'முத்த நோய்' என்றும் அழைக்கப்படும் மோனோநியூக்ளியோசிஸ் பற்றி எளிய வார்த்தைகளில் தெரிந்துகொள்வோம்.

சில சமயங்களில் காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலியுடன் மிகுந்த சோர்வை உணர்கிறீர்களா? குறிப்பாக நீங்கள் இளைஞராக இருந்தால், இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, ​​அது ஒரு சாதாரண சளியாக இருக்காது. இன்று நாம் 'முத்த நோய்' என்றும் அழைக்கப்படும் 'மோனோநியூக்ளியோசிஸ்' என்ற நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இது இளைஞர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

மோனோநியூக்ளியோசிஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மோனோநியூக்ளியோசிஸ் என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்று. இது முக்கியமாக தொண்டை வலி மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. இது பதின்ம வயதினர் மற்றும் இருபது வயதுகளில் உள்ள இளைஞர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. இதன் சிறப்பம்சம் என்னவென்றால், சில வார ஓய்வுக்குப் பிறகு இந்த நோய் பொதுவாகத் தானாகவே குணமாகிவிடும். சிலர் இதைச் சுருக்கமாக 'மோனோ' என்று அழைக்கிறார்கள்.

இந்த 'மோனோ' ஏன் ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணம் என்ன?

மோனோநியூக்ளியோசிஸ், அல்லது தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ், எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (EBV) எனப்படும் வைரஸால் ஏற்படுகிறது. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் அனைவரும் குழந்தைப் பருவம் அல்லது சிறு வயதிலேயே EBV வைரஸால் பாதிக்கப்படுகிறோம். அதாவது, அந்த வைரஸ் நம் உடலுக்குள் நுழைகிறது. ஆனால் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், சிறு குழந்தைகளுக்கு இந்த வைரஸ் தொற்று ஏற்படும்போது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் மிகக் குறைவான அறிகுறிகளையே வெளிப்படுத்துவார்கள், சில சமயங்களில் அவர்கள் எதையும் உணரக்கூட மாட்டார்கள். இருப்பினும், ஒருவருக்கு இருபது அல்லது முப்பது வயதுகளில் EBV வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால், அப்போதுதான் நாம் "மோனோ" என்று அழைக்கும் முழு அளவிலான அறிகுறிகளும் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

"மோனோ"வின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஒருவருக்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்ட சுமார் ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் பொதுவாகத் தோன்றும். இந்தக் காலகட்டத்தில் தோன்றும் முக்கிய அறிகுறிகள், சில சமயங்களில் சாதாரண சளி அல்லது தொண்டையில் ஏற்படும் பாக்டீரியா தொற்று (ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அழற்சி) ஆகியவற்றுடன் குழப்பிக்கொள்ளப்படலாம். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். காணக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல்
• கடுமையான தொண்டை வலி மற்றும் டான்சில் வீக்கம் . சில சமயங்களில், இந்த வீங்கிய டான்சில்களில் வெள்ளை புள்ளிகளைக் காணலாம்.
• கழுத்தில் உள்ள நிணநீர் கணுக்கள் வீங்குதல் (அவை ஒரு கட்டியைப் போல வீங்கியுள்ளன என்று நாம் கூறுவோம்).
• தாங்க முடியாத சோர்வு உணர்வு.

ஒருவேளை, நாள் முழுவதும் நீங்கள் மிகவும் பலவீனமாகவும் தூக்கக் கலக்கமாகவும் உணர்ந்து, காலையில் எழுந்திருக்கக் கூட முடியாமல் போனால், அது 'மோனோ' நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இந்த முக்கிய அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, வேறு பல அறிகுறிகளும் காணப்படலாம்:

• தலைவலி
• தசை வலி
• பலவீனம் , பலவீனம்
• வயிற்று வலி ( கல்லீரல் அல்லது மண்ணீரல் இயல்பை விடப் பெரிதாக இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது. மண்ணீரல் என்பது நமது வயிற்றின் மேல் இடது பக்கத்தில் அமைந்துள்ள ஒரு உறுப்பு ஆகும்.)
• தோலில் சிவப்பு நிறத் தடிப்பு
• பசி

இந்த 'மோனோ' நோய் தொற்றும் தன்மையுடையதா? இது எவ்வாறு பரவுகிறது?

