உங்களுக்கும் இந்தத் தொந்தரவான ஒவ்வாமைகள் இருக்கின்றனவா? இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில் காரணமின்றி உங்களுக்கு அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? அல்லது தொடர்ந்து தும்மிக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? சில உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறதா? இவற்றுக்கான காரணம் 'ஒவ்வாமை'யாக இருக்கலாம். இன்று, இந்த 'ஒவ்வாமை' என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, அதை எப்படிக் கண்டறிவது, மற்றும் அதற்கு என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதை நீங்கள் உணர்ந்துகொண்டால், பல விஷயங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

ஒவ்வாமை என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'ஒவ்வாமை' என்பது நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான ' நோய் எதிர்ப்பு மண்டலமே' , பொதுவாக நமக்குத் தீங்கு விளைவிக்காத விஷயங்களை ஒரு பெரிய எதிரியைப் போலக் கருதி, அவற்றுக்கு அதீதமாக எதிர்வினையாற்றுவதாகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நோய்களை உண்டாக்கும் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடி நம்மைப் பாதுகாப்பதே நமது 'நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின்' முக்கியப் பணியாகும். ஆனால், 'ஒவ்வாமை' உள்ள ஒருவரிடம், இந்த அமைப்பு சில விஷயங்களைத் தவறாக 'ஆபத்தானவை' என்று கருதுகிறது.

நீங்கள் அப்படி சிந்திக்கும்போது, ​​'ஹிஸ்டமைன்' போன்ற பல வேதிப்பொருட்கள் உடலுக்குள் வெளியிடப்படுகின்றன. இந்த 'ஒவ்வாமைகள்' உண்மையில் பாதிப்பில்லாத பொருட்களே ஆகும், அவற்றை நாம் 'ஒவ்வாமை காரணிகள்' என்று அழைக்கிறோம். உதாரணமாக, சில உணவுகள் (வேர்க்கடலை, பால் போன்றவை), வீட்டில் உள்ள தூசி, பூக்களின் மகரந்தம் அல்லது சில மருந்துகள் கூட 'ஒவ்வாமை காரணிகளாக' இருக்கலாம்.

ஒவ்வாமை ஏற்படும்போது உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது?

சரி, இப்போது ஒரு 'ஒவ்வாமை' ஏற்படும்போது உடலுக்குள் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம். நமது 'நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம்', முன்னரே குறிப்பிட்ட 'ஒவ்வாமைப் பொருளை' எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அதற்கு எதிராக ' IgE ஆன்டிபாடிகள்' எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை புரதத்தை உருவாக்குகிறது. இந்த 'ஆன்டிபாடிகள்' சென்று, உடலில் உள்ள சில குறிப்பிட்ட செல்களுக்கு (குறிப்பாக 'மாஸ்ட் செல்களுக்கு ') "ஒரு எதிரி வந்துவிட்டான், இப்போதே செயல்படு!" என்று சமிக்ஞை அளிக்கின்றன.

பிறகு, அந்த செல்கள் 'ஹிஸ்டமைன்' போன்ற பல வேதிப்பொருட்களை இரத்தத்தில் வெளியிடுகின்றன. இந்த வேதிப்பொருட்கள் நமது கண்கள், மூக்கு, தொண்டை , நுரையீரல், தோல் அல்லது குடல்களை ('இரைப்பை குடல் பாதை') பாதித்து, 'ஒவ்வாமை' அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன. திடீரென்று உங்கள் கண்கள் சிவந்து அரிப்பதாகவோ, அல்லது நீங்கள் அடிக்கடி தும்முவதாகவோ – இது போன்ற நிகழ்வுகளைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வாமைப் பொருள் மீண்டும் உடலுக்குள் சென்றால், இந்த எதிர்ப்பொருள் எதிர்வினை மீண்டும் தொடங்கும். இதன் பொருள், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள ஒரு பொருளுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும், ஏதேனும் ஒரு வகையான ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாகும்.

ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன?

ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் மிகவும் மாறுபட்டவையாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில் அவை நபருக்கு நபர் மாறுபடும், மேலும் ஒரே நபருக்குக் கூட வெவ்வேறு நேரங்களில் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

• லேசான எதிர்வினைகள்: சில சமயங்களில் மிகவும் எளிமையான, சிறிய அறிகுறிகள் தென்படும். உதாரணமாக:
• தோலில் சிறிய கொப்புளங்கள் தோன்றும் (இவற்றை நாம் 'ஹைவ்ஸ்' அல்லது 'ஹைவ்ஸ்' என்று அழைக்கிறோம்).
• மூக்கில் சளி வடிதல், மூக்கடைப்பு
• கண்கள் அரித்து, சிவந்து, கண்ணீர் வடியும்.
• தொண்டையைச் செருமுகிறார்
• கடுமையான எதிர்வினைகள்: சில சமயங்களில் இது இன்னும் சற்று கடுமையாக இருந்து, உடலின் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பகுதிகளைப் பாதிக்கலாம்.

சில ஒவ்வாமைகள், அனாஃபைலாக்ஸிஸ் எனப்படும் மிகவும் தீவிரமான, உயிருக்கே ஆபத்தான ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது ஒரு அவசர நிலை!

அனாஃபைலாக்சிஸ் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட லேசான அறிகுறிகளுடன் தொடங்கலாம், ஆனால் சில நிமிடங்களிலேயே விரைவாகத் தீவிரமடையக்கூடும்.

• சுவாசிப்பது கடினமாக இருக்கிறது, நெஞ்சு இறுக்கமாக உணர்கிறேன்.
• தொண்டை வீங்கியுள்ளது.
• பேசுவது கடினமாக இருக்கிறது.
• தலைச்சுற்றல் ஏற்படும், மேலும் நீங்கள் சுயநினைவை இழக்கவும் நேரிடலாம்.
• தோலில் சிவப்புப் புள்ளிகளும் எக்ஸிமாவும் தோன்றலாம்.
• வயிற்று வலி, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.

'அனாஃபைலாக்ஸிஸ்' எனப்படும் இந்த நிலைக்கு, உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படலாம். எனவே, இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், தாமதிக்க வேண்டாம்.

இந்த ஒவ்வாமைகள் ஏன் சிலருக்கு மட்டும் ஏற்படுகின்றன?

பெரும்பாலும், ஒவ்வாமை உருவாகும் போக்கு மரபணு சார்ந்தது . அதாவது, உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது உடன்பிறந்தவருக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்களுக்கும் அது உருவாக ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது. ஆனால், உங்களுக்கு நிச்சயமாக ஒவ்வாமை உருவாகும் என்று அதற்கு அர்த்தமில்லை. ஒருவர் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமையை (உதாரணமாக, வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை) மரபுவழியாகப் பெறுவதில்லை; மாறாக, எந்த வகையான உணவுக்கும் ஒவ்வாமை உருவாகும் பொதுவான போக்கை மட்டுமே மரபுவழியாகப் பெறுகிறார். மேலும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கும் ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டாலும் கூட, உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

மக்களுக்கு பொதுவாக என்னென்ன பொருட்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது?

ஒவ்வாமையை மிகவும் பொதுவாக ஏற்படுத்தும் விஷயங்கள், அதாவது ஒவ்வாமை காரணிகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.

1. காற்றில் பரவும் ஒவ்வாமை காரணிகள்

நாம் சுவாசிக்கும்போது நம் உடலுக்குள் நுழைந்து ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் இவை.

• தூசிப் பூச்சிகள்: இவை வெறும் கண்ணால் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு மிகச் சிறிய உயிரினங்கள். இவை வீடுகள், மெத்தைகள், தலையணைகள் மற்றும் தரைவிரிப்புகளில் உள்ள தூசியில் வாழ்கின்றன.
• மகரந்தம்: மரங்கள், பூக்கள் மற்றும் புற்களிலிருந்து வரும் மகரந்தம். இது காற்றில், குறிப்பாக ஆண்டின் சில குறிப்பிட்ட காலங்களில், அதிக அளவில் காணப்படும். இது வைக்கோல் காய்ச்சல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• பூஞ்சைகளின் வகைகள்: அதிக ஈரப்பதம் உள்ள இடங்களில், எடுத்துக்காட்டாக, குளியலறைகள், சமையலறைகள் மற்றும் சுவர்களில் வளரும் பூஞ்சைகள்.
• செல்லப்பிராணிகள்: நாய், பூனை போன்ற விலங்குகளின் உரோமம், உமிழ்நீர் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் (செல்லப்பிராணி பொடுகு).
• கரப்பான் பூச்சிகள்: கரப்பான் பூச்சியின் எச்சங்கள் மற்றும் உடல் பாகங்கள்.

