మీ కాళ్లు, చీలమండలు లేదా చేతులలో అకస్మాత్తుగా వాపు రావడం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? లేదా అప్పుడప్పుడు మీ ముఖం అసాధారణంగా ఉబ్బినట్లు అనిపిస్తుందా? వైద్య ప్రపంచంలో, ఈ స్థానిక వాపును 'ఎడిమా' అని అంటారు. మీ శరీర కణజాలాలలో అదనపు ద్రవం చిక్కుకుపోయినప్పుడు సంభవించే వాపును ఇది సూచిస్తుంది.
ఎడెమా వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు మరియు ఇది ఎంత సాధారణం?
ఎడెమా ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో మరియు 65 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. తేలికపాటి ఎడెమా కేసులు తరచుగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి కాబట్టి, ఇది అనేక రకాల కారణాలతో కూడిన అత్యంత సాధారణమైన పరిస్థితి, దీని వలన దీని కచ్చితమైన ప్రాబల్యాన్ని అంచనా వేయడం కష్టం.
ఎడెమా ఎలా అనిపిస్తుంది? లక్షణాలను గుర్తించడం
మీకు `ఎడెమా` వచ్చినప్పుడు, మీ కణజాలాలలో వాపు వలన రోజువారీ కార్యకలాపాలు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు, కాళ్లు మరియు చీలమండలు వాచినప్పుడు నడవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ప్రభావితమైన అవయవాన్ని పైకి ఎత్తడం ద్వారా లేదా మీరు ఎక్కువసేపు ఒకే చోట కూర్చుని లేదా నిలబడి ఉన్నట్లయితే అటూ ఇటూ కదలడం ద్వారా మీరు తరచుగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ సాధారణ కదలిక గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది.
అయితే, కొన్నిసార్లు వాపు అనేది అంతర్లీనంగా ఉన్న ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యకు హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చని దయచేసి గుర్తుంచుకోండి. మీకు వాపు నిరంతరంగా ఉన్నట్లు గమనిస్తే, ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడమే ఉత్తమమైన మార్గం.
ఎడెమా యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలను చూద్దాం:
- మీ శరీరంలోని ఒక భాగం మునుపటితో పోలిస్తే స్పష్టంగా వాచినట్లు లేదా పెద్దదిగా అయినట్లు కనిపిస్తుంది.
- వాపు ఉన్న ప్రదేశం మీదున్న చర్మం సాగినట్లుగా లేదా మెరుస్తున్నట్లుగా కనిపిస్తుంది.
- మీ కాళ్లు, చీలమండలు లేదా పాదాలు వాచినట్లయితే, మీరు నడవడానికి లేదా కదలడానికి ఇబ్బంది పడతారు.
- మీకు దగ్గు లేదా ఆయాసం రావచ్చు.
- వాచిన శరీర భాగం బరువుగా, బిగుతుగా లేదా నిండుగా అనిపిస్తుంది.
- బాధిత ప్రాంతంలో మీకు తేలికపాటి నొప్పి లేదా సున్నితత్వం ఉండవచ్చు.
ఎడెమాకు కారణమేమిటి? మీ శరీరం ద్రవాలను ఎందుకు నిలుపుకుంటుందో అర్థం చేసుకోవడం.
ఒకవేళ డాక్టర్ మీకు `(ఎడెమా)` అని నిర్ధారిస్తే, తదుపరి కీలకమైన దశ ఈ ద్రవ నిర్మాణం ఎందుకు జరుగుతుందో తెలుసుకోవడం. సాధారణ జీవనశైలి కారకాల నుండి తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితుల వరకు అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ కారణాలను చూద్దాం:
- గురుత్వాకర్షణ: సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో కూర్చున్నా లేదా నిలబడినా, గురుత్వాకర్షణ సహజంగా ద్రవాలను మీ చేతులు, కాళ్లు మరియు పాదాలలోకి లాగుతుంది. దీనిని తరచుగా 'డిపెండెంట్ ఎడెమా' అని అంటారు. ఉదాహరణకు, మీరు రోజంతా డెస్క్ వద్ద పనిచేస్తే, సాయంత్రానికల్లా మీ పాదాలు వాచినట్లు మీరు గమనించవచ్చు.
