అడ్డ పగులు అంటే ఏమిటి? (అడ్డ పగులు) - దీని గురించి సులభంగా తెలుసుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా కిందపడి చేయికి గానీ కాలికి గానీ తీవ్రంగా గాయపడ్డారా? లేదా క్రికెట్ ఆడుతున్నప్పుడు, బంతి తగలడం వల్ల, లేదా కారు ప్రమాదంలో ఎముక విరిగిందా? బహుశా ఒక డాక్టర్ మీకు ' ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రాక్చర్ ' గురించి చెప్పి ఉండవచ్చు. అసలు దీని అర్థం ఏమిటి? సరే, మీరు మీ స్నేహితుడికి చెబుతున్నట్లుగా దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

'అడ్డ పగులు' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, అడ్డ పగులు అంటే మీ ఎముకలలో ఒకటి విరగడం . మీ ఎముకను ఒక పొడవాటి కర్రగా ఊహించుకోండి. ఆ విరుపు ఆ కర్ర పొడవుకు లంబంగా, అంటే దానికి అడ్డంగా జరుగుతుంది. ఇది ఎవరో ఒక కర్రను రెండుగా విరగ్గొట్టినట్లు ఉంటుంది. దీనిని సంపూర్ణ పగులు అని కూడా అంటారు, ఎందుకంటే విరిగిన గీత ఎముక గుండా పూర్తిగా వెళుతుంది.

ఈ రకమైన పగుళ్లు మన శరీరంలోని పొడవాటి ఎముకలలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తాయి. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• తొడ ఎముక (మీ కాలు పైభాగం)
• టిబియా (మీ కాలు ముందు భాగంలో ఉండే మందపాటి ఎముక)
• ఫైబులా - టిబియాకు సమాంతరంగా ఉండే పలుచని ఎముక
• పై చేయి ఎముక (హ్యూమరస్ - మీ భుజం నుండి మీ మోచేతి వరకు ఉండే ఎముక)
• ముంజేతి ఎముకలు (రేడియస్ మరియు ఉల్నా - మోచేతి నుండి మణికట్టు వరకు ఉండే రెండు ఎముకలు)
• క్లావికిల్ (కాలర్ ఎముక)

ఈ రకమైన పగులుకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

'ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రాక్చర్స్' అని పిలువబడే ఈ విరుగుళ్ళు తరచుగా ప్రమాదం లేదా దెబ్బ తగలడం వలన సంభవిస్తాయి. ఉదాహరణకు, అకస్మాత్తుగా కింద పడటం, కారు ప్రమాదం లేదా ఆడుతున్నప్పుడు గట్టిగా దెబ్బ తగలడం వంటివి.

కొన్నిసార్లు ఇలాంటి పగులును సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. కానీ కొంతమందికి, ఎముక కదలకుండా ఉండటానికి స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ కట్టు సహాయపడుతుంది. పూర్తిగా నయం కావడానికి పట్టే సమయం, ఏ రకమైన ఎముక విరిగింది మరియు గాయం ఎలా జరిగింది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ పరిస్థితి నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి కొన్ని నెలల సమయం తీసుకుంటారు.

'ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రాక్చర్' మరియు 'ట్రాన్స్‌వర్స్ ప్రాసెస్ ఫ్రాక్చర్' ఒకటేనా?

ఇక్కడే కొంచెం గందరగోళం ఏర్పడవచ్చు. 'ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రాక్చర్' మరియు 'ట్రాన్స్‌వర్స్ ప్రాసెస్ ఫ్రాక్చర్' అనే పేర్లు వినడానికి ఒకేలా అనిపించినప్పటికీ, ఇవి రెండు వేర్వేరు రకాల ఎముక పగుళ్లు .

మనం ఇప్పుడే మాట్లాడుకున్న 'అడ్డ పగులు' అంటే ఎముక పొడవునా విరగడం. ఇది ఏ ఎముకకైనా జరగగలిగినప్పటికీ, సాధారణంగా కింద పడటం వంటి ఆకస్మిక ప్రమాదంలో పొడవాటి ఎముకలకు జరుగుతుంది.

