்களை அளவிடுகிறது:

1. ஒரே நேரத்தில் உங்கள் நுரையீரலுக்குள் எவ்வளவு காற்றை உள்ளிழுத்து வெளியேற்ற முடியும்.

2. உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து காற்றை எவ்வளவு வேகமாக வெளியேற்ற முடியும்.

உங்கள் நுரையீரல்கள் ஆரோக்கியமாகவும் நன்றாகவும் செயல்படுகின்றனவா, அல்லது ஏதேனும் பலவீனம் அல்லது நோய் உள்ளதா என்பதைப் பற்றி ஒரு பொதுவான புரிதலைப் பெற இந்தத் தகவல் உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.

இந்த ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை ஏன் இவ்வளவு முக்கியமானது?

ஒரு மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றுள் முக்கியமானவை:

• சுவாச நோய்களைக் கண்டறிதல்: உங்கள் அறிகுறங்களுக்குக் காரணம் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய இது உதவுகிறது. ஆஸ்துமா , சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) மற்றும் நுரையீரல் நார்ப்பெருக்கம் போன்ற நிலைகளைக் கண்டறிவதற்கு இந்தப் பரிசோதனை குறிப்பாக அவசியமானது.
• உங்கள் நுரையீரல் கொள்ளளவை அளவிடுங்கள்: இது உங்கள் நுரையீரல்கள் தாங்கக்கூடிய அதிகபட்ச காற்றின் அளவை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
• நோயின் நிலையைக் கண்காணித்தல்: உங்களுக்கு ஏற்கனவே நீண்டகால சுவாச நோய் இருந்தால், காலப்போக்கில் அதில் ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளதா, அதாவது நிலைமை மேம்படுகிறதா அல்லது மோசமடைகிறதா என்பதைப் பார்க்க, இந்தப் பரிசோதனை குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் செய்யப்படுகிறது.
• சிகிச்சையின் வெற்றியைச் சரிபார்க்கவும்: உங்களுக்கு வழங்கப்படும் இன்ஹேலர் போன்ற மருந்துகள் உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைத் திறக்கின்றனவா என்பதையும், சிகிச்சை வெற்றிகரமாக உள்ளதா என்பதையும் உறுதிப்படுத்த இது உதவுகிறது.
• சுவாசப் பாதைகள் சுருங்கியுள்ளனவா எனச் சரிபார்க்கவும்: உங்கள் சுவாசப் பாதைகளில் ஏதேனும் சுருக்கம் அல்லது அடைப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது உதவும்.
• அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அபாயத்தை மதிப்பிடுதல்: மயக்க மருந்து கொடுக்கும்போதோ அல்லது அதற்குப் பின்னரோ ஏற்படக்கூடிய சுவாசச் சிரமத்தின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்காக, பெரிய அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு சில சமயங்களில் இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

எந்த மாதிரியான அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார்?

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்குத் தொடர்ந்து இருந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனையைப் பரிந்துரைப்பார்.

தேர்வுக்கு முன்பு எப்படித் தயாராகுவீர்கள்?

பரிசோதனையின் மிகத் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, பரிசோதனைக்கு முன்பு நீங்கள் சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக இது குறித்து உங்களுக்கு முன்பே அறிவுரை வழங்குவார்.

• சுவாச மருந்து:சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்காக நீங்கள் இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்தினால், பரிசோதனைக்குச் சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும்படி நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படலாம். இது உங்கள் நுரையீரலின் இயல்பான செயல்பாட்டை அளவிட வழிவகுக்கும்.
• ஆடை: உங்கள் உடலை இறுக்காத, தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள். இது நீங்கள் எளிதாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்க உதவும்.
• உணவு: பரிசோதனைக்குக் குறைந்தது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு, வயிறு நிரம்பும் அளவுக்கு அதிகமான உணவை உண்ண வேண்டாம். வயிறு நிறைந்திருப்பது உதரவிதானத்தின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, சுவாச முறைகளைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• உடற்பயிற்சி: தேர்வுக்குக் குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு கடினமான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்.
• புகைப்பிடித்தல்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், தேர்வுக்குச் சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

அந்தப் பரிசோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? அது பயப்பட வேண்டிய விஷயமா?

பயப்படுவதற்கு எதுவுமே இல்லை! இது சுமார் 15-30 நிமிடங்களில், குறுகிய நேரத்தில் முடித்துவிடக்கூடிய மிகவும் எளிமையான ஒரு சோதனை.

1. அமர்தல்: முதலில், நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் முறையாக அமர வேண்டும்.

