మీకు కూడా తరచుగా కడుపు సమస్యలు వస్తున్నాయా? అయితే ఈ హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్ గురించి తెలుసుకుందాం!

మీకు తరచుగా కడుపులో వికారంగా, కడుపు నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం లేదా కడుపు నొప్పి వస్తుందా? మీరు కొన్ని రకాల ఆహారాలు తిన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా పాలు తాగినప్పుడు మీకు కడుపు నొప్పి వస్తుందా? తరచుగా, ఇటువంటి అసౌకర్యానికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుక్కోవడం అంత సులభం కాదు. అటువంటి సమయాల్లో, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఈ హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్ చేయమని అడగవచ్చు. ఇది నిజానికి చాలా సులభమైన, నొప్పి లేని పరీక్ష. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం, సరేనా?

ఈ హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు శ్వాసను బయటకు వదిలినప్పుడు అందులో ఉండే హైడ్రోజన్ వాయువు పరిమాణాన్ని ఇది కొలుస్తుంది. చిన్న ప్రేగులలో బాక్టీరియా అధికంగా పెరగడం (SIBO), ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS), మరియు లాక్టోస్ అసహనం వంటి మీ జీర్ణవ్యవస్థలోని కొన్ని సమస్యలను నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఈ పరీక్షలో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటీ మీ శరీరం వివిధ రకాల చక్కెరలను ఎంత బాగా జీర్ణం చేసుకుంటుందో పరిశీలిస్తుంది. ఈ ఫలితాలతో, మీ డాక్టర్ మీ కడుపు సమస్యలకు కారణాన్ని కచ్చితంగా గుర్తించగలరు, లేదా ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చగలరు.

ఈ పరీక్షతో ఏయే వ్యాధులను గుర్తించవచ్చు?

మన ప్రేగులలో హైడ్రోజన్ పరిమాణం అసాధారణంగా అధికంగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కానీ అనుమానానికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నప్పుడు డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఈ పరీక్ష చేయమని అడుగుతారు:

1. కొన్ని చక్కెరలను జీర్ణం చేసుకోలేకపోవడం: దీనిని `(కార్బోహైడ్రేట్ మాలాబ్సార్ప్షన్)` అని కూడా అంటారు. ఉదాహరణకు, `(లాక్టోస్)`, `(ఫ్రక్టోస్)`, `(సుక్రోస్)` లేదా `(సార్బిటాల్)` వంటి చక్కెరలను కొంతమంది జీర్ణం చేసుకోవడం కష్టం. వీటిలో, `(లాక్టోస్ అసహనం )` అత్యంత సాధారణమైనది. ఊహించుకోండి, కొంతమంది పాలు తాగినప్పుడు కడుపు నిండినట్లు అనిపించి, వారి కడుపు నొప్పిగా ఉంటుంది, కదా? ఇది కూడా దాదాపు అలాంటిదే.

2. చిన్న ప్రేగులలో బాక్టీరియా అధికంగా పెరగడం (SIBO): మనకు సహాయపడాల్సిన బాక్టీరియా మన పెద్ద ప్రేగులో ఉండకుండా, చిన్న ప్రేగులోకి వలస వెళ్లి అక్కడ అధికంగా పెరిగిపోవడాన్ని ఇలా అంటారు. అప్పుడు అవి అక్కడ ఉండటానికి మంచివి కావు.

ఇప్పుడు చూడండి, ఎవరికైతే `(IBS - ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్)` లేదా తరచుగా కడుపు నొప్పికి కారణమయ్యే పరిస్థితి ఉంటుందో, వారికి పైన పేర్కొన్న రెండు అంశాలు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, మీకు `(IBS)` ఉందని మీరు భావిస్తే, మీరు ఈ విషయాలను కూడా పరిశీలించవలసి ఉంటుంది.

ఈ హైడ్రోజన్ శ్వాస పరీక్ష ఎలా పనిచేస్తుంది? అద్భుతంగా ఉంది కదూ?