2. உணவு ஒவ்வாமைகள்

சில உணவுகளும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவை குறிப்பாக இளம் வயதினரிடமும் சிறு குழந்தைகளிடமும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன.

• பசுவின் பால் (அல்லது பசுவின் பாலில் காணப்படும் புரதங்கள்)
• முட்டைகள்
• மீன்
• கடல் உணவுகள் (சிப்பிகள் - எ.கா. இறால், நண்டு, கணவாய், மட்டி)
• வேர்க்கடலை
• மற்ற கொட்டைகள் ('மரக் கொட்டைகள்' - எ.கா. முந்திரி, பாதாம், வால்நட்)
• சோயா
• கோதுமை
• எள்

3. பிற பொதுவான ஒவ்வாமை வகைகள்

• பூச்சிக் கொட்டு ஒவ்வாமை: தேனீக்கள், குளவிகள் மற்றும் கொசுக்கள் போன்ற பூச்சிகளின் கொட்டு, அவற்றின் விஷத்தின் காரணமாக ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இவை சிலருக்கு மிகவும் கடுமையாக இருக்கலாம், மேலும் மேற்கூறிய அனாஃபிலாக்டிக் எதிர்வினைக்கும் கூட வழிவகுக்கலாம்.
• மருந்துகள்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (பென்சிலின் போன்ற, நோய்த்தொற்றுகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்) ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான மருந்து வகையாகும். இருப்பினும், வலி ​​நிவாரணிகள், வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் போன்ற பல பிற மருந்துகளும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• இரசாயனங்கள்: சில அழகுசாதனப் பொருட்கள், துணி துவைக்கும் சோப்புகள் மற்றும் சோப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது சிலருக்குத் தடிப்புகள் ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் அந்தப் பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு எதிர்வினையாகும். மேலும், சிலருக்கு முடிச்சாயங்கள், வீட்டு உபயோக சுத்திகரிப்பான்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகளாலும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். சிலருக்கு லேடெக்ஸாலும் (கையுறைகள் போன்ற, ரப்பரிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பொருள்) ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிந்துகொள்வது?

உங்களுக்கு அடிக்கடி ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்ட உங்கள் மருத்துவர், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், அவர் உங்களை ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் அல்லது நோயெதிர்ப்பு நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

நிபுணர் உங்களிடம் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும் (உதாரணமாக, அவை எப்போது ஏற்படுகின்றன, எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன, எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன போன்றவை) உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஒவ்வாமை உள்ளதா என்றும் கேட்பார். பின்னர், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர் பல சோதனைகளைச் செய்வார்.

• தோல் குத்துதல் சோதனை: இதில், ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடியதாக சந்தேகிக்கப்படும் பொருளின் ஒரு சிறிய அளவு உங்கள் தோலில் தடவப்பட்டு, மிகச் சிறிய ஊசியைக் கொண்டு தோல் குத்தப்படும். 15-20 நிமிடங்களுக்குள் அந்தப் பகுதி சிவந்து, லேசாக வீங்கினால், உங்களுக்கு அந்த ஒவ்வாமைப் பொருளால் ஒவ்வாமை இருக்கலாம் என்று அர்த்தம்.
• இரத்தப் பரிசோதனை: இதில் உங்கள் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைப் பொருட்களுக்கு எதிரான, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட IgE ஆன்டிபாடிகள் அதில் உள்ளதா எனச் சோதிக்கப்படும்.

எந்த வகையான ஒவ்வாமை சந்தேகிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, என்னென்ன பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார்.

ஒவ்வாமைக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வாமைக்கு தற்போது முழுமையான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை . ஆனால் கவலை வேண்டாம், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ பல வழிகள் உள்ளன.

மூன்று முக்கிய சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன:

1. ஒவ்வாமைப் பொருட்களைத் தவிர்த்தல்: இதுவே மிகவும் முக்கியமான மற்றும் முதன்மையான செயலாகும். உங்கள் ஒவ்வாமைக்குக் காரணம் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொண்டவுடன், அதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

2. மருந்துகள்: உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

3. ஒவ்வாமை நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை (ஒவ்வாமை ஊசிகள்): இந்த சிகிச்சை சில வகை ஒவ்வாமைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கான சில குறிப்புகள்

சில சமயங்களில், குறிப்பாக உணவு ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவருக்கு, ஒவ்வாமைப் பொருளைத் தவிர்ப்பது உயிர்காக்கும் செயலாக அமையும்.