- బలహీనమైన సిరల కవాటాలు `(సిరల బలహీనత)`: మీ కాళ్ళలోని సిరలలో చిన్న, ఏకదిశా కవాటాలు ఉంటాయి, ఇవి రక్తాన్ని తిరిగి మీ గుండెకు పంపడంలో సహాయపడతాయి. ఈ కవాటాలు బలహీనపడినప్పుడు, రక్తం మీ కాళ్ళ కింది భాగంలో పేరుకుపోతుంది, దీనివల్ల వాపు వస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు `(వరికోస్ వీన్స్)` (కనిపించే నీలి రంగు, మెలితిరిగిన సిరలు) కూడా ఏర్పడతాయి.
- అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు: ఎడెమా అనేది మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు ఒక లక్షణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, గుండె జబ్బులు ( గుండె వైఫల్యం ), ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, కాలేయ సంబంధిత సమస్యలు , మూత్రపిండాల వ్యాధులు లేదా థైరాయిడ్ రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు ఎడెమాను అనుభవించవచ్చు. ఇది చాలా కీలకమైనది, ఎందుకంటే ఎడెమాను నియంత్రించడానికి అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేయడం అవసరం.
- మందుల దుష్ప్రభావాలు : అధిక రక్తపోటుకు సూచించిన మందులు, స్టెరాయిడ్లు మరియు నొప్పి నివారణ మందుల వంటి కొన్ని మందులు దుష్ప్రభావంగా శరీరంలో ద్రవాలు నిలిచిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.
- పోషకాహార కారకాలు: సరైన పోషకాహారం లేని ఆహారం తీసుకోవడం లేదా అధిక సోడియం (ఉప్పు) ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తినడందీనివల్ల మీ శరీరం అదనపు నీటిని నిలుపుకుంటుంది, ఇది వాపుకు దారితీస్తుంది.
- గర్భధారణ : గర్భవతి గర్భాశయం పెరిగేకొద్దీ, అది కటి ప్రాంతంలోని రక్తనాళాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల సాధారణంగా కాళ్లు మరియు చీలమండలు వాపుకు గురవుతాయి.
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందన మరియు గాయం: అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, కాలిన గాయాలు, గాయాలు లేదా రక్తపు గడ్డలు కూడా స్థానిక వాపుకు కారణం కావచ్చు.
వైద్యులు ఎడెమాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించినప్పుడు, వారు ఎడెమా (వాపు) ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి శారీరక పరీక్షతో ప్రారంభిస్తారు. మీ డాక్టర్ వాచిన ప్రదేశాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించి, చర్మం సాగడం లేదా మెరవడం వంటి సంకేతాల కోసం చూస్తారు.
వాపు తీవ్రతను అంచనా వేయడానికి, వారు 'పిట్టింగ్ టెస్ట్' అనే క్లినికల్ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. ఈ పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ తమ వేలిని వాపు ఉన్న చర్మంపై 5 నుండి 15 సెకన్ల పాటు సున్నితంగా నొక్కుతారు. వారు ఒత్తిడిని విడుదల చేసిన తర్వాత ఒక గుంట లేదా "గుంట" మిగిలి ఉంటే, మీ కణజాలాలలో అదనపు ద్రవం పేరుకుపోయిందని ఇది సూచిస్తుంది.
చర్మంపై ఏర్పడిన గాటు ఎంత లోతుగా ఉంది మరియు చర్మం తిరిగి సాధారణ స్థితికి రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనే దాని ఆధారంగా, ఎడెమాను 1 నుండి 4 వరకు గల స్కేలుపై గ్రేడ్ చేస్తారు:
- గ్రేడ్ 1: దాదాపు వెంటనే తిరిగి యధాస్థితికి వచ్చే ఒక తేలికపాటి గుంత (సుమారు 2 మి.మీ.).
