మీ శరీరం మీ బిడ్డ కోసం పాలను ఎలా ఉత్పత్తి చేస్తుంది? (పాలివ్వడం) దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం!

మీరు తల్లి కాబోతున్నారా? లేదా మీరు ఇప్పటికే ఒక ప్రియమైన బిడ్డకు తల్లిగా ఉన్నారా? అయితే, మీకు బహుశా తల్లిపాలు ఇవ్వడం గురించి, అంటే పాలు ఉత్పత్తి అయ్యే ప్రక్రియ (లాక్టేషన్) గురించి చాలా ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు. ఈరోజు మనం వాటన్నిటి గురించి మీకు అర్థమయ్యే సులభమైన పద్ధతిలో మాట్లాడుకుందాం, సరేనా?

తల్లిపాలు ఎలా ఉత్పత్తి అవుతాయి? రొమ్ము లోపల ఏమి జరుగుతుంది?

సరే, ఇప్పుడు ఈ అద్భుతమైన పాలు తయారుచేసే యంత్రాన్ని, అంటే మీ రొమ్ముల లోపల ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం. మీ రొమ్ములలోని క్షీర గ్రంధులను ఒక చిన్న పాల కర్మాగారంగా భావించండి. వాటికి కొన్ని ప్రధాన భాగాలు ఉన్నాయి:

• వాయుగోళాలు: ఇవి ద్రాక్షపండు గుత్తుల వలె ఉండే చిన్న సంచులు. ఇక్కడే పాలు తయారై తాత్కాలికంగా నిల్వ చేయబడతాయి. ఈ వాయుగోళాలలో చాలా వరకు కలిసిపోయి, లోబ్యూల్స్ అని పిలువబడే గ్రంథుల సమూహాలను ఏర్పరుస్తాయి. ఒక లోబ్యూల్ ఒక లోబ్‌కు అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.
• పాల నాళాలు: ప్రతి లోబ్‌లో ఒక పాల నాళం ఉంటుంది. మీ రొమ్ములో 20 వరకు లోబ్‌లు ఉండవచ్చు. ఈ నాళాలు పాలను అల్వియోలీ నుండి చనుమొనకు తీసుకువెళ్తాయి.
• ఏరియోలా: చనుమొన చుట్టూ ఉండే ముదురు రంగు ప్రాంతాన్ని ఏరియోలా అంటారు. ఇందులో చాలా సున్నితమైన నరాల కొనలు ఉంటాయి. బిడ్డ చనుబాలు తాగినప్పుడు, ఈ నరాలు మెదడుకు, "సరే, ఇప్పుడు పాలు బయటకు రానివ్వు" అని సంకేతం ఇస్తాయి. ఏరియోలా మొత్తం ఉత్తేజితమైనప్పుడు పాలు వస్తాయి.
• చనుమొన: చనుమొనలో సుమారు 20 చిన్న రంధ్రాలు ఉంటాయి, మరియు ఈ రంధ్రాల నుండి పాలు బయటకు వస్తాయి. శిశువు పాలు తాగినప్పుడు (లేదా మీరు చేతితో పాలను పిండినప్పుడు, లేదా బ్రెస్ట్ పంప్‌తో పంప్ చేసినప్పుడు), ఈ చనుమొనలోని నరాలు ఉత్తేజితమవుతాయి. ఈ ఉత్తేజం, అల్వియోలీ నుండి పాలను పాల నాళాల గుండా క్రిందికి, చనుమొన నుండి బయటకు రప్పించడానికి మెదడుకు ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ పాలు తయారుచేసే వ్యవస్థను ఒక పెద్ద చెట్టుగా ఊహించుకోండి. మీ చనుమొన ఆ చెట్టు యొక్క కాండం. పాల నాళాలు కొమ్మలు. అల్వియోలీ ఆకులు.

మనం పాలు ఎందుకు తీసుకుంటాము?