మీ కడుపులో ఎప్పుడైనా గ్యాస్ పట్టి, అది ఒక బెలూన్‌లా ఉబ్బినట్లు అనిపించి, ఆ గ్యాస్ కడుపులో కదులుతున్నప్పుడు నొప్పిగా అనిపించి, దాన్ని బయటకు పంపడానికి ఇబ్బంది పడ్డారా? ఆ గ్యాస్‌లో అధికభాగం హైడ్రోజన్ ఉంటుంది. మీ శరీరంలో హైడ్రోజన్ ఉత్పత్తి అవుతోందంటే, దానికి ఒకే ఒక కారణం ఉంది: అదేమిటంటే, మీ ప్రేగులలోని వాయురహిత బ్యాక్టీరియా, మీరు తినే చక్కెరలను మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడమే. ఈ ప్రక్రియను మనం కిణ్వ ప్రక్రియ (ఫెర్మెంటేషన్) అని పిలుస్తాము.

ఈ బ్యాక్టీరియా వాస్తవానికి మీ పెద్ద ప్రేగులో (కోలన్) నివసించాలి. అక్కడ అవి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. అయితే, చక్కెర మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు వాటి ప్రధాన ఆహారం కాదు.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి జీర్ణవ్యవస్థలో, మీరు తినే చక్కెరలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు మీ పెద్దప్రేగులోని బ్యాక్టీరియాను చేరకముందే బాగా జీర్ణమవుతాయి. కానీ అవి సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోతే, ఆ బ్యాక్టీరియా వాటిని విచ్ఛిన్నం చేసి వాయువుగా మారుస్తుంది. ఆ వాయువులో హైడ్రోజన్ ఉంటుంది.

అప్పుడు, మీ పెద్దప్రేగులో ఉత్పత్తి అయిన ఈ హైడ్రోజన్ వాయువు మీ రక్తంలోకి శోషించబడుతుంది, మరియు ఆ రక్తం మీ ఊపిరితిత్తులకు వెళుతుంది. అక్కడ, మీరు శ్వాసను బయటకు వదిలినప్పుడు, ఆ హైడ్రోజన్ బయటకు వస్తుంది. ఈ విధంగా మీ శ్వాస, మీ కడుపులో ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలియజేస్తుంది. హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్‌లో, మీరు ఒక నిర్దిష్ట రకమైన చక్కెరను తాగుతారు, ఆ తర్వాత వారు వివిధ సమయాల్లో మీ శ్వాసలోని హైడ్రోజన్ పరిమాణాన్ని కొలుస్తారు. అప్పుడు, హైడ్రోజన్ పరిమాణం మరియు అది ఎంత వేగంగా ఉత్పత్తి అవుతుందనే దాని ఆధారంగా, మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో డాక్టర్‌కు ఒక మంచి అవగాహన వస్తుంది. అర్థమైందా?

మీరు శ్వాస ద్వారా ఇతర రకాల వాయువులను కొలుస్తారా?

అవును, కొన్నిసార్లు ఇతర వాయువులను కూడా కొలుస్తారు.