• உணவு ஒவ்வாமைகளுக்கு:
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் உணவுகளை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
• உணவு லேபிள்களைக் கவனமாகப் படியுங்கள் . சில சமயங்களில் அவற்றில், "கொட்டைகளின் தடயங்கள் இருக்கலாம்" என்பது போன்ற குறிப்புகள் இருக்கும். அந்த விஷயங்களிலும் கவனமாக இருங்கள்.
• வெளியில் உணவருந்தும்போது, ​​உணவு தயாரிப்பவரிடம் உங்கள் ஒவ்வாமை பற்றித் தெரிவிக்கவும்.
• காற்றில் பரவும் ஒவ்வாமை காரணிகளைத் தவிர்க்கவும்:
• தூசிப் பூச்சிகளை ஒழிப்பது எப்படி:
• படுக்கையறையிலிருந்து தரைவிரிப்புகளையும் கனமான திரைச்சீலைகளையும் அகற்றுங்கள்.
• தலையணைகள் மற்றும் மெத்தைகளின் மீது ஒவ்வாமையைத் தடுக்கும் சிறப்பு உறைகளைப் போடுங்கள்.
• படுக்கை விரிப்புகளையும் தலையணை உறைகளையும் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சுடுநீரில் துவைக்கவும்.
• படுக்கையறையில் HEPA (உயர் செயல்திறன் துகள் காற்று) வடிகட்டி கொண்ட காற்று சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.
• மகரந்தத்தைத் தவிர்க்கவும்:
• மகரந்தம் அதிகமாக இருக்கும் நேரங்களில் (பெரும்பாலும் அதிகாலையில்) ஜன்னல்களை முடிந்தவரை மூடி வைக்கவும்.
• வெளியே சென்று வந்த பிறகு, உங்கள் ஆடைகளை மாற்றி, உடலைக் கழுவுங்கள்.
• புல் வெட்டுதல் மற்றும் களைகளைப் பிடுங்குதல் போன்ற வேலைகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• பூஞ்சையை ஒழிக்க:
• உங்கள் வீட்டில் அதிக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதிகளை (குளியலறை, சமையலறை, அடித்தளம்) நன்கு காற்றோட்டமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள்.
• பூஞ்சை பிடித்த இடங்களை ப்ளீச் போன்ற ஒன்றைக் கொண்டு சுத்தம் செய்யவும்.
• செல்லப்பிராணிகளிடமிருந்து வரும் ஒவ்வாமைப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்:
• செல்லப்பிராணிகளை படுக்கையறைக்குள் அனுமதிக்காதீர்கள்.
• வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது விலங்கைக் குளிப்பாட்டுங்கள் (முடிந்தால், ஒவ்வாமை இல்லாத ஒருவரைக் கொண்டு குளிப்பாட்டுங்கள்).

2. ஒவ்வாமைக்கான மருந்துகள்

மாத்திரைகள், மூக்குத் தெளிப்பான்கள் மற்றும் கண் சொட்டு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகள் ஒவ்வாமைக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை ஹிஸ்டமைனின் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
• மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்: மூக்கடைப்புக்கு அளிக்கப்படும் மருந்துகள்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை ஸ்ப்ரேக்கள், களிம்புகள் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கின்றன. இவை ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கின்றன.

இந்த மருந்துகள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவினாலும், அவை முழுமையான குணமளிப்பவை அல்ல . மேலும், ஒவ்வாமை ஏற்படும் போக்கையும் அவற்றால் முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது. உங்களுக்குப் பொருத்தமான மருந்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உதவுவார்.

கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளுக்கு (அனாபிலாக்ஸிஸ்) எபிநெஃப்ரின்

சிலருக்கு, குறிப்பாக உணவு ஒவ்வாமை அல்லது பூச்சிக் கடி ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு, அனாஃபைலாக்ஸிஸ் எனப்படும் கடுமையான பாதிப்பு ஏற்படலாம். அத்தகையவர்களுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் எபிநெஃப்ரின் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டரை (எபிபென் போன்றது) உடன் எடுத்துச் செல்லப் பரிந்துரைக்கலாம். இது பயன்படுத்த எளிதான, உயிர்காக்கும் மருந்தாகும். அவசர காலத்தில் இதை உங்கள் தொடையில் செலுத்தலாம். அதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார். எல்லா நேரங்களிலும் இரண்டு ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர்களை உடன் எடுத்துச் செல்வது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.

