మన శరీరంలోని ఎన్ని ముఖ్యమైన భాగాలు నిశ్శబ్దంగా పనిచేస్తాయో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? పురుషుల మూత్ర వ్యవస్థలోని ' మెంబ్రేనస్ యురేత్రా ' అనే భాగానికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. దాని పేరు కొంచెం శాస్త్రీయంగా ఉన్నప్పటికీ, దాని ప్రాముఖ్యత ఏమాత్రం తక్కువ కాదు. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ 'మెంబ్రేనస్ యురేత్రా' అంటే ఏమిటి, దానికి ఏమవుతుంది, దాని వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏమిటి మరియు వాటి నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడినంత సులభంగా ఈ విషయాలన్నింటినీ అర్థం చేసుకుందాం.
మూత్రనాళం అంటే ఏమిటి? పొర మూత్రనాళం అని పిలువబడే భాగం ఎక్కడ ఉంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మూత్రనాళం అనేది మన మూత్రాశయం నుండి మూత్రాన్ని శరీరం బయటకు తీసుకువెళ్లే ఒక గొట్టం. పురుషులు మరియు స్త్రీల మూత్రనాళంలో స్వల్ప తేడాలు ఉంటాయి.
స్త్రీలలో మూత్రనాళం కొద్దిగా పొట్టిగా ఉంటుంది. ఇది యోనికి కొంచెం పైన మరియు భగోష్ఠానికి దిగువన ఉంటుంది. అయితే, పురుషులలో మూత్రనాళం చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే పురుషులలో మూత్రనాళం కేవలం మూత్రాన్ని మాత్రమే కాకుండా, వీర్యాన్ని కూడా రవాణా చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
మనం ఇప్పుడు మాట్లాడుకుంటున్న `(పొరరూప మూత్రనాళం)` అనేది పురుష మూత్రనాళంలోని మూడు భాగాలలో మధ్య భాగం. ఇది మూత్రనాళంలోకెల్లా అత్యంత సన్నని మరియు కొంతవరకు బిగుతుగా ఉండే భాగం. మొత్తం పురుష మూత్రనాళం సుమారు 8 అంగుళాల పొడవు ఉన్నప్పటికీ, `(పొరరూప మూత్రనాళం)` అని పిలువబడే ఈ భాగం కేవలం అర అంగుళం, లేదా సుమారు 1.25 సెంటీమీటర్ల పొడవు మాత్రమే ఉంటుంది. చాలా చిన్నది, కదూ? కానీ ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం!
ఇది ఎక్కడ ఉంటుందో మీకు తెలుసా? ఇది మన ప్రోస్టేట్ గ్రంథికి (వీర్యకణాల తయారీకి సహాయపడే గ్రంథి) కొంచెం కింద మొదలై, పెల్విక్ ఫ్లోర్ గుండా ప్రయాణించి, పురుషాంగం కొనకు కొంచెం పైన ముగుస్తుంది. ఆ తర్వాత, పురుషాంగం వెంబడి ఉండే మూత్రనాళం యొక్క రెండవ భాగం మొదలవుతుంది. ఇది పక్కకు తిప్పిన 'S' ఆకారంలోని మొదటి చిన్న వంపులా ఉంటుంది.
ఈ `(పొరల మూత్రనాళం)` యొక్క పని ఏమిటి? ఇది ఎందుకు ముఖ్యమైనది?
"సరే, ఇంతకీ ఈ చిన్న భాగం ఏం చేస్తోంది?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. దీని ప్రధాన విధి మూత్ర ప్రవాహాన్ని నియంత్రించడం. ఇది మూత్ర మార్గమంత ఇరుకైన మరియు బిగుతైన భాగం అని నేను ముందే చెప్పాను. అందుకే ఇది మూత్ర ప్రవాహాన్ని నియంత్రించడంలో, అంటే మూత్రం బరువును నిలుపుకోవడంలో మనకు సహాయపడుతుంది.
