కొన్నిసార్లు, మనం పరిగెత్తినప్పుడు, దూకినప్పుడు, లేదా స్నేహితులతో క్రికెట్, ఫుట్‌బాల్ వంటి ఆటలు ఆడుతున్నప్పుడు, మన మోకాలు అకస్మాత్తుగా వంగిపోతుంది. 'క్లిక్' అనే శబ్దంతో వచ్చే ఆ నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటుంది. మీకు కూడా ఇలా జరిగిందా? మీరు మోకాలి నొప్పితో డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన చేసే వివిధ పరీక్షలలో ఒకటి ఆప్లీ టెస్ట్. ఈ పేరు వినడానికి పెద్ద విషయంలా అనిపించినప్పటికీ, ఇది చాలా సులభమైన పరీక్ష. అసలు ఇది ఏమిటి, దీన్ని ఎలా చేస్తారు, మరియు దీని ద్వారా ఏమి తెలుసుకోవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఆప్లీ పరీక్ష అంటే ఏమిటి?
మీ మోకాలిలో మెనిస్కస్ చిరిగిపోయిందని వైద్యులు అనుమానించినప్పుడు చేసే ఒక సులభమైన శారీరక పరీక్షే ఆప్లీ టెస్ట్. దీనిని కొన్నిసార్లు ఆప్లీ గ్రైండ్ టెస్ట్ లేదా ఆప్లీ కంప్రెషన్ టెస్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ మూడు పేర్లూ ఒకే పరీక్షను సూచిస్తాయి.
ఇది ఆఫీసులోనే చేయగలిగే ప్రక్రియ. అంటే, మీరు వేరే రోజున రావాల్సిన అవసరం లేదు లేదా ఒక పెద్ద యంత్రం కింద ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు పరీక్షా బల్లపై బోర్లా పడుకుంటారు మరియు డాక్టర్ మీ కాలి కింది భాగాన్ని నెమ్మదిగా తిప్పుతారు. మీకు కలుగుతున్న ఏదైనా నొప్పి లేదా అసౌకర్యం గురించి వారు జాగ్రత్తగా వింటారు.
మీరు మోకాలి గాయంతో వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు చేసే మొదటి పరీక్షలలో ఇది సాధారణంగా ఒకటి. అయితే, కేవలం దీనితోనే రోగ నిర్ధారణ పూర్తి కాదు. తరచుగా, ఈ పరీక్ష తర్వాత, గాయాన్ని నిర్ధారించడానికి మిమ్మల్ని స్కాన్ కోసం పంపిస్తారు.
భుజానికి ఆప్లీ పరీక్ష అంటూ ఏదైనా ఉందా?
అవును, కానీ అది పూర్తిగా భిన్నమైన పరీక్ష. మీరు ఆప్లీ స్క్రాచ్ టెస్ట్ గురించి విని ఉండవచ్చు. పేరు ఒకేలా ఉన్నప్పటికీ, భుజంలోని సమస్యలను గుర్తించడానికి దీనిని చేస్తారు. ఇందులో ఉపయోగించే కదలికలు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. కాబట్టి మీకు మోకాలి సమస్య ఉంటే, మీ భుజం కోసం చేసే ఆప్లీ స్క్రాచ్ టెస్ట్ గురించి మీరు ఆలోచించాల్సిన అవసరం కూడా లేదు.
ఆప్లీ టెస్ట్ లాంటి ఇతర పరీక్షలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
అవును, మోకాలి లోపల జరిగిన నష్టాన్ని పరిశీలించడానికి ఇలాంటి ఇతర పరీక్షలు చాలా ఉన్నాయి. వాటిలో మెక్‌మర్రే పరీక్ష మరియు థెస్సాలీ పరీక్ష అనేవి రెండు ప్రధానమైనవి. ఈ మూడింటి ఉద్దేశ్యం ఒకటే అయినప్పటికీ, వాటిని నిర్వహించే విధానం, అంటే మీరు ఉండవలసిన భంగిమ మరియు డాక్టర్ చేసే కదలికలు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఆ తేడా ఏమిటో చూద్దాం.
| పరీక్ష పేరు | మీరు ఉండాలనుకుంటున్న విధంగా. | డాక్టర్ ఏమి చేస్తారు |
|---|---|---|
| ఆప్లీ పరీక్ష | మంచం మీద బోర్లా పడుకోండి (ప్రోన్). | మోకాలిని 90 డిగ్రీలు వంచి, కాలి కింది భాగాన్ని పక్కకు తిప్పండి. |
| మెక్‌మర్రే పరీక్ష | మంచం మీద వెల్లకిలా | మీ మోకాళ్లను వంచి, కాళ్లను తిప్పుతూ చాచండి. |
| థెస్సాలీ పరీక్ష | నిలబడి | ఒక కాలిపై నిలబడి, మోకాలిని కొద్దిగా వంచి, శరీరాన్ని తిప్పడం. |
ఈ మూడు పరీక్షలు చేసేటప్పుడు, డాక్టర్ మీ మోకాలి నుండి వచ్చే "క్లిక్" వంటి శబ్దాలను వింటారు, మరియు మీరు అనుభవిస్తున్న నొప్పి గురించి కూడా మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా అడుగుతారు.