3. ஒவ்வாமை நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை (ஒவ்வாமை ஊசிகள் அல்லது மாத்திரைகள்)

ஒவ்வாமை ஊசிகள் என்பவை, உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருளின் மிகச் சிறிய அளவை ஊசி மூலம் உங்கள் உடலுக்குச் செலுத்தி, காலப்போக்கில் அதன் அளவை படிப்படியாக அதிகரிப்பதாகும். இது படிப்படியாக உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அந்த ஒவ்வாமைப் பொருளுக்கு எதிரான உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. இது ஒரு தடுப்பூசி போன்றது.

இந்த சிகிச்சை பெரும்பாலும் மகரந்தம், தூசிப் பூச்சிகள், பூஞ்சை, செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடி போன்ற காற்றில் பரவும் ஒவ்வாமை காரணிகளுக்கும், பூச்சிக் கடி ஒவ்வாமைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவு ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒவ்வாமை ஊசிகள் தற்போது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

ஒவ்வாமை ஊசிகளுடன் கூடுதலாக, புல் மகரந்தம், தூசிப் பூச்சிகள் போன்ற சில ஒவ்வாமை காரணிகளுக்கு நாக்கடி நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை (SLIT) வடிவிலும் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம். இந்த சிகிச்சைக்கு பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். இருப்பினும், இது ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் பெருமளவில் குறைத்து, மருந்துகளின் தேவையையும் குறைக்கும்.

ஒவ்வாமையுடன் வாழ எனக்கு எது உதவும்? (இறுதியாக)

சரி, இப்போது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பது தெரிந்துவிட்டது. அப்படியென்றால், அதை எப்படிச் சமாளிப்பது? முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம், உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருப்பதுதான்!

ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பதே சிறந்த பாதுகாப்பு மற்றும் முதல் சிகிச்சையாகும்!

• உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் எதுவும் அவற்றில் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, உணவு லேபிள்களைக் கவனமாகப் படிக்கவும். குறிப்பாக உங்களுக்கு அனாஃபைலாக்சிஸ் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், எப்போதும் இரண்டு எபிநெஃப்ரின் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர்களை உடன் வைத்திருக்கவும்.
• உங்களுக்குச் சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் வீட்டைத் தூசி மற்றும் செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகள் இல்லாமல் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். மகரந்தம் அதிகமாக இருக்கும் நாட்களுக்கான வானிலை முன்னறிவிப்பைச் சரிபார்க்கவும். வாசனை மற்றும் சாயம் இல்லாத சலவைத்தூள்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதும் உதவும் (சில நேரங்களில் அவற்றின் லேபிள்களில் 'ஹைப்போஅலர்ஜெனிக்' என்று குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும், அதாவது அவை ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு).
• நீங்கள் மருந்து உட்கொண்டால் , உங்கள் மருத்துவர் கூறுவது போலவே மருந்து அட்டையில் உள்ள வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் ஒவ்வாமை நிபுணர் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் ஊசிகள் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் என எதைப் பற்றியும் உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரிடம் தெரிவியுங்கள்.
• உங்களுக்குக் கடுமையான ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் ஒவ்வாமையையும், அவசர காலத்தில் யாரைத் தொடர்புகொள்ள வேண்டும் என்பதையும் விவரிக்கும் மருத்துவ அவசர அடையாள அட்டையை (உதாரணமாக, மெடிக்கல்அலர்ட் கைப்பட்டை அல்லது அட்டை) அணிவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களைப் போன்றவர்கள் இன்னும் பலர் உள்ளனர். ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மருத்துவர்களும் விஞ்ஞானிகளும் ஒவ்வாமையைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், சிகிச்சைகளை உருவாக்கவும், ஒருவேளை ஒருநாள் அதைத் தடுக்கவும் தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி செய்து வருகின்றனர். எனவே, மன உறுதியுடன் இருங்கள், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள், உங்களால் உங்கள் ஒவ்வாமையைக் கட்டுப்படுத்தி மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும்!

ஒவ்வாமை, ஹிஸ்டமைன், ஒவ்வாமை காரணி, அனாஃபிலாக்ஸிஸ், சிகிச்சை, தோல் நோய்கள், உணவு ஒவ்வாமைகள்