అయితే, 'ట్రాన్స్‌వర్స్ ప్రాసెస్ ఫ్రాక్చర్' అనేది ఒక వెన్నెముక పగులు.మరొక పగులు. మన వెన్నెముక వెన్నుపూసలు అని పిలువబడే చిన్న ఎముకలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఈ వెన్నుపూసలకు ఇరువైపులా ట్రాన్స్‌వర్స్ ప్రాసెస్‌లు అని పిలువబడే చిన్న ఎముక పొడుపులు ఉంటాయి. ఈ ఎముకలు విరగడాన్ని ట్రాన్స్‌వర్స్ ప్రాసెస్ ఫ్రాక్చర్ అంటారు. ఇది ప్రమాదం జరిగినప్పుడు కూడా జరగవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఆస్టియోపొరోసిస్ (ఎముకలు బలహీనపడి పెళుసుగా మారే వ్యాధి) కారణంగా, మనకు తెలియకుండానే ఈ ఎముకలు విరిగిపోవచ్చు. ఈ పగుళ్లు వెన్నెముకలో ఎక్కడైనా సంభవించినప్పటికీ, అవి ఎక్కువగా నడుము కింది భాగంలో (లుంబార్ స్పైన్) సంభవిస్తాయి.

'ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రాక్చర్' మరియు 'ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్' మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ రెండూ ఎముక గుండా నేరుగా వెళ్లే పగుళ్ల రకాలే. కానీ ఒక చిన్న తేడా ఉంది.

• 'అడ్డ పగులు'లో, విరుపు ఎముకకు అడ్డంగా, అంటే ఎముక పొడవుకు లంబంగా ఉంటుంది.
• 'ఒబ్లిక్ ఫ్రాక్చర్'లో , ఎముక విరగడం అనేది అడ్డంగా, అంటే ఒక కోణంలో జరుగుతుంది.

అయితే, మీరు మీ ఫ్రాక్చర్‌ను ఏమని పిలిచినా సరే, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి, దాన్ని పరీక్ష చేయించుకోవడం .

ఈ 'అడ్డ పగులు' ఎంత సాధారణం? ఇది ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ?

'అడ్డ పగుళ్లు' అనేవి ఎముక పగుళ్లలో అత్యంత సాధారణమైన రకం , ముఖ్యంగా పొడవాటి ఎముకలలో ఇవి సంభవిస్తాయి. ఇవి ఎవరికైనా జరగవచ్చు. ఇవి ప్రధానంగా ప్రమాదాలు మరియు గాయాల వల్ల సంభవిస్తాయి.

మీరు తరచుగా కింద పడిపోతుంటే, మీకు ఈ రకమైన ఫ్రాక్చర్ అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, ఆస్టియోపొరోసిస్ (బలహీనమైన ఎముకలు) ఉన్నవారికి ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రాక్చర్‌లతో సహా ఏ రకమైన ఫ్రాక్చర్ అయినా అయ్యే ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుంది.

'అడ్డ పగులు' యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ రకమైన పగులుతో, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• తీవ్రమైన నొప్పి: ఎముక విరిగిన చోట కచ్చితంగా నొప్పిగా ఉంటుంది.
• వాపు: గాయపడిన ప్రదేశం ఉబ్బుతుంది.
• సున్నితత్వం: విరిగిన ప్రదేశాన్ని తాకినప్పుడు లేదా నొక్కినప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది .
• సాధారణంగా కదలలేకపోవడం: చేయి లేదా కాలు వంటి శరీర భాగం విరిగినట్లయితే, దానిని సాధారణంగా కదపడం లేదా ఉపయోగించడం కష్టమవుతుంది.
• కమిలిన గుర్తులు లేదా రంగు మారడం: గాయపడిన ప్రదేశంలో కమిలిన గుర్తులు లేదా నీలి రంగు మారడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.
• వక్రీకరణ లేదా ముడి: కొన్నిసార్లు విరిగిన భాగం అసాధారణంగా వంగినట్లు, లాగినట్లు లేదా ముడిలాగా పైకి లేచినట్లు కనిపించవచ్చు.

'ఓపెన్' మరియు 'క్లోజ్డ్' బ్రేక్‌లు అంటే ఏమిటి?

మీ డాక్టర్ ఆ పగులును 'ఓపెన్' లేదా 'క్లోజ్డ్' అని వర్గీకరిస్తారు.

