మీరు ఎప్పుడైనా 'ఫిజికల్ థెరపిస్ట్' లేదా ' ఫిజియోథెరపిస్ట్ ' గురించి విన్నారా? బహుశా మీరు వారిని కలిసి ఉండవచ్చు, లేదా మీ స్నేహితుడు లేదా బంధువు వారి నుండి చికిత్స పొంది ఉండవచ్చు. వీరు మన ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంలో నిజంగా ముఖ్యమైన సభ్యులు. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అంటే ఎవరు, వారు ఏమి చేస్తారు మరియు వారు ఎలాంటి సహాయం అందించగలరు అనే దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
ఈ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఎవరు?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అనేవారు ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు. వారు మీ అవయవాలను కదపడం, నడవడం, వస్తువులను ఎత్తడం వంటి మీ శరీర కదలికలను మరింత మెరుగ్గా, సులభంగా మరియు నొప్పి లేకుండా చేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తారు. నొప్పి, బిగువు మరియు అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలను నియంత్రించడంలో కూడా వారు మీకు సహాయపడగలరు.
చాలా సందర్భాలలో, ఎవరైనా ప్రమాదంలో గాయపడినప్పుడు లేదా శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అవసరం అవుతుంది. దానినే మనం పునరావాసం (లేదా 'రీహాబ్') అని పిలుస్తాము. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా కిందపడి కాలు విరగ్గొట్టుకున్నా, లేదా పెద్ద ఆపరేషన్ చేయించుకున్నా, ఆ తర్వాత వారు మళ్లీ మామూలుగా నడవడానికి మరియు తమ పనులు తాము చేసుకోగలిగేలా శిక్షణ ఇచ్చేది ఫిజికల్ థెరపిస్టులే.
అయితే, వీరు చేసేది పునరావాసం మాత్రమే కాదు. వారు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో , భవిష్యత్తులో గాయాలయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో , ఇంకా మీరు మరింత ఆత్మవిశ్వాసంతో, సురక్షితంగా కదలడంలో సహాయపడగలరు. అంటే, వారు కొన్ని అనారోగ్యాల వల్ల కలిగే శారీరక అసౌకర్యాన్ని తగ్గించి, రోజువారీ పనులను సులభతరం చేయడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
మీ శరీరాన్ని కదపడం కష్టతరం చేసే సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నివారించడానికి, ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీరు క్రమం తప్పకుండా వెళ్లే వైద్యుడైన మీ ప్రైమరీ కేర్ ప్రొవైడర్తో కలిసి పని చేయగలరు.
ఫిజియోథెరపిస్టులు వైద్యులేనా?
ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. ఫిజికల్ థెరపిస్టులు వైద్యులు (MDలు లేదా DOలు) కారు. దీని అర్థం వారు వ్యాధులను నిర్ధారించలేరు, మందులు సూచించలేరు లేదా శస్త్రచికిత్సలు చేయలేరు.
సాధారణంగా, మీరు మరొక ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడైన వైద్యుడిని కలిసి, వ్యాధి నిర్ధారణ చేయించుకున్న తర్వాత, మీ కదలికలను మెరుగుపరచుకోవడానికి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్తో కలిసి పనిచేస్తారు. వైద్యుడు, "ఈ పరిస్థితికి ఫిజికల్ థెరపీ మంచిది, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ను కలవండి" అని చెబుతారు. అయితే, కొన్ని దేశాలలో, ఉదాహరణకు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, మీరు వైద్యుడి సిఫార్సు లేకుండా నేరుగా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ను కలవవచ్చు. శ్రీలంకలో, మేము సాధారణంగా వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన తర్వాత మాత్రమే ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ను కలుస్తాము.
అయితే `DPT` అంటే ఏమిటి?
ఫిజికల్ థెరపిస్టుల పేర్ల తర్వాత 'DPT' అనే అక్షరాలను మీరు బహుశా చూసే ఉంటారు. 'DPT' అంటే 'డాక్టర్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ' . దీని అర్థం, వారు ఫిజికల్ థెరపీలో అత్యున్నత స్థాయి శిక్షణ పొందారని మరియు దానికి అవసరమైన అర్హతలను సాధించారని. ఈ 'DPT' డిగ్రీని పొందాలంటే, సాధారణంగా ఒక విశ్వవిద్యాలయంలో సుమారు మూడు సంవత్సరాలు చదవాల్సి ఉంటుంది. దీనికి అదనంగా, వారికి ఒక ప్రాథమిక డిగ్రీ, అంటే 'బ్యాచిలర్ డిగ్రీ' కూడా తప్పనిసరిగా ఉండాలి. కాబట్టి ఇది అంత సులభమైన విషయం కాదు.
