⚡ மருத்துவ கணிப்பான்
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சுருக்கமாகச் சொன்னால், லேபிரிந்திடிஸ் என்றால் என்ன?
லேபிரிந்திடிஸ் என்பது உள் காதின் ஒரு பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது வீக்கம் ஆகும். நமது காதுக்குள் லேபிரிந்த் எனப்படும் மிகவும் சிக்கலான அமைப்பு ஒன்று உள்ளது. இந்தப் பகுதிதான் நாம் கேட்பதற்கும், உடலில் சமநிலையைப் பேணுவதற்கும் முக்கியமாக உதவுகிறது. எனவே, லேபிரிந்திடிஸ் ஏற்படும்போது, லேபிரிந்த் எனப்படும் இந்தப் பகுதி வீக்கமடைந்து, அதன் செயல்பாடு தடைபடுகிறது. அப்போது, அங்கிருந்து மூளைக்குச் செல்லும் செய்திகளின் ஓட்டம் சீரற்றதாகிறது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், மூளைக்குச் செல்லும் சமிக்ஞை தடைபடுகிறது. இதனால்தான் நமக்குத் தலைசுற்றல் மற்றும் சமநிலையின்மை ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த நிலை வைரஸ் தொற்றால் (உதாரணமாக, சளி , காய்ச்சல்) ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில், இது பாக்டீரியா தொற்றாலும் ஏற்படலாம்.செவிக்குழப்பம் பொதுவாக ஒரு ஆபத்தான நோய் அல்ல. இருப்பினும், அது ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இருக்கலாம். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், பதற்றமடையாமல் மருத்துவரை அணுகுவதும் அவசியம்.
குரல்வளை அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் எந்தவித முன்னறிவிப்பும் இன்றி திடீரெனத் தோன்றும். காலையில் நீங்கள் கண் விழிக்கும்போது கூட அவை ஆரம்பிக்கலாம். இது சற்று அச்சமூட்டும் அனுபவமாக இருக்கலாம்.| அறிகுறி | அது எப்படி உணர்கிறது? |
|---|---|
| தலைச்சுற்றல் | இதுதான் பிரதானமான மற்றும் மிகவும் கடுமையான அறிகுறி: நீங்கள் நிற்கும் இடமோ அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களோ வேகமாகச் சுழல்வது போன்ற ஒரு உணர்வு. |
| சமநிலையற்றதாக உணர்கிறேன் | நடக்கும்போது சமநிலை தவறுதல், ஒரு பக்கமாக இழுக்கப்படுவது போன்ற உணர்வு, கீழே விழுந்துவிடுவது போன்ற உணர்வு. |
| குமட்டல் மற்றும் வாந்தி | தலைச்சுற்றலுடன் குமட்டல், வாந்தி போன்றவையும் பொதுவாகக் காணப்படும். |
| கேட்கும் பிரச்சனைகள் | காதுகளில் ரீங்காரம் போன்ற சத்தம் கேட்பது (டின்னிடஸ்) அல்லது ஒரு காதில் தற்காலிகமாகக் கேட்கும் திறன் இழப்பு. |
| மங்கலான பார்வை | இரு கண்களையும் ஒரே இடத்தில் குவிப்பதில் சிரமம் மற்றும் லேசான பார்வை மங்கல். |
| தலைச்சுற்றல் | தலைக்குள் ஒருவித லேசான உணர்வு, மிதப்பது போன்ற உணர்வு. |
இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, அவர் உங்களைக் கவனமாகப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். குரல்வளை அழற்சியை உறுதிப்படுத்த குறிப்பிட்ட பரிசோதனை எதுவும் இல்லை. எனவே , உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் தீவிரமான நோய்கள் இல்லை என்பதை மருத்துவர் உறுதி செய்வார். அதாவது, இந்த அறிகுறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய மற்ற காரணிகளை நிராகரிப்பதாகும். உதாரணமாக:- பக்கவாதம்
- மூளை அல்லது இதயத்தின் பிற நோய்கள்
- தலையில் காயம்
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
- மது மற்றும் புகையிலை போன்றவற்றின் விளைவுகள்
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், குரல்வளை அழற்சி பெரும்பாலும் சில வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கவும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.1. மருந்துகள்
தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டலுக்கு உதவும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். தொற்று பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டிருக்கலாம் எனச் சந்தேகிக்கப்பட்டால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். சில சமயங்களில், காதின் உள்ளே ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்காக, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.2. வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
மருத்துவ சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக நிவாரணம் பெறுவதற்காக இவையெல்லாம் செய்யப்படுகின்றன.- நன்றாக ஓய்வெடுங்கள். திடீர் அசைவுகளையும், தலையைத் திடீரெனத் திருப்புவதையும் தவிர்க்கவும்.