• విరిగిన ఎముక ముక్క చర్మంలోంచి బయటకు పొడుచుకు వచ్చినప్పుడు దానిని 'ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్' అంటారు. ఇది కొంచెం ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు.జబ్బు పడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, కోలుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.
• 'క్లోజ్డ్ ఫ్రాక్చర్' అంటే ఎముక విరిగినప్పటికీ, చర్మానికి ఎలాంటి నష్టం జరగకుండా మరియు ఎముక కనిపించకుండా ఉండటం. ఇది కూడా తీవ్రమైనదే, కానీ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ.

'స్థానభ్రంశం చెందిన' మరియు 'స్థానభ్రంశం చెందని' పగుళ్లు అంటే ఏమిటి?

వైద్యులు ఉపయోగించే మరో రెండు పదాలు ఇవి.

• 'స్థానభ్రంశం చెందిన పగులు' అంటే విరిగిన ఎముక ముక్కలు ఒకదానికొకటి దూరంగా నెట్టబడి, వాటి మధ్య ఖాళీ ఏర్పడటం. మరింత స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, ఎముక ముక్కలు ఒకదానికొకటి దగ్గరగా లాగబడతాయి . ఈ రకమైన పగుళ్లను సరిచేయడానికి తరచుగా శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.
• 'స్థానభ్రంశం చెందని పగులు' అంటే ఎముక విరిగినప్పటికీ, ఆ విరిగిన ముక్కలు ఎక్కువగా కదలకుండా, విడిపోకుండా ఒకే వరుసలో అమరి ఉండటాన్ని కూడా ఒక రకమైన పగులు అంటారు.

వైద్యులు అడ్డ పగులును ఎలా నిర్ధారిస్తారు? (నిర్ధారణ)

ఈ రకమైన పగులును నిర్ధారించడానికి వైద్యుడు ప్రధానంగా శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. దీనికి అదనంగా, వారు ఈ క్రింది ఇమేజింగ్ పరీక్షలను కూడా చేయవచ్చు:

• ఎక్స్-రే: ఎముక విరిగిందో లేదో, ఎంత నష్టం జరిగిందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక్కటే మార్గం.
• MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్): కొన్నిసార్లు ఎముక చుట్టూ ఉన్న కండరాలు, సంధాయక కణజాలం మరియు ఇతర అవయవాల వంటి కణజాలానికి ఏదైనా నష్టం జరిగిందో లేదో చూడటానికి, వైద్యుడికి వాటి పూర్తి చిత్రాన్ని పొందవలసిన అవసరం ఉంటుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, MRI చేయవచ్చు.
• CT స్కాన్: మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, ఎముకలకు జరిగిన నష్టం గురించి సర్జన్‌కు మరింత స్పష్టమైన, వివరణాత్మక చిత్రం అవసరం అవుతుంది. ఎక్స్-రే స్పష్టంగా లేనప్పుడు మరియు శస్త్రచికిత్సను ప్రణాళిక చేయడానికి CT స్కాన్ చేయవచ్చు.

అడ్డంగా విరిగిన ఎముకకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మీ అడ్డ ఎముక పగులుకు చేసే చికిత్స, దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. విరిగిన ఎముక ముక్కలు సరిగ్గా అతుక్కోవడానికి సహాయపడటమే ప్రధాన లక్ష్యం. దీనికోసం, వైద్యులు ఈ క్రింది చికిత్సలను ఉపయోగిస్తారు:

కదలికను తగ్గించడం (నిశ్చలపరచడం)

మీ ఎముక విరగడం మరీ తీవ్రమైనది కాకపోతే, అంటే ఎముక ముక్కలు మరీ దూరంగా లేకపోతే, ఆ ప్రాంతం కదలకుండా ఉంచడానికి మీరు స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ కట్టు ధరించాల్సి రావచ్చు. స్ప్లింట్ సాధారణంగా మూడు నుండి ఐదు వారాల పాటు ఉంటుంది. ప్లాస్టర్ కట్టు కొంచెం ఎక్కువ కాలం, సుమారు ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాల పాటు ఉంటుంది. అయితే, ఎముక సరిగ్గా అతుకుతోందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు అప్పుడప్పుడు ఎక్స్-రేలు తీయించుకోవలసి ఉంటుంది.

