మీ ఉద్యోగం వల్ల మీకు ఆస్తమా వస్తోందా? (వృత్తిపరమైన ఆస్తమా) దీని గురించి తెలుసుకుందాం!

పనిలో ఉన్నప్పుడు మీకు అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తోందా? లేదా మీకు నిరంతరం దగ్గు, ఛాతిలో బిగువుగా ఉండటం, లేదా ఆయాసం వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయా? కొన్నిసార్లు, ఇవన్నీ మీ ఉద్యోగానికి సంబంధించినవని మీరు గ్రహించకపోవచ్చు. ఈరోజు మనం అలాంటి ఒక పరిస్థితి గురించి, అంటే పనికి సంబంధించిన ఆస్తమా గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము. దీనిని మనం (వృత్తిపరమైన ఆస్తమా) అని పిలుస్తాము.

వృత్తిపరమైన ఆస్తమా అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, వృత్తిపరమైన ఆస్తమా అనేది ఒక రకమైన ఆస్తమా, దీనిలో మీ పని వాతావరణంలోని దుమ్ము, రసాయనాలు లేదా బూజు వంటివి మీ శ్వాసనాళాల్లోకి ప్రవేశించి, వాపును కలిగించి, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తాయి. దీనివల్ల మీకు ఆస్తమా దాడులు (అంటే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించే దశలు) కలగవచ్చు.

కొన్నిసార్లు వీటిని పీల్చిన వెంటనే లక్షణాలు త్వరగా కనిపించవచ్చు. మరికొన్నిసార్లు, లక్షణాలు కనిపించడానికి చాలా సమయం పట్టవచ్చు. కాబట్టి, "నేను ఈ పనిని చాలా కాలంగా చేస్తున్నాను, నాకేమీ కాలేదు" అని అనుకోవద్దు.

పని సంబంధిత దుస్తుల రకాలు ఏమిటి?

పని సంబంధిత ఆస్తమాలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

1. (వృత్తిపరమైన ఆస్తమా): ఇంతకు ముందు ఆస్తమా వంటి శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు లేని వ్యక్తి, పని చేసే చోట గాలి పీల్చడం వల్ల కొత్తగా ఆస్తమా లక్షణాలు కనిపించడాన్ని ఇది అంటారు. ఉదాహరణకు, కమల్ అనే వ్యక్తి ఒక కొత్త పెయింట్ షాపులో పనికి వెళ్లాడు అనుకుందాం. అతనికి ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు లేవు. కానీ పనికి వెళ్లడం మొదలుపెట్టిన కొన్ని నెలల తర్వాత, ముఖ్యంగా పని చేస్తున్నప్పుడు అతనికి పిల్లికూతలు, దగ్గు మొదలయ్యాయి. ఇది (వృత్తిపరమైన ఆస్తమా) కావచ్చు.

2. (పని వలన తీవ్రమయ్యే ఆస్తమా): ఇప్పటికే ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తికి, వారి పని ప్రదేశంలోని దుమ్ము, పొగ వంటి వాటి వల్ల ఆస్తమా మరింత తీవ్రమవ్వడాన్ని ఇది సూచిస్తుంది. దీనివల్ల వారికి సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఆస్తమా దాడులు రావచ్చు, లేదా వారి లక్షణాలు మరింత తరచుగా కనిపించవచ్చు.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

వృత్తిపరమైన ఆస్తమా లక్షణాలు ఏమిటి?

దీని లక్షణాలు ఇతర రకాల ఆస్తమా లక్షణాలను చాలా వరకు పోలి ఉంటాయి. అవి ఏమనగా:

• శ్వాస ఆడకపోవడం
• గురక - శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఛాతీ నుండి వచ్చే ఈల శబ్దం.
• ఛాతీ బిగువు, నొప్పి లేదా ఒత్తిడి
• దగ్గు – కొన్నిసార్లు ఇది పొడి దగ్గుగా లేదా కఫంతో కూడిన దగ్గుగా ఉండవచ్చు.

ఈ లక్షణాలు పని దినాలలో ఎక్కువగా కనిపించి, సెలవు దినాలలో తగ్గుముఖం పడితే, అది వృత్తిపరమైన ఆస్తమా అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

వృత్తిపరమైన ఆస్తమాకు కారణాలు ఏమిటి?