కొన్ని దేశాలలో, ఉదాహరణకు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, ఫిజికల్ థెరపిస్టులందరూ తమ వృత్తిని ప్రారంభించడానికి ముందు , "నేషనల్ ఫిజికల్ థెరపీ ఎగ్జామినేషన్" వంటి ప్రత్యేక పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి.
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఏమి చేస్తారు?
సరే, ఇప్పుడు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఖచ్చితంగా ఏమి చేస్తారో చూద్దాం. వారు చేసేది ఏమిటంటే , మీ శరీరం సరిగ్గా కదలడానికి సహాయపడే ``ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలు మరియు కదలికల సమితిని`` రూపొందించడం. అంటే, వారు అందరికీ ఒకే రకమైన వ్యాయామాలు ఇవ్వరు. మీ పరిస్థితి, వయస్సు మరియు శరీర రకం వంటి అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, వారు ఈ వ్యాయామాలను ప్రత్యేకంగా మీ కోసమే రూపొందిస్తారు. వారు మీకు ఈ క్రింది విషయాలలో సహాయం చేస్తారు:
- నొప్పిని నియంత్రించండి: మీ నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పి, మోకాళ్ల నొప్పి మరియు కీళ్ల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి వారు వివిధ పద్ధతులు, వ్యాయామాలు మరియు సలహాలను అందిస్తారు.
- మీ కదలిక పరిధిని మెరుగుపరచుకోండి: అంటే మీ శరీరంలోని ఒక భాగాన్ని (ఉదాహరణకు, చేయి, కాలు, మెడ) ఎంత దూరం మరియు ఎంత సులభంగా కదిలించగలరో మెరుగుపరచుకోవడం. ఉదాహరణకు, భుజం గాయం కారణంగా మీ చేయి పైకి ఎత్తడంలో మీకు సమస్య ఉందని ఊహించుకోండి. వారు దానిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ చేయిని సాధారణ కదలిక స్థితికి తీసుకురావడానికి మీకు సహాయం చేయగలరు.
- మీ కదలికలను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను నిర్వహించండి: కొన్ని పరిస్థితులు మనకు నడవడానికి, నిలబడటానికి లేదా వస్తువులను అందుకోవడానికి కష్టతరం చేస్తాయి. ఫిజికల్ థెరపీ ఈ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు మీ పరిస్థితితో సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా జీవించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- గాయాల నుండి కోలుకోండి మరియు భవిష్యత్తు గాయాలను నివారించండి: ఇవి క్రీడా గాయాలు, ప్రమాదాలు మరియు ఇతర గాయాల నుండి మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి, అలాగే మీ శరీరాన్ని బలపరిచి, అలాంటి గాయాలు మళ్లీ జరగకుండా నివారించడానికి మీ శరీరాన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్పిస్తాయి.
ఫిజికల్ థెరపిస్టులు ఏయే వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తారు?
మీ శరీరాన్ని కదిలించడం లేదా ఉపయోగించడం కష్టతరం చేసే ఏ సమస్యకైనా ఫిజికల్ థెరపిస్టులు చికిత్స చేయగలరు. అంటే, వారు చిన్నపాటి నడుము నొప్పి నుండి తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత రుగ్మతల వరకు అనేక రకాల సమస్యలకు సహాయపడగలరు.
ఈ క్రింది సాధారణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు పంపవచ్చు:
సాధారణంగా కనిపించే పరిస్థితులు
- నడుము నొప్పి:ఇది చాలా మందికి ఉండే సమస్య. ఇది సరైన భంగిమ లేకపోవడం మరియు వస్తువులను ఎత్తే తప్పుడు పద్ధతుల వల్ల సంభవించవచ్చు.
- కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: మణికట్టు గుండా వెళ్ళే నరంపై ఒత్తిడి పడటం వలన వేళ్ళలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పి కలిగించే ఒక పరిస్థితి. ఇది కంప్యూటర్లపై పనిచేసే లేదా టైప్ చేసే వ్యక్తులలో సాధారణంగా కనిపిస్తుంది.
- మూత్ర అసంయమనం: దగ్గినప్పుడు, నవ్వినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు అసంకల్పితంగా మూత్రం లీక్ అవ్వడం. దీనికోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
- ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ మరియు ట్రిగ్గర్ థంబ్: ఇది ఒక బాధాకరమైన పరిస్థితి, దీనిలో వేలు బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు వంచినప్పుడు "క్లిక్" అనే శబ్దం వస్తుంది.