'మూసివేసిన తగ్గింపు'

మరింత తీవ్రమైన పగుళ్లలో, ఎముక శకలాలు స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు, వాటిని తిరిగి యథాస్థానానికి తీసుకురావడానికి 'క్లోజ్డ్ రిడక్షన్' పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు.దీన్ని తప్పక చేయాలి. ఇది శస్త్రచికిత్స కాదు. లోపల విరిగిన ఎముక ముక్కలను తిరిగి సరిచేయడానికి డాక్టర్ మీ శరీరం వెలుపల పట్టుకుని, నొక్కి, లాగుతారు. ఈ ప్రక్రియ చేస్తున్నప్పుడు మీకు ఎలాంటి నొప్పి కలగకుండా చూసుకోవడానికి, ఆయన లేదా ఆమె ఈ క్రింది పనులలో ఒకటి చేస్తారు:

• విరిగిన ప్రదేశాన్ని మాత్రమే మొద్దుబారేలా చేయడానికి స్థానిక మత్తుమందు ఇస్తారు.
• శరీరం మొత్తాన్ని విశ్రాంతి పరచడానికి మత్తుమందులు ఇస్తారు.
• లేదా, మీకు జనరల్ అనస్థీషియా ఇస్తారు, దానివల్ల మీరు పూర్తిగా నిద్రలోకి జారుకుంటారు, కాబట్టి మీకు ఏమీ అనిపించదు.

ఎముకలను ఈ విధంగా సిద్ధం చేసిన తర్వాత, స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ వేయబడుతుంది.

అడ్డ పగులు శస్త్రచికిత్స - అంతర్గత స్థిరీకరణ

చాలా తీవ్రమైన పగుళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరం. సర్జన్ విరిగిన ముక్కలను వాటి సరైన స్థానాల్లో తిరిగి అమర్చి, అవి నయమయ్యే వరకు లోహపు కడ్డీలను ఉపయోగించి వాటిని కలిపి ఉంచుతారు. దీనిని 'ఇంటర్నల్ ఫిక్సేషన్' అంటారు. లోహపు కడ్డీలు అమర్చి ఉన్నప్పుడు, ఎముక నయమయ్యే వరకు మీరు మీ శరీరంలోని ఆ భాగాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించకూడదు.

'అంతర్గత స్థిరీకరణ'కు అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• రాడ్లు: ఒక లోహపు కడ్డీని ఎముక గుండా పై నుండి క్రిందికి చొప్పిస్తారు.
• ప్లేట్లు మరియు స్క్రూలు: ఎముక ముక్కలను కలిపి ఉంచడానికి లోహపు ప్లేట్లను చొప్పించి, స్క్రూలతో ఎముకకు బిగిస్తారు.
• పిన్నులు మరియు తీగలు: ఇతర స్థిరీకరణ పరికరాలు పట్టనంత చిన్నగా ఉండే ఎముక ముక్కలు ఉన్నప్పుడు, వాటిని కలిపి ఉంచడానికి పిన్నులు మరియు తీగలను ఉపయోగిస్తారు. వీటిని సాధారణంగా కడ్డీలు లేదా పలకలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు.

కొంతమంది శరీరంలో ఈ లోహపు శకలాలు జీవితాంతం ఉండిపోతాయి. మరికొందరికి, వాటిని తొలగించడానికి తర్వాత శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

ఈ 'అడ్డంగా విరిగిన ఎముక' శస్త్రచికిత్సలు తరచుగా ఔట్‌పేషెంట్ విధానాలుగా జరుగుతాయి, అంటే మీరు అదే రోజు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు. అయితే, మీరు తొడ ఎముక (ఫీమర్) వంటి పెద్ద ఎముకకు శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటుంటే, మీరు కొన్ని రోజుల పాటు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, ఎముక విరిగిన శరీర భాగాన్ని కదలకుండా స్థిరపరచవలసి ఉంటుంది. దానికి బ్రేస్ , స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ వేయవచ్చు. అప్పుడే మీరు ఆ భాగంపై బరువు పెట్టడం మరియు దానిని మునుపటిలా ఉపయోగించడం ప్రారంభించవచ్చు.