దీనికి ప్రధాన కారణం, మీరు పనిలో బహిర్గతమయ్యే పదార్థాలకు మీ శరీరం ప్రతిస్పందించడమే. మీరు కొన్ని పదార్థాలను పీల్చినప్పుడు, మీ శ్వాస మార్గాలు ఉబ్బి, మూసుకుపోతాయి, దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది.

ఇది రెండు విధాలుగా జరగవచ్చు:

1. చికాకు కారణంగా:కొన్ని పదార్థాలు నేరుగా శ్వాసనాళాలకు చికాకు కలిగిస్తాయి. దీనిని కొన్నిసార్లు రియాక్టివ్ ఎయిర్‌వేస్ డిస్‌ఫంక్షన్ సిండ్రోమ్ (RADS) అని అంటారు.

2. అలెర్జీ ప్రతిచర్య: మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఏదైనా మీ శరీరానికి హానికరం అని భావించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. కాబట్టి అది దానిని వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నించి, వాపును కలుగజేస్తుంది. ఈ రకమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య అభివృద్ధి చెందడానికి కొన్నిసార్లు చాలా సమయం పట్టవచ్చు.

మీ ఇంట్లోకి ఒక అపరిచితుడు వచ్చినప్పుడు మీకు ఎలా ఆందోళన కలుగుతుందో, అలాగే మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఏదైనా హానికరమైన దానితో పోరాడటానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా పనిచేస్తుంది. కానీ కొన్నిసార్లు, ఈ ప్రక్రియ హద్దులు దాటినప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

వాస్తవానికి, దుమ్ము ఊపిరితిత్తులకు తీవ్ర చికాకు కలిగించి, ఆస్తమాను ప్రేరేపిస్తుంది. ఆస్తమాకు కారణమయ్యే లేదా దానిని తీవ్రతరం చేసే 300 కంటే ఎక్కువ పదార్థాలను గుర్తించారు. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• జంతువుల చర్మ పొరలు, బొచ్చు, ఈకలు
• భవన నిర్మాణ సామాగ్రి, ఉదాహరణకు ఇన్సులేషన్, కార్పెట్, ఫోమ్
• రసాయనాలు - జిగురులు, పూతలు, రంగులు, ప్లాస్టిక్‌లు
• పెయింట్లు, వార్నిష్‌లు, (పాలియురేథేన్) స్ప్రేలు
• లేటెక్స్ - రబ్బరుతో తయారు చేసిన వస్తువులు
• రొట్టె పిండి, ధాన్యం పొడి
• చెక్క పొడి

గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు రెస్పిరేటర్ మాస్క్ లేదా ఇతర వ్యక్తిగత రక్షణ పరికరాలను (PPE) ఉపయోగించినప్పటికీ, మీకు వృత్తిపరమైన ఆస్తమా వచ్చే అవకాశం ఉంది . కాబట్టి, మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

ఏ ఉద్యోగాలలో వృత్తిపరమైన ఆస్తమా వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది?

ఊపిరితిత్తులకు చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు మిమ్మల్ని గురిచేసే ఏ ఉద్యోగమైనా ఈ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయితే, ఈ క్రింది ఉద్యోగాలు చేసే వారికి ఈ ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• బేకరీ కార్మికులు, రైతులు, ధాన్యాగార కార్మికులు, మిల్లు కార్మికులు
• ఆరోగ్య రంగంలో పనిచేసే వ్యక్తులు (ఉదా. నర్సులు, ప్రయోగశాల సిబ్బంది)
• ఔషధాలను తయారుచేసే ప్రదేశాలలో, ముఖ్యంగా ఔషధ పొడులు గాలిలోకి విడుదలయ్యే చోట పనిచేసే వ్యక్తులు
• జంతువులతో పనిచేసే వ్యక్తులు (ఉదా. పశువైద్యులు, జంతు సంరక్షకులు)
• శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులతో తరచుగా పనిచేసే వ్యక్తులు
• లోహం, ప్లాస్టిక్ మరియు చెక్కతో పనిచేసే వ్యక్తులు (ఉదాహరణకు, వడ్రంగి పని, ఫర్నిచర్ తయారీ, లోహపు పని)
• ఆటోమోటివ్ పెయింట్స్ మరియు స్ప్రే బూత్‌లలో పనిచేసే వ్యక్తులు

నా ఉద్యోగం వల్ల నాకు ఆస్తమా వచ్చిందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీ ఆస్తమాకు మీ ఉద్యోగమే కారణమని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? ఇది చాలా సులభం. మీరు పని నుండి విరామం తీసుకున్నప్పుడు, సెలవు తీసుకున్నప్పుడు, లేదా వారాంతంలో ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మీ లక్షణాలు మెరుగుపడితే, దానికి కారణం పనిలో ఉన్న ఏదో ఒక అంశమే అయ్యే అవకాశం ఉంది.