2. மூக்குக் கிளிப்: அடுத்து, உங்கள் மூக்குத் துவாரங்களின் மீது ஒரு சிறிய, மென்மையான கிளிப் பொருத்தப்படும். நீங்கள் மூக்கின் வழியாக அல்லாமல், வாயின் வழியாக மட்டுமே சுவாசிப்பதை உறுதி செய்வதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

3. வாய்க்கருவி: அடுத்து, 'ஸ்பைரோமீட்டர்' எனப்படும் இயந்திரத்துடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு குழாயை (வாய்க்கருவி) உங்கள் வாயில் வைக்குமாறு கேட்கப்படுவீர்கள். காற்று வெளியேறாதவாறு அதை உங்கள் உதடுகளால் இறுக்கமாகப் பிடித்துக்கொள்ள வேண்டும்.

4. ஊதுதல்: இது மிகவும் முக்கியமான பகுதியாகும். பரிசோதனையைச் செய்பவர் (மருத்துவர், செவிலியர் அல்லது சுவாச சிகிச்சையாளர்) , ஒரு ஆழமான மூச்சை உள்ளிழுத்து, குழாயில் உள்ள காற்று முழுவதும் வெளியேறும் வரை உங்களால் முடிந்தவரை கடினமாகவும் வேகமாகவும் ஊதுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்.

5. பலமுறை செய்யவும்: மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு, இந்தச் செயல்முறையை குறைந்தபட்சம் மூன்று முறையாவது மீண்டும் செய்யப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒருவேளை இரண்டாவது படி

சில சமயங்களில், உங்கள் சுவாசப் பாதைகள் ஒரு மருந்துக்கு எதிர்வினையாற்றுகின்றனவா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பார்க்க விரும்பலாம். அவ்வாறான நிலையில், முதல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு இன்ஹேலர் மூலம் ஒரு மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கி வழங்கப்படும், பின்னர் சில நிமிடங்கள் கழித்து இரண்டாவது ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை செய்யப்படும். அதன் முடிவுகள் பின்னர் ஒப்பிடப்படும். ஆஸ்துமா போன்ற நோய்களைக் கண்டறிவதில் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

இது வலிக்கிறதா?

இல்லை, ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனை கொஞ்சமும் வலியற்றது.

இருப்பினும், நீங்கள் ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுத்து வேகமாக ஊதுவதால், உங்களுக்கு லேசான தலைச்சுற்றலும் மயக்கமும் ஏற்படலாம். ஊதும்போது உங்களுக்கு இருமலும் வரலாம் . இவை முற்றிலும் இயல்பானவை. சோதனை முடிந்த சிறிது நேரத்திலேயே இந்த அசௌகரியங்கள் அனைத்தும் நீங்கிவிடும். நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தால், சோதனை செய்பவரிடம் சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ளுமாறு கேட்கலாம்.

முக்கியம்: உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு மாரடைப்பு அல்லது வேறு ஏதேனும் இதய நோய் ஏற்பட்டிருந்தால், பரிசோதனைக்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன?

பரிசோதனை முடிவுகள் கிடைத்ததும், மருத்துவர் அவற்றை "இயல்பான மதிப்புகளுடன்" ஒப்பிடுகிறார். இந்த "இயல்பான மதிப்புகள்" ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். அவை உங்கள் வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் இனம் போன்ற காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளன.

அளவிடப்பட்ட இரண்டு முக்கிய மதிப்புகள் பின்வருமாறு:

• கட்டாய உயிர் கொள்ளளவு (FVC): நீங்கள் உங்களின் மிக ஆழமான மூச்சை உள்ளிழுத்து, நுரையீரலில் உள்ள காற்று முழுவதையும் வலுக்கட்டாயமாக வெளியேற்றும்போது, ​​வெளியேற்றப்படக்கூடிய மொத்த காற்றின் அளவே இதுவாகும்.
• ஒரு வினாடியில் வெளியேற்றப்படும் காற்றின் அளவு (FEV1): இது, நீங்கள் வலுவாக மூச்சை வெளிவிடும்போது முதல் வினாடியில் வெளியேற்றக்கூடிய காற்றின் அளவாகும்.

பொதுவாக, ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் `FEV1` மதிப்பு, `FVC` மதிப்பில் 80%-க்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். இந்த மதிப்புகளையும் அவற்றுக்கு இடையேயான விகிதத்தையும் (`FEV1/FVC விகிதம்`) பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள பிரச்சனையின் வகையை உங்கள் மருத்துவரால் கண்டறிய முடியும்.