కాబట్టి, ప్రధాన కారణం మన బిడ్డకు ఆహారం అందించడమే. ఇది ఒక సహజమైన, హార్మోన్ల ద్వారా నియంత్రించబడే ప్రక్రియ. నవజాత శిశువుకు అవసరమైన పోషణను అందించడానికి, బిడ్డ పుట్టినప్పుడు మరియు పుట్టిన తర్వాత ఈ విధంగా పాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి. మన శరీరంలోని ప్రత్యేక హార్మోన్లే ఈ పాల ఉత్పత్తిని మరియు పాలు బయటకు రావడాన్ని ప్రారంభిస్తాయి. అన్ని క్షీరదాలు తమ పిల్లలకు ఈ విధంగానే ఆహారం అందిస్తాయి. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు సరైన హార్మోన్ల మందులను ఉపయోగిస్తే, గర్భవతి కాని వారిలో కూడా పాలు ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేయవచ్చు.

పాల ఉత్పత్తి ఎలా ప్రారంభమవుతుంది? దీనిలోని దశలు ఏమిటి?

మీరు గర్భవతి అయిన తర్వాత జరిగే వరుస హార్మోన్ల మార్పులతో పాలు తయారయ్యే ప్రక్రియ మొదలవుతుంది. ఈ ప్రక్రియను మనం "లాక్టోజెనిసిస్" అని పిలుస్తాము. ఇందులో మూడు ప్రధాన దశలు ఉన్నాయి.

మొదటి దశ క్షీర ఉత్పత్తి - గర్భధారణ సమయంలో ప్రారంభమవుతుంది!

ఈ దశ మీ గర్భధారణలో సుమారు 16 వారాలప్పుడు ప్రారంభమై, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత కొన్ని రోజుల వరకు కొనసాగుతుంది.

• ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లు పెరుగుతాయి.దీనివల్ల మీ రొమ్ములలోని పాల నాళాలు పరిమాణంలో మరియు పరిమాణంలో పెరుగుతాయి. మీ రొమ్ములు కొంచెం పెద్దవిగా మరియు నిండుగా అనిపించవచ్చు. క్షీర గ్రంథులు పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సిద్ధమవుతున్నాయి.
• మీ చనుమొనలు ముదురు రంగులోకి మారతాయి మరియు మీ ఏరియోలా కూడా పెద్దది అవుతుంది.
• అరియోలాలోని చిన్న గడ్డలు (మాంట్‌గోమరీ గ్రంధులు) చనుమొనను తేమగా ఉంచడానికి నూనె లాంటి పదార్థాన్ని స్రవిస్తాయి.
• అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, మీ శరీరం కొలోస్ట్రమ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇదే మీ బిడ్డ తాగే మొట్టమొదటి పాలు , ఇది చాలా పోషకమైనది.

రెండవ దశ క్షీరజననం - బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత పాలు ఎలా వస్తాయి!

ఈ దశ బిడ్డ పుట్టిన రెండు మూడు రోజుల తర్వాత మొదలవుతుంది. ఈ సమయంలోనే పాల ఉత్పత్తి వేగవంతమవుతుంది.

• మీ బిడ్డ మరియు ప్లాసెంటా బయటకు వచ్చిన తర్వాత, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పడిపోతాయి. అప్పుడు ప్రొలాక్టిన్ అనే హార్మోన్ పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
• ప్రోలాక్టిన్ అనేది పాలను ఉత్పత్తి చేసే ప్రధాన హార్మోన్.
• ఈ సమయంలో పాల ఉత్పత్తి అకస్మాత్తుగా చాలా పెరగడాన్ని మీరు గమనిస్తారు. అందుకే మనం 'పాలు ప్రవహిస్తున్నాయి' అంటాము, దాని అర్థం అదే.
• ఈ రోజుల్లో తరచుగా , మీ రొమ్ములు పాలతో నిండినట్లుగా, బిగుతుగా, ఉబ్బినట్లుగా మరియు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు.