- లింఫెడెమా: శరీరంలోని శోషరస వ్యవస్థ మూసుకుపోయి, ముఖ్యంగా కాళ్లు చేతులలో వాపుకు కారణమయ్యే ఒక పరిస్థితి. ఇది కొంతమందిలో క్యాన్సర్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత సంభవించవచ్చు.
గాయాలు లేదా మానసిక ఆఘాతం తర్వాత
ఇలాంటి గాయం లేదా ప్రమాదం తర్వాత మీరు త్వరగా కోలుకుని, మీ సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావడానికి, మీకు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సహాయం అవసరం కావచ్చు:
- వెన్నెముక గాయం: ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి. గరిష్ట పనితీరును సాధించడానికి ఫిజికల్ థెరపీ అత్యవసరం.
- రోటేటర్ కఫ్ చిరుగుళ్లు: భుజంలోని కండరాలు చిరగడం. చేయిని పైకి ఎత్తడం మరియు తిప్పడంలో ఇబ్బంది.
- మోకాలి లిగమెంట్ గాయాలు (ఉదా., ACL చిరగడం): మోకాలి లిగమెంట్ చిరగడం సర్వసాధారణం, ముఖ్యంగా క్రీడాకారులలో.
- టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) రుగ్మతలు: నోరు తెరిచేటప్పుడు మరియు మూసేటప్పుడు దవడ కీలు క్లిక్ అనే శబ్దం చేస్తూ, నొప్పిని కలిగించే ఒక పరిస్థితి .
- కన్కషన్లు: తలకు దెబ్బ తగలడం వల్ల మెదడుకు కలిగే తాత్కాలిక గాయం. సమతుల్యత, తలనొప్పులు మరియు ఇతర సమస్యల కోసం ఫిజికల్ థెరపీ అవసరం కావచ్చు.
- క్రీడా గాయాలు: పరుగెత్తేటప్పుడు, దూకేటప్పుడు లేదా ఆడేటప్పుడు కండరాల నొప్పులు, బెణుకులు మరియు ఎముక విరగడం వంటివి.
దీర్ఘకాలిక (క్రానిక్) పరిస్థితులు
జీవితాంతం కొనసాగే వ్యాధుల వంటి, శరీర కదలికలను కష్టతరం చేసే దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ అనారోగ్యాలను నిర్వహించుకోవడానికి మరియు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచుకోవడానికి ఫిజికల్ థెరపిస్టులు కూడా సహాయం చేస్తారు.
- క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD): శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగించే ఒక వ్యాధి. శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు శ్వాస కండరాలను బలోపేతం చేయడం సహాయపడతాయి.
- సెరిబ్రల్ పాల్సీ: బాల్యంలో మెదడు దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే కదలికల ఇబ్బందులు. పుట్టినప్పటి నుండి ఫిజికల్ థెరపీ చాలా ముఖ్యం.
- మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS): నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక వ్యాధి, ఇది శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో బలహీనత మరియు తిమ్మిరిని కలుగజేస్తుంది.
- కండరాల క్షీణత:కండరాలు క్రమంగా బలహీనపడటానికి కారణమయ్యే జన్యుపరమైన పరిస్థితి.
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి: ఇది ఒక నాడీ సంబంధిత వ్యాధి, దీనివల్ల వణుకు, కండరాలు బిగుసుకుపోవడం, కదలికలో మందకొడితనం వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. ఫిజికల్ థెరపీ సమతుల్యత మరియు నడకకు సహాయపడుతుంది.
- సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్: ఇది ఊపిరితిత్తులు మరియు జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక జన్యుపరమైన వ్యాధి. ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మాన్ని తొలగించడానికి నిర్దిష్టమైన ఫిజికల్ థెరపీ పద్ధతులు ఉన్నాయి.
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మరియు ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
చాలా మంది గందరగోళానికి గురయ్యే మరో అంశం ఇది. ఫిజికల్ థెరపిస్టులు మరియు ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్టులు ఇద్దరూ మీ శరీరాన్ని కదిలించడానికి మరియు రోజువారీ పనులను చేయడానికి సహాయపడే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలే. అయితే, వారు అందించే చికిత్స యొక్క స్వభావం మరియు దృష్టిలో స్వల్ప తేడాలు ఉంటాయి.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫిజికల్ థెరపిస్టులు సాధారణంగా మీ శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతం లేదా భాగంపై, లేదా ఒక నిర్దిష్ట కదలికపై దృష్టి పెడతారు. ఉదాహరణకు, మీకు మోకాలి సమస్య ఉంటే, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఆ మోకాలిని నయం చేయడానికి మరియు దాని బలం, వశ్యత, మరియు కదలిక పరిధిని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, శరీరం యొక్క శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచడమే ప్రాథమిక లక్ష్యం.
