நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை அது இரத்தசோகையாக இருக்கலாம்.

நீங்களும் எப்போதும் சோர்வாகவும், எதையும் செய்ய முடியாமலும், சிறிதளவு வேலை செய்த பிறகும் களைப்பாகவும் உணர்கிறீர்களா? சில சமயங்களில் உங்களுக்குத் தலைசுற்றல் ஏற்படுகிறதா அல்லது உங்கள் கண்கள் நீல நிறமாக மாறுகின்றனவா? "ஏன் இவ்வளவு வெளிறிப் போயிருக்கிறீர்கள்?" என்று யாராவது உங்களிடம் கேட்டிருக்கலாம். இவை எல்லாம் சாதாரணமானவை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், ஒருவேளை இதற்குப் பின்னால் நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்ட இரத்தக் குறைபாடு , அல்லது மருத்துவ ரீதியாகச் சொல்வதானால், இரத்தசோகை இருக்கலாம் . கவலைப்பட வேண்டாம், இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை. இன்று எல்லாவற்றையும் பற்றி எளிமையான வார்த்தைகளில் பேசுவோம்.

இரத்தசோகைக்கான இந்தப் பெரிய சொல் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இரத்த சோகை என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறையும் ஒரு நிலையாகும். உங்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு விநியோக சேவை இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த விநியோக சேவையின் வாகனங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த வாகனங்களுக்குள் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டிருக்கும் பெட்டி ஹீமோகுளோபின் என்று அழைக்கப்படுகிறது .

உங்களுக்கு இரத்தசோகை இருந்தால், ஆக்சிஜனைக் கொண்டு செல்லும் வாகனங்களான சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது என்று அர்த்தம். அப்போது என்ன நடக்கும்? உடலில் உள்ள திசுக்களுக்கும் உறுப்புகளுக்கும் தேவையான அளவு ஆக்சிஜன் கிடைப்பதில்லை. தேவையான பொருட்கள் சரியான நேரத்தில் வராவிட்டால் ஒரு பணியிடம் சரியாகச் செயல்பட முடியாதது போலவே, போதுமான ஆக்சிஜன் இல்லாதபோது, ​​நம் உடலில் உள்ள உறுப்புகளால் தங்கள் வேலையைச் சரியாகச் செய்ய முடியாது. அதனால்தான், நாம் முன்பு குறிப்பிட்ட சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

சில வகை இரத்தசோகைகள் மரபணுக்கள் மூலம் தலைமுறை தலைமுறையாகக் கடத்தப்படலாம். மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரிக்கும் இரத்தத் தேவை காரணமாக, பெண்களுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது. சிறுநீரக நோய் அல்லது பிற நாள்பட்ட நோய்கள் காரணமாக, வயதானவர்களுக்கு இரத்தசோகை ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

இரத்தசோகையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இரத்தசோகையின் அறிகுறிகள் ஆரம்ப நிலைகளில் மிகவும் நுட்பமாக இருப்பதால், நீங்கள் அவற்றைக் கவனிக்காமல் கூட இருக்கலாம். இருப்பினும், இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து குறையும்போது, ​​அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

இரத்தசோகை உயிருக்கு ஆபத்தானதாக அமையுமா?

இது பலருக்கும் உள்ள ஒரு பிரச்சனை. இரத்தசோகையால் மரணம் ஏற்படுவது மிகவும் அரிது . இது பொதுவாக மற்றொரு தீவிர மருத்துவ நிலையுடன் சேர்ந்தே ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்களுக்கு அரிவாள்செல் இரத்தசோகை போன்ற ஒரு தீவிர மரபணுக் குறைபாடு இருந்தாலோ, ஒரு கடுமையான விபத்திற்குப் பிறகு அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டாலோ, அல்லது உங்களுக்குப் புற்றுநோய் இருந்தாலோ இரத்தசோகை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். பொதுவாக, உணவு அல்லது வைட்டமின் குறைபாடுகளால் ஏற்படும் இரத்தசோகையை முறையான சிகிச்சையின் மூலம் முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும்.

இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

400-க்கும் மேற்பட்ட இரத்தசோகை வகைகள் இருந்தாலும், அவற்றை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

1. இரத்தப்போக்கினால் ஏற்படும் இரத்தசோகை

நீண்ட காலமாக உங்கள் உடலில் இருந்து இரத்தம் மெதுவாக வெளியேறினால், உங்களுக்கு இரத்த சோகை ஏற்படலாம். இது இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும். இது உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே நிகழலாம்.

• வயிற்றுப் புண்கள், மூல நோய் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி போன்ற செரிமான மண்டல நோய்கள்.
• ஆஸ்பிரின் மற்றும் இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளை (NSAIDs) நீண்டகாலம் பயன்படுத்துவதால் வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
• பெண்களுக்கு ஏற்படும் அதிகப்படியான மாதவிடாய்.
• கடுமையான விபத்து அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு.

2. இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தி குறைதல் அல்லது குறைபாடு ஏற்படுதல்

உங்கள் உடலால் போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க முடியாதபோது, ​​அல்லது அது உருவாக்கும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் குறைபாடு இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.

• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை: இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். உடலில் ஹீமோகுளோபினை உற்பத்தி செய்வதற்கு இரும்புச்சத்து இன்றியமையாதது. போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாதபோது, ​​ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்ய இயலாது, இதன் விளைவாக இரத்தசோகை ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை சைவ உணவுப் பழக்கம், கர்ப்பிணிகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் வேகமாக வளரும் குழந்தைகளிடம் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
• வைட்டமின் குறைபாடு இரத்த சோகை: வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவை இரத்தச் சிவப்பணுக்களை உருவாக்குவதற்கு அவசியமான இரண்டு வைட்டமின்கள் ஆகும். இந்த இரண்டு வைட்டமின்களின் குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும்.
• தலசீமியா: இது ஒரு மரபணு நோயாகும். ஹீமோகுளோபின் மூலக்கூறு உற்பத்தியில் ஏற்படும் குறைபாட்டால் இது ஏற்படுகிறது. இந்நோய் இலங்கையிலும் காணப்படுகிறது.
• எலும்பு மஜ்ஜை பிரச்சனைகள்: எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள ஸ்டெம் செல்களால் சிவப்பு இரத்த செல்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இந்த எலும்பு மஜ்ஜை சேதமடைந்தால் (உதாரணமாக, புற்றுநோய், கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, சில மருந்துகள்), சிவப்பு இரத்த செல்களின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படலாம்.

3. சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அழிவு

சில சமயங்களில், உற்பத்தி செய்யப்படும் இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் மிகவும் பலவீனமானவையாக இருக்கின்றன. அவை உடல் முழுவதும் பயணிக்கும்போது எளிதில் சிதைந்து அழிக்கப்படுகின்றன. இது ஹீமோலிடிக் அனீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் இரத்தச் சிவப்பணுக்களைத் தாக்குவது, மண்ணீரல் வீக்கம், சில தொற்றுகள் மற்றும் மரபணு சார்ந்த நிலைகள் ஆகியவற்றால் இது ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கு இரத்தசோகை இருக்கிறதா என்பதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிவது?

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்பார். பின்னர், உங்களுக்கு இரத்தசோகை உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனை செய்யப் பரிந்துரைப்பார்.

• முழு இரத்த எண்ணிக்கை (CBC/FBC): இது மிகவும் அடிப்படையான பரிசோதனையாகும். இது உங்கள் இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை, ஹீமோகுளோபின் அளவு மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள பிற வகை செல்கள் பற்றிய முழுமையான விவரங்களைத் தருகிறது.
• இரத்த ஸ்மியர்: இது இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் வடிவமும் அளவும் இயல்பாக உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கிறது.

இந்தப் பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு, உங்களுக்கு எந்த வகையான இரத்தசோகை உள்ளது மற்றும் அதற்கான காரணம் என்ன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் துல்லியமாகக் கண்டறிவார்.

இரத்த சோகைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்களுக்கு எந்த வகையான இரத்தசோகை உள்ளது மற்றும் அதற்கான காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும்.

• இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்குக் காரணம்:மருத்துவர் உங்களுக்கு இரும்புச்சத்து மாத்திரைகளைப் பரிந்துரைப்பார், மேலும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவை உண்ணுமாறும் அறிவுறுத்துவார்.
• வைட்டமின் குறைபாட்டின் காரணமாக இருந்தால்: வைட்டமின் பி12 அல்லது ஃபோலேட் அடங்கிய துணை மருந்துகள் வழங்கப்படும்.
• இரத்தப்போக்கினால் ஏற்பட்டால்: இரத்தப்போக்கிற்கான காரணம் (உதாரணமாக, வயிற்றுப் புண்) கண்டறியப்பட்டு, அதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.
• தலசீமியா போன்ற கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு: தேவைப்பட்டால், இரத்தமாற்றம் அல்லது பிற சிறப்பு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

இதற்கு உணவுமுறை சார்ந்த தீர்வு ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், நிச்சயமாக. இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் இரத்தசோகைக்கு, இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவு மிகவும் அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இரத்தசோகை

கர்ப்ப காலத்தில், உடலின் இரத்த அளவு சுமார் 20% - 30% வரை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் தாயின் தேவைகளுக்கும் அதிக இரும்புச்சத்தும் வைட்டமின்களும் தேவைப்படுகின்றன. இதனால், பல கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு, குறிப்பாக இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாத காலங்களில், ஓரளவிற்கு இரத்தசோகை ஏற்படலாம்.

லேசான இரத்தசோகை சாதாரணமாகக் காணப்பட்டாலும், கடுமையான இரத்தசோகை தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது . கடுமையான இரத்தசோகை குறைப்பிரசவம் மற்றும் குறைந்த பிறப்பு எடை போன்ற அபாயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரும்புச்சத்து மற்றும் ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகளை (மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்கள்) எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

இரத்தசோகை, இரத்தசோகை சிங்களம், ஹீமோகுளோபின், அடிக்கடி ஏற்படும் சோர்வு, இரும்புச்சத்து குறைபாடு, இரும்புச்சத்து குறைபாடு, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இரத்தசோகை