வயதாவதால் ஏற்படும் தலைவலிகள் மற்றும் பார்வைக் கோளாறுகள்: ஜெயண்ட் செல் ஆர்டெரிடிஸ் (GCA) அல்லது டெம்போரல் ஆர்டெரிடிஸ் பற்றி அறிந்துகொள்வோமா?

உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள வயதானவர்கள், குறிப்பாக உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது பாட்டி, அடிக்கடி தலைவலியால் அவதிப்படுகிறார்களா? அதே சமயம், உங்கள் பார்வையும் சற்று பலவீனமாகத் தெரிகிறதா? அப்படியானால், இது உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம். இன்று நாம், முன்பு டெம்போரல் ஆர்டெரிடிஸ் என்று அழைக்கப்பட்ட, ஜெயண்ட் செல் ஆர்டெரிடிஸ் (GCA) எனப்படும் ஒரு நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது பொதுவாக பெரியவர்களைப் பாதிக்கிறது. பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, இதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

GCA என்றால் என்ன? அது ஏன் ஆபத்தானதாக இருக்கக்கூடும்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஜெயண்ட் செல் ஆர்டெரிடிஸ் (GCA) என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள பெரிய இரத்த நாளங்களில் (குறிப்பாக தலை, கழுத்து மற்றும் கைகளில் உள்ளவை) வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும். மருத்துவர்கள் இதை 'வாஸ்குலிடிஸ்' என்றும் அழைக்கிறார்கள். இரத்த நாளங்கள் இந்த வழியில் வீக்கமடையும்போது, ​​அவற்றின் சுவர்கள் தடித்து, இரத்தம் செல்வதற்கான பாதையைச் சுருக்குகின்றன. இதை, நீர் ஓட்டம் தடைபட்ட ஒரு தண்ணீர்க் குழாயைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். இந்த வழியில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது, ​​அந்த இரத்த நாளங்களால் இரத்தம் விநியோகிக்கப்படும் முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களை அது சேதப்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் நெற்றியின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள டெம்போரல் தமனிகள், உங்கள் மண்டை ஓடு, தாடைத் தசைகள் மற்றும் பார்வை நரம்பிற்கு இரத்தத்தை வழங்குகின்றன. GCA இந்த டெம்போரல் தமனிகளைப் பாதித்தால், அது பார்வையிழப்பு போன்ற கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். GCA, உடலின் மிகப்பெரிய இரத்த நாளமான பெருந்தமனி மற்றும் அதன் கிளைகளையும் பாதிக்கலாம். பெருந்தமனியில் ஏற்படும் இந்த வீக்கம் பெருந்தமனி அழற்சி (aortitis) என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

GCA, பாலிமியல்ஜியா ருமட்டிகா ( PMR) எனப்படும் மற்றொரு அழற்சி நோயுடன் சேர்ந்து ஏற்படலாம். PMR பற்றி நாம் பின்னர் விரிவாகப் பேசுவோம்.

GCA உண்மையிலேயே ஒரு தீவிரமான பாதிப்புதானா?

ஆம், GCA என்பது ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் தீவிரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாகும். இதற்குக் காரணம்:

• உங்கள் பார்வை பாதிக்கப்படலாம் . நீங்கள் திடீரெனப் பார்வையை இழக்கலாம், அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வை இழக்க நேரிடலாம்.
• உங்கள் இரத்த நாளங்கள் சேதமடையலாம் . உதாரணமாக, பலூன் போல வீங்கி வெடிக்கும் இரத்த நாளமான அனியூரிசம், அது வெடிப்பதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• பக்கவாதம் அல்லது தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல்கள் ("மினி-ஸ்ட்ரோக்குகள்" என்றும் அழைக்கப்படுபவை) போன்ற பிற பாதிப்புகளும் ஏற்படலாம்.

அதனால்தான் இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

GCA எவ்வளவு பொதுவானது?

ஜிசிஏ என்பது வாஸ்குலிடிஸின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாக இருந்தாலும், ஒட்டுமொத்தமாக இது ஒரு ஒப்பீட்டளவில் அரிதான நோயாகும் . அமெரிக்காவின் புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒரு லட்சம் பேரில் 19-23 பேர் மட்டுமே இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இலங்கையில் துல்லியமான புள்ளிவிவரங்கள் இல்லை என்றாலும், வயதான மக்கள் தொகை அதிகரித்து வருவதால் இது குறித்துக் கவலைப்படுவது நல்லது.