• మీథేన్: ప్రతి ఒక్కరి పేగులోని బ్యాక్టీరియా కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, కొంతమంది శ్వాసలో హైడ్రోజన్ కంటే మీథేన్ వాయువు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఈ కారణంగా, ఇప్పుడు చాలా క్లినిక్‌లు హైడ్రోజన్ మరియు మీథేన్ రెండింటినీ ఒకే సమయంలో కొలుస్తున్నాయి. రెండింటినీ ఒకే పద్ధతిలో కొలుస్తారు. అయితే, మీథేన్ పరీక్ష సాపేక్షంగా కొత్తది కాబట్టి, ఇది హైడ్రోజన్ పరీక్ష అంత కచ్చితమైనది కాకపోవచ్చు.
• కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2): మరొక రకమైన శ్వాస పరీక్ష మీ శ్వాసలోని కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) స్థాయిని కొలుస్తుంది. హెచ్. పైలోరీ శ్వాస పరీక్ష దీనికి ఒక ఉదాహరణ. ఈ పరీక్షలో వేరొక పదార్థాన్ని ఉపయోగిస్తారు కాబట్టి ఇది హైడ్రోజన్ శ్వాస పరీక్షకు భిన్నంగా ఉంటుంది. హైడ్రోజన్ పరీక్ష మీరు చక్కెర లేదా కార్బోహైడ్రేట్లను ఎంత బాగా జీర్ణం చేసుకుంటున్నారో పరిశీలిస్తుండగా, కార్బన్ పరీక్షలో కార్బన్ కణాలు ఉన్న ద్రవాన్ని మీకు తాగడానికి ఇస్తారు. ఈ రెండు పరీక్షలను వివిధ జీర్ణాశయాంతర వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఈ హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్‌లో వేర్వేరు రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, ఈ పరీక్ష చేసేటప్పుడు, మొదట శ్వాస నమూనా తీసుకుంటారు, ఆ తర్వాత ఒక నిర్దిష్ట రకమైన చక్కెరను (ఉదాహరణకు, లాక్టోస్, ఫ్రక్టోస్, సుక్రోస్, సార్బిటాల్, గ్లూకోస్ లేదా లాక్టులోస్) తాగడానికి ఇస్తారు. ఆ తర్వాత, చాలా గంటల పాటు ప్రతి 15-30 నిమిషాలకు శ్వాస నమూనాలు తీసుకుంటారు. మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితిని బట్టి, మీకు తాగడానికి ఇచ్చే చక్కెర రకాన్ని డాక్టర్ ఎంపిక చేస్తారు.

• లాక్టోస్, ఫ్రక్టోస్ , సుక్రోస్ మరియు సార్బిటాల్ పరీక్షలు: ఇవి ప్రతి రకమైన చక్కెరను జీర్ణం చేసుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని పరీక్షిస్తాయి. వివిధ కారణాల వల్ల ప్రతి రకమైన చక్కెరను కొంతమంది జీర్ణం చేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. ఒకేసారి ఒక రకమైన చక్కెరను మాత్రమే పరీక్షిస్తారు. పరీక్ష ఫలితాలలో హైడ్రోజన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తేలితే, ఆ రకమైన చక్కెర మీ ప్రేగులలో సరిగ్గా జీర్ణం కావడం లేదని అర్థం.
• గ్లూకోజ్ పరీక్ష: చిన్న ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా అధికంగా పెరగడాన్ని (SIBO) నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే ప్రధాన చక్కెర రకం ఇది. దీనికి కారణం, గ్లూకోజ్ సాధారణంగా చిన్న ప్రేగులలో చాలా త్వరగా శోషించబడుతుంది. కాబట్టి, వాయురహిత బ్యాక్టీరియా గ్లూకోజ్‌ను కిణ్వనం చేసి హైడ్రోజన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తే, ఆ బ్యాక్టీరియా చిన్న ప్రేగులలోకి అధిక మొత్తంలో ప్రవేశించి, అది శోషించబడక ముందే జీర్ణం చేస్తున్నాయని అర్థం.

పరీక్షకు ముందు మీరు ఎలా సిద్ధం కావాలి?

ఇది చాలా ముఖ్యం, కదా? కొన్ని ఆహారాలు, మందులు మరియు మీరు చేసే పనులు ఈ హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్ ఫలితాలను ప్రభావితం చేయగలవు. కాబట్టి, పరీక్ష నుండి అత్యంత కచ్చితమైన ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి.