ஆம், 'மோனோ' ஒரு தொற்று நோயாகும். இது உமிழ்நீர் மூலம் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவுகிறது. அதாவது, ஒருவரின் உமிழ்நீர் மற்றொருவரின் உடலுக்குள் செல்லும்போது இது பரவுகிறது. முத்தமிடுவதன் மூலம் இது எளிதில் பரவக்கூடும் என்பதால், இது 'முத்த நோய்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ வெளிப்படும் உமிழ்நீர்த் துளிகள் மூலமாகவும் இது பரவக்கூடும். மேலும், ஒருவர் பயன்படுத்திய மற்றும் உமிழ்நீரால் அசுத்தமான ஒரு பொருளை (உதாரணமாக, உறிஞ்சு குழல், குடிக்கும் குவளை, கரண்டி, முள்கரண்டி, பல் துலக்கும் தூரிகை போன்றவை) மற்றொருவர் பயன்படுத்தினால், அதன் மூலமும் இது பரவக்கூடும். பாலியல் தொடர்பு அல்லது இரத்தமாற்றம் மூலம் 'மோனோ' பரவுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒருவருக்கு இந்த வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால், அந்த வைரஸ் வாழ்நாள் முழுவதும் உடலில் தங்கிவிடும். அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகும், சில சமயங்களில் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமலும் கூட, அந்த வைரஸ் உடலில் ஒரு 'உறக்கநிலை' அல்லது செயலற்ற நிலையில் இருக்கும். சில சமயங்களில் இந்த உறக்கநிலை வைரஸ் 'விழித்தெழுந்து' உமிழ்நீரில் வெளிப்படலாம். இதன் பொருள் என்னவென்றால், ஒருவருக்கு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் அவ்வப்போது மற்றவர்களுக்கு நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்த முடியும்.

ஒரு மருத்துவர் இதை 'மோனோ' என்று எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்களைப் பரிசோதிப்பார். குறிப்பாக, உங்கள் டான்சில்கள் வீங்கியுள்ளனவா, உங்கள் கழுத்தில் உள்ள நிணநீர் கணுக்கள் வீங்கியுள்ளனவா, மற்றும் உங்கள் கல்லீரல் அல்லது மண்ணீரல் பெரிதாகியுள்ளனவா என்பதை அவர் சரிபார்ப்பார். இவையே "மோனோ" நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். சில சமயங்களில் மருத்துவர் உங்களை இரத்தப் பரிசோதனை செய்யவும் கேட்பார்.

மோனோவிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? வீட்டில் இருந்தபடியே என்ன செய்யலாம்?

மோனோவுக்கான சிறந்த சிகிச்சை , நன்றாக ஓய்வெடுப்பதும், நிறைய திரவங்களை, குறிப்பாகத் தண்ணீரை, அருந்துவதும் ஆகும். நோயின் ஆரம்பக் கட்டத்தில், அறிகுறிகள் லேசாக இருக்கும்போது இது மிகவும் முக்கியம். காய்ச்சல் மற்றும் தசை வலிகளுக்கு நீங்கள் பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

ஆனால் ஒரு விஷயத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சிறு குழந்தைகளுக்கோ அல்லது பெரியவர்களுக்கோ காய்ச்சலுக்கு ஆஸ்பிரினை ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள்! ஏனெனில் ஆஸ்பிரின், ரே சிண்ட்ரோம் எனப்படும் மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது கல்லீரல் பாதிப்பை உண்டாக்கி, சில சமயங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியலாம். எனவே, மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ளாதீர்கள்.