చికిత్సలో ఏ మందులు వాడతారు? NSAIDల గురించి నేను ఆందోళన చెందాలా?

సాధారణంగా నొప్పి నివారణ మందులుగా వాడే NSAIDలు (ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటివి), శస్త్రచికిత్స తర్వాత రక్తస్రావం మరియు ఇతర సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, శస్త్రచికిత్స తర్వాత నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఏ మందులు తీసుకోవచ్చో మీ సర్జన్ మీకు తెలియజేస్తారు.

NSAID దుష్ప్రభావాలు:

రక్తస్రావం

* కడుపు పుండ్లు (అల్సర్లు)

కడుపు నొప్పి

* పేగు సంబంధిత సమస్యలు

అడ్డ పగులు చికిత్స వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఈ క్రింది సమస్యలు తలెత్తవచ్చు:

• అక్యూట్ కంపార్ట్‌మెంట్ సిండ్రోమ్ (ACS): కండరం లోపల ఒత్తిడి పెరగడం, రక్త సరఫరా దెబ్బతినడం, మరియు కండరాలకు, నరాలకు శాశ్వత నష్టం కలగవచ్చు.
• మాల్‌యూనియన్: విరిగిన ఎముక సరిగ్గా అతుక్కోకుండా, సాగిపోయి ఒకదానికొకటి అతుక్కుపోయే పరిస్థితి .
• నాన్‌యూనియన్: ఎముకలు సరిగ్గా అతుక్కోకపోవడం, లేదా అస్సలు అతుక్కోకపోవడం.
• ఎముక ఇన్ఫెక్షన్ (ఆస్టియోమైలైటిస్): 'ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్' లాగా ఎముక చర్మాన్ని చీల్చుకుని బయటకు వస్తే, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఇతర అంతర్గత గాయాలు: విరిగిన ఎముక చుట్టుపక్కల ఉన్న కండరాలు, నరాలు, రక్తనాళాలు, స్నాయువులు మరియు బంధన కణజాలాలకు కూడా నష్టం కలిగించవచ్చు.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

మీ లక్షణాలు తగ్గడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు. మీకు జరిగిన శస్త్రచికిత్స మరియు విరిగిన ఎముకను బట్టి, మీరు కొన్ని వారాల్లో మళ్లీ కదలడం ప్రారంభించగలరు.

అయితే, మీకు భరించలేని నొప్పి తగ్గకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అడ్డ పగులు ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?

ఈ రకమైన ప్రమాదం జరిగే అవకాశాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఈ సులభమైన దశలను పాటించండి:

• వాహనంలో ప్రయాణించేటప్పుడు తప్పకుండా సీట్ బెల్ట్ ధరించండి .
• క్రీడలు ఆడేటప్పుడు లేదా ఇతర పనులు చేసేటప్పుడు అవసరమైన రక్షణ పరికరాలను ధరించండి .
• మీరు జారిపడిపోవడానికి కారణమయ్యే వస్తువులను, అలాగే మీరు కాలు జారి పడిపోవడానికి కారణమయ్యే వస్తువులను తొలగించడం ద్వారా మీ ఇల్లు మరియు కార్యస్థలాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి .
• పైనున్న వస్తువును తీసుకునేటప్పుడు, కుర్చీలు, బల్లలు లేదా కౌంటర్ల మీదకు ఎక్కకుండా, తగిన పరికరాన్ని ఉపయోగించండి .
• మంచి ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి.
• మీ వయస్సు 50 ఏళ్లు దాటినట్లయితే, లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష చేయించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీకు నడవడానికి కష్టంగా ఉంటే లేదా పడిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటే, ఊతకర్రను (చేతికర్ర లేదా వాకర్) ఉపయోగించండి .

అడ్డ పగులును నివారించవచ్చా?

ఈ రకమైన పగుళ్లు తరచుగా కిందపడటం మరియు ప్రమాదాలు వంటి, నివారించడం కష్టమైన విషయాల వల్ల సంభవిస్తాయి. అయితే, మీకు నడవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ఊతకర్రలను ఉపయోగించడం కిందపడటాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

50 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత మహిళలకు ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఎముక విరగక ముందే ఆస్టియోపొరోసిస్‌ను గుర్తించగల ఎముక సాంద్రత పరీక్ష గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది.