GCA (டெம்போரல் ஆர்டெரிடிஸ்) இன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

GCA-வின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி, தலையின் ஒரு பக்கத்திலோ அல்லது இரு பக்கங்களிலோ துடிக்கும் வலி போன்ற கடுமையான, தொடர்ச்சியான தலைவலி ஆகும்.ஆனால், இது தவிர வேறு அறிகுறிகளும் தோன்றலாம்:

• உச்சந்தலையிலோ அல்லது நெற்றியின் இரு பக்கங்களிலோ (காதுகளுக்கு மேலே) கையை வைக்கும்போது வலி ஏற்படுதல் .
• தாடை வலி , குறிப்பாக சாப்பிடும்போதும் மெல்லும்போதும் ஏற்படும்.
• பார்வைக் கோளாறுகள் : இரட்டைப் பார்வை, மங்கலான பார்வை, அல்லது குறுகிய காலத்திற்கு ஏற்படும் திடீர் பார்வை இழப்பு.
• சோர்வு .
• காய்ச்சல் .
• பசியின்மை அல்லது உடல் எடை குறைதல் .
• தசை வலி : தோள்பட்டைகள், மேல் கைகள், இடுப்பு, மேல் தொடைகள், கீழ் முதுகு மற்றும் பிட்டப் பகுதிகளில் ஏற்படும் வலி.

GCA உடன் அடிக்கடி சேர்ந்து வரும் மற்றொரு நிலையான பாலிமியல்ஜியா ருமட்டிகா (PMR) பற்றி நான் குறிப்பிட்டது நினைவிருக்கிறதா? இதுவும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும். PMR கடுமையான வலியையும், குறிப்பாக தோள்பட்டை மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகளில் விறைப்புத்தன்மையையும் ஏற்படுத்துகிறது. PMR தனியாகவும் ஏற்படலாம் (GCA-வை விட PMR தனியாக ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது). இருப்பினும், GCA உள்ளவர்களில் சுமார் 40-60% பேருக்கு PMR-ம் இருக்கும். மேலும், PMR மட்டும் உள்ளவர்களில் 10-20% பேருக்கு பிற்காலத்தில் GCA உருவாகும்.

GCA எதனால் ஏற்படுகிறது?

GCA ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை , ஆனால் இது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் அல்லது தன்னுடல் அழற்சி நோய் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே தவறுதலாக உங்கள் ஆரோக்கியமான இரத்த நாளங்களைத் தாக்கும்போது இது ஏற்படுகிறது.

இந்த நோய் வயதானவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது, எனவே சிலர் இது வயதாவதோடு தொடர்புடையது என்று நினைக்கிறார்கள். இது மரபணுக் காரணிகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளாலும் (நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் தொற்றுகள் போன்றவை) ஏற்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது.

GCA-வால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர்கள் யார்?

யார் வேண்டுமானாலும் GCA நோயால் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், பின்வரும் நபர்களுக்கு இதன் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்:

• முதியவர்கள் : GCA பெரும்பாலும் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களையே பாதிக்கிறது. வயது அதிகரிக்கும்போது இந்த நோய் வருவதற்கான அபாயமும் அதிகரிக்கிறது. இது 70 முதல் 80 வயதுக்குட்பட்டவர்களிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
• பெண்கள் : இந்த நோய் ஆண்களை விட பெண்களிடமே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த நோயின் காரணமாக ஆண்களுக்குப் பார்வை இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
• வெள்ளையின மக்கள் : மற்ற இனக் குழுக்களை விட, வட ஐரோப்பிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த வெள்ளையின மக்களை GCA அதிகமாகப் பாதிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், மற்ற இனக் குழுக்களுக்கு இந்நோய் ஏற்படாது என்று இதற்குப் பொருள் இல்லை.

GCA எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்களுக்கு GCA-வின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து, பின்னர் உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் நாடித்துடிப்பு பலவீனமாக உள்ளதா என அவர் சரிபார்ப்பார். மேலும், உங்கள் உச்சந்தலையில் ஏதேனும் வலி உள்ளதா என்பதையும், உங்கள் நெற்றியின் இருபுறமும் உள்ள தமனிகள் வீங்கியுள்ளனவா என்பதையும் கண்டறிய உங்கள் தலையையும் அவர் பரிசோதிப்பார்.

GCA-வைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

உங்கள் உடலில் உள்ள அழற்சியின் அளவைக் கண்டறிய, மருத்துவர் முதலில் பல இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார். உதாரணமாக:

• (எரித்ரோசைட் செடிமென்டேஷன் ரேட்) (ESR)
• (சி-ரியாக்டிவ் புரதம்) (CRP)

இந்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் உடலில் உள்ள அழற்சியின் அளவைப் பற்றிய ஒரு மதிப்பீட்டை உங்களுக்குத் தரும். மேலும், உங்களுக்கு இரத்த சோகை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் ஆக்சிஜனைக் கடத்தும் பகுதியான ஹீமோகுளோபின் அளவையும் இவற்றால் அளவிட முடியும்.

