దీని గురించి మాట్లాడటం కష్టమైన మరియు ఇబ్బందికరమైన విషయం కావచ్చు. కానీ వాస్తవానికి, మల విసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడం అనేది చాలా మందికి, ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ, ఎదురయ్యే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది తీవ్రమైన సమస్య కానప్పటికీ, మీ రోజువారీ జీవితం మరియు సామాజిక సంబంధాలపై ఇది తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే, దీని గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం మరియు సరైన సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
అసలు మల అసంయమనం అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ మల విసర్జనను నియంత్రించుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడాన్ని వైద్యపరంగా 'బవెల్ ఇన్కాంటినెన్స్' అని అంటారు. ఇందులో వివిధ స్థాయిలు ఉండవచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి, కొన్నిసార్లు గ్యాస్ పోతున్నప్పుడు మీకు తెలియకుండానే కొద్దిగా మలం పడవచ్చు. మరికొందరు మలవిసర్జన వేగాన్ని పూర్తిగా నియంత్రించలేకపోవచ్చు. ఇది వాటంతట అవే తగ్గిపోయే స్వల్పకాలిక సమస్య కావచ్చు లేదా శాశ్వత పరిస్థితిగా కూడా ఉండవచ్చు.
దీనివల్ల చాలా మంది ఇతరులతో కలవడానికి, కార్యక్రమాలకు వెళ్లడానికి లేదా స్నేహితులను కలవడానికి భయపడతారు. "నాకు తెలియకుండానే నాకే ఇలా జరిగితే?" అనేదే వారి భయం. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, దీనికి చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి . కాబట్టి, దీని గురించి సిగ్గుపడి, నిరాశపడటానికి బదులుగా, మీరు తీసుకోవలసిన మొదటి అడుగు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటమే.
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
దీని ప్రధాన లక్షణం మల విసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడం, కానీ ఇది సంభవించే విధానం వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు.
- అర్జ్ ఇన్కాంటినెన్స్: అకస్మాత్తుగా, తీవ్రంగా టాయిలెట్‌కు వెళ్లాలనే కోరిక కలగడం, కానీ మీరు టాయిలెట్ వైపు పరిగెత్తకముందే మలం బయటకు వచ్చేయడం.
- నిష్క్రియాత్మక అసంయమనం: మీకు మలవిసర్జన చేయాలనే కోరిక కలగదు, కానీ మీ లోదుస్తులు మలంతో కొద్దిగా మురికిగా ఉన్నాయని మీరు గమనిస్తారు.
- ఇతర ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలు: ఈ ప్రధాన లక్షణాలతో పాటు, మీరు ఇతర విషయాలను కూడా అనుభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు:
- విరేచనాలు
- మలబద్ధకం
- ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్
మీకు ఇలాంటి లక్షణం కనిపిస్తే, దాన్ని దాచకుండా డాక్టరుతో మాట్లాడటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఎందుకంటే, కారణం కనుగొంటే చికిత్స చేయడం చాలా సులభం అవుతుంది.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →దీనికి కారణాలు ఏమిటి?
మలవిసర్జనపై నియంత్రణ కోల్పోవడానికి ఒకే ఒక్క కారణం లేదు, కానీ అనేక అంశాలు ఈ పరిస్థితికి దోహదం చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు, అనేక అంశాలు కలిసి ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. ప్రధాన కారణాలను చూద్దాం.
| కారణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| పాయువు చుట్టూ ఉన్న కండరాలకు నష్టం | ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. ప్రసవ సమయంలో (ముఖ్యంగా యోని ద్వారా జరిగే ప్రసవంలో), పాయువు చుట్టూ ఉండే కండరాలు (ఆనల్ స్ఫింక్టర్‌లు) లేదా నరాలు దెబ్బతినవచ్చు. అందుకే పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం రెండింతలు ఎక్కువగా ఉంటుంది. పాయువుపై చేసే శస్త్రచికిత్స కారణంగా కూడా ఈ నష్టం జరగవచ్చు. |
| విరేచనాలు | గట్టి మలంతో పోలిస్తే నీళ్ల విరేచనాలను నియంత్రించడం మరింత కష్టం. ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి పరిస్థితుల వల్ల కూడా డయేరియా రావచ్చు. |
| తీవ్రమైన మలబద్ధకం | చాలా రోజుల పాటు మలవిసర్జన జరగకపోవడం వల్ల, పెద్ద, పొడి మలపుంజం (గట్టిపడిన మలం) పురీషనాళంలో ఇరుక్కుపోతుంది. దీనివల్ల కండరాలు బలహీనపడి, నీళ్ల విరేచనాలు అవుతాయి. ఇది వృద్ధులలో సర్వసాధారణం. |
| నరాల దెబ్బ | మధుమేహం, వెన్నుపాము గాయాలు మరియు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి వ్యాధులు పురీషనాళంలోని కండరాలను నియంత్రించే నరాలను దెబ్బతీయగలవు. |
| ఇతర వైద్య పరిస్థితులు | శోథ ప్రేగు వ్యాధి (ఉదా., క్రోన్స్ వ్యాధి, అల్సరేటివ్ కొలైటిస్), క్యాన్సర్‌కు రేడియేషన్ థెరపీ, పక్షవాతం మరియు మలద్వార జారడం వంటి పరిస్థితులు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. |
డాక్టర్ గారూ, దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, అసలు సమస్య ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి వారు మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడిగి, శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. డిజిటల్ రెక్టల్ పరీక్ష ద్వారా పురీషనాళం చుట్టూ ఉన్న కండరాల బలాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి వారు ఇతర పరీక్షలను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- మల పరీక్ష: మీకు విరేచనాలు అవుతుంటే, ఇన్ఫెక్షన్ వంటి కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
- ఎండోస్కోపీ: పెద్దప్రేగు లోపలి భాగాన్ని పరీక్షించడానికి, కెమెరా అమర్చిన ఒక గొట్టాన్ని పాయువు ద్వారా లోపలికి పంపుతారు. దీనిని అనోస్కోపీ, సిగ్మాయిడోస్కోపీ, లేదా కొలొనోస్కోపీ వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించి చేయవచ్చు.
