మీకు కూడా రాత్రిపూట సరిగా కనిపించడం లేదా? అయితే నైట్ విజన్ గురించి మరింత తెలుసుకుందాం!

రాత్రిపూట వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు లేదా మీ ఇంట్లో చీకటిగా ఉన్నప్పుడు మీకు కొన్నిసార్లు వస్తువులు స్పష్టంగా కనిపించడం లేదని అనిపిస్తుందా? సినిమా హాల్లో, తక్కువ కాంతి ఉన్న ప్రదేశంలో మీకు కొన్నిసార్లు కొంచెం ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుందా? అయితే ఈరోజు, ఈ "రాత్రి దృష్టి " ( నైట్ విజన్) అంటే ఏమిటి, మన కళ్ళు దానికి ఎలా అలవాటుపడతాయి, మరియు కొంతమందికి రాత్రి దృష్టి ఎందుకు తగ్గుతుంది అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇది చాలా మందికి ఉన్న సమస్య కాబట్టి, దీని గురించి మనం తెలుసుకుందాం.

రాత్రిపూట చూడటం అంటే ఏమిటి? దాన్నే (స్కోటోపిక్ విజన్) అంటారా?

సులభంగా చెప్పాలంటే, రాత్రి దృష్టి అంటే తక్కువ కాంతిలో లేదా చీకటిలో వస్తువులను చూడగల సామర్థ్యం. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని స్కోటోపిక్ విజన్ అని కూడా అంటారు. ఇది మంచి కాంతి పరిస్థితులలో, పగటి వెలుతురులో వస్తువులను చూడటానికి పూర్తిగా వ్యతిరేకం. దానిని మనం ఫోటోపిక్ విజన్ అని పిలుస్తాము.

ఒక్కసారి ఊహించుకోండి, చూడటం అనే ఈ పనిని చేయడానికి మన కళ్ళు, మెదడు కలిసి పనిచేస్తాయి. ఇది ఒక జట్టుకృషి లాంటిది. పగటి వెలుతురులో, కృత్రిమ కాంతిలో, చీకటిలో కూడా, ఈ రెండూ కలిసి విద్యుత్ సంకేతాలను చిత్రాలుగా మార్చి మనకు చూపిస్తాయి. ఇది అద్భుతం కదూ?

చీకటిలో చూడటానికి మన కళ్ళు ఎలా సహాయపడతాయి?

మన కళ్ళు చాలా సంక్లిష్టమైన మరియు చాలా తెలివైన అవయవాలు. రాత్రిపూట కంటి లోపల ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం.

కంటి ముందు ఉండే పొర అయిన కార్నియా ద్వారా కాంతి కంటిలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది ఒక కటకం లాంటిది. ఆ తర్వాత ఈ కాంతి కంటి మధ్యలో ఉన్న ఒక చిన్న నల్లని రంధ్రం గుండా వెళుతుంది. దీనిని కనుపాప అంటారు, లేదా సింహళంలో ' నల్ల కన్ను ' అని అంటారు. ఈ కనుపాప చుట్టూ ఉన్న రంగు భాగాన్ని ఐరిస్ లేదా 'కంటి ఐరిస్' అని అంటారు. ఈ ఐరిస్ ఒక కండరంలా పనిచేస్తుంది. కాంతి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కనుపాప ముడుచుకుంటుంది, కాంతి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అంటే చీకటిలో, కనుపాప పెద్దది అవుతుంది. ఇది కెమెరా కటకంలా పనిచేస్తుంది.

తరువాత అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం వస్తుంది. మన కళ్ల లోపల, ప్రత్యేకంగా రెటీనాలో , రెండు రకాల కాంతి సున్నిత కణాలు ఉంటాయి. వీటిని ఫోటోరిసెప్టర్లు అంటారు. అవి:

• రాడ్ కణాలు
• శంకువు కణాలు (శంకువులు)

కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతి కణాలను, లేదా ఫోటాన్‌లను , ఈ కణాలే గ్రహించి, వాటిని విద్యుత్ సంకేతాలుగా మార్చి, మెదడుకు పంపుతాయి. మన కళ్ళలో సాధారణంగా సుమారు 60 లక్షల కోన్ కణాలు మరియు దాదాపు 1,20 కోట్ల రాడ్ కణాలు ఉంటాయి! అది ఒక అద్భుతమైన సంఖ్య, కాదా?

రాడ్లు మరియు కోన్‌ల మధ్య తేడా ఏమిటి?

సరే, ఇప్పుడు ఈ రెండు కణాల మధ్య తేడాను చూద్దాం.