இந்த 'மோனோ' நோய் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

"மோனோ"வின் அறிகுறிகள் பொதுவாக இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்குள் மறைந்துவிடும். ஆனால் சில இளைஞர்களுக்கு, அதீத சோர்வும் பலவீனமும் மாதக்கணக்கில் நீடிக்கலாம். நீங்கள் நலமடைந்தவுடன், முன்பு செய்து கொண்டிருந்த எல்லாவற்றையும் மீண்டும் செய்யத் தொடங்காதீர்கள். மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். உங்கள் காய்ச்சல் முற்றிலும் குறைந்த பிறகு நீங்கள் பள்ளிக்குத் திரும்பச் செல்ல முடிந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் சோர்வாக உணரலாம். ஓய்வெடுக்க வேண்டிய நேரம் இது என்று உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சொல்லும் - அதற்குச் செவிசாயுங்கள். நீங்கள் உங்களை நன்றாகக் கவனித்துக்கொண்டு, போதுமான ஓய்வு எடுத்தால், பொதுவாக சில வாரங்களுக்குள், நீங்கள் விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம்.

இந்த 'மோனோ'வைத் தவிர்க்க ஏதேனும் வழி உள்ளதா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸிலிருந்து (EBV) பாதுகாக்க இதுவரை தடுப்பூசி எதுவும் இல்லை. ஆனால், இந்த நோய் உள்ள ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். உங்களுக்கு மோனோ இருந்தால், நீங்கள் குணமடையும் வரை உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு இந்த வைரஸ் பரவாமல் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.

• உங்கள் கைகளை எப்போதும் சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுங்கள்.
• இருமும்போதோ தும்மும்போதோ, ஒரு திசுத்தாளிலோ அல்லது உங்கள் முழங்கையிலோ இருமவும்/தும்மவும் (கைகளில் அல்ல).
• உங்கள் தண்ணீர் குவளைகள், கோப்பைகள், தட்டுகள் மற்றும் கரண்டிகளை மற்றவர்களுடன் பகிராதீர்கள்.

இந்தக் கட்டத்தில் நீங்கள் சற்றே சுயநலமாக இருப்பதில் தவறில்லை! அதற்காக உங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிப்பார்கள்.

'மோனோ' பற்றி வேறு என்ன முக்கியமாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்? (குறிப்பாக மண்ணீரலைப் பற்றி)

மோனோ பாதிப்பு ஏற்படும்போது , ​​உங்கள் அடிவயிற்றின் மேல் இடது பக்கத்தில் உள்ள மண்ணீரல் என்ற உறுப்பு வீங்கக்கூடும். இந்த வீக்கம் சில வாரங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக நீடிக்கலாம். வீங்கிய மண்ணீரல் திடீரென வெடிக்கலாம். அப்படி நடந்தால், உங்கள் அடிவயிற்றில் இரத்தக் கசிவு ஏற்பட்டு, அவசர அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலை. அதனால்தான், மோனோ பாதிப்புள்ளவர்கள் , அறிகுறிகள் முற்றிலும் நீங்கிய பிறகு குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்காவது ரக்பி, கால்பந்து மற்றும் குத்துச்சண்டை போன்ற மோதல் விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். மேலும், உங்கள் மருத்துவர் அனுமதிக்கும் வரை எந்தவொரு கடினமான செயல்களையும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

இறுதியாக, இதை நினைவில் கொள்வோம்!

பெரும்பாலான நேரங்களில், போதுமான ஓய்வு மற்றும் திரவ உணவுகளுடன், மோனோ சில வாரங்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்வதாகவோ, அல்லது அவை மோசமடைவதாகவோ நீங்கள் உணர்ந்தால், அல்லது இது குறித்து உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். கவலைப்பட வேண்டாம், முறையான ஓய்வு மற்றும் கவனிப்புடன், நீங்கள் விரைவில் குணமடையலாம்! மோனோநியூக்ளியோசிஸ், மோனோநியூக்ளியோசிஸ், ஈபிவி, எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ், முத்த நோய், காய்ச்சல், தொண்டை வலி, மண்ணீரல்