ఈ `(పొరతో కూడిన మూత్రనాళం)` చుట్టూ ఒక వలయాకార కండరం `(స్ఫింక్టర్ కండరం)` ఉంటుంది. దీనిని ఒక నీటి కుళాయిలాగా ఊహించుకోండి. మనం మూత్రాన్ని ఆపుకోవాలనుకున్నప్పుడు, ఈ కండరం బిగుసుకుని, మూత్రనాళాన్ని మూసుకుంటుంది. మనం మూత్రవిసర్జన చేయాలనుకున్నప్పుడు, ఈ కండరం సడలి, మూత్రనాళాన్ని తెరుస్తుంది. కాబట్టి, ఈ `(స్ఫింక్టర్)` మూత్ర ప్రవాహాన్ని నియంత్రించే ఒక గేటు లాంటిది.ఇది సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, మూత్రం అదుపు తప్పి బయటకు పోవడం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
`(పొరల మూత్రనాళం)` దేనితో తయారైంది?
ఇది ఒక చిన్న రెల్లు ముక్క అయినప్పటికీ, ఇది అనేక పొరలతో తయారైంది. ఒక చిన్న రక్షణ పొరలాగా.
- బయటి పొర: ఇది మందపాటి, సాగే గుణం గల కండర తంతువులతో తయారై ఉంటుంది. ఇవే పొర మూత్రనాళం సంకోచించి బిగువుగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
- మధ్య పొర: ఇది సబ్ మ్యూకోసల్ కణజాలం. ఇందులో రక్త నాళాలు, శోషరస నాళాలు మరియు కొన్ని చిన్న గ్రంథులు ఉంటాయి. ఇవి ఈ భాగానికి అవసరమైన పోషకాలను మరియు ఇతర పదార్థాలను అందిస్తాయి.
- అత్యంత లోపలి పొర: ఇది ఎపిథీలియల్ కణజాలం. ఇది ఒక రక్షక పొరలా ఉంటుంది. ఈ పొరే మూత్ర నాళాన్ని మూత్రం, వీర్యం మరియు హానికరమైన విషపదార్థాల నుండి కాపాడుతుంది.
చూడండి, ఇది చిన్నదే అయినా ఎంత సున్నితంగా తయారు చేయబడిందో!
`(పొర మూత్రనాళం)`ను ఏ వ్యాధులు ప్రభావితం చేయగలవు?
సరే, ఇప్పుడు ఈ ముఖ్యమైన భాగం ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించగలదో చూద్దాం. మనం కొన్నిసార్లు ఈ విషయాల గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడకపోయినా, వాటి గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
- ### మూత్రనాళ క్యాన్సర్ `(మూత్రనాళ క్యాన్సర్)`
ఇది సాపేక్షంగా అరుదైన క్యాన్సర్ రకం. కానీ ఇది మహిళల కంటే పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఈ క్యాన్సర్ మూత్ర నాళం లోపలి పొరను కప్పి ఉంచే ఎపిథీలియల్ కణాలలో మొదలవుతుంది. ముందుగా గుర్తిస్తే, దీనికి చికిత్స చేయవచ్చు.
- మూత్రనాళ సంకోచాలు
దీని అర్థం మూత్రనాళం సన్నబడటం లేదా పూర్తిగా మూసుకుపోవడం. దీనిని మధ్యలో నీటి పైపు ఇరుక్కుపోవడంతో పోల్చుకోవచ్చు. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇది గాయం, శస్త్రచికిత్స, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వాపు కారణంగా కావచ్చు. పొర వంటి మూత్రనాళంలో ఈ రకమైన అడ్డంకి ఏర్పడినప్పుడు, దానిని పోస్టీరియర్ స్ట్రిక్చర్ అని అంటారు. ఈ పరిస్థితి పురుషులలో కూడా సర్వసాధారణం.
- ### యూరిథ్రైటిస్ ( నాన్గోనోకాకల్ యూరిథ్రైటిస్ )
యూరిథ్రైటిస్ అనేది మూత్రనాళం వాచి, ఎర్రబడి, నొప్పిగా మారే (మంట) ఒక పరిస్థితి. ఇది వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవించవచ్చు. అయితే, ఇది చాలా తరచుగా లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) వల్ల వస్తుంది . ఇది పురుషులలో కూడా సాధారణంగా కనిపిస్తుంది.
- ### మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు)
చాలా మంది దీని గురించి విని ఉంటారు. 'యూటీఐ' అనేది మూత్ర వ్యవస్థలోని ఏ భాగంలోనైనా – అంటే, 'కిడ్నీలు', 'బ్లాడర్', 'యూరేటర్లు' లేదా 'యూరెత్రా'లో వచ్చే ఒక ఇన్ఫెక్షన్. 'యూటీఐ' సాధారణంగా మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపించినప్పటికీ, ఇది పురుషులకు కూడా రావచ్చు. ఆ సందర్భంలో, 'మెంబ్రేనస్ యూరెత్రా' కూడా ప్రభావితం కావచ్చు.
ఈ రకమైన వ్యాధి లక్షణాలు ఏమిటి?
"సరే, నాకు ఇది ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?" అని మీరు అడగవచ్చు. కొన్నిసార్లు అసలు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. అయితే, మీకు కింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
- మీకు కడుపు నొప్పి ఉందా?
- మూత్రంలో రక్తం ఉందా (హెమటూరియా)? లేదా వీర్యంలో రక్తం ఉందా (హెమటోస్పెర్మియా)?
- మీరు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మంటగా లేదా సూదులతో గుచ్చినట్లుగా అనిపిస్తుందా?
- మూత్ర విసర్జన కష్టంగా ఉందా? మూత్రం బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుందా?
- మీ యోని నుండి వచ్చే మూత్రం వేరే రంగులో ఉందా, ఉదాహరణకు పసుపు, ఆకుపచ్చ లేదా మురికి ద్రవంలా ఉందా?
- మీకు మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి (డైసూరియా) కలుగుతుందా?
- పురుషాంగం వాచి, నొప్పిగా ఉందా?
- మీకు తెలియకుండానే, నియంత్రణ లేకుండా మూత్రం పోస్తుందా (మూత్ర అసంయమనం)?
ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, సిగ్గుపడకుండా లేదా భయపడకుండా, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఎందుకంటే, మీరు ముందుగానే చికిత్స ప్రారంభిస్తే, పెద్ద సమస్యలు రాకుండా నివారించవచ్చు.
మన మూత్ర మార్గాన్ని, ముఖ్యంగా 'పొరల మూత్రనాళం'ను, ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?
సరే, ఇప్పుడు ఈ ముఖ్యమైన అవయవాన్ని ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో మరియు దానిని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలో చూద్దాం. ఇవి చాలా సాధారణమైన విషయాలు, కానీ చాలా విలువైనవి.
- మద్యం మరియు కెఫిన్ (కాఫీ మరియు టీ వంటివి) అధికంగా తీసుకోవడం మానుకోండి. ఇవి మూత్రాశయాన్ని ఉత్తేజపరిచి, తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసిన అవసరాన్ని కలిగిస్తాయి.
- శ్రోణి కండరాల వ్యాయామాలు (కీగెల్ వ్యాయామాలు) చేయడం చాలా మంచిది. ఇవి శ్రోణి కండరాలను బలపరుస్తాయి. ఇవి మూత్ర నియంత్రణకు సహాయపడతాయి. ఈ వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు.
- మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, పూర్తిగా మానేయండి. ధూమపానం వల్ల మూత్రాశయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరగడంతో సహా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
- రోజుకు పుష్కలంగా నీరు (కనీసం 2-3 లీటర్లు) త్రాగండి. ఇది మూత్ర వ్యవస్థను శుభ్రపరచడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు – అంటే పప్పుధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా తినండి. ఇది మలబద్ధకం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మలబద్ధకం మూత్ర వ్యవస్థపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని కూడా కలిగిస్తుంది.
- మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మీ మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయండి. మూత్రం మిగిలిపోతే, ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- సురక్షితమైన లైంగిక పద్ధతులను పాటించండి. కండోమ్లను ఉపయోగించడం ద్వారా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.
- ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును కాపాడుకుంటూ, ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయండి. ఇది సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
- సంభోగం తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయండి. దీనివల్ల మూత్ర నాళంలోకి ప్రవేశించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.
- మూత్ర విసర్జన చేయాలని అనిపించినప్పుడు వెనుకాడకండి. అవసరమైనప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేయండి.
- కాటన్ లోదుస్తులు మరియు వదులుగా, బిగుతుగా లేని దుస్తులు ధరించండి. ఇది మూత్ర నాళం ప్రాంతాన్ని పొడిగా, శుభ్రంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఏమిటి?