• కోన్‌లు: ఇవి మనం రంగులను చూడటానికి సహాయపడతాయి. ఈ కోన్ కణాలు పగటి వెలుతురులో మరియు మంచి కాంతిలో ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. ఇవి ఎక్కువగా రెటీనాలో కనిపిస్తాయి (రెటీనా మధ్యలో, మాక్యులా అని పిలువబడే ప్రాంతంలో.
• రాడ్ కణాలు: ఈ రోజు మన కథలో ఇవే కథానాయకులు! తక్కువ కాంతిలో, అంటే చీకటిలో వస్తువులను చూడటానికి ఈ రాడ్ కణాలే మనకు సహాయపడతాయి. ఇవి ఎక్కువగా రెటీనా యొక్క బయటి అంచులపై ఉంటాయి. అందుకే మనకు పరిధీయ దృష్టి లభిస్తుంది. కానీ ఒక చిన్న విషయం ఉంది, ఈ రాడ్ కణాలు రంగులను గుర్తించలేవు. అందుకే రాత్రిపూట మనం నలుపు, తెలుపు మరియు బూడిద రంగులను మాత్రమే చూస్తాము.

అంతేకాకుండా, ఈ రాడ్ కణాలు కోన్ కణాల కంటే కాంతికి సుమారు 500 నుండి 1000 రెట్లు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటాయి! అంటే అవి అతి చిన్న కాంతిని కూడా గ్రహించగలవు.

రాత్రిపూట జంతువుల వలె మనుషులు ఎందుకు బాగా చూడలేరు?

పిల్లులు, కుక్కల వంటి జంతువులు రాత్రిపూట ఎంత బాగా చూడగలవో మీరు బహుశా చూసే ఉంటారు. మరి మనం ఎందుకు చూడలేము? దానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

• కొన్ని జంతువులకు మనుషుల కన్నా పెద్ద కళ్ళు ఉంటాయి.
• అంతేకాకుండా, వాటి కనుపాప , లేదా నల్లని కన్ను, మానవుల కంటే పెద్దదిగా తెరుచుకోగలదు, దీనివల్ల కంటిలోకి ఎక్కువ కాంతి ప్రవేశిస్తుంది.
• ఇంకొక ప్రత్యేక విషయం ఏమిటంటే, కొన్ని జంతువుల కళ్ల లోపల టపేటమ్ లూసిడమ్ అనే పొర ఉంటుంది. ఇది కంటిలోకి ప్రవేశించే కాంతిని తిరిగి రెటీనాకు ప్రతిబింబిస్తుంది . ఇది ఒక అద్దం లాంటిది. అందుకే అవి కాంతిని రెండుసార్లు ఉపయోగించుకోగలవు. మానవులకు ఈ టపేటమ్ లూసిడమ్ ఉండదు.

రాత్రిపూట మన దృష్టి ఎలా మారుతుంది?

మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, రాత్రిపూట రాడ్లు ఎక్కువగా పనిచేస్తాయి. అవి రంగులను చూడలేవు కాబట్టి, మనం కూడా రాత్రిపూట రంగులను చూడలేము. మనం కేవలం నలుపు, తెలుపు మరియు బూడిద రంగులను మాత్రమే చూస్తాము. ఒక పాత బ్లాక్ అండ్ వైట్ సినిమా లాగా.

పగటిపూట 20/20 దృష్టి ఉన్న వ్యక్తి సుమారు మూడు మైళ్ల దూరం వరకు చూడగలడని అంటారు, అయినప్పటికీ భూమి యొక్క వక్రత అంతకు మించి చూసే మన సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. అయితే, మనం అంతకంటే చాలా దూరంలో ఉన్న భవనాలు మరియు నక్షత్రాల వంటి వాటిని చూడగలం.

రేచీకటి అంటే ఏమిటి?

కొంతమందికి రాత్రిపూట దృష్టి చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది. అంటే, ఇతరులకు చీకటిలో ఉండటం సాధారణమే అయినప్పటికీ, వీరు వస్తువులను స్పష్టంగా చూడలేరు. ఉదాహరణకు, రెస్టారెంట్లు లేదా సినిమా థియేటర్ల వంటి తక్కువ కాంతి ఉన్న ప్రదేశాలలో చూడటానికి వీరు చాలా ఇబ్బంది పడతారు. ఈ పరిస్థితిని రేచీకటి అని లేదా వైద్య పరిభాషలో నైక్టలోపియా అని అంటారు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, నిక్టలోపియా అనేది ఒకే వ్యాధి కాదు. ఇది అంతర్లీనంగా ఉన్న మరో కంటి వ్యాధికి లక్షణం కావచ్చు.