మూడవ దశ (`మూడవ దశ లాక్టోజెనిసిస్`) - తల్లిపాలు ఇవ్వడం కొనసాగించడానికి సమయం!

ఇది మీరు తల్లిపాలు ఇచ్చే మొత్తం కాలం.

• సాధారణంగా, మీ రొమ్ముల నుండి పాలు తీసి ఉంచినంత కాలం పాల ఉత్పత్తి కొనసాగుతుంది.
• తీసివేసిన పాల పరిమాణం పెరిగే కొద్దీ, ఆ లోటును పూరించడానికి మీ శరీరం ఎక్కువ పాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీ బిడ్డకు తరచుగా చనుబాలు ఇవ్వడం ద్వారా లేదా పాలను పంపింగ్ చేయడం ద్వారా మీరు ఎక్కువ పాలను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు.

పాలు ఉత్పత్తి కావడానికి ఏ హార్మోన్లు సహాయపడతాయి?

ఈ పాల ఉత్పత్తి ప్రక్రియలో హార్మోన్లు ఎంత ముఖ్యమైనవో ఇప్పుడు మీకు అర్థమై ఉంటుంది. మీరు ఉత్పత్తి చేసే పాల పరిమాణాన్ని నియంత్రించే ప్రధానమైనది ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్. మీ శరీరం గర్భం యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఈ ప్రోలాక్టిన్‌ను తయారు చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడం వల్ల మొదట్లో ప్రోలాక్టిన్ పని కొంతవరకు అణచివేయబడుతుంది. ప్లాసెంటా బయటకు వచ్చిన తర్వాత, ఆ గర్భధారణ హార్మోన్లు తగ్గుముఖం పట్టడంతో, ప్రోలాక్టిన్ ఆ పనిని చేపడుతుంది.

శిశువు చనుమొనను చీకినప్పుడు, అది నరాలను ఉత్తేజపరిచి, ప్రోలాక్టిన్ మరియు ఆక్సిటోసిన్ అనే రెండు హార్మోన్లను విడుదల చేయమని మెదడుకు సంకేతం ఇస్తుంది. ప్రోలాక్టిన్ ఊపిరితిత్తులలోని వాయుగోళాలలో పాలు ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేస్తుంది. ఆక్సిటోసిన్ కండరాలు సంకోచించి, పాలను వాయుగోళాల నుండి బయటకు, పాల నాళాలలోకి నెట్టేలా చేస్తుంది.

పాలు బయటకు రావడాన్ని మనం 'లెట్‌డౌన్' అని అంటాము.బిడ్డ చనుబాలు తాగడం మొదలుపెట్టిన సుమారు 30 సెకన్ల తర్వాత ఈ 'లెట్‌డౌన్' జరుగుతుంది. ఈ హార్మోన్లు ఒక రొమ్ముకే పరిమితం కావు, కాబట్టి 'లెట్‌డౌన్' వల్ల రెండు చనుమొనల నుండి ఒకే సమయంలో పాలు స్రవించవచ్చు.

మీరు గర్భవతి కానట్లయితే, పాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడంలో భాగంగా గర్భధారణ సమయంలో మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్లను అనుకరించే మందులను ఉపయోగిస్తారు. బ్రెస్ట్ పంప్ ద్వారా గానీ లేదా చనుబాలు పట్టడం ద్వారా గానీ మీ రొమ్ములను ఉత్తేజపరచడం పాల ఉత్పత్తిని ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ, కాబట్టి మీ అవసరాలను అర్థం చేసుకుని, ఈ రంగంలో అనుభవం ఉన్న వైద్యునితో కలిసి పనిచేయడం ముఖ్యం.

గర్భధారణ సమయంలో పాలు రావడం మొదలవుతుందా?