- గ్రేడ్ 2: ఒక మోస్తరు గుంట (సుమారు 3-4 మి.మీ.) 15 సెకన్ల కంటే తక్కువ సమయంలో తగ్గిపోతుంది.
- గ్రేడ్ 3: సుమారు 5-6 మి.మీ. లోతైన గొయ్యి, ఇది అదృశ్యం కావడానికి 15 సెకన్ల నుండి 1 నిమిషం (60 సెకన్లు) పడుతుంది.
- గ్రేడ్ 4: చాలా లోతైన గొయ్యి (సుమారు 8 మి.మీ.) ఏర్పడుతుంది, ఇది సాధారణ స్థితికి రావడానికి 2 నుండి 3 నిమిషాలు పడుతుంది.
ఎడెమాకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు? వాపును తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు
ఎడెమాకు చికిత్స దాని మూల కారణంపై నేరుగా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ వాపుకు ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి కారణమైతే, ఆ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడమే మీ సంరక్షణ ప్రణాళికలో ప్రధాన లక్ష్యం అవుతుంది.
ఉదాహరణకు:
- ఒకవేళ `(ఎంఫిసెమా)` లేదా `(క్రానిక్ బ్రాంకైటిస్)` వంటి ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల వల్ల వాపు వస్తుంటే, మరియు మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, ధూమపానం మానేయమని (ధూమపాన విరమణ) మీ డాక్టర్ గట్టిగా సలహా ఇస్తారు.
- మీకు దీర్ఘకాలిక గుండె వైఫల్యం (క్రానిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్) సంబంధిత ఎడెమా ఉంటే, మీ బరువును పర్యవేక్షించడం, మీరు రోజూ తీసుకునే ద్రవాల పరిమాణాన్ని గమనించడం, ఉప్పును పరిమితం చేయడం, మరియు బహుశా మద్యం సేవించడాన్ని తగ్గించడం వంటి జీవనశైలి సర్దుబాట్లను మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తారు.
- మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల శరీరంలో ద్రవాలు నిలిచిపోతుంటే, మీ డాక్టర్ మీ మోతాదును సర్దుబాటు చేయవచ్చు లేదా మీకు ప్రత్యామ్నాయ మందును సూచించవచ్చు. అయితే, మీ డాక్టర్ను సంప్రదించకుండా సూచించిన ఏ మందును కూడా ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.
అంతర్లీన కారణానికి వైద్య చికిత్సతో పాటు, శరీరంలో ద్రవాలు పేరుకుపోకుండా నివారించడానికి మీరు తీసుకోగల అనేక ఆచరణాత్మక స్వీయ సంరక్షణ చర్యలు ఉన్నాయి:
- కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు, మీ కాళ్ళను దిండులపై మీ గుండె స్థాయి కంటే పైకి ఎత్తండి.
- ఒకే చోట ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం మానుకోండి. తరచుగా విరామం తీసుకుని అటూ ఇటూ నడవండి, శరీరాన్ని సాగదీయండి.
- మీ చేతుల కోసం `(సపోర్ట్ సాక్స్/స్టాకింగ్స్)` లేదా `(స్లీవ్స్)` వంటి ప్రత్యేకమైన కంప్రెషన్ వస్త్రాలను ధరించండి. ఇవి మీ కణజాలాలలో ద్రవం చేరకుండా నిరోధించడానికి తేలికపాటి ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన కాలు వాపు కోసం, ప్రత్యేకమైన `(ఎడెమా షూస్)` కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- మీ ఆహారంలో ఉప్పు (సోడియం) పరిమాణాన్ని తగ్గించండి.
- మీకు సూచించిన మందులను ఖచ్చితంగా చెప్పిన విధంగానే తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ "వాటర్ పిల్" లేదా `(డైయూరెటిక్)`ను సూచించవచ్చు, ఇది మీ మూత్రపిండాలు అదనపు ద్రవాన్ని మరియు సోడియంను మూత్రం ద్వారా మీ శరీరం నుండి బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు: మీకు ఎడెమా ఉన్నప్పుడు వేటిని తినకూడదు?