మీకు ఏవైనా సమస్యలు, లక్షణాలు ఉంటే లేదా దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:
- డాక్టర్ గారు, ఇలాంటి మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా నివారించడానికి నేను ఏ ప్రత్యేకమైన పనులు చేయాలి?
- వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇలాంటి మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు రావడం సాధారణమేనా?
- నాకు ఉన్న ఈ మూత్ర సంబంధిత సమస్యకు అసలు కారణం ఏమిటి?
- భవిష్యత్తులో నాకు అసంకల్పిత మూత్రవిసర్జన సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉందా?
ఈ ప్రశ్నలు అడగడానికి భయపడకండి. మీ ఆరోగ్యం గురించి తెలుసుకునే పూర్తి హక్కు మీకు ఉంది.
ముగింపు సందేశం
కాబట్టి, మనం ఈరోజు మాట్లాడుకున్న 'పొరల మూత్రనాళం' అనేది పురుషుల మూత్ర మార్గంలో చాలా ముఖ్యమైన మరియు సున్నితమైన భాగం. ఇది మూత్రాన్ని మరియు వీర్యాన్ని శరీరం నుండి బయటకు తీసుకువెళుతుంది, అలాగే మూత్రవిసర్జనను నియంత్రించడంలో కూడా చాలా సహాయపడుతుంది.
ఈ ప్రాంతం ఇన్ఫెక్షన్లు, అడ్డంకులు, వాపు మరియు క్యాన్సర్ వంటి వివిధ సమస్యల బారిన పడవచ్చు. అందువల్ల, మీకు నొప్పి, మంట, రక్తస్రావం లేదా మూత్ర విసర్జన సమయంలో మూత్రం నిలిచిపోవడం వంటి ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం, ముఖ్యంగా పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, పరిశుభ్రంగా ఉండటం మరియు సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధాన్ని పాటించడం ద్వారా, మీరు మీ మొత్తం మూత్ర వ్యవస్థను, పొరతో కూడిన మూత్రనాళంతో సహా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఆరోగ్యమే అత్యంత విలువైనది!
👩🏽⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
💬 పురుషుల మూత్ర మార్గంలో 'పొరల మూత్రనాళం' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
పురుషుల మూత్రనాళం చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. ఇది మూత్రాశయం వద్ద మొదలై, ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని దాటి పురుషాంగం గుండా క్రిందికి వెళ్ళే మూత్రనాళంలోకెల్లా అత్యంత పొట్టి (సుమారు అర అంగుళం) మరియు సన్నని భాగం.
💬 మూత్రాన్ని ఆపుకోవడానికి సహాయపడే భాగం ఇదేనా?
అవును! మూత్రనాళం యొక్క ఈ అర అంగుళం భాగం చుట్టూ ఒక పెద్ద రబ్బరు బ్యాండ్ లాంటి కండరం (బాహ్య స్ఫింక్టర్) ఉంటుంది. మనం మూత్రాన్ని ఆపుకోవాలనుకున్నప్పుడు, పాలవాడు పాల గొట్టాన్ని పిండినట్లుగా ఆ రబ్బరు బ్యాండ్ను బిగించి, ఈ మూత్రనాళ గొట్టాన్ని పిండుతాము.
💬 ఒకవేళ గజ్జలు రోడ్డుకు తగిలితే, మూత్ర నాళంలోని ఈ భాగం దెబ్బతినవచ్చా?
అవును! పొర వంటి మూత్రనాళంలోని ఈ భాగం సురక్షితమైన స్థితిలో ఉండదు. అందువల్ల, మీరు సైకిల్ స్తంభం మీద పడినా లేదా గట్టిగా తన్నినా, ఈ మూత్రనాళం సరిగ్గా అక్కడే చిరిగిపోవచ్చు (మూత్రనాళం చిరగడం). అలా జరిగితే, మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడంతో పాటు పొత్తికడుపు మొత్తం రక్తంతో నిండిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
మూత్ర నాళం, పొరతో కూడిన మూత్రనాళం, పురుషుల ఆరోగ్యం, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు, మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు, లైంగిక ఆరోగ్యం, మూత్ర వ్యవస్థ
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి