చెమట దుర్వాసన, చర్మ సమస్యలు మరియు అపోక్రైన్ గ్రంధులు: వాటి గురించి సులభంగా తెలుసుకుందాం!

మనందరికీ చెమట పడుతుంది. కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా మనం ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు, ఉదాహరణకు ఏదైనా పెద్ద కార్యక్రమానికి ముందు, చంకలలో పట్టే చెమట వల్ల చాలా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది, కదా? కొంతమందికి శరీర దుర్వాసన (దీనిని మనం బాడీ ఓడర్ అంటాము) సమస్య కూడా ఉంటుంది. ఈ విషయాలన్నీ మన చర్మంలో ఉండే ఒక రకమైన చిన్న గ్రంథికి, అంటే ఒక చిన్న సంచి లాంటి దానికి సంబంధించినవని మీకు తెలుసా? ఆ గ్రంథులను అపోక్రైన్ గ్రంథులు అంటారు. ఈరోజు మనం ఇవి ఏమిటి, మన శరీరంలో ఇవి ఎలా పనిచేస్తాయి, ఇవి మనకు ఎలాంటి సమస్యలను కలిగిస్తాయి, మరియు వాటి గురించి మనం ఏమి చేయగలమో చర్చిద్దాం.

అపోక్రైన్ గ్రంధులు అంటే ఏమిటి? చాలా సులభం!

సులభంగా చెప్పాలంటే, అపోక్రైన్ గ్రంథులు అనేవి మీ చర్మం లోపల ఉండే చిన్న నిర్మాణాలు. మన శరీరానికి అవసరమైన చిక్కటి, జిడ్డుగల చెమట మరియు చెవి గులిమి (దీనిని మనం చెవి గులిమి అని పిలుస్తాము) వంటి వాటిని తయారు చేసి, విసర్జించేవి ఇవే. ఈ అపోక్రైన్ గ్రంథులు మన శరీరంలోని ఎక్సోక్రైన్ వ్యవస్థకు చెందినవి. అంటే, అవి తయారుచేసే పదార్థాలు నాళాల (చిన్న గొట్టాల) ద్వారా విడుదలవుతాయి.

ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఈ అపోక్రైన్ గ్రంథులు వేర్వేరు ప్రదేశాలలో పనిచేస్తాయి కాబట్టి వాటికి వేర్వేరు పేర్లు కూడా ఉన్నాయి. ఈ ఉదాహరణలను చూడండి:

• అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంథులు: ఇవి ఎక్కువగా మన చంకలలో మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతాలలో కనిపిస్తాయి. ఇవి చిక్కగా, జిడ్డుగా ఉండే ఒక రకమైన చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ చెమట యొక్క ఖచ్చితమైన పని ఏమిటో ఇంకా తెలియకపోయినప్పటికీ, ఇది లైంగిక ఆకర్షణలో పాత్ర పోషిస్తుందని కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు.
• మోల్ గ్రంధులు: ఇవి మన కనురెప్పలకు సరిగ్గా వెలుపల, పై మరియు క్రింది కనురెప్పల మధ్య ఉంటాయి. ఇవి ఉత్పత్తి చేసే స్రావాలు బ్యాక్టీరియా వంటి సూక్ష్మక్రిముల నుండి మన కళ్ళను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
• సెరుమినస్ గ్రంధులు: ఇవి మన చెవి బయటి భాగంలో, చెవి నాళంలోకి వెళ్ళే గరాటు ఆకారపు భాగానికి కొంచెం లోపల ఉంటాయి. ఇవి చెవిలోని మరో రకమైన గ్రంధి అయిన సెబేషియస్ గ్రంధులతో (నూనెను ఉత్పత్తి చేసేవి) కలిసి పనిచేస్తాయి. మీ సెరుమినస్ గ్రంధులు పెప్టైడ్లను (అమైనో ఆమ్లాల గొలుసులు) మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రోటీన్లను స్రవిస్తాయి. ఇవే మీ చెవిని ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కాపాడతాయి.

ఈ వ్యాసంలో, మనం ప్రధానంగా ఇంతకుముందు ప్రస్తావించిన అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంధుల గురించి మాట్లాడుతాము, ఎందుకంటే అవే మన దైనందిన జీవితంలో అత్యంత కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.

అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంధులకు అసలు ఏమి జరుగుతుంది?

మీరు తీవ్రమైన ఒత్తిడికి లేదా ఉత్సాహానికి గురైనప్పుడు వంటి బలమైన భావోద్వేగాన్ని అనుభూతి చెందినప్పుడు, మీ అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంథులు చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. దీనిని "భావోద్వేగ చెమట" అని అంటారు. మానవులలో ఈ చెమట ఖచ్చితంగా ఏమి చేస్తుందో నిపుణులకు ఇంకా తెలియదు. కానీ ఇతర క్షీరదాలలో, ఈ రకమైన చెమట లైంగిక ఆకర్షణకు సహాయపడుతుందని కనుగొనబడింది. అయితే ఇది మానవులలో ఉన్నప్పటికీ, అది ఈ సమీకరణంలో చాలా చిన్న భాగం అని భావిస్తున్నారు.

మీకు వేడిగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి స్వేద గ్రంథులు చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తాయని మీరు బహుశా విని ఉంటారు. అది నిజమే! అయితే, మీ అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంథులు ఈ ప్రక్రియలో, లేదా ఉష్ణ నియంత్రణలో , చాలా తక్కువ సహాయం చేస్తాయి. దానికి బదులుగా, మన శరీరంలోని మరొక రకమైన స్వేద గ్రంథి అయిన ఎక్రిన్ గ్రంథులు ప్రధాన పనిని చేస్తాయి. మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, లేదా మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి అవసరమైన చాలా వరకు చెమటను మీ ఎక్రిన్ గ్రంథులు ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

మరి, ఈ అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంథులు శరీరంలో ఎక్కడ ఉంటాయి?

అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంథులు మన చర్మ పొరలలో ఉంటాయి. కానీ అవి శరీరమంతటా కాకుండా, కొన్ని నిర్దిష్ట ప్రదేశాలలో ఉంటాయి. ఆ ప్రదేశాలలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ చంకల కింద (వీటిని 'యాక్సిల్లే' అని కూడా అంటారు).
• మీ జననేంద్రియాలు మరియు పాయువు మధ్య ఉన్న ప్రాంతం ('పెరినియం' అని పిలుస్తారు).
• మీ బొడ్డు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం (పెరియంబిలికల్ ఏరియా).
• ప్రతి చనుమొన చుట్టూ ఉండే గుండ్రని, ముదురు రంగు చర్మపు ప్రాంతం ('అరియోలా').
• మీ పెదవుల బయటి అంచుల మీద (`వెర్మిలియన్ బోర్డర్`).

ఈ గ్రంథులు అత్యధికంగా ఉండే ప్రదేశాలు ఇవే.

అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంథిలోని భాగాలు ఏమిటి? అది ఎలా ఏర్పడుతుంది?

వాస్తవానికి అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంథిలో రెండు ప్రధాన భాగాలు ఉన్నాయి:

1. చెమటను ఉత్పత్తి చేసే ఒక పెద్ద, మెలికలు తిరిగిన నిర్మాణం (స్రావక మెలిక) . దానిని చుట్టలుగా చుట్టిన దారపు ఉండలాగా ఊహించుకోండి. అక్కడే చెమట ఉత్పత్తి అవుతుంది.

2. చెమటను మోసుకెళ్లే ఒక సన్నని నాళం . ఈ నాళం సమీపంలోని వెంట్రుక కుదురుకు అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. వెంట్రుక కుదురు అనేది మన చర్మంలో ఉండే ఒక చిన్న రంధ్రం, దీని నుండే వెంట్రుకలు మొలకెత్తుతాయి.

ఈ గ్రంధుల నుండి చెమట ఎలా బయటకు వస్తుంది?

ఇక్కడ విషయం కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది. అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంధుల నుండి వచ్చే చెమట నేరుగా చర్మ ఉపరితలంపైకి రాదు. దానికి బదులుగా, చెమట మొదట వెంట్రుక కుదురులోకి వెళుతుంది. ఆ తర్వాత అది వెంట్రుక కుదురు పైకి, అంటే వెంట్రుక కాండం పైకి ప్రయాణించి, చర్మ ఉపరితలంపైకి వస్తుంది. అందుకే కొన్నిసార్లు మీరు చంకల వంటి ప్రదేశాలలో చెమట పట్టినప్పుడు, వెంట్రుక కాండం తడిగా ఉండటాన్ని మీరు చూడవచ్చు.

ఈ అపోక్రైన్ గ్రంథులు ఎప్పుడు పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి?

మీరు అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంధులతో జన్మించినప్పటికీ, అవి మీరు యుక్తవయస్సుకు చేరుకున్నప్పుడు మాత్రమే పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి.దీనికి కారణం ఆ సమయంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పులు కావచ్చు. కానీ అంతమాత్రాన మీకు అంతకు ముందు చెమట పట్టదని కాదు. ఇంతకు ముందు చెప్పిన ఎక్రిన్ చెమట గ్రంథులు పుట్టినప్పటి నుంచే చురుకుగా ఉంటాయి కాబట్టి, మీకు చిన్న వయసులో కూడా చాలా చెమట పడుతుంది.

అయితే, మీ చెవులలోని అపోక్రైన్ గ్రంథులు (సెరుమినస్ గ్రంథులు) మరియు మీ కనురెప్పలలోని అపోక్రైన్ గ్రంథులు (మోల్స్ గ్రంథులు) మీరు పుట్టిన రోజు నుండే పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి.

అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంధులతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులు ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు, ఈ అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంథులు మనకు వివిధ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఈ సమస్యలలో కొన్నింటిని చూద్దాం:

1. శరీర దుర్వాసన (బ్రోమ్‌హిడ్రోసిస్)

ఒక వ్యక్తి యొక్క అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంధులను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ పరిస్థితి ఇది. అపోక్రైన్ చెమటకు మొదట్లో వాస్తవానికి వాసన ఉండదు. అయితే, మీ చర్మంపై ఉండే బ్యాక్టీరియా ఈ చెమటతో కలిసి దానిని విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు, ఒక బలమైన, అసహ్యకరమైన వాసన వస్తుంది. దీనికి చికిత్సలో వైద్యులు సూచించిన మందులు, కొన్ని వైద్య ప్రక్రియలు మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించడం వంటివి ఉంటాయి. బాగా స్నానం చేయడం మరియు చంకల వంటి ప్రదేశాలను పొడిగా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం.

2. అపోక్రైన్ మిలియారియా (అపోక్రైన్ మిలియారియా / ఫాక్స్-ఫోర్డైస్ వ్యాధి)

ఇది ఒక దీర్ఘకాలిక చర్మ సమస్య. దీనిలో చెమట అపోక్రైన్ గ్రంధులలో చిక్కుకుపోతుంది. అప్పుడు ఆ గ్రంధులు ఉబ్బి, చెమట చుట్టుపక్కల ఉన్న చర్మ కణజాలంలోకి స్రవించడం మొదలవుతుంది. దీనివల్ల వాపు వచ్చి , చంకల కింద వంటి అపోక్రైన్ గ్రంధులు ఉన్న ప్రదేశాలలో దురదతో కూడిన బొబ్బలు కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్య ఎక్కువగా మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది . దీనికి చేసే చికిత్సలు చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించే మందుల నుండి ప్లాస్టిక్ సర్జరీ వరకు ఉంటాయి.

3. హైడ్రాడెనిటిస్ సుప్పురాటివా / మొటిమలు విలోమ

ఇది ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ చర్మ వ్యాధి . సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది శరీరం యొక్క సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ వల్ల వస్తుంది. దీనివల్ల చర్మంపై నొప్పిగా, దురదగా ఉండే గడ్డలు ఏర్పడతాయి, ఇవి పదేపదే వస్తూ ఉండవచ్చు. ఈ గడ్డలు అపోక్రైన్ గ్రంధులు ఉండే ప్రదేశాలలో ఏర్పడతాయి. చికిత్సలో భాగంగా చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం, వాపును తగ్గించడానికి మరియు సంభవించే ఏవైనా ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి మందులు వాడటం వంటివి ఉంటాయి.

మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

చెమట పట్టడం మరియు కొద్దిగా శరీర దుర్వాసన ఉండటం సాధారణంగా పెద్ద సమస్య కాదు. అయితే, మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది:

• మీ చంకల కింద, జననేంద్రియ ప్రాంతంలో లేదా మరెక్కడైనా దురదతో కూడిన బొబ్బలు ఉండి, వాటికి కారణం ఏమిటో మీరు కనుక్కోలేకపోతే.
• మీ చర్మానికి కొత్తగా, అసాధారణమైన వాసన వస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే.
• మీకు మరీ ఎక్కువగా చెమట పడుతున్నట్లుగా లేదా మరీ తక్కువగా చెమట పడుతున్నట్లుగా అనిపిస్తే.

ఇలాంటి సమయాల్లో భయపడకండి, వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోండి.

అంతఃస్రావ గ్రంథులు మరియు అపోక్రైన్ గ్రంథుల మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ రెండు పేర్లు కొద్దిగా ఒకేలా ఉంటాయి, అందుకే గందరగోళానికి గురికావడం సులభం. కానీ అవి పూర్తిగా భిన్నమైనవి.

• అంతఃస్రావ గ్రంథులు అనేవి హార్మోన్లను తయారు చేసి వాటిని నేరుగా మీ రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేసే గ్రంథులు.
• అపోక్రైన్ గ్రంథులు హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయవు. అవి ఎక్సోక్రైన్ గ్రంథులు అనే సమూహానికి చెందినవి. అవి చెమట మరియు సెబమ్ వంటి ఇతర పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ పదార్థాలు నాళాల ద్వారా శరీర కణజాలాల ఉపరితలంపైకి కూడా విడుదల చేయబడతాయి.

సులభంగా చెప్పాలంటే, అంతఃస్రావ గ్రంథులు హార్మోన్లను తయారు చేస్తాయి మరియు అపోక్రైన్ గ్రంథులు చెమట వంటి వాటిని తయారు చేస్తాయి.

కొన్నిసార్లు, మీరు చాలా కంగారుగా ఉన్నప్పుడు – బహుశా ఒక ప్రెజెంటేషన్‌కు ముందు లేదా కొత్తవారిని కలుస్తున్నప్పుడు – ఏ కారణం లేకుండానే మీ చంకలలో చెమట పట్టేది మీకు బహుశా గుర్తుండే ఉంటుంది! ఆ సమయంలో, మీ అపోక్రైన్ స్వేద గ్రంథులు పనిచేస్తూ ఉండేవి. మీరు "చెమట పట్టొద్దు!" అని ఎంత ప్రయత్నించినా, అది పనిచేసేది కాదు, కదా?

కానీ కొన్నిసార్లు, మీ అపోక్రైన్ గ్రంధుల నుండి వచ్చే చెమట కేవలం ఒక ఇబ్బంది మాత్రమే కాదు. అది మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. కాబట్టి, మీకు గడ్డలు, దురదతో కూడిన బొబ్బలు లేదా భరించలేని శరీర దుర్వాసన వంటి లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు కారణాన్ని కనుగొని, మీకు ఉపశమనం కలిగించగలరు.

చివరగా, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కాబట్టి, ఇప్పుడు మీకు అపోక్రైన్ గ్రంధుల గురించి చాలా విషయాలు తెలిశాయి. అవి మన శరీరంలో ఒక సాధారణ భాగం. అయితే, వాటి పనితీరు కొన్నిసార్లు అసౌకర్యాన్ని లేదా వ్యాధిని కలిగించవచ్చు.

• పరిశుభ్రత పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: అపోక్రైన్ గ్రంధులు ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలను, ముఖ్యంగా చంకలు మరియు జననాంగాల కింద, కడిగి ఆరబెట్టండి.
• అసాధారణ మార్పుల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి: మీ చర్మంపై కొత్త బొబ్బలు, గడ్డలు లేదా భరించలేని దుర్వాసన వంటివి గమనిస్తే ఆందోళన చెందండి.
• భయం లేకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి: మీకు ఏదైనా సమస్య ఉంటే, దానిని పెద్ద సమస్యగా భావించకుండా వైద్యుడిని సలహా అడగండి.

గుర్తుంచుకోండి, మీ శరీరం పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండటం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది!

అపోక్రైన్ గ్రంధులు, చెమట గ్రంధులు, చర్మ వ్యాధులు, శరీర దుర్వాసన, చెమట పట్టడం, చర్మ ఆరోగ్యం