నాకు ఆప్లీ టెస్ట్ ఎప్పుడు అవసరం?
మీకు మెనిస్కస్ చిరుగు ఉందని వైద్యులు అనుమానిస్తే, వారు మీకు ఈ పరీక్షను చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది అత్యంత సాధారణమైన మోకాలి గాయాలలో ఒకటి, ముఖ్యంగా క్రీడాకారులలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
ఈ మెనిస్కస్ అంటే ఏమిటి?
ఊహించుకోండి, మీ మోకాలి కీలు లోపల, తొడ ఎముక (ఫెమర్) మరియు పిక్క ఎముక (టిబియా) మధ్య, 'C' ఆకారంలో ఉండే రెండు రబ్బరు లాంటి మృదులాస్థి ముక్కలు ఉంటాయి. దానినే మెనిస్కస్ అంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది కారులోని షాక్ అబ్జార్బర్ లాంటిది. మనం పరిగెత్తినప్పుడు, దూకినప్పుడు ఆ రెండు ఎముకలు ఒకదానికొకటి రాసుకోవడాన్ని నివారించడం, మరియు కీలుపై పడే ఒత్తిడిని గ్రహించడం దీని పని.
మోకాలిని అకస్మాత్తుగా కదిపినప్పుడు ఈ మెనిస్కస్ చిరగవచ్చు. క్రీడా గాయాలే దీనికి ప్రధాన కారణం. అది కాకుండా, కింద పడటం మరియు కారు ప్రమాదాలు వంటి వాటిలో కూడా ఇది జరగవచ్చు.
మెనిస్కస్ చిరుగు యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:
- గాయపడినప్పుడు , మీ మోకాలి నుండి 'క్లిక్' అనే శబ్దం రావడం మీరు వినవచ్చు లేదా అనుభూతి చెందవచ్చు .
- మోకాలు నిస్సత్తువగా అనిపిస్తుంది , మరియు నిలబడినప్పుడు మోకాలు "వంగిపోతున్నట్లు" అనిపిస్తుంది.
- మోకాలి నొప్పి .
- మోకాలి బిగువు .
- వాపు .
- మీరు మీ మోకాలిని మామూలుగా వంచలేరు లేదా పూర్తిగా చాచలేరు .
మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ మెనిస్కస్‌తో పాటు మోకాలి స్నాయువులకు (లిగమెంట్స్‌కు) కూడా నష్టం జరిగిందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఆప్లీ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.
ఆప్లీ పరీక్షను ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్వహిస్తారు?
ఈ పరీక్ష విధానం చాలా సులభం. మీరు దేని గురించీ ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. దశలవారీ విధానం ఇక్కడ ఉంది:
1. మొదట, మిమ్మల్ని పరీక్షా బల్లపై బోర్లా పడుకోమని అడుగుతారు.
2. ఆ తర్వాత డాక్టర్ మీ తొడ వెనుక తన మోకాలు పెట్టి మెల్లగా క్రిందికి నొక్కుతారు. మీ కాలును కదలకుండా నిశ్చలంగా ఉంచండి.
3. ఇప్పుడు మీ మోకాళ్లను 'L' అక్షరం ఆకారంలో ఉండేలా 90 డిగ్రీల కోణంలో వంచండి.
4. తరువాత, మీ కింది కాలును పట్టుకుని, కాలును లోపలికి, బయటికి, పక్కలకు తిప్పుతూ నెమ్మదిగా పైకి లాగండి (అ Ablen).
5. తర్వాత, కాలును పైకి లాగడానికి బదులుగా, కింది కాలును పట్టుకుని , అదే విధంగా పక్కలకు తిప్పుతూ నెమ్మదిగా కిందికి నొక్కండి (కంప్రెషన్) .
ఈ కదలికలు చేస్తున్నప్పుడు, డాక్టర్ తరచుగా మిమ్మల్ని, "మీకు ఏమైనా నొప్పిగా ఉందా?", "మీ మోకాలు బిగుతుగా అనిపిస్తుందా?" అని అడుగుతారు, మరియు మీ మోకాలు నుండి వచ్చే శబ్దాలను కూడా వింటారు.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ సాధారణ కదలిక పరిధి గురించి ఒక అవగాహన పొందడానికి డాక్టర్ తరచుగా ముందుగా మీ గాయం లేని ఆరోగ్యకరమైన కాలుపై ఈ పరీక్షను చేస్తారు. ఆ తర్వాతే గాయపడిన కాలును పరీక్షిస్తారు.
పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?
ఆప్లీ పరీక్ష తర్వాత, మీ మోకాలి సమస్య గురించి డాక్టర్‌కు కొంత అవగాహన వస్తుంది. కానీ రోగ నిర్ధారణ గురించి 100% ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి, వారు తరచుగా మిమ్మల్ని స్కాన్‌కు పంపిస్తారు.