తరచుగా, అధిక సోడియం ఉన్న ఆహారం ఎడెమాకు ప్రధాన కారణం అవుతుంది. అధిక ఉప్పు వల్ల మీ శరీరం నీటిని నిలుపుకుంటుంది, ఆ నీరు చుట్టుపక్కల కణజాలాలలోకి లీక్ అయి వాపుకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, ఉప్పును తగ్గించడం ఎడెమాను గణనీయంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అధికంగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, డబ్బాలలో నిల్వచేసిన పదార్థాలు మరియు ఇన్స్టంట్ నూడుల్స్కు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే వాటిలో సాధారణంగా దాగి ఉన్న సోడియం నిండి ఉంటుంది.
వాపు తగ్గడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
మూల కారణాన్ని బట్టి, వాపు తాత్కాలికంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు. సాధారణంగా, సరైన చికిత్సతో, కొన్ని రోజుల్లో వాపు తగ్గడం మొదలవుతుంది. వాపు సాధారణంగా మొదటి 48 గంటలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది మరియు మూడవ రోజు నాటికి తగ్గడం ప్రారంభం కావాలి. మీ డాక్టర్ సలహాను జాగ్రత్తగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని రోజుల చికిత్స తర్వాత కూడా వాపు తగ్గకపోతే, దయచేసి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఎడెమాను నివారించవచ్చా?
గుండె వైఫల్యం, మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా కాలేయ వ్యాధి వంటి అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి కారణంగా మీ ఎడెమా సంభవించినట్లయితే, దానిని పూర్తిగా నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ లక్షణాలను చక్కగా అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యునితో సన్నిహితంగా కలిసి పనిచేయవచ్చు.
మీ వాపు అధిక సోడియం తీసుకోవడం వల్ల కలిగితే, అది మళ్లీ రాకుండా నివారించడానికి తక్కువ సోడియం ఉన్న ఆహారాన్ని పాటించడం చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం.
చురుకుగా ఉండటం మరియు క్రమం తప్పకుండా కదలడం కూడా కీలకం. ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం వల్ల మీ కణజాలాలలో ద్రవం పేరుకుపోతుంది. మీరు చాలా సేపటి నుండి కదలకుండా ఉన్నారని గమనిస్తే, మీ రక్త ప్రసరణను చురుకుగా ఉంచడానికి మరియు ద్రవం పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి లేచి నిలబడి, శరీరాన్ని సాగదీసి, అటూ ఇటూ నడవండి.
ఎడెమాతో జీవించడం: ఏమి ఆశించాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి
మీకు స్పష్టంగా కనిపించే వాపు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చికిత్స చేయని ఎడెమా వల్ల మీ చర్మం అధికంగా సాగి, అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది, అంతేకాకుండా ఇది శ్రద్ధ అవసరమయ్యే మరింత తీవ్రమైన అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యను కూడా సూచించవచ్చు.
దాని కారణాన్ని బట్టి, ఎడెమా స్వల్పకాలికంగా లేదా దీర్ఘకాలిక సమస్యగా ఉండవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, అంతర్లీన పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన వైద్య చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అదనంగా, సాధారణ జీవనశైలి సర్దుబాట్లు శరీరంలో నీరు నిలిచిపోవడాన్ని తగ్గించడంలో అద్భుతమైన మార్పును తీసుకురాగలవు.
మీ వాపును నియంత్రించడానికి మరియు తగ్గించడానికి, ఈ క్రింది రోజువారీ పద్ధతులను పాటించండి:
- ధూమపానం మానేయడం మరియు పోషకాహారాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం వంటి కీలకమైన జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోండి.
- చురుకుగా ఉండండి మరియు క్రమం తప్పకుండా కదలండి.
- మీరు కూర్చున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ అవయవాలను దిండులపై పైకి ఎత్తండి .
- మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా `(కంప్రెషన్ సాక్స్)`, `(స్లీవ్స్)`, లేదా `(స్టాకింగ్స్)` వంటి కంప్రెషన్ వస్త్రాలను ధరించండి.
కీలకమైన భద్రతా చిట్కా: వాపు ఉన్న ప్రదేశాలను ఒత్తిడి, గాయాలు మరియు తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతల నుండి కాపాడుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. వాపు ఉన్న చర్మం సాగి, పెళుసుగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఏవైనా కోతలు లేదా పుండ్లు మానడానికి చాలా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు అవి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.
మీరు ఎప్పుడు అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి?
మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే, దయచేసి వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి (911కు కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్ళండి) :
- వాపు ఉన్న ప్రదేశంలో ఆకస్మిక నొప్పి, వెచ్చదనం, లేదా చర్మం ఎర్రబడటం/రంగు మారడం .
- వాచిన చర్మంపై ఏర్పడే తెరిచిన పుండు లేదా వ్రణం .
- ఆయాసం, ఛాతీ నొప్పి, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది .
- ఒక చేయి లేదా కాలులో మాత్రమే ఆకస్మికంగా వచ్చే వాపు.
- నడవడంలో లేదా ప్రాథమిక కదలికలు చేయడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బంది .
మీ వైద్యుడిని అడగవలసిన ప్రశ్నలు
మీ పరిస్థితిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మీ తదుపరి సందర్శన సమయంలో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను ఈ ప్రశ్నలు అడగడాన్ని పరిగణించండి:
- నా `(ఎడెమా)`కు ప్రధాన కారణం ఏమిటి?
- నేను ప్రతిరోజూ తీసుకునే సోడియం (ఉప్పు) లేదా ద్రవపదార్థాలను పరిమితం చేసుకోవాలా?
- మీరు సూచిస్తున్న చికిత్సలు లేదా మందుల వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
- వైద్యులు సూచించిన (కంప్రెషన్ సాక్సులు) ధరించడం నా చీలమండ వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా?
ముఖ్యమైన విషయాలు: ఎడెమా గురించి మీరు గుర్తుంచుకోవలసినవి
ఈ గైడ్ మీకు ఎడెమా అంటే ఏమిటి, అది ఎందుకు వస్తుంది మరియు దానిని ఎలా నియంత్రించవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము.
సారాంశంలో:
- ఎడెమా అంటే మీ శరీర కణజాలాలలో అదనపు ద్రవం పేరుకుపోయి చిక్కుకుపోవడం.
- దీనికి అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉన్నాయి—వాటిలో కొన్ని ప్రమాదకరం కానివి కాగా, మరికొన్ని అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తాయి.
- మీకు అసాధారణమైన వాపు కనిపిస్తే—ముఖ్యంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కేవలం ఒక అవయవంలో వాపు, లేదా నొప్పి వంటి లక్షణాలు దానితో పాటుగా ఉంటే—వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- చాలా సందర్భాలలో, సోడియం తగ్గించడం, చురుకుగా ఉండటం మరియు కాళ్లు చేతులు పైకి ఎత్తడం వంటి సరళమైన జీవనశైలి మార్పులు మరియు వైద్య చికిత్స ద్వారా ఎడెమాను విజయవంతంగా నియంత్రించవచ్చు.
- మీ వైద్యుని ప్రత్యక్ష సలహా లేకుండా మీకు సూచించిన మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మార్చవద్దు.
నిరోగి లంకలో, మీరు సాధికారత పొందినట్లుగా భావించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. మీరు లేదా మీ ప్రియమైనవారు అసౌకర్యకరమైన వాపుతో బాధపడుతుంటే, సరైన వైద్య మార్గదర్శకత్వం మరియు జీవనశైలి మార్పులతో ఎడెమాను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చని నిశ్చింతగా ఉండండి. మీ శరీరం చెప్పేది వినండి మరియు ముందుగా మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి.