• నెల రోజుల క్రితం: మీరు యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకుంటున్నట్లయితే, వాటిని తీసుకోవడం ఆపేయాలి, ఎందుకంటే అవి మీ ప్రేగులలోని బ్యాక్టీరియా యొక్క సాధారణ సమతుల్యతను మార్చగలవు.
• ఒక వారం ముందు: మీరు ధూమపానం చేస్తే, దానిని ఆపమని మీకు చెప్పబడుతుంది. మీరు విరేచనకారి మందులు, ఫైబర్ సప్లిమెంట్లు , యాంటాసిడ్లు మరియు ప్రోకైనెటిక్స్ తీసుకోవడం కూడా ఆపివేయవలసి ఉంటుంది.
• ముందు రోజు: మీరు తక్కువ ఫైబర్ ఉన్న, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలను మాత్రమే తినవచ్చు. దీనిపై ఇచ్చే సలహా కొద్దిగా మారవచ్చు. కానీ చాలా తరచుగా నూనెలు మరియు కొవ్వులు, స్వీట్లు, మసాలాలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు ధాన్యాలు (తెల్ల రొట్టె మరియు తెల్ల బియ్యం మినహా) తినవద్దని చెబుతారు. ఉప్పు, మిరియాలతో ఉడకబెట్టిన లేదా కాల్చిన చేప లేదా చికెన్ తినడం సాధారణంగా ఫర్వాలేదు.
• పరీక్ష రోజున: మిమ్మల్ని 12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండమని అడుగుతారు. అంటే మీరు ఏమీ తినకూడదు లేదా తాగకూడదు. అలాగే, పరీక్షకు కొన్ని గంటల ముందు వ్యాయామం చేయడం లేదా నిద్రపోవడం మానుకోవాలని కూడా మిమ్మల్ని కోరతారు.

పరీక్ష సమయంలో మీరు ఏమి ఆశించాలి?

మొదట, మీ శ్వాస నమూనా తీసుకోబడుతుంది. మీరు బ్రీతలైజర్ యంత్రంలోకి శ్వాస తీసుకోవాలి. ఇది సాధారణంగా ఒక గొట్టం జతచేయబడిన గాలితో నింపిన సంచిలా ఉంటుంది. ఆ తర్వాత, మీకు చక్కెర పానీయం ఇస్తారు. మీరు అది తాగిన తర్వాత, రాబోయే కొన్ని గంటల పాటు ప్రతి 15 నుండి 30 నిమిషాలకు మీ శ్వాసను తీసుకుంటారు. నమూనా తీసుకుంటున్నప్పుడు మీరు టీవీ చూడవచ్చు లేదా పుస్తకం చదవవచ్చు. కానీ పరీక్ష సమయంలో ఎలాంటి శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలు చేయడం మంచిది కాదు. చక్కెర పానీయం తాగిన తర్వాత మీకు కడుపులో ఏదైనా అసౌకర్యం కలిగితే - ఉదాహరణకు కడుపు నొప్పి , ఉబ్బరం లేదా గ్యాస్ వంటివి - వాటిని రాసి ఇవ్వమని కూడా మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

ఈ పరీక్ష వల్ల ఏవైనా ప్రమాదాలు లేదా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

నిజానికి, హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్ అనేది శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని పరీక్ష కాదు. అంటే, దీనివల్ల పెద్దగా ప్రమాదం ఉండదు. అయినప్పటికీ, ఇది మీ జీర్ణ సమస్యలను కొద్దిగా ప్రేరేపించడం ద్వారా వాటి కారణాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కాబట్టి, ఆ చక్కెర ద్రవాన్ని తాగిన తర్వాత, మీకు కడుపులో కొంత అసౌకర్యం కలగవచ్చు. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు ఏ లక్షణాలైతే డాక్టర్‌ను సంప్రదించారో – అంటే కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, మరియు బహుశా గ్యాస్ కూడా – అవే లక్షణాలు ఈ పరీక్ష సమయంలో కూడా కనిపించవచ్చు. ఇది సహజమే.

కానీ చింతించకండి! మీ అనారోగ్యానికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకుని, సరైన చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ అసౌకర్యం చాలా వరకు తగ్గుతుంది.