అయితే, కొన్నిసార్లు మీరు పని చేసే చోటును విడిచిపెట్టిన వెంటనే లక్షణాలు తగ్గిపోవు. లక్షణాలలో తగ్గుదల కనిపించడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు. కాబట్టి, అవి ఒకటి రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోవడం లేదని నిరాశపడకండి.

వృత్తిపరమైన ఆస్తమా వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

ఆస్తమా దాడులు కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకం కావచ్చు, దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. అంతేకాకుండా, ఈ చికాకు కలిగించే వాటికి నిరంతరం గురికావడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతిని, మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు. ఇది ఊపిరితిత్తుల పనితీరును శాశ్వతంగా కోల్పోయేలా దారితీయవచ్చు.

వృత్తిపరమైన ఆస్తమాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

దీనిని అలెర్జీలలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడైన అలెర్జిస్ట్ లేదా శ్వాసకోశ వ్యాధులలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడైన పల్మోనాలజిస్ట్ నిర్ధారిస్తారు. ఆ వైద్యుడు మీ లక్షణాల గురించి, అలాగే మీ మరియు మీ కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్య పరిస్థితుల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు.

మీ ఉద్యోగం ఏమిటో మీ వైద్యుడికి చెప్పడం చాలా ముఖ్యం. దానివల్ల, ఈ ఆస్తమా దాడులకు కారణమేమిటో వైద్యుడు కనుక్కోగలరు.

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసే ముందు, మీ లక్షణాలు ఎప్పుడు కనిపిస్తున్నాయి, అవి ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయి, మరియు కొన్ని పనులు చేయడం వల్ల ఉపశమనం కలుగుతుందా అనే వివరాలను ఒక డైరీలో రాసుకోవడం సహాయకరంగా ఉంటుంది. ఇది మీ వైద్యుడు ఇది వృత్తి సంబంధిత సమస్యనా లేక మరేదైనా కారణమా అని నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.

వృత్తిపరమైన ఆస్తమాను నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు?

మీ ఊపిరితిత్తులు ఎలా పనిచేస్తున్నాయో చూడటానికి మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ ఇలాంటి పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• అలర్జీ రక్త పరీక్షలు లేదా చర్మ పరీక్షలు: మీ ఆస్తమా లక్షణాలకు అలర్జీ కారణమవుతోందో లేదో వీటి ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు.
• స్పైరోమెట్రీ: ఇది అత్యంత సాధారణమైన ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్ష. ఇది మీ ఊపిరితిత్తుల గుండా గాలి ఎంత బాగా ప్రవహిస్తుందో కొలుస్తుంది.
• ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా CT స్కాన్: మీ లక్షణాలకు గల ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి ఇది మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.
• పీక్ ఫ్లో మీటర్: ఇది ఒక చిన్న పరికరం. మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు వంటి నిర్దిష్ట సమయాల్లో మీ శ్వాస మార్గాలు ఎంతవరకు మూసుకుపోయాయో ఇది కొలవగలదు. మీ డాక్టర్ దీనిని మీకు ఇంటికి తీసుకువెళ్లి, రోజులో వేర్వేరు సమయాల్లో కొలతలు తీసుకుని వాటిని రాసుకోమని అడగవచ్చు.

వృత్తిపరమైన ఆస్తమాను ఎలా నియంత్రించాలి?

చాలా మంది దీనిని రోజువారీ ఇన్హేలర్లతో నియంత్రిస్తారు. వీటిలో సాధారణంగా వాపును తగ్గించే మందు (తరచుగా స్టెరాయిడ్) మరియు శ్వాస మార్గాలను తెరిచే మందు (బ్రోంకోడైలేటర్) రెండింటి కలయిక ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా, ప్రతిరోజూ ఇన్హేలర్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీ ఆస్తమాను ప్రేరేపించే వాటికి వీలైనంత వరకు దూరంగా ఉండాలని కూడా మీ డాక్టర్ సలహా ఇస్తారు.