உங்கள் மருத்துவருக்கு GCA (டெம்போரல் ஆர்டெரிடிஸ்) இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், அவர் உங்கள் நெற்றியில் உள்ள தமனிகளை அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தலாம். அல்லது, அவர் டெம்போரல் ஆர்டெரி பயாப்சி செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இதில், பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர் ஒருவர் உங்கள் நெற்றியில் உள்ள தமனியிலிருந்து ஒரு சிறிய மாதிரியை எடுத்து, அதை நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிப்பதற்காக ஒரு நோயியல் நிபுணரிடம் அனுப்புவார். இது தமனியில் அழற்சி (வாஸ்குலிடிஸ்) இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கும். GCA-ஐ உறுதி செய்வதற்கான முக்கியப் பரிசோதனை இதுவே ஆகும்.

சில சமயங்களில் இந்தப் பரிசோதனைகளும் தேவைப்படலாம்:

• ஒரு ``(கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி)`` அல்லது ``(CT)`` ஸ்கேன் பரிசோதனை
• காந்த அதிர்வு படமெடுப்பு (எம்.ஆர்.ஐ) ஸ்கேன்
• பெரிய தமனிகளின் அல்ட்ராசவுண்ட்
• ஒரு `(பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராபி)` அல்லது `(PET)` ஸ்கேன் பரிசோதனை

GCA (டெம்போரல் ஆர்டெரிடிஸ்) நோய்க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

குறிப்பாகப் பார்வை இழப்பைத் தடுப்பதற்கு, GCA-க்கான சிகிச்சையை முடிந்தவரை விரைவில் தொடங்க வேண்டும் .

முக்கிய சிகிச்சையானது 'குளுக்கோகார்டிகாய்டு' எனப்படும் ஒரு வகை மருந்தாகும். இதில் மிகவும் பொதுவான மருந்து வகை 'பிரெட்னிசோன்' ஆகும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 40 முதல் 60 மில்லிகிராம் (mg) வரை (வாய் வழியாக) எடுத்துக்கொண்டு, படிப்படியாக மருந்தளவைக் குறைப்பீர்கள். உங்களுக்கு ஏற்கனவே பார்வைக் குறைபாடுகள் அல்லது பார்வை இழப்பு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் நரம்பில் பொருத்தப்பட்ட ஒரு குழாய் வழியாக ('IV') அதிக அளவிலான 'குளுக்கோகார்டிகாய்டுகளை' உங்களுக்கு வழங்கக்கூடும்.

முக்கியமானது: GCA-வைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள் ஒரு மிக முக்கியமான மருந்தாகும். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே உங்கள் மருத்துவர் உங்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்.

குளூக்கோகார்டிகாய்டுகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பலவீனப்படுத்துவதால், உங்களுக்கு நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரித்து, அவை மேலும் தீவிரமடையக்கூடும் . அவை உங்கள் எலும்புகளை மெலிதாக்குவதோடு , எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

ஏற்படக்கூடிய பிற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• கண்புரை
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உயர் இரத்த சர்க்கரை
• தூக்கமின்மை
• மனநிலை மாற்றங்கள்
• தசை பலவீனம் மற்றும் மெலிதல், குறிப்பாக கால்களில்
• குறிப்பாக முகம் மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம்
• எடை அதிகரிப்பு

நீங்கள் குளுக்கோகார்டிகாய்டுகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் எலும்பு அடர்த்தியைப் பரிசோதிக்கலாம். உங்கள் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க, அவர் உடற்பயிற்சி, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ், மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (எலும்பு இழப்பு) தடுப்பதற்கான மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

2017-ல், அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம், GCA சிகிச்சைக்காக டோசிலிசுமாப் (ஆக்டெம்ரா®) என்ற புதிய உயிரியல் மருந்துக்கு ஒப்புதல் அளித்தது. இந்த மருந்து தோலுக்கு அடியில் ஊசியாகவோ அல்லது நரம்பு வழியாகவோ (IV) செலுத்தப்படுகிறது. இது குளுக்கோகார்டிகாய்டுகளின் தேவையைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், டோசிலிசுமாப்பிற்கு அதன் சொந்த பக்க விளைவுகள் உள்ளன, அவற்றை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு விளக்குவார்.

நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு GCA-வின் அறிகுறிகள், நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் . உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திப்பதும், இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் ஸ்கேன்களை மேற்கொள்வதும், நோய் மீண்டும் வருவதை ('relapse') முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும்.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• நீங்கள் என்ன சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• சிகிச்சையின் போது என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதை நான் அறிந்திருக்க வேண்டும்?
• சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளைக் குறைக்க நான் என்ன செய்யலாம்?
• இந்த நிலையால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?
• என் உடல்நிலையை நான் எப்படி கண்காணிப்பது?
• நோய் மீண்டும் வருவதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?
• என்னென்ன அறிகுறிகளுக்கு நான் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

GCA பாதிப்பு உள்ள ஒருவரின் ஆயுட்காலம் எவ்வளவு?