నా పరీక్ష ఫలితాలను నేను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

మీ శ్వాసలోని హైడ్రోజన్ స్థాయిలను పార్ట్స్-పర్-మిలియన్ (ppm)లో కొలుస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో సాధారణ హైడ్రోజన్ స్థాయి 16 ppm కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. పరీక్ష రోజున మీ ప్రారంభ స్థాయి 16 ppm కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, పరీక్షకు ముందు పాటించిన ఆహారాన్నే పాటించి, మరో రోజున పరీక్ష చేయించుకోమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

• కార్బోహైడ్రేట్ మాలాబ్సార్ప్షన్ పరీక్షించేటప్పుడు: హైడ్రోజన్ స్థాయి ప్రారంభ స్థాయి కంటే 20 ppm లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా పెరిగితే, దానిని పాజిటివ్ పరీక్షగా పరిగణిస్తారు.
• SIBO కోసం పరీక్షించేటప్పుడు: 90 నిమిషాలలోపు హైడ్రోజన్ స్థాయి ప్రారంభ స్థాయి కంటే `20 ppm` పెరగాలి. ఎందుకంటే అప్పుడు హైడ్రోజన్ పెద్ద ప్రేగులో కాకుండా చిన్న ప్రేగులో కిణ్వ ప్రక్రియకు గురవుతుంది.

ఈ హైడ్రోజన్ శ్వాస పరీక్ష ఫలితాలు ఎంత కచ్చితమైనవి? అవి నమ్మదగినవేనా?

ఈ పరీక్ష ఫలితాలను ప్రభావితం చేసే కొన్ని చిన్న సమస్యలు ఉన్నాయి. గుర్తుంచుకోండి, పరీక్షకు ముందు మీరు సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించకపోతే – ఉదాహరణకు, మీరు యాంటీబయాటిక్స్ లేదా విరేచనకారి మందులు తీసుకుంటే, లేదా మీరు సరిగ్గా ఉపవాసం ఉండకపోతే – మీ పరీక్ష ఫలితాలు కచ్చితంగా ఉండకపోవచ్చు. అలాగే, కొంతమందిలో (సుమారు 15% నుండి 30% మధ్య) పేగులోని బ్యాక్టీరియా హైడ్రోజన్ కంటే మీథేన్‌ను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీరు వారిలో ఒకరైతే, అది కూడా ఫలితాలను ప్రభావితం చేయగలదు.

అయితే, హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్‌లో మీకు పాజిటివ్ ఫలితం వస్తే, పరీక్ష కోసం ఇచ్చిన చక్కెర సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోవడం వల్లే హైడ్రోజన్ ఉత్పత్తి అవుతోందని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవచ్చు. నిర్దిష్ట చక్కెరల జీర్ణక్రియలో సమస్యలను గుర్తించే పరీక్షలు మరియు SIBOను గుర్తించే గ్లూకోజ్ పరీక్ష వంటివి ఈ పరిస్థితులను నిర్ధారించడంలో చాలా నమ్మదగినవి.

కొన్నిసార్లు, ఈ అనారోగ్య పరిస్థితులు మాత్రమే మీ అన్ని లక్షణాలను వివరించలేకపోవచ్చు. లేదా, ఆ పరిస్థితులకు చికిత్స చేసిన తర్వాత కూడా, మీ లక్షణాలు పూర్తిగా మెరుగుపడకపోవచ్చు. అలాంటప్పుడు, ఇతర కారణాలను కనుగొనడానికి మీరు మరిన్ని పరీక్షలు చేయించుకోవలసి రావచ్చు, లేదా మీరు ఇతర ఆహార నియమాలు లేదా చికిత్సలను ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు.

చివరగా, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం

పేగు సంబంధిత సమస్యల యొక్క ఈ లక్షణాలు అస్సలు మంచివి కావు. గ్యాస్ మరియు జీర్ణ సమస్యల వల్ల కలిగే ఈ అసౌకర్యం మీ రోజువారీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది మీ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందకుండా కూడా నిరోధించగలదు. ఈ లక్షణాలకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కానీ చాలా సందర్భాలలో, వాటిని గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడం చాలా సులభం. కోలుకునే క్రమంలో కొద్దిపాటి సమాచారం కూడా ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. అటువంటి సమాచారాన్ని పొందడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్. అందువల్ల, మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడి దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడం మంచిది.

`హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్, కడుపు నొప్పి, SIBO, లాక్టోస్ అసహనం, జీర్ణ సమస్యలు, బ్రీత్ టెస్ట్, గట్ బ్యాక్టీరియా