దీని కోసం అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే స్కాన్‌ల రకాలు:
- MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్: మోకాలిలోని మెనిస్కస్, మృదులాస్థి మరియు స్నాయువులు వంటి మృదు కణజాలాలను చూడటానికి ఇది ఉత్తమమైన మార్గం.
- అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్: దీని ద్వారా మోకాలిలోని మృదు కణజాలాలను కూడా కొంతవరకు చూడవచ్చు.
- ఎక్స్-రేలు: ఇవి మెనిస్కస్‌ను చూపించలేనప్పటికీ, మోకాలి ఎముకలలో పగుళ్లు లేదా ఇతర సమస్యలను తనిఖీ చేయగలవు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మోకాలికి జరిగిన నష్టాన్ని తనిఖీ చేయడానికి లేదా మరమ్మత్తు చేయడానికి మోకాలి ఆర్థ్రోస్కోపీని నిర్వహిస్తారు. ఇందులో భాగంగా మోకాలిలో ఒక చిన్న కోత పెట్టి, కెమెరాను లోపలికి ప్రవేశపెడతారు. ఇది సాధారణంగా పెద్ద ఆపరేషన్ కాదు, మరియు మీరు అదే రోజు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు.
ఆప్లీ పరీక్ష వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి లేదా దాని ఫలితాలను ఎలా చదవాలి?
ఈ పరీక్ష చేయించుకోవడం వల్ల పెద్దగా ప్రమాదాలేమీ లేవు . పరీక్ష సమయంలో మీకు కొంచెం అసౌకర్యం లేదా తేలికపాటి నొప్పి కలగవచ్చు. అయితే, నొప్పి భరించలేనంత తీవ్రంగా ఉంటే, రాకపోవడమే మంచిది.
ఫలితాల విషయానికి వస్తే, ఇది గణిత సమస్యలాగా ఒక నిర్దిష్ట సంఖ్యను ఇచ్చే పరీక్ష కాదు. దీనిని 'పాజిటివ్' లేదా 'నెగటివ్' అని వర్గీకరిస్తారు.
- సానుకూల ఫలితం: పరీక్ష సమయంలో, ముఖ్యంగా మీ కాలును క్రిందికి నొక్కి (కంప్రెషన్) తిప్పినప్పుడు మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, లేదా మీ మోకాలిలో "క్లిక్" అనే శబ్దం వినిపిస్తే, అది 'సానుకూల' ఫలితం. దీని అర్థం మీకు మెనిస్కస్ చిరిగిపోయి ఉండవచ్చని.
- ప్రతికూల ఫలితం: మీకు ఎలాంటి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం అనిపించకపోతే, అది 'ప్రతికూల' ఫలితం. కానీ 100% గాయం లేదని దీని అర్థం కాదు. మరో సమస్య ఉండవచ్చు. అందుకే స్కాన్ ముఖ్యం.
నేను ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను కలవాలి లేదా ETUకి వెళ్ళాలి?
మోకాలికి గాయమైనప్పుడు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
| స్థితి | ఏమి చేయాలి |
|---|---|
| మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. | |
| కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా నొప్పి లేదా వాపు తగ్గకుండా క్రమంగా పెరిగితే . | వీలైనంత త్వరగా మీ కుటుంబ వైద్యుడిని లేదా ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌ను సంప్రదించండి. |
| వెంటనే అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. | |
| ఇవి తీవ్రమైన గాయానికి సంకేతాలు కావచ్చు. ఆలస్యం చేయకుండా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. |
ఆప్లీ పరీక్ష అనేది ఒక విలువైన పరీక్ష. ముఖ్యంగా మీకు మెనిస్కస్ చిరుగు ఉందని అనుమానం ఉంటే, మీ మోకాలిలో ఏమి జరుగుతుందో వైద్యుడు త్వరగా తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల మీకు ఎలాంటి నొప్పి కలగకూడదు, అయినప్పటికీ మీకు ఏమాత్రం అసౌకర్యంగా అనిపించినా మీ వైద్యుడికి చెప్పడానికి సంకోచించకండి. మీరు అందించే సమాచారమే, ఆయన కచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- ఆప్లీ పరీక్ష అనేది మోకాలిలోని మెనిస్కస్ చిరిగిపోయిందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి వైద్యుడు నిర్వహించే ఒక సులభమైన శారీరక పరీక్ష.
- ఈ పరీక్షలో, మిమ్మల్ని బోర్లా పడుకోబెట్టి, మీ మోకాళ్లను వంచి, కాళ్లను తిప్పుతారు.
- ఈ పరీక్ష వలన కొంత అసౌకర్యం కలగవచ్చు, కానీ అది మరీ బాధాకరంగా ఉండకూడదు. మీకు ఇలా అనిపిస్తే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి.
- ఇది కేవలం ప్రాథమిక పరీక్ష మాత్రమే. గాయం యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని నిర్ధారించడానికి, సాధారణంగా MRI వంటి స్కాన్ నిర్వహిస్తారు.
- మీకు తీవ్రమైన మోకాలి నొప్పి, వేగంగా పెరుగుతున్న వాపు, లేదా మోకాలిని కదపలేకపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా వెంటనే ETUకి వెళ్లండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.