మీకు అడ్డంగా ఎముక విరిగితే ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీకు అడ్డంగా ఎముక విరిగినట్లయితే, మీరు పూర్తిగా కోలుకోవచ్చు . అయినప్పటికీ, మీ శరీరంలోని గాయపడిన భాగంలో బలాన్ని మరియు కదలిక పరిధిని తిరిగి పొందడానికి మీకు ఫిజికల్ థెరపీ అవసరం అవుతుంది. ఇలాంటి ఎముక విరుపు తర్వాత చాలా మందికి దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు ఉండవు.

అడ్డంగా విరిగిన ఎముక నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

గాయం మానడానికి పట్టే సమయం మీ ఎముక విరిగిన తీవ్రత మరియు మీరు పొందిన చికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా మంది పూర్తిగా కోలుకోవడానికి కొన్ని నెలల సమయం పడుతుంది .

మీ శరీరం కోలుకోవడానికి పట్టే సమయాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీ గాయానికి ఉత్తమంగా సరిపోయే కాలపరిమితి గురించి మీ డాక్టరుతో లేదా సర్జన్‌తో మాట్లాడండి.

నేను పనికి/పాఠశాలకు వెళ్లలేనా?

మీరు ఎంతకాలం పాటు పనికి, పాఠశాలకు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలకు వెళ్లలేకపోతారనేది, ఏ ఎముక విరిగింది మరియు మీకు ఇతర గాయాలు ఉన్నాయా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీరు కోలుకుంటున్న సమయంలో, ఎలాంటి శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించే ముందు మీ సర్జన్ లేదా వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మీరు అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీకు అడ్డంగా ఎముక విరిగిందని – లేదా మరేదైనా ఎముక విరిగిందని – మీరు భావిస్తే , వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి . మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• చాలా తీవ్రమైన నొప్పి.
• మీరు సాధారణంగా కదిలించగలిగే మీ శరీర భాగాన్ని కదిలించలేకపోతే.
• మీ శరీరంలోని ఏదైనా భాగం అసాధారణంగా కనిపిస్తే లేదా అది ఇంతకుముందు ఉన్న స్థానం నుండి మారిపోయినట్లు అనిపిస్తే.
• మీ చర్మం ద్వారా ఎముక కనిపిస్తే.
• వాపు.
• ఈ ఇతర లక్షణాలతో పాటు కొత్త గాయాలు కనిపిస్తే.

ముఖ్యంగా మీరు ఏదైనా ప్రమాదానికి గురైతే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఏమిటి?

మీరు డాక్టర్‌ను కలిసినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలు అడగడం మర్చిపోకండి:

• ఏ ఎముక విరిగింది?
• నాకు 'ట్రాన్స్‌వర్స్ ఫ్రాక్చర్' ఉందా లేక మరో రకమైన ఫ్రాక్చర్ ఉందా?
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమా?
• కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
• నేను సాధారణ శారీరక కార్యకలాపాలను ఎప్పుడు తిరిగి ప్రారంభించగలను?

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

అడ్డంగా ఎముక విరిగిన తర్వాత మీరు పూర్తిగా కోలుకోగలరు .అది శస్త్రచికిత్స అయినా సరే. కోలుకునే సమయంలో నెమ్మదిగా, నిలకడగా ఉండటం మరియు మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఒత్తిడికి లోనై, మీ శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వకుండా పనికి వెళితే, సమస్యలు తలెత్తి, విరిగిన ఎముక మరింత దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

మీ ఎముకలను బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీకు 50 ఏళ్లు దాటినా లేదా మీ కుటుంబంలో ఆస్టియోపొరోసిస్ చరిత్ర ఉన్నా, క్రమం తప్పకుండా ఎముక సాంద్రత పరీక్షలు చేయించుకోవడం కూడా ముఖ్యం.

పగులు , అడ్డ పగులు, అడ్డ పగులు, పగులు చికిత్స, ఎముక శస్త్రచికిత్స, ఎముక ఆరోగ్యం, ప్రమాదాలు