- ఆనోరెక్టల్ మానోమెట్రీ: పురీషనాళంలోని కండరాల ఒత్తిడి మరియు బలాన్ని కొలిచే పరీక్ష.
- ఎండోసోనోగ్రఫీ: మలద్వారంలోని కండరాలు మరియు గోడలలో సమస్యలను తనిఖీ చేయడానికి అల్ట్రాసౌండ్ ట్యూబ్‌ను లోపలికి పంపుతారు.
- నరాల పరీక్షలు: కండరాలను నియంత్రించే నరాల పనితీరును తనిఖీ చేస్తాయి.
- MRI స్కాన్: ఇది కటి ప్రాంతంలోని కండరాలు మరియు ఇతర భాగాల గురించి సవివరమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితికి తరచుగా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో పూర్తిగా నయం కూడా చేయవచ్చు. చికిత్స అనేది మీ పరిస్థితికి గల కారణం మరియు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్స
ముందుగా, డాక్టర్ శస్త్రచికిత్స లేకుండా దీనిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
- ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు:
- మీ రోజువారీ ఆహారంలో సుమారు 20-30 గ్రాముల ఫైబర్‌ను చేర్చుకోండి. ఇది మీ మలాన్ని గట్టిపరచడానికి మరియు దానిని నియంత్రించడం సులభతరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- కెఫిన్ (టీ, కాఫీ) తీసుకోవడం తగ్గించండి.
- మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి రోజుకు కొన్ని గ్లాసుల నీరు త్రాగండి.
- మందులు:
- మలవిసర్జనల తరచుదనాన్ని మరియు ఆవశ్యకతను తగ్గించే (ఇమోడియం) వంటి మందులు.
- ద్రవ మలాన్ని చిక్కగా చేసే (మిథైల్ సెల్యులోజ్) వంటి మందులు.
- ముఖ్య గమనిక: ఈ మందులలో దేనినైనా వైద్యుని సలహా మేరకు మాత్రమే వాడాలి .
- వ్యాయామం మరియు శిక్షణ:
- కీగెల్ వ్యాయామాలు: ఈ వ్యాయామాలు మూత్రాన్ని బిగబట్టడానికి ఉపయోగపడే కండరాలను బిగించడం, సడలించడం ద్వారా కటి కండరాలను బలపరుస్తాయి.
- మల విసర్జన శిక్షణ: ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం అలవాటు చేసుకోవడం వల్ల అవాంఛిత సమయాల్లో మల విసర్జన జరగకుండా నివారించవచ్చు.
- బయోఫీడ్‌బ్యాక్: ఒక సెన్సార్ పరికరాన్ని ఉపయోగించి, మలద్వార కండరాలను సరిగ్గా గుర్తించి, బలోపేతం చేయడానికి శిక్షణ ఇవ్వబడుతుంది.
శస్త్రచికిత్స చికిత్స
ఇతర చికిత్సలు విఫలమైతేనే శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు.
- స్ఫింక్టర్ శస్త్రచికిత్స: ఇందులో దెబ్బతిన్న పాయువు కండరాలను తిరిగి అతికించి, బలోపేతం చేస్తారు (స్ఫింక్టరోప్లాస్టీ).
- సక్రల్ నరాల స్టిమ్యులేటర్:కటి నరాలను ఉత్తేజపరిచే ఒక చిన్న పరికరాన్ని చర్మం కింద అమరుస్తారు.
- కోలోస్టమీ: ఇది చాలా అరుదుగా, మరియు ఇతర చికిత్సలన్నీ విఫలమైనప్పుడు మాత్రమే చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియలో, పెద్ద ప్రేగును పొత్తికడుపుపై చర్మ ఉపరితలంపైకి తీసుకువచ్చి, ఒక సంచిలో సేకరించడానికి అనుమతిస్తారు.
ఆధునిక శస్త్రచికిత్స రహిత పద్ధతులు
ఇవి శస్త్రచికిత్స కంటే సాపేక్షంగా కొత్తవి, తక్కువ ప్రమాదకరమైన పద్ధతులు.
- రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ ఆనల్ స్ఫింక్టర్ రీమోడలింగ్: ఇది ఉష్ణ శక్తిని ఉపయోగించి పాయువు యొక్క కండరాలను గట్టిపరుస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది.
- ఇంజెక్ట్ చేయగల బయోమెటీరియల్స్: మలద్వార కండరాల మందాన్ని మరియు పనితీరును పెంచడానికి సిలికాన్ వంటి పదార్థాలను వాటిలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- అనియంత్రిత మూత్రం రావడం అనేది సిగ్గుపడాల్సిన విషయం కాదు. ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య.
- ఈ పరిస్థితిని తరచుగా విజయవంతంగా నియంత్రించి నయం చేయవచ్చు, కాబట్టి ఆశ వదులుకోవద్దు.
- మీరు తీసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు మొదటి అడుగు, దీని గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడటమే.
- ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిలో చేసే చిన్నపాటి మార్పులు కూడా గొప్ప మార్పును తీసుకురాగలవు.
- ఒంటరిగా బాధపడకండి, వైద్య సలహా తీసుకుని, మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను ఎంచుకోండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.