GCA இருப்பது ஆயுட்காலத்தைக் குறைப்பதாக இதுவரை கண்டறியப்படவில்லை, ஆனால் பல்வேறு காரணிகள் இதை பாதிக்கக்கூடும். இந்த நோய் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், அதன் விளைவுகள் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும் , மேலும் சில நாட்களுக்குள் அறிகுறிகள் மேம்படத் தொடங்கும்.

இருப்பினும், உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், GCA நிரந்தரப் பார்வை இழப்பு, இரத்த நாள வீக்கம் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்களுக்கு GCA தொடர்பான அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.

சிகிச்சை தொடங்கியவுடன், நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய ஆபத்து சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளே ஆகும். மேலும், வெற்றிகரமான சிகிச்சையின் மூலம் GCA ஆரம்பத்தில் குணப்படுத்தப்பட்டாலும், அது சில சமயங்களில் மீண்டும் வரலாம் ('மறுதாக்கம்') . இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை.

GCA உடன் வாழும்போது என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

GCA உடன் வாழ்வது சவாலானதாக இருக்கலாம். உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்கவும், குளுக்கோகார்டிகாய்டுகளின் பக்க விளைவுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், இவற்றை முயற்சி செய்யுங்கள்:

• நல்ல, சத்தான உணவை உண்ணுங்கள் : கொழுப்பற்ற இறைச்சி, பருப்பு வகைகள், முழு தானியங்கள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்றவை.
• உங்கள் எலும்புகளைப் பாதுகாக்கத் தேவையான வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் சத்துக்களைப் போதுமான அளவு பெறுங்கள்.
• தினமும் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்களாவது ஏதேனும் ஒரு உடல் செயல்பாட்டில் ஈடுபடுங்கள்.
• ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது ஏழு முதல் எட்டு மணி நேரம் நன்றாகத் தூங்குங்கள் .
• உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தை குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் .
• உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும் .
• நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நடவடிக்கை எடுங்கள்.

எனக்கு GCA இருக்கும்போது நான் என்னென்ன விஷயங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு GCA இருந்தால், இந்த விஷயங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது:

• உங்களுக்கு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் : GCA-க்கான மருந்துகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பலவீனப்படுத்துவதால், உங்களுக்கு நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நோய்வாய்ப்படுவதைத் தவிர்ப்பது, அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுவது, மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருப்பது போன்ற, நோய்த்தொற்று அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான பிற வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• புகைப்பிடித்தல் : புகைப்பிடிப்பது உங்களுக்கு GCA உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தியவுடன் உங்கள் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியம் மேம்படும், இது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதற்கும் பயனளிக்கும்.
• மது அருந்துதல் : மது உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதகமாகப் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், இது எலும்பு இழப்பைத் துரிதப்படுத்துவதோடு, உங்கள் நோய்க்காக நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளுடனும் வினைபுரியக்கூடும்.

சில மிக முக்கியமான குறிப்புகள் (முக்கிய செய்தி)

ஜெயன்ட் செல் ஆர்டெரிடிஸ் (முன்னர் டெம்போரல் ஆர்டெரிடிஸ்) ஒரு சவாலான நோயாக இருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து, தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் வழக்கமான பரிசோதனைகளைச் செய்துகொண்டால், உங்களுக்கு மிகவும் சிறந்த பலன் கிடைக்கும் . சிகிச்சையின் அறிகுறிகளும் பக்க விளைவுகளும் உங்கள் மனநலம், வேலை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களைப் பாதிக்கக்கூடும். ஆனால் நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களைப் போன்றே இதே போன்ற அனுபவங்களைக் கடந்து வந்தவர்கள் இருக்கும் ஒரு ஆதரவுக் குழுவைக் கண்டறிய உதவுமாறு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் அனுபவங்களையும் ஆலோசனைகளையும் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வது ஆறுதலாக இருக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு தலைவலி, தாடை வலி அல்லது பார்வைக் கோளாறுகள் போன்ற ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் இருந்தால் (குறிப்பாக நீங்கள் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால்), அதைப் புறக்கணிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். உடனடி சிகிச்சை கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.

ஜெயண்ட் செல் ஆர்டெரிடிஸ், டெம்போரல் ஆர்டெரிடிஸ், ஜிசிஏ, தலைவலி, கண்பார்வை, இரத்த நாள வீக்கம், முதியோர் நலம், பாலிமியல்ஜியா ருமட்டிகா, ப்ரெட்னிசோன், வாஸ்குலிடிஸ்