అదనంగా, డాక్టర్ ఈ క్రింది మందులను కూడా సూచించవచ్చు:

• అత్యవసర ఇన్హేలర్: మీ ఆస్తమా తీవ్రత పెరిగినప్పుడు ఉపయోగించడానికి, తక్షణమే పనిచేసే బ్రాంకోడైలేటర్ (ఉదాహరణకు, ఆల్బుటెరోల్) ఉన్న ఇన్హేలర్‌ను మీరు అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి.
• (నెబ్యులైజర్) ఒకటి:కొన్ని మందులను ఇన్హేలర్ ద్వారా కాకుండా, నెబ్యులైజర్ యంత్రాన్ని ఉపయోగించి ముఖానికి ధరించే మాస్క్ ద్వారా పొగమంచు రూపంలో తీసుకోవచ్చు.
• ల్యూకోట్రైన్ మాడిఫైయర్స్: ప్రతిరోజూ తీసుకునే ఒక రకమైన మాత్ర. ఇది ఆస్తమా లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు ఆస్తమా దాడుల సంఖ్యను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• (బయోలాజిక్ థెరపీ): ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని, తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తులకు ఈ అదనపు మందులు అవసరం కావచ్చు.

వృత్తిపరమైన ఆస్తమాకు పూర్తి నివారణ ఉందా?

ఇతర రకాల ఆస్తమాల మాదిరిగానే, వృత్తిపరమైన ఆస్తమాకు కూడా పూర్తి నివారణ లేదు. అయినప్పటికీ, దీనికి కారణమయ్యే అంశాలను నివారించడం మరియు మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను వాడటం ద్వారా దీనిని బాగా నియంత్రించవచ్చు.

నాకు (వృత్తిపరమైన ఆస్తమా) ఉంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీకు వృత్తిపరమైన ఆస్తమా ఉంటే, దానికి కారణమయ్యే ప్రేరకాలను (ట్రిగ్గర్లను) నివారించగలిగితే మీరు ఆస్తమా దాడులను తగ్గించుకోవచ్చు లేదా పూర్తిగా నివారించవచ్చు. ఇది ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. మందులు సహాయపడినప్పటికీ, మీరు ఆ ప్రేరకాలకు గురికావడం కొనసాగిస్తే, లక్షణాలు కొనసాగవచ్చు మరియు మీ ఊపిరితిత్తులకు శాశ్వత నష్టం జరగవచ్చు. కాబట్టి, సాధ్యమైనంత వరకు ఆ ప్రేరకాలకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

మీ ఆస్తమాను ప్రేరేపించే వాటికి దూరంగా ఉంటే, మీరు కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఉద్యోగం మారిన తర్వాత, మీ ఆస్తమాను ప్రేరేపించే వాటికి దూరంగా ఉండటం మొదలుపెడితే, కొన్ని రోజులు లేదా వారాల్లోనే మీకు ఉపశమనం కలగడం ప్రారంభం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. మీరు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు.

వృత్తిపరమైన ఆస్తమాను నివారించవచ్చా?

ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం , చికాకు కలిగించే పదార్థాలను పీల్చకుండా ఉండటం. ఇందులో భాగంగా, మీ కార్యాలయంలో వేరే బాధ్యతలకు బదిలీ చేయమని అడగడం, లేదా వీలైతే పూర్తిగా ఉద్యోగం మారడం కూడా చేయవచ్చు.