అవును, ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు గర్భం దాల్చి, రెండవ త్రైమాసికంలోకి ప్రవేశించిన కొన్ని వారాల తర్వాతే పాలు ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరిగేకొద్దీ, మీ శరీరం పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సిద్ధమవుతుంది. మీ రొమ్ములలోని పాల నాళాల సంఖ్య పెరుగుతుంది. ఈ నాళాలు పాలను అల్వియోలీ నుండి చనుమొనలకు తీసుకువెళ్తాయి. గర్భం మధ్యలో, మీ శరీరం కొలోస్ట్రమ్‌ను తయారు చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. మీ బిడ్డ స్వీకరించే మొదటి పాలు ఇవే.

గర్భవతి కాకుండా తల్లిపాలు ఇవ్వగలరా?

అవును, మీరు గర్భవతి కాకుండానే పాలు ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. దీనిని చనుబాలు ఉత్పత్తి చేయడం అని అంటారు. ఇది కొంతవరకు సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ. పాలు ఉత్పత్తి కావడానికి సాధారణంగా కొన్ని నెలల పాటు హార్మోన్లను అనుకరించే మందులు వాడాల్సి ఉంటుంది. పాలు ఉత్పత్తి చేయడంలో రెండవ భాగం చనుమొన నుండి పాలను పిండటం. శిశువు చనుబాలు తాగినప్పుడు, బ్రెస్ట్ పంప్ ఉపయోగించినప్పుడు, లేదా చేతితో పాలను పిండినప్పుడు, పాలను బయటకు విడుదల చేయమని మెదడు రొమ్ముకు సంకేతాలు పంపుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో ఒక డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.

పాలు రాకుండా ఎలా ఆపాలి?

మీరు పాలు ఉత్పత్తిని ఆపాలనుకోవడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. మీరు సహజంగా పాలు ఉత్పత్తిని ఆపవచ్చు, లేదా హార్మోన్ల మందులను ఉపయోగించి కూడా ఇలా చేయవచ్చు.

సహజంగా పాల ఉత్పత్తిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి:

పాల ఉత్పత్తి అనేది సరఫరా-డిమాండ్ ప్రక్రియ. అంటే, మీ బిడ్డ తల్లిపాలపై ఆధారపడటం తగ్గినప్పుడు, లేదా మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వడం లేదా పాలు పిండటం తగ్గించినప్పుడు, మీ పాల సరఫరా క్రమంగా తగ్గుతుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు మీ రొమ్ముల నుండి తీసే పాల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తే, మీ శరీరం దాని ఉత్పత్తిని క్రమంగా తగ్గిస్తుంది.

మీకు పాలు రావడం ఆగిపోయినప్పుడు, మీకు కొద్దిగా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. చాలా మంది రొమ్ములు ఉబ్బిపోవడాన్ని అనుభవిస్తారు. పాలు కారడం వల్ల గానీ లేదా పాల నాళం మూసుకుపోవడం వల్ల గానీ ఇది సంభవించవచ్చు. అయితే, మీరు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందును వాడటం, సపోర్టివ్ బ్రా ధరించడం, లేదా మీ రొమ్ముపై ఐస్ ప్యాక్ ఉంచడం ద్వారా ఈ నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు.

మందులతో చనుబాలు పట్టడాన్ని ఎలా ఆపాలి:

పాల ఉత్పత్తిని ఆపగల మందులు కూడా ఉన్నాయి. ఈ మందుల గురించి, వాటి ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి మీ డాక్టర్ మీకు మరింత వివరంగా చెప్పగలరు.

క్షీర గ్రంధులు ఎక్కడ ఉంటాయి?

క్షీర గ్రంధులనే మనం సాధారణంగా రొమ్ములు అని పిలుస్తాము. అవి ప్రతిఒక్కరికీ ఉంటాయి. అవి ఛాతీలో ఉంటాయి. అవి సంధాయక కణజాలం, కొవ్వు మరియు పాలను తయారుచేసే ప్రత్యేక గ్రంధి కణజాలంతో ఏర్పడి ఉంటాయి. స్త్రీల గ్రంధి కణజాలం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారిలో పాలను తయారుచేసే వాయుగోళాలు మరియు లోబ్యూల్స్ ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, స్త్రీలలో గ్రంధి కణజాలం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

తల్లిపాలు పట్టే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితులు ఏమిటి?