- உங்களுக்கு நடப்பதில் சிரமம் இருந்தால், மற்றவரிடம் உதவி கேளுங்கள்.
- பிரகாசமான ஒளி, தொலைக்காட்சித் திரைகளைப் பார்ப்பது அல்லது புத்தகங்களைப் படிப்பது போன்றவை உங்கள் அறிகுறிகளை அதிகப்படுத்தினால், சில நாட்களுக்கு அவற்றை நிறுத்திவிடுங்கள்.
- மது அருந்துவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
3. வெஸ்டிபுலர் மறுவாழ்வு சிகிச்சை (VRT)
சிலருக்கு, குறிப்பாக முதியவர்களுக்கு, வாரக்கணக்கில் தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலை இழப்பு ஏற்படலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், இந்த சிறப்பு வகை இயன்முறை சிகிச்சை மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இது, மூளையும் உடலும் மீண்டும் சமநிலையை அடைய உதவும் தொடர்ச்சியான சிறப்புப் பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது.குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
பெரும்பாலானவர்களுக்கு, கடுமையான அறிகுறிகள் (தீவிர தலைச்சுற்றல், வாந்தி) ஓரிரு வாரங்களுக்குள் தணிந்துவிடும். முழுமையாகக் குணமடைய இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் ஆகலாம். ஆனால், பெரும்பாலானோர் எந்தவொரு நீண்டகாலப் பாதிப்புகளும் இன்றி முழுமையாகக் குணமடைந்துவிடுகின்றனர். மிக அரிதாக, சிலருக்கு நிரந்தரமான செவித்திறன் இழப்பு ஏற்படலாம். ஆனால் இது மிகவும் அரிதான நிகழ்வாகும்.உங்கள் பாதுகாப்பிற்காக, இவற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் அறிகுறிகள் முற்றிலும் நீங்கும் வரை, இன்னும் ஒரு வாரத்திற்கு வாகனம் ஓட்டுவதையும் , கனரக இயந்திரங்களை இயக்குவதையும், உயரமான இடங்களில் ஏறுவதையும் தவிர்க்கவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- திடீர், கடுமையான தலைச்சுற்றல் (வெர்டிகோ) மற்றும் சமநிலை இழப்பு ஆகியவை குரல்வளை அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். சளி பிடித்த பிறகு இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அது குறிப்பாக சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதப்படுகிறது.
- இது பொதுவாக ஆபத்தான நிலை அல்ல, ஆனால் இதன் அறிகுறிகள் மிகவும் அசௌகரியமாகவும் பயமுறுவதாகவும் இருக்கலாம்.
- பக்கவாதம் போன்ற வேறு தீவிர மருத்துவப் பாதிப்புகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதற்காக, இதுபோன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம் .
- பெரும்பாலானோர் எந்தச் சிக்கல்களும் இன்றி முழுமையாகக் குணமடைகின்றனர். அதற்கு ஓய்வு இன்றியமையாதது.
- மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால் ஓய்வெடுங்கள். சில நாட்களில் நீங்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடுவீர்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.