మీరు బాగా వెలుతురు ఉన్న ప్రదేశం నుండి చీకటి ప్రదేశానికి వెళ్ళినప్పుడు, మీ కళ్ళు త్వరగా సర్దుబాటు చేసుకోలేకపోవడంతో ఇది తరచుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. హ్రస్వదృష్టి ఉన్నవారు, అంటే మయోపియా ఉన్నవారు, కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట చూడటంలో కూడా ఇబ్బంది పడవచ్చు. ఇది రెటీనా కారణంగా జరుగుతుంది.ఇది రెటీనా వ్యాధి వల్ల కాకుండా, కంటి లోపల కాంతి కేంద్రీకరించబడే విధానంలోని సమస్య వల్ల కావచ్చు.

రాత్రిపూట దృశ్యమానత తగ్గడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

రాత్రిపూట దృష్టి తగ్గడానికి లేదా నిక్టలోపియాకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్నింటిని చూద్దాం.

గ్లాకోమా మరియు దాని చికిత్స

గ్లాకోమా అనేది కంటి వ్యాధుల సమూహం, ఇది రెటీనా నుండి మెదడుకు సంకేతాలను తీసుకువెళ్లే నాడి అయిన ఆప్టిక్ నాడిని దెబ్బతీస్తుంది. గ్లాకోమా వల్ల రాత్రిపూట దృష్టి లోపం కలగవచ్చు. అలాగే, పైలోకార్పైన్ వంటి గ్లాకోమాకు వాడే కొన్ని మందులు కనుపాపను సంకోచింపజేస్తాయి. దీనివల్ల కూడా రాత్రిపూట దృష్టి లోపం కలగవచ్చు.

కంటిశుక్లం

కంటిలోని స్పష్టమైన కటకం మసకబారి, మేఘావృతమయ్యే పరిస్థితిని శుక్లాలు అంటారు. దీనివల్ల కాంతి సరిగ్గా కేంద్రీకరించబడదు. ఇది చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి, ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. 80 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో 50% కంటే ఎక్కువ మందికి శుక్లాలు ఉన్నాయని లేదా గతంలో ఉండేవని అంచనా. శుక్లాలకు సాధారణ చికిత్స శస్త్రచికిత్స ద్వారా వాటిని తొలగించడం. శుక్లాలు ఏర్పడినప్పుడు, రాత్రిపూట దృష్టి గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది, ముఖ్యంగా వాహనం నడుపుతున్నప్పుడు. కాంతి చెల్లాచెదురుగా ఉన్నట్లు కనిపించవచ్చు.

రెటినైటిస్ పిగ్మెంటోసా (RP)

రెటినైటిస్ పిగ్మెంటోసా (RP) అనేది వంశపారంపర్యంగా వచ్చే కంటి వ్యాధుల సమూహం. ఇది నేరుగా రెటీనాను ప్రభావితం చేస్తుంది. RP యొక్క మొదటి లక్షణాలలో ఒకటి రాత్రిపూట దృష్టి తగ్గడం. ఇది తరచుగా రెండు కళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది. RP ఉన్న చాలా మందికి దృష్టి తగ్గుతుంది, మరియు కొందరు పూర్తిగా అంధులు కూడా కావచ్చు.

విటమిన్ ఎ లోపం

మన కళ్ళకు, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట చూసే దృష్టికి విటమిన్ ఎ చాలా అవసరం. రాత్రిపూట చూడటానికి సహాయపడే రోడోప్సిన్ అనే రసాయనాన్ని తయారు చేయడానికి విటమిన్ ఎ అవసరం. విటమిన్ ఎ లోపం వల్ల రాత్రిపూట దృష్టి సరిగా ఉండకపోవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోనివారు లేదా కొన్ని రకాల శస్త్రచికిత్సలు (ఉదాహరణకు, పేగు బైపాస్ సర్జరీ) చేయించుకున్నవారిలో విటమిన్ ఎ లోపం ఏర్పడవచ్చు. ఇది కేవలం కళ్ళనే కాకుండా, చర్మం, గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్)

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయి, లేదా గ్లూకోజ్, పెరిగే ఒక పరిస్థితి. డయాబెటిస్ వల్ల వివిధ కంటి సమస్యలు రావచ్చు. దృష్టి మసకబారడం మరియు రాత్రిపూట దృష్టి తగ్గడం వాటిలో కొన్ని. అందువల్ల, మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే, క్రమం తప్పకుండా కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించి, మీ కళ్లను పరీక్షించుకోవడం అవసరం. ఎందుకంటే డయాబెటిస్ వల్ల గ్లాకోమా మరియు క్యాటరాక్ట్స్ వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

వయస్సు సంబంధిత మాక్యులర్ క్షీణత (ARMD)

ఇదివయసు సంబంధిత మాక్యులర్ డిజెనరేషన్ (ARMD) అనేది కూడా వంశపారంపర్యంగా సంక్రమించే ఒక కంటి వ్యాధి. ఇది ప్రధానంగా కేంద్ర దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పరిధీయ దృష్టి సాధారణంగా ప్రభావితం కాదు. ఇది చాలా సాధారణంగా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో సంభవిస్తుంది. ఇది ఒకటి లేదా రెండు కళ్లను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

దీనికి రెండు ప్రధాన రూపాలు ఉన్నాయి: పొడి మరియు తడి.

• పొడి ARMD: ఇందులో, కంటిలోని మాక్యులా అనే ప్రాంతంలో డ్రూసెన్ అనే పసుపు రంగు మలినాలు ఏర్పడతాయి. ఆ తర్వాత మాక్యులా పల్చబడి పొడిగా మారుతుంది.
• వెట్ ARMD: ఇందులో, మాక్యులా కింద అసాధారణ రక్తనాళాలు ఏర్పడి ద్రవం కారుతుంది. అప్పుడు మాక్యులా ఉబ్బుతుంది.

ఈ పరిస్థితులన్నింటిలోనూ రాత్రి దృష్టి ప్రభావితం కావచ్చు.

రాత్రి దృష్టి సమస్యకు కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీకు రాత్రిపూట దృష్టి లోపం ఉందని మీరు వైద్యుడికి చెబితే, వారు చేసే మొదటి పని మీ కళ్లను జాగ్రత్తగా పరీక్షించడం. వారు మీ ఆరోగ్య చరిత్ర మరియు ఇతర లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. దీనికి అదనంగా, వారు మరికొన్ని పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు.

• ఎలక్ట్రోరెటినోగ్రఫీ: ఈ పరీక్ష మీ రెటీనా కాంతికి ఎలా స్పందిస్తుందో పరిశీలిస్తుంది.
• పెల్లి-రాబ్సన్ కాంట్రాస్ట్ సెన్సిటివిటీ చార్ట్: మనం డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు అక్షరాలను చదవడానికి ఉపయోగించే చార్ట్‌ను ఇది పోలి ఉంటుంది. అయితే, ఇది నలుపుతో మొదలై క్రమంగా బూడిద రంగులోకి వెళుతుంది. బూడిద రంగులోని వివిధ ఛాయలను మీరు ఎంత బాగా గుర్తించగలరో ఇది కొలుస్తుంది.
• రక్త పరీక్షలు: మీ విటమిన్ ఎ మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి మీకు రక్త పరీక్ష కూడా చేయవచ్చు.

ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షలు మాత్రమే మార్గం.

పగటిపూట 20/20 దృష్టి ఉండి, రాత్రిపూట చూడలేకపోవడం సాధ్యమేనా?

అవును, అది పూర్తిగా సాధ్యమే. మీకు పగటిపూట స్పష్టమైన దృష్టి (20/20 దృష్టి) ఉన్నప్పటికీ, రాత్రిపూట లేదా తక్కువ కాంతిలో చూడటంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.

కాలక్రమేణా మీ రాత్రి దృష్టి క్రమంగా తగ్గుతుంది. అయితే, మీరు ఇలా అనుభవిస్తే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో మాట్లాడటం ముఖ్యం. మీకు మధుమేహం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే ఇది మరింత ముఖ్యం.

మనం మాట్లాడుకున్న దాని నుండి గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (ముఖ్య సందేశం)

సరే, ఈరోజు మనం రాత్రి దృష్టి గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం. మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• రాత్రిపూట చూడటం, అంటే రాత్రి దృష్టి, మన దైనందిన జీవితానికి చాలా ముఖ్యం.
• మీ రాత్రి దృష్టిలో ఏవైనా మార్పులు లేదా లోపం గమనిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.
• క్రమం తప్పకుండా కళ్లను పరీక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.ముఖ్యంగా మీకు మధుమేహం, గ్లాకోమా వంటి సమస్యలు ఉన్నా, లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ రకమైన కంటి వ్యాధులు ఉన్నా.
• సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

మన కళ్ళు చాలా విలువైన ఆస్తి అనే విషయాన్ని మర్చిపోవద్దు. అందువల్ల, వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మన బాధ్యత. మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి భయపడకండి.

రాత్రి దృష్టి, కంటిచూపు, రాత్రి దృష్టి, రేచీకటి, కంటి ఆరోగ్యం, రెటీనా, గ్లాకోమా