పాలిచ్చే సామర్థ్యం మరియు ఎంతకాలం పాలు ఉత్పత్తి చేయగలరనేది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. కొందరు సంవత్సరాల తరబడి పాలు ఉత్పత్తి చేయగలరు, అయితే మరికొందరు తమ బిడ్డకు పాలు ఉత్పత్తి చేయడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు.

చనుబాలు పట్టడాన్ని లేదా తల్లిపాలు ఇవ్వడాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని సాధారణ కారకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• హార్మోన్ల స్థాయిలు మరియు హార్మోన్ సంబంధిత పరిస్థితులు.
• మీరు తీసుకునే మందు.
• మీరు గతంలో రేడియేషన్ థెరపీ పొంది ఉంటే.
• రొమ్ములకు లేదా చనుమొనలకు గాయం.
• మీరు రొమ్ముల పరిమాణం పెంచే శస్త్రచికిత్స, పునర్నిర్మాణం లేదా ఇతర రొమ్ము శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నట్లయితే.
• HIV సంక్రమణ వంటి ఇతర వైద్య పరిస్థితులు.
• మాదకద్రవ్యాలు మరియు మద్యం వాడకం.

మీరు మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే లేదా సీసా పాలు ఇస్తున్నట్లయితే, ఏదైనా కొత్త మందు లేదా చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. చాలా మందులు తల్లిపాలలోకి చేరి, మీ బిడ్డపై హానికరమైన ప్రభావాలను చూపవచ్చు.

పాలిచ్చే సమయంలో రుతుస్రావం ఆగిపోవడాన్ని (లాక్టేషనల్ అమెనోరియా) ఏమంటారు?

మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నందున మీకు నెలసరి ఆగిపోవడాన్ని లాక్టేషనల్ అమెనోరియా అంటారు. మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు, మీ శరీరం ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది పాలను తయారు చేసే హార్మోన్. ఈ ప్రోలాక్టిన్ మీ శరీరంలోని ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ LH, అండోత్పత్తి సమయంలో మీ శరీరం అండాన్ని విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ శరీరం LHను ఉత్పత్తి చేయకపోతే, మీకు అండోత్పత్తి జరగదు మరియు మీకు నెలసరి రాదు. తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల ఇలా నెలసరి ఆగిపోవడం, మీరు పూర్తిగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం ఆపే వరకు, చాలా నెలల పాటు కొనసాగవచ్చు.

తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల నాకు వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందా?

అవును, అది నిజం. తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల అండాశయ క్యాన్సర్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

పాల ఉత్పత్తిని ఎలా కొనసాగించాలి?

పాల ఉత్పత్తిని కొనసాగించడం అనేది ప్రధానంగా సరఫరా మరియు డిమాండ్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది.మీ బిడ్డ ఎంత ఎక్కువగా చనుబాలు తాగుతుందో, లేదా మీరు బ్రెస్ట్ పంప్‌తో ఎంత ఎక్కువగా పాలను తీస్తారో, మీ శరీరం అంత ఎక్కువగా పాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. హార్మోన్లు లేదా గర్భనిరోధక మాత్రల ద్వారా మీ పాల సరఫరాను తగ్గించుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వడం కొనసాగించాలనుకుంటే, మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ బిడ్డ అడిగినప్పుడల్లా పాలు పట్టండి, లేదా తరచుగా (సుమారు ప్రతి నాలుగు గంటలకు) పాలు పంప్ చేయండి.
• తగినన్ని కేలరీలు ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. తక్కువ కేలరీలు ఉన్న ఆహారాలు పాల ఉత్పత్తిని తగ్గించగలవు.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగి, శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోండి. తల్లిపాలలో అధికభాగం నీరే ఉంటుంది.
• ధూమపానం, మాదకద్రవ్యాలు లేదా మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి. ఇవి మీ పాల ఉత్పత్తిని తగ్గించడమే కాకుండా, మీ పాలకు కూడా చేరవచ్చు.

చనుబాలు మరియు కొలోస్ట్రమ్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

చనుబాలు పట్టడం అంటే మీ రొమ్ముల నుండి పాలను తయారు చేసి విడుదల చేసే మొత్తం ప్రక్రియ. చనుబాలు ఇచ్చే సమయంలో మీ రొమ్ముల నుండి ఉత్పత్తి అయ్యే మొదటి పాలను కొలోస్ట్రమ్ అంటారు, మరియు మీ బిడ్డ తాగే మొదటి పాలు కూడా ఇవే. ఇది చిక్కగా, పసుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు దీనిని తరచుగా 'ద్రవ బంగారం' అని పిలుస్తారు. కొలోస్ట్రమ్‌లో ప్రోటీన్, ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు యాంటీబాడీలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.

పాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి చేసే హార్మోన్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?

దత్తత లేదా సరోగసీ వంటి కారణాల వల్ల చనుబాలు పట్టడాన్ని ప్రేరేపించాలనుకునే జంటలు లేదా కుటుంబాలు హార్మోన్ థెరపీని ప్రయత్నించవచ్చు. ప్రేరిత చనుబాలు పట్టడం అంటే గర్భం దాల్చకుండానే పాలను ఉత్పత్తి చేసే ప్రక్రియ. దీనిలో భాగంగా, మీరు గర్భవతి అని మీ శరీరాన్ని భ్రమపెట్టడానికి కొన్ని నెలల పాటు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్లను తీసుకుంటారు. ఇది పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి మీ రొమ్ములను సిద్ధం చేస్తుంది. కొన్ని మందులు మరియు మూలికలు కూడా పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడతాయని నమ్ముతారు.

మీ బిడ్డ పుట్టడానికి కొన్ని వారాల ముందు, మీరు బ్రెస్ట్ పంప్‌తో మీ రొమ్ముల నుండి పాలను తీయడం ప్రారంభించాలి. ఇది మీ శరీరాన్ని ప్రోలాక్టిన్‌ను విడుదల చేసేలా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇదే పాలను తయారు చేస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు బిడ్డకు చేసినట్లే, రోజుకు చాలా సార్లు మీ పాలను పిండాలి. ఇది మీ పాల నిల్వలను పెంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీ బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ఇవ్వడానికి, మీరు తీసిన పాలను ఫ్రీజ్ కూడా చేసుకోవచ్చు.

మీరు దీని గురించి ఆలోచిస్తుంటే, మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వాలనే మీ కోరిక గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. ప్రేరిత చనుబాలు పట్టడం చాలా మందికి విజయవంతమవుతుంది, కానీ అది అందరికీ విజయవంతం కాదు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

మీరు మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వాలనుకుంటే, చనుబాలు పట్టే ప్రక్రియను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అప్పుడే ఏమి ఆశించాలో మీకు తెలుస్తుంది. తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి లేదా పాలు పిండడానికి ఉత్తమంగా ఎలా సిద్ధం కావాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.గుర్తుంచుకోండి, మీ పరిస్థితులు మరియు ఆరోగ్య చరిత్రను బట్టి తల్లిపాలు ఇచ్చే విధానం వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది.

మీకు తల్లిపాలు ఇవ్వడంలో సమస్య ఉంటే, మీరు ఇబ్బందిగా లేదా బాధగా కూడా అనిపించవచ్చు. కానీ తల్లిపాలు ఇవ్వడంలో సమస్యలు రావడం చాలా సాధారణం. లాక్టేషన్ నిపుణులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు ఈ ఇబ్బందులను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడగలరు.

తల్లిపాలు పట్టడం, చనుబాలు పట్టడం, రొమ్ము ఆరోగ్యం, హార్మోన్లు, గర్భం, కొలోస్ట్రమ్