ఆస్తమా తీవ్రత పెరిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇంకా అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• రెస్పిరేటర్ మాస్క్ ధరించండి: మీరు చికాకు కలిగించే పదార్థాలను పూర్తిగా నివారించలేకపోతే, మీరు పనిచేస్తున్న పదార్థాలను వడపోయడానికి ఆమోదించబడిన మాస్క్‌ను ధరించడం సహాయపడవచ్చు.
• గాలి, వెలుతురు బాగా వచ్చే ప్రదేశాలలో మాత్రమే పని చేయండి: కిటికీలు, తలుపులు తెరవడం సహాయపడవచ్చు, కానీ అది సరిపోకపోవచ్చు. మీరు ప్రమాదకరమైన పదార్థాలతో పనిచేస్తుంటే, ఎగ్జాస్ట్ సిస్టమ్ సరిగ్గా పనిచేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.
• హానికరమైన పదార్థాలకు ప్రత్యామ్నాయాలను వాడండి: వీలైతే, మీ యజమాని ఊపిరితిత్తులకు తక్కువ చికాకు కలిగించే పదార్థాలను ఉపయోగించవచ్చు.
• పని ప్రదేశంలో భద్రత మరియు ఆరోగ్య ప్రమాణాలను తనిఖీ చేయండి: మీ పని ప్రదేశంలో సరైన ప్రమాణాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ దేశంలోని పని ప్రదేశ భద్రతా సంస్థలను (ఉదాహరణకు, శ్రీలంకలో కార్మిక శాఖ) సంప్రదించవచ్చు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

పని చేస్తున్నప్పుడు మీకు ఆస్తమా లక్షణాలు ఏవైనా కనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.మీ లక్షణాలను, అవి ఎప్పుడు కనిపిస్తాయో, మరియు నిర్దిష్ట చికిత్సలతో అవి తగ్గుతాయో లేదో రాసుకోండి. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఒక స్పెషలిస్ట్ వద్దకు పంపవచ్చు.

ఈ విషయం గురించి మీ యజమానితో ఎలా మాట్లాడాలో కూడా డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.

నేను అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీకు తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడి వస్తే, వెంటనే వైద్య సహాయం అవసరం. మొదటి దశ మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించడం.

మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ సహాయం చేయకపోతే, లేదా అది మీ దగ్గర లేకపోతే, సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్ళండి. తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడి యొక్క లక్షణాలు:

• చర్మం నీలం రంగులోకి మారుతుంది, (తెల్లని చర్మం ఉన్నవారికి) పెదవులు మరియు గోళ్లు నీలం రంగులోకి మారతాయి లేదా (నల్లని చర్మం ఉన్నవారికి) పెదవులు మరియు చిగుళ్ళు బూడిద రంగులోకి లేదా తెలుపు రంగులోకి మారతాయి.
• నాకు చాలా అశాంతిగా, ఆందోళనగా ఉంది.
• ఛాతీ బిగువు లేదా నొప్పి
• బిగ్గరగా గురక పెట్టడం లేదా నిరంతర దగ్గు
• మాట్లాడటం కష్టంగా ఉంది.
• చాలా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టర్‌ను కలిసినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగడం మీకు సహాయకరంగా ఉంటుంది:

• నేను ఈ మందు/పరికరాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
• నేను నా రెస్క్యూ ఇన్హేలర్‌ను ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి?
• నేను అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?
• ఆస్తమా దాడులను నేను ఎలా నివారించగలను?
• నేను ఈ ఉద్యోగాన్ని కొనసాగించవచ్చా?
• నా ఊపిరితిత్తులకు హాని కలిగే ప్రమాదం ఉందా?

చివరిగా, మీరు చెప్పాలి...

మీ పని వాతావరణం మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తోందని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీరు చాలా విచారంగా మరియు నిరాశగా భావించవచ్చు. "ఇప్పుడు నేనేం చేయాలి? ఉద్యోగం మానేయాలా?" వంటి ప్రశ్నలు మీ మనసులో మెదలవచ్చు. అయితే, వృత్తిపరమైన ఆస్తమా నుండి కోలుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉద్యోగం మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇతర మార్గాలు కూడా ఉండవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వ్యాధి నిర్ధారణ చేయించుకోవడం, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం, మరియు మీ ఆస్తమాను ఎలా నిర్వహించుకోవాలో తెలుసుకోవడం. మీ యజమానితో కూడా మాట్లాడి, మీ ఆస్తమాను ప్రేరేపించే అంశాల నుండి మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను కాపాడుకోవడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడంలో సహాయం అడగండి. ఇందులో అదనపు రక్షణ పరికరాలు ధరించడం లేదా మీ ఉద్యోగాన్ని మార్చుకోవడం వంటివి ఉండవచ్చు. ఈ విషయాలు ఒక భారంగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీర్ఘకాలంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇవి ఎంతో విలువైనవి. మీరు ఒంటరి కాదు, ఈ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడగల వైద్యులు మరియు ఆరోగ్య నిపుణులు ఉన్నారు.