మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉందని డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు కలిగే అనుభూతిని మాటల్లో చెప్పడం కష్టం. అలాంటి కష్ట సమయంలో, ఒకవైపు చికిత్స గురించి ఆలోచిస్తుండగా, మరోవైపు మీకు కొండంత పత్రాలు రావడం మొదలవుతాయి. డాక్టర్ల నివేదికలు, ప్రిస్క్రిప్షన్లు, ఆసుపత్రి బిల్లులు, బీమా పత్రాలు... వీటన్నిటితో సతమతమవడం చాలా సాధారణం. కానీ చింతించకండి, ఈరోజు మనం, మీకు అవసరమైనప్పుడు త్వరగా కనుగొనగలిగే విధంగా వాటన్నింటినీ ఎలా క్రమబద్ధీకరించుకోవాలో చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
మొదట పొందవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం
మీకు అందే పత్రాలన్నింటిలో, మీరు తప్పనిసరిగా ఉంచుకోవలసినది ఒకటి ఉంది. అదే మీ బయాప్సీ నివేదిక, లేదా మేము పిలిచే 'పాథాలజీ నివేదిక'. దీని కాపీని మీ వద్ద ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
"ఎందుకంటే, మీకు ఏ రకమైన క్యాన్సర్ ఉందో, అందులో ఏ సమాచారం ఉంటుందో అది కచ్చితంగా తెలియజేస్తుంది. ఆ కాగితాన్ని చూసి, 'సరే, ఇదే నా రోగ నిర్ధారణ, నాకు ఈ రకమైన క్యాన్సర్ ఉంది' అని చెప్పుకోవడం అనేది మానసికంగా చాలా పెద్ద విషయం," అని క్యాన్సర్ రోగులతో పనిచేసే నిపుణులు అంటున్నారు. అంతేకాదు, కొన్ని బీమా కంపెనీలు కూడా ఈ రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించే 'పాథాలజీ రిపోర్ట్'ను మొదటగా మిమ్మల్ని అడుగుతాయి.
మనం ఇంకా ఏ పత్రాలను భద్రపరచుకోవాలి?
కొన్ని రికార్డులను మీరు ఆసుపత్రి నుండి అభ్యర్థించవలసి ఉంటుంది, మరికొన్నింటిని మీరే సేకరించుకోవచ్చు. భవిష్యత్తులో ఇవి మీకు గానీ, మిమ్మల్ని చూసుకునే వారికి గానీ ఎంతగా ఉపయోగపడతాయో ఒక్కసారి ఆలోచించండి. అన్నీ ఒకేచోట ఉండటం వల్ల మీ చికిత్సా ప్రయాణం చాలా సులభతరం అవుతుంది.
సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, దీనిని ఒక పట్టికలో చూద్దాం.
| పత్రం/నివేదిక రకం | ఏమి ఉంచుకోవాలి మరియు అది ఎందుకు ముఖ్యం? |
|---|---|
| స్కాన్ చేసిన చిత్రాలు | మీ మమ్మోగ్రామ్‌లు, అల్ట్రాసౌండ్‌లు, ఎంఆర్‌ఐలు, పెట్/క్యాట్ స్కాన్‌లు మరియు ఎక్స్-రేల కాపీలను ఒక సీడీ లేదా ఫ్లాష్ డ్రైవ్‌లో భద్రపరచుకోండి. మీరు వాటిని మరొక వైద్యునికి చూపించవలసి వస్తే ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి. |
| పాథాలజీ రికార్డులు | బయాప్సీ నుండి తీసుకున్న కణాలు లేదా కణజాలం గురించిన ల్యాబ్ నివేదికలు. ఇందులో మీ క్యాన్సర్ రకం మరియు లక్షణాల గురించిన పూర్తి సమాచారం ఉంటుంది. |
| శస్త్రచికిత్స రికార్డులు | శస్త్రచికిత్స తేదీ, ఆసుపత్రి, సర్జన్ పేరు మరియు ఫోన్ నంబర్, శస్త్రచికిత్స అనంతర సారాంశాలు. |
| చికిత్స రికార్డులు | మీరు పొందిన చికిత్స రకం (ఉదా., కీమోథెరపీ, రేడియేషన్), చికిత్స జరిగిన ప్రదేశం, డాక్టర్ పేరు, తేదీలు, మోతాదు మరియు ఏవైనా దుష్ప్రభావాల గురించి వివరాలు రాసుకోండి. |
| మందులు | మందు పేరు, అది దేనికి ఉపయోగపడుతుంది, సూచించిన తేదీ, మోతాదు, సూచించిన వైద్యుడు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించిన వివరాలు. |
| వైద్య బిల్లులు | మీకు వచ్చే ప్రతి డాక్టర్, ఆసుపత్రి మరియు ల్యాబ్ నుండి వచ్చే అన్ని బిల్లులు మరియు రసీదులను వరుస క్రమంలో భద్రపరచండి. మీకు ఇన్సూరెన్స్ ఉన్నట్లయితే ఇవి చాలా అవసరం. |
| వ్యక్తిగత సమాచారం | మీ కుటుంబ వైద్యుడు, బీమా సమాచారం, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో సంప్రదించాల్సిన వ్యక్తుల పేర్లు మరియు నంబర్లు, మీరు సాధారణంగా తీసుకునే మందులు, విటమిన్లు, అలెర్జీలు మరియు రక్త వర్గం వంటి విషయాలను ఒక కాగితంపై రాసుకోండి. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →మీరు వీటిని ఎలా క్రమబద్ధంగా ఉంచుతారు? ఫైల్‌లోనా? డిజిటల్‌గానా?
ప్రతి ఒక్కరికీ వీటన్నింటినీ నిర్వహించుకోవడానికి వారి వారి పద్ధతులు ఉంటాయి. కొంతమంది తమ పత్రాలను చక్కగా ఫైల్ చేసి పెట్టుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరు డిజిటల్ ఫార్మాట్‌ను ఇష్టపడతారు. వీలైతే, రెండింటి కాపీలను ఉంచుకోవడం ఉత్తమం.
ఫైల్ నిల్వ పద్ధతి
అత్యంత సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతి 'త్రీ-రింగ్ బైండర్', అంటే ఒక పెద్ద ఫైల్‌ను ఉపయోగించడం. విభాగాలను వేరు చేయడానికి పేజీల మధ్య కార్డ్‌బోర్డ్ లాంటి డివైడర్‌లను ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, 'బిల్లులు', 'చికిత్స నివేదికలు', 'మీరు 'స్కాన్ రిపోర్ట్స్' అని పిలువబడే ప్రత్యేక విభాగాలను సృష్టించవచ్చు.
ఈ ఫైల్ మొదటి పేజీలో, మీ వైద్యుల పేర్లు, వారి ఫోన్ నంబర్లు మరియు పనివేళలు ముగిసిన తర్వాత వారిని ఎలా సంప్రదించాలో వివరాలు రాసుకోండి. ఇది అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మీ సంరక్షకులకు చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
డిజిటల్ నిల్వ
మీరు ఈ పత్రాలలో ప్రతిదానిని ఫోటో తీయవచ్చు లేదా స్కాన్ చేసి మీ కంప్యూటర్‌లోని ఒక ఫోల్డర్‌లో భద్రపరచుకోవచ్చు. లేదా వాటిని ఫ్లాష్ డ్రైవ్, ఎక్స్‌టర్నల్ హార్డ్ డ్రైవ్, లేదా క్లౌడ్ స్టోరేజ్ (ఉదా. గూగుల్ డ్రైవ్)లో భద్రపరచుకోవచ్చు. అప్పుడు మీరు వాటిని ఎక్కడి నుండైనా చూడవచ్చు.
ఇలాంటి పనులను సులభతరం చేసే మొబైల్ యాప్‌లు కూడా ఉన్నాయి. కానీ మీరు ఒక యాప్‌ను ఉపయోగిస్తే, దాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకునే ముందు దాని గోప్యతా విధానాన్ని చదవడం మర్చిపోవద్దు . అంటే, ఆ యాప్‌ను తయారు చేసిన సంస్థ మీ అనుమతి లేకుండా మీ ఆరోగ్య సమాచారాన్ని ఇతరులకు అమ్ముతుందా లేదా పంచుకుంటుందా అనే విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండండి.
గుర్తుంచుకోండి, ఇవి మీ సొంత వైద్య రికార్డులు!
మీ ఆరోగ్య సమాచారాన్ని తెలుసుకునేందుకు మరియు దాని కాపీలను పొందేందుకు మీకు హక్కు ఉంది. చట్ట ప్రకారం వైద్యులు, ఆసుపత్రులు, ప్రయోగశాలలు మరియు ఫార్మసీలు మీకు మీ వైద్య రికార్డులను అందించాలి.
చికిత్స సమయంలోనే ఈ నివేదికల కాపీలను అభ్యర్థించడం అత్యంత ముఖ్యం. ఆలస్యం చేయవద్దు. మీరు తరచుగా వాటిని ఉచితంగా పొందవచ్చు.
రోగులు తమ వైద్య రికార్డుల బాధ్యతను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆసుపత్రులు ఈ రికార్డులను కేవలం కొన్ని సంవత్సరాల పాటు మాత్రమే భద్రపరుస్తాయి. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, 20 సంవత్సరాల తర్వాత మీకు మీ పాథాలజీ నివేదిక కాపీ అవసరమైతే, అది మీకు దొరకకపోవచ్చు.
ఆసుపత్రి రోగి రికార్డులను సాధారణంగా సుమారు 10 సంవత్సరాల తర్వాత తొలగిస్తారు, కాబట్టి మీ రికార్డుల కాపీని మీ వద్ద ఉంచుకోవడం ఉత్తమం.
చికిత్స పూర్తయ్యాక ఈ ఫైల్‌తో ఏం చేస్తారు?
మీ చికిత్సలన్నీ విజయవంతంగా పూర్తయ్యాక, మీరు ఇన్నాళ్లుగా చక్కగా సర్ది ఉంచుకున్న ఈ ఫైల్‌ను తీసుకుని, ఒక శుభ్రమైన అల్మరాలో పెట్టండి. ఇది చాలా ప్రతీకాత్మకమైన విషయం. "క్యాన్సర్ చికిత్స భారాన్ని నేను నేలపై దించాను" అని మీకు మీరే చెప్పుకోవడం లాంటిది ఇది. మీ జీవితంలోని ఈ కష్ట కాలాన్ని ముగించి, ఒక కొత్త అధ్యాయాన్ని ప్రారంభించడానికి ఇది మీకు మానసిక బలాన్ని ఇస్తుంది.
ముగింపు సందేశం
- మీకు క్యాన్సర్ ఉందని తెలిసిన వెంటనే, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని మీ బయాప్సీ/ పాథాలజీ నివేదిక కాపీని అభ్యర్థించి, పొందడం.
- మీకు అందే పత్రాలన్నింటినీ క్రమబద్ధీకరించుకోవడానికి, మీకు అనుకూలమైన ఒక వ్యవస్థను రూపొందించుకోండి. అది మీ కంప్యూటర్‌లోని ఒక పెద్ద ఫైల్ లేదా ఫోల్డర్ కావచ్చు.
- చికిత్స సమయంలోనే వైద్య రికార్డుల కాపీలను అభ్యర్థించండి. మీరు ఆలస్యం చేస్తే, వాటిని పొందలేకపోవచ్చు.
- ఇవి మీ రికార్డులు. వాటిని చూసేందుకు, వాటి కాపీలు తీసుకునేందుకు మీకు పూర్తి హక్కు ఉంది. ఈ విషయం గురించి డాక్టరుతో మాట్లాడటానికి భయపడకండి.
- ఈ విధంగా అన్నింటినీ క్రమబద్ధంగా ఉంచుకోవడం మీకు మాత్రమే కాకుండా, మిమ్మల్ని సంరక్షించే వారికి (సంరక్షకులకు) కూడా గొప్ప సౌకర్యంగా మరియు సహాయకరంగా ఉంటుంది.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.