అయితే, తినడం, దుస్తులు ధరించడం, స్నానం చేయడం, రాయడం మరియు ఇంటి పనులు వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను మీ అంతట మీరే చేసుకోవడంలో మీరు ఎదుర్కొనే ఇబ్బందులను అధిగమించడానికి ఒక ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ మీకు సహాయం చేయగలరు. మీరు స్వతంత్రంగా జీవించడానికి సహాయపడటమే వారి లక్ష్యం. ఇందులో శారీరక బలాన్ని పెంపొందించడం, మానసిక మరియు సామాజిక సవాళ్లను అధిగమించడం, మరియు అవసరమైతే పరికరాలను ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు నేర్పించడం వంటివి ఉంటాయి.
ఒక వ్యక్తికి పక్షవాతం వచ్చిందని ఊహించుకోండి. ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వారికి నడవడం నేర్పించడంలో సహాయపడితే, ఒక ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ వారికి మళ్లీ చొక్కా వేసుకోవడం, తినడం నేర్పించడంలో సహాయపడతారు. కొన్నిసార్లు, మీరు ఒకే సమయంలో ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మరియు ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ ఇద్దరినీ సంప్రదించవలసి రావచ్చు.
ఒక మంచి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్కు ఉండవలసిన లక్షణాలు ఏమిటి?
ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలు, ఇష్టాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి కాబట్టి, మంచి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ కూడా వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు. కానీ, సాధారణంగా, మీకు మద్దతు ఇచ్చే, మీకు భద్రతా భావాన్ని కలిగించే, మరియు మీ నమ్మకాన్ని పొందగల వ్యక్తితో కలిసి పనిచేయడం ముఖ్యం.
గుర్తుంచుకోండి, ఫిజికల్ థెరపీ కొన్నిసార్లు కొంచెం బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు ఇది చాలా శ్రమతో కూడుకున్న పని కూడా. కాబట్టి , సానుభూతి చూపే, మీ నొప్పిని మరియు అసౌకర్యాన్ని అర్థం చేసుకునే, మీరు సులభంగా మాట్లాడగలిగే మరియు మీ మాట వినే వ్యక్తిని కనుగొనడం ముఖ్యం. మీకు ఉన్న ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలను మీరు భయం లేకుండా అడగగలగాలి. వారు మీకు విషయాలను వివరించగలగాలి, మీరు చేస్తున్న వ్యాయామాలు ఏమి చేస్తాయో మరియు అవి మీకు ఎలా సహాయపడతాయో చెప్పగలగాలి.
ఒక మంచి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అంటే చక్కగా మాట్లాడగలిగే, మీరు చెప్పేది వినే, మీ లక్ష్యాలను అర్థం చేసుకుని వాటిని చేరుకోవడంలో సహాయపడే, మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే, మరియు ఓపికగా ఉండే వ్యక్తి. వారు మీ పురోగతి గురించి మీతో మాట్లాడాలి మరియు అవసరమైతే మీ చికిత్సా ప్రణాళికలో మార్పులు చేయాలి.
చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంలో చాలా ముఖ్యమైన సభ్యులుగా ఉంటారు. వారు మీ శరీరాన్ని ఎంత బాగా (మరియు సులభంగా) కదిలించగలరో మెరుగుపరచడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడగలరు.
గాయం నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు తాత్కాలికంగా, లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత పునరావాస కార్యక్రమంలో భాగంగా మీరు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ను సంప్రదించవలసి రావచ్చు. మరికొందరు, తమ శరీరాన్ని కదిలించే మరియు నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నిర్వహించుకోవడానికి ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ల సహాయంతో పని చేస్తూనే ఉంటారు.
నొప్పి, బిగువు, లేదా తిమ్మిరి వంటి ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తే, ముఖ్యంగా మీ శరీరంలోని ఒక భాగాన్ని మామూలుగా కదిలించడంలో లేదా రోజువారీ పనులు చేయడంలో మీకు ఇబ్బందిగా ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం అత్యంత ముఖ్యం. ఈ సమస్యలను నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి, వారు మిమ్మల్ని ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ను సంప్రదించమని సూచించవచ్చు.
నొప్పిని లేదా అసౌకర్యాన్ని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. "ఇది కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది" అని ఊరికే అనుకోవద్దు. ముందుగానే చికిత్స తీసుకోవడం వల్ల మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి, సమస్య తీవ్రతరం కాకముందే దాన్ని పరిష్కరించుకోవడానికి, మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!
ఫిజికల్ థెరపీ, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్, ఫిజియోథెరపీ, వ్యాయామం, పునరావాసం, నొప్పి నిర్